1 год без курения

Я курил 12 лет беспрерывно, были жалкие попытки бросить , отговорки что через месяц точно и прочие уловки, но не чего серьёзного. И вот в один прекрасный день я докурил последнюю сигарету в пачке , выбросил её и не курил год , не хватило 4 дней как снова закурил. Сразу оговорюсь что сделал это намеренно , давился почти сутки каждой выкуренной сигаретой. Закурил из за расставания с девушкой , прожив с ней без малого почти 6 лет, но пост не об этом. Собственно что начало меняться в моей жизни: Перестало пахнуть как от пепельницы Думаю курильшики поймут,постепенно прошел гул в голове с утра когда просыпаешься. Таскать деньги в табачёк больше не приходилось, а с этим и зажигалку и пачку в кармане , которую летом порой не знаешь куда деть. Живу в пятиэтажном доме на 5-ом, одышка стала со временем проходить. Пепла в машине и на одежде не стало,ну и прожженных вещей соответственно , от одежды так же перестало вонять , по другому не скажешь .Кашель, курильши со стажем знают о чём я , он тоже прошёл , не сразу конечно. Начинаешь больше кушать , я лично этого не замечал скажу честно и за три месяца набрал 19 кг к своим тогдашним 70 , было неожиданно когда по осени не залез в джинсы , в прямом смысле даже в ляжках не налезли.Начинаешь больше сидеть так как не отвлекаешься на сходить покурить. Интересно для меня было то что мне на протяжении 5-6 месяцев не часто , но всё же снились сны что я курю первые месяца два мне снилось что я курю как обычно , то есть помногу , а ближе месяцам к 5-6 что я выкуриваю в день пару сигарет , подсознание -страшная сила. Забыл упомянуть что месяца через 2-3 запах сигарет становится более едким и не приятным. Теперь друзья и коллеги- первое время насмешки и фразы " недельку две и закуришь" или "до первой пьянки". В итоге я также как и раньше выходил со всеми на перекур и просто общались , курили при мне куча народу , ни одной мысли в этот период у меня так и не появилось,это я к тому что , я не держался или терпел проверял свою выносливость , а просто я распрощался с сигаретой и не видел необходимости курить. Знаю что для людей которые курят не один десяток лет сигарета это друг с ней можно вечерком сесть на кухне перед сном и молча выкурить ее , пойти и спокойно лечь спать , без этого не получится. Почему я вообще все это пишу,никогда особо не верил в свою силу воли , потому и искал отговорки и оправдания , но всё же смог. Теперь я знаю что это под силу очень многим , я никого не к чему не призываю, делюсь просто. Сейчас я думаю бросать , одно немного держит , что вес наберу , ну тут нужен контроль в питании. P.S одним из первых шагов к расставанию как раз и был набор веса , рост у меня 170 примерно потому для меня 89 кг это перебор. А вообще курить бросить надо в первую очередь для себя. P.P.S 17 кг потом сбросил за 2 месяца. Спасибо что дочитали, всем хороших выходных:)
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий
4 года - полет нормальный, бросал с табексом, спасибо ему. До этого 15 лет с сигаретой в зубах.
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
может подскажите сколько курс табекса длится?
раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
с 4 по 12 день По 1 таб. каждые 2.5 ч 5 таб.
с 13 по 16 день по 1 таб. каждые 3 ч 4 таб.
с 17 по 20 день по 1 таб. каждые 5 ч 3 таб.
с 21 по 25 день по 1 таб. каждые 6-8 ч 1-2 таб.
Автор поста оценил этот комментарий
Сам я его не принимал , но слышал что помогает , ни всем , к сожалению
Автор поста оценил этот комментарий
курс фигня, я с помощью него бросил, уже на 10 день, ты начинаешь думать, что как раз от таблеток тебя начинает штырить... и перестаешь пить. Очень хорошее средство! но ни я ни друзья не допили до конца курс.
Автор поста оценил этот комментарий
Где то недели 3, первые 5 дней курить можно, потом сам не захочешь))
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
хотелось, и курил, но я понял! если не покупать сигареты... проще бросать :D
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку