44

А вы завтракаете?

А вы завтракаете? Завтрак, Правильное питание, Авторский комикс, Диета, Комиксы, Сбалансированное питание



Я не завтракаю.

Каши лень варить. Утром, ну, то есть в тот период времени, когда я просыпаюсь, я едва нахожу силы шевелиться, и стоять у плиты — точно не мое.

Ок, йогурты и всякое такое готовое — ну, в принципе, норм, кроме того, что в последние годы мне их не хочется. Вот просто не возбуждают (это старость или что?). Бутерброды туда же, я почти не ем колбасу (без каких-то этических соображений).

Одно время подсела на варёные яйца, их и готовить особо не надо — кинула в воду и пошла чистить зубья, но потом и яйца перестали тянуть меня на кухню...

Иногда заходят хлопья-мюсли с молоком (знаю одни очень вкусные, пишите, если интересно, скажу), но все равно ближе к обеду.

А потом я почитала всякие исследования и выяснилось, что завтракать не обязательно. Это ни на что не влияет и это очередная псевдоздоровая привычка.

То есть, если есть с утра хочется — надо есть. А если нет — то и не надо себя заставлять. Вот так все просто. Вот бы ещё с работой так было

Дубликаты не найдены

Комиксы

35.5K постов35K подписчика

Добавить пост

Правила сообщества

1. Никаких глупых срачей. Переводчик может ошибиться. Скажите, где он ошибся и как надо перевести лучше. Не надо материть или угрожать человеку за ошибку. Это приведет к пермабану.

2. Порой вы можете увидеть ссылку на взятый комикс или ватермарку. Чаще всего это делают те люди, которые рисуют и переводят комиксы постоянно и хотят отметить свою работу. Не ругайтесь, пожалуйста. Напоминаем, что за ложный вызов модератора полагается наказание.

3. По возможности добавляйте ссылки на достоверный источник перевода и на оригинал комикса.

Подробнее
+10
Я тоже не завтракаю. Совсем не хочется. А если до 10-11 утра запихиваю в себя пишу, то может стошнить >_<
раскрыть ветку 1
+3
И такое бывало, да(( прям плохо бывает
+6

О каком завтраке речь если каждая минута сна на вес золота?

раскрыть ветку 1
+1

В точку))

+6

Я завтракаю. Пользуюсь мультиваркой, поэтому торчать над плитой не приходится.

Но сначала варю кофе с красным острым перцем, есть у меня любовь к такому кофе. Потом уже насыпаю полстакана риса и стакан воды в чащу, ставлю решетку пароварки и кладу пару куриных голеней на неё. В итоге и каша сварится и курица. Но курица на работу, в качестве обеда. Обычно рис ем.

Если есть желание, могу ещё и блинов параллельно сделать, у меня удобная электроблинница на шесть небольших блинов, с поллитра молока, трех яиц и пяти ложек крахмала выходит штук 26 блинчиков, примерно.


Правда, я ещё и встаю рановато, просыпаюсь в пять двадцать, полчаса валяюсь, читая телефон и потом уже плетусь на кухню, параллельно с готовкой наводить на кухне порядок.

раскрыть ветку 9
+2

Очень крутая тема с параллельной готовкой в мультиварке! Спасибо за идею

раскрыть ветку 8
+2
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 1
0
За Охлобыстина плюс
+2

ну хвала богам - я не один такой

раньше с утра завтракал бокалом кофе (свежесваренного), но с декабря и кофеин не употребляю (даже в чае)

а полноценно есть раньше полудня не хочу и всё тут, а порой, если дел много, могу и в 17 позавтракать

раскрыть ветку 4
0

Дико плюсую. И, оказывается, это не вредно и можно не париться

раскрыть ветку 3
+1

Я, как WoW'ер завтракаю в 4 утра, перед сном)

раскрыть ветку 2
0
Самое время))
раскрыть ветку 1
0

А что на счет просто залить овсянку кипятком? Мне, например, утром настолько на все насрать, что даже соль/сахар/молоко не добавляю, тупо ешь, как скот сено.


Но вообще я гастритник, так что если не позавтракаю, то в течении дня завернусь нафиг

раскрыть ветку 1
0
Я не могу вот просто овсянку кипятком....( ну невкусно и все тут. Итак тошно, а еще и невкусно.

