283

1 год без курения

Я курил 12 лет беспрерывно, были жалкие попытки бросить , отговорки что через месяц точно и прочие уловки, но не чего серьёзного. И вот в один прекрасный день я докурил последнюю сигарету в пачке , выбросил её и не курил год , не хватило 4 дней как снова закурил. Сразу оговорюсь что сделал это намеренно , давился почти сутки каждой выкуренной сигаретой. Закурил из за расставания с девушкой , прожив с ней без малого почти 6 лет, но пост не об этом. Собственно что начало меняться в моей жизни: Перестало пахнуть как от пепельницы Думаю курильшики поймут,постепенно прошел гул в голове с утра когда просыпаешься. Таскать деньги в табачёк больше не приходилось, а с этим и зажигалку и пачку в кармане , которую летом порой не знаешь куда деть. Живу в пятиэтажном доме на 5-ом, одышка стала со временем проходить. Пепла в машине и на одежде не стало,ну и прожженных вещей соответственно , от одежды так же перестало вонять , по другому не скажешь .Кашель, курильши со стажем знают о чём я , он тоже прошёл , не сразу конечно. Начинаешь больше кушать , я лично этого не замечал скажу честно и за три месяца набрал 19 кг к своим тогдашним 70 , было неожиданно когда по осени не залез в джинсы , в прямом смысле даже в ляжках не налезли.Начинаешь больше сидеть так как не отвлекаешься на сходить покурить. Интересно для меня было то что мне на протяжении 5-6 месяцев не часто , но всё же снились сны что я курю первые месяца два мне снилось что я курю как обычно , то есть помногу , а ближе месяцам к 5-6 что я выкуриваю в день пару сигарет , подсознание -страшная сила. Забыл упомянуть что месяца через 2-3 запах сигарет становится более едким и не приятным. Теперь друзья и коллеги- первое время насмешки и фразы " недельку две и закуришь" или "до первой пьянки". В итоге я также как и раньше выходил со всеми на перекур и просто общались , курили при мне куча народу , ни одной мысли в этот период у меня так и не появилось,это я к тому что , я не держался или терпел проверял свою выносливость , а просто я распрощался с сигаретой и не видел необходимости курить. Знаю что для людей которые курят не один десяток лет сигарета это друг с ней можно вечерком сесть на кухне перед сном и молча выкурить ее , пойти и спокойно лечь спать , без этого не получится. Почему я вообще все это пишу,никогда особо не верил в свою силу воли , потому и искал отговорки и оправдания , но всё же смог. Теперь я знаю что это под силу очень многим , я никого не к чему не призываю, делюсь просто. Сейчас я думаю бросать , одно немного держит , что вес наберу , ну тут нужен контроль в питании. P.S одним из первых шагов к расставанию как раз и был набор веса , рост у меня 170 примерно потому для меня 89 кг это перебор. А вообще курить бросить надо в первую очередь для себя. P.P.S 17 кг потом сбросил за 2 месяца. Спасибо что дочитали, всем хороших выходных:)
Лучшие посты за сегодня
11936

Смена работы. Фиаско

8939

Друг

Показать полностью
7805

Чистка дуршлага

7363

Я молодец!

6616

Джонни, смотри на руки!

Джонни, смотри на руки! Нейронные сети, Компьютерная графика, Арт, Девушки, Мимик, Длиннопост, Скриншот, Юмор
Джонни, смотри на руки! Нейронные сети, Компьютерная графика, Арт, Девушки, Мимик, Длиннопост, Скриншот, Юмор
Джонни, смотри на руки! Нейронные сети, Компьютерная графика, Арт, Девушки, Мимик, Длиннопост, Скриншот, Юмор
Показать полностью 3
5824

Про Петербургские стандарты

Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Про Петербургские стандарты Александр Беглов, Школа, Популизм, Мариуполь, Санкт-Петербург, Денег нет, Длиннопост, Чиновники, Негатив
Показать полностью 14
5688

Плато Путорана, Красноярский край

Плато Путорана, Красноярский край Красноярский край, Природа, Фотография, Россия
Показать полностью 1
5591

Одиночество

Одиночество
5411

Бабушка пришла!

Бабушка пришла! Лев, Редкий вид, Большие кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Млекопитающие, Животные, Дикие животные, Дикая природа, Природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Фотография, Львята, Львица, Длиннопост, Милота
Бабушка пришла! Лев, Редкий вид, Большие кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Млекопитающие, Животные, Дикие животные, Дикая природа, Природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Фотография, Львята, Львица, Длиннопост, Милота
Бабушка пришла! Лев, Редкий вид, Большие кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Млекопитающие, Животные, Дикие животные, Дикая природа, Природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Фотография, Львята, Львица, Длиннопост, Милота
Бабушка пришла! Лев, Редкий вид, Большие кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Млекопитающие, Животные, Дикие животные, Дикая природа, Природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Фотография, Львята, Львица, Длиннопост, Милота
Бабушка пришла! Лев, Редкий вид, Большие кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Млекопитающие, Животные, Дикие животные, Дикая природа, Природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Фотография, Львята, Львица, Длиннопост, Милота
Показать полностью 5
5351

Ответ на пост «Тихоокеанский рубеж моего детства»

Ответ на пост «Тихоокеанский рубеж моего детства» Война, Советую посмотреть, Инопланетяне, Робот, Фильмы, Что посмотреть, Ностальгия, Сказка, Ответ на пост
5135

Из Выступления Путина. Тезисно для ЛЛ

Показать полностью
5026

Про детские мечты!!

Про детские мечты!! Юмор, Повтор, Скриншот, Мечта, Несбывшиеся мечты
Показать полностью 1
4966

Развод

Развод
4950

Почувствуйте разницу

4781

Ответ на пост «В Екатеринбурге поймали очередного "педофила". Это новый "тренер на диване"»

https://66.ru/news/society/256582/
Ответ на пост «В Екатеринбурге поймали очередного "педофила". Это новый "тренер на диване"» Екатеринбург, Борьба с педофилией, Педоистерия, Правосудие, Суд, Приговор, Свердловская область, Ответ на пост
4771

Просьба Пикабушника выполнена

Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Просьба Пикабушника выполнена Ремонт, Наручные часы, Часы, Хобби, Рукожоп, Халтура, Хитрость, Честность, Порядок, Длиннопост
Показать полностью 22
4736

Самые старые двери в Риме, датируемые 115 годом нашей эры

Самые старые двери в Риме, датируемые 115 годом нашей эры Древний Рим, Фотография, История, Дверь
Показать полностью 1
4615

Поиск человека. Самара

Поиск человека. Самара Самара, Без рейтинга, Лиза Алерт, Поиск людей
Показать полностью 1
4592

Говорите прямо

Говорите прямо Скриншот, Владимир Путин, Политика, Сергей Нарышкин, Ядерный удар, Twitter, Присоединение, Юмор
Показать полностью 1
4418

Отношения

Отношения Юмор, Скриншот, Вконтакте, Девушки, Мат, Переписка
Показать полностью 1
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: