А говорят курение убивает
Не курю два месяца, но денег больше не стало. Возможно даже наоборот, так как стал больше есть и спортом более усиленно заниматься. Зато теперь знаю прекрасный способ бросить курить без всяких Аленов Карров.
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Сам удивился, если честно, что так легко.
Курил больше 12 лет. И нет никаких проблем со здоровьем, которые могли бы "помочь" бросить. Занимаюсь спортом и правильно питаюсь.
До этого были жалкие попытки завязать, но каждый раз сам себе придумывал причины этого не делать. Тряпка, да.
И в этот раз какого-то серьезного подхода не было:
1. Я заранее решил в какой день брошу и до этого дня был месяц, когда я спокойно курил, в том же количестве, не уменьшая доз (1 - 1.5 пачки в день);
2. Бросил одним днем. На характере. Без таблеток, жвачек, пластырей и других компромиссов;
3. Забился с подчиненными, что если буду курить после обозначенной даты - каждому по 5к рублей;
4. Сказал жене, что брошу с обозначенной даты.
И все.
Тяжело было первые дня три, наверное. По сути, я заедал желание курить.
Мне нравится как я себя сейчас чувствую и что изменилось за эти два месяца.
раскрыть ветку (1)