Но знаю всякие способы улучшить ее вкус — ложечка варенья, или меда, или арахисовой пасты, например. Орешки. Банан в каше классно заходит. Так что и овсянку можно скрасить при желании) Понимаю проблему с гастритом, но мне повезло и мой желудок видимо тоже «просыпается» поздно
0
Скажи это моему желчному пузырю))
0

Я никогда не мог завтракать по тем же причинам, что и у вас: активность не утром, может начать тошнить от съеденного на завтрак и т.д. Я какое-то время себя мучил насильно запихивая в себя еду утром, а потом ходил злой и недовольный весь день. Лучше бы я чуть дольше поспал, чем вот это всё. Но в какой-то момент решил слушать организм и все стало норм, но исследований или каких-то хотя бы более менее адекватных статей не встречал на эту тему. Если бы вы подсказали, что именно прочитали, я бы бы Вам благодарен!

раскрыть ветку 1
+1
Вот, например, Зожник писали о влиянии завтрака на вес и самочувствие https://zozhnik.ru/nado-li-zavtrakat/

В целом, очень много статей о периодическом голодании (нормальных статей, не просто кликбейтов) и о том, что наш организм не дурак. Если есть дискомфорт, боли и голод — завтракать надо однозначно. Если все в порядке и есть просто не хочется, то и не нужно себя заставлять
0
И почему это в комиксах?
0

Я с утра печеньки ем. Или оладушки, или пряники, что-то такое с чайком.

раскрыть ветку 1
0
Главное, что в удовольствие)
0

значит я не одна такая!
с утра запихнуть в себя еду нереально, если чая с утра успела выпить - уже повезло. есть начинает хотеться часов в 9-10 утра на работе.
иногда помогает 1-2 стакана молока или кефира с утра. те же жиры, белки и калории, плюс небольшое ощущение сытости.

раскрыть ветку 1
0
Во времена учебы делала абсолютно также)
0
А можно ссылку на исследование?? Я буду мужу ею тыкать, когда он мою сонную тушку заставляет пихать в себя еду!
при этом я спокойно кушаю в 10 на работе, меня это прямо устраивает, но нет, надо ругаться (
раскрыть ветку 2
-1
Вот, например, Зожник разобрали несколько исследований https://zozhnik.ru/nado-li-zavtrakat/
раскрыть ветку 1
0
Не завтракать считаю абсолютно нормальным.С детства ел 3-4 раза в день, но к 30 годам начал становиться похожим на беременную женщину.Усилинные тренеровки не моё. Помогло переодическое голодание ( ем с 11:00 до 19 :00) с контролем количества каллорий. Питаюсь так уже 3 года, правда каллории уже не считаю.От себя скажу, что энергии для работы утром на тощак намного больше, чем после плотного завтрака.
раскрыть ветку 1
-1
Про энергию, кстати, дико плюсую. После еды хочется лениться и вернуться под одеялко. А голодным впахиваешь прям с усердием
0
Конечно завтракаю, могу не ужинать, но с утра поесть это нормально
раскрыть ветку 4
-1

А у меня ровно наоборот)

раскрыть ветку 3
-2

Звучит крайне бредово. За 12-14 часов (с ужина) организм полностью переварил все, что было. Следовательно, энергию брать неоткуда. На расходование жирка я бы не надеялся, там не всё так быстро и просто. И при этом не стоит забывать, что первая половина дня (примерно с 8 до 13-14 часов) у многих людей самая активная. А у мозга и организма в целом нет ресурсов из-за отсутствия завтрака. Перекус в виде кофе с печенькой не считается. Это баловство, а не еда.

Лучше хорошо поесть на завтрак и обед, но чуть урезать ужин, чем избавлять себя от первого.

раскрыть ветку 8
+1
Вот зачем писать такие вещи, не зная физиологии? В организме человека как минимум суточный запас гликогена, который без вреда для организма распадается до глюкозы при необходимости. В первую очередь он расходуется из крови, потом в ход идут накопления в мышечных тканях, дальше из печени.Когда кончаются выше упомянутые ресурсы начинается "сжигание" жира.
раскрыть ветку 1
0

Складывается ощущение что множество людей из голодных лет. Задаюсь вопросом - эти люди пробовали не есть несколько дней, неделю? Сомневаюсь.

В организме более чем достаточно энергии и вариантов ее получения.

раскрыть ветку 2
-1

На картинке конечно утрировано — до 23 я не доживаю. Но у меня активные часы не с утра, и потому и приемы пищи сильно сдвинуты. И, как оказалось, это не вредно и мучаться и заставлять себя не нужно. Но я прекрасно понимаю тех, кто завтракает, вопросов никаких)

раскрыть ветку 2
0

"Kinder, Küche und Kirche" поменяли на "Ficken und Küche"? :)

раскрыть ветку 1
-1

;-)

0
Обязательно завтракаю, каши разные, рисовая, гречневая с молоком, овсянка и разных ягод, да фруктов туда, изюма, орехов, ммм и всё это запить чашкой кофе с бутерами, плюс две конфетки с нугой и орехами:3
раскрыть ветку 4
0
Какой вес у вас? Спорт есть?
раскрыть ветку 2
-1

Звучит вкусно!

-1

я алкоголик и завтракаю пивом

-2
А вобще, вот я раньше, когда прибухивал, ел раза 2 в день, полноценно если, перебиваясь перекусами:3 Сейчас же, с этим тренажёрным залом и бассейном, ем, как не в себя:3 Четыре приёма пищи полноценных, каши, яичницы, рыба, мясо, творог, фрукты, овощи, молоко, блинч, пачка молока в день стабильно уходит:3 Кароч, что я понял, когда я прибухивал пиво, да не просто масмаркет какой-нибудь типа Балтики, а крафт, то денег у меня меньше уходило:3 Сейчас в месяц, только на одно молоко, я трачу 2100 рублей:3
раскрыть ветку 10
0

А время то на что-то кроме качалки да готовки остаётся?

раскрыть ветку 5
-1

Ну для зала нужно себя хорошо кормить, это бесспорно. У меня есть друг, который бросил набор массы потому что тупо задолбался есть постоянно)))

раскрыть ветку 3
Похожие посты
49

Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы

Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 4. Конец первой и возможно единственной главы Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Показать полностью 7
39

Затерянные сказки. Часть 3

Затерянные сказки. Часть 3 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 3 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 3 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 3 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 3 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Затерянные сказки. Часть 3 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Мрачное, Длиннопост
Показать полностью 6
75

Затерянные сказки. Часть 2

Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Затерянные сказки. Часть 2 Авторский комикс, Комиксы, Сказка, Длиннопост, Мрачное
Показать полностью 8
180

Азбука медицины: кетодиета, кетоз и кетоацидоз

Азбука медицины: кетодиета, кетоз и кетоацидоз Здоровье, Диета, Правильное питание, Длиннопост
Азбука медицины: кетодиета, кетоз и кетоацидоз Здоровье, Диета, Правильное питание, Длиннопост
Азбука медицины: кетодиета, кетоз и кетоацидоз Здоровье, Диета, Правильное питание, Длиннопост
Показать полностью 3
945

ПОЧЕМУ МИНУС 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ЗАМАНУХА?

ПОЧЕМУ МИНУС 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ЗАМАНУХА? Жир, Жиросжигание, Похудение, Лишний вес, Толстые, Диета, Рацион, Правильное питание, Видео, Длиннопост
ПОЧЕМУ МИНУС 10 КГ ЗА МЕСЯЦ — ЭТО ЗАМАНУХА? Жир, Жиросжигание, Похудение, Лишний вес, Толстые, Диета, Рацион, Правильное питание, Видео, Длиннопост

Абсолютное большинство людей просто не способно создать такой дефицит, а те единицы, кто способен, выдержать. Его просто не из чего выжать. Прежде чем прокачивать тело, прокачайте здравый смысл.
Попробовали всё вышеперечисленное? Заподозрили, что что-то идёт не так? Отлично. Перед прокачкой тела прокачайте здравый смысл и посмотрите на вещи реально.
Показать полностью 1 1
82

