10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА
Мы знаем, как солнце влияет на наше настроение, но оказалось не только на него!
Мозг
Ученые из Кембриджского университета установили прямую связь между нахождением на солнце и работой мозга. Согласно их исследованию, солнечный свет стимулирует рост нервных клеток в гиппокампе.
Боли
В госпитале Питтсбурга врачи измеряют уровень естественной освещенности палат, где пациенты