Мягкие вафли из кукурузной муки

Мягкие вафли из кукурузной муки Кулинария, Еда, Рецепт, Десерт, Выпечка, Правильное питание, Здоровое питание, Вкусно, Вафли, Вафельница, Повар, Завтрак, Обед, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Мягкие вафли из кукурузной муки Кулинария, Еда, Рецепт, Десерт, Выпечка, Правильное питание, Здоровое питание, Вкусно, Вафли, Вафельница, Повар, Завтрак, Обед, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Мягкие вафли из кукурузной муки Кулинария, Еда, Рецепт, Десерт, Выпечка, Правильное питание, Здоровое питание, Вкусно, Вафли, Вафельница, Повар, Завтрак, Обед, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Мягкие вафли из кукурузной муки Кулинария, Еда, Рецепт, Десерт, Выпечка, Правильное питание, Здоровое питание, Вкусно, Вафли, Вафельница, Повар, Завтрак, Обед, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Показать полностью 3
270

Оладьи со вкусом пиццы

Оладьи со вкусом пиццы Еда, Рецепт, Правильное питание, Здоровое питание, Оладьи, Пицца, Кулинария, Повар, Вкусно, Завтрак, Обед, Вкусняшки, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Оладьи со вкусом пиццы Еда, Рецепт, Правильное питание, Здоровое питание, Оладьи, Пицца, Кулинария, Повар, Вкусно, Завтрак, Обед, Вкусняшки, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Оладьи со вкусом пиццы Еда, Рецепт, Правильное питание, Здоровое питание, Оладьи, Пицца, Кулинария, Повар, Вкусно, Завтрак, Обед, Вкусняшки, Видео, Длиннопост, Видео рецепт
Показать полностью 3
230

Любимые щи генералиссимуса Суворова

Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Любимые щи генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Рецепт, Щи, Еда, Диета, Завтрак, Обед, Ужин, Кулинария
Показать полностью 14
286

Кухня генералиссимуса Суворова

Кухня генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Еда, Диета, Полководцы, Обед, Завтрак, Ужин, Текст
Кухня генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Еда, Диета, Полководцы, Обед, Завтрак, Ужин, Текст
Кухня генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Еда, Диета, Полководцы, Обед, Завтрак, Ужин, Текст
Кухня генералиссимуса Суворова История, Военная история, Длиннопост, Еда, Диета, Полководцы, Обед, Завтрак, Ужин, Текст
Показать полностью 3
263

Сахарозаменители: циничный обман организма?

Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
А сколько можно углеводов съедать? Т.е. как понять, нужно часть сахара менять на подсластители или не нужно?
Наносят ли сахарозаменители вред здоровью? В интернете куча статей про это! То у мышей от СЗ копыта выросли, то у обезьян - рога.
Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
А вот ещё был случай, выпили по ящику низкокалорийной газировки на сахарозаменителях... Это-то вредно?
Ответ: ящик газировки вреден в любом случае, хоть с СЗ, хоть с сахаром. В первом случае - речь уже не идёт об "адекватных дозировках" СЗ. Это может оказаться вредным. Во втором - дикий перебор по сверхбыстрым углеводам.

На некоторых продуктах написано "противопоказано больным фенилкетонурией, содержит сахарозаменитель аспартам". Это правда? Получается, кому-то всё-таки вредно.
Сахарозаменители тоже калорийны! Я читал(а).
А что насчёт фруктозы?
Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
А давайте ещё немного этих прикольных структурных формул сахарозаменителей? "Биохимикум" же!
Извольте. :-) Но сначала - настоящая сахароза (сахар), глюкоза и фруктоза. Правда, клёвые структуры?

Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
Сахарозаменители: циничный обман организма? Диета, Сахар, Сахарозаменители, Правильное питание, Углеводы, Здоровье, Биохимия, Длиннопост
Ну вот же, вот! Там же метанол! А он - яд!
Спокойнее, хладнокровнее! :-) Конечно, метанол для человека крайне ядовит, но из аспартама, при разрушении его молекулы, метанола получится крайне мало. Мы потребляем намного больше метанола с фруктами и соками, например. (Да, в природных объектах он тоже есть, а ещё сюрприз! - он в крайне небольших количествах образуется и в организме в ходе метаболизма). Всё это - ничтожные количества, не оказывающие сколь-нибудь значимого влияния. Для примера, немного цифр: литр подслащенного аспартамом напитка даст человеку в итоге около 60 мг метанола. А литр сока - порядка 120-140 мг. Так что, и этого можно не бояться!

Показать полностью 6
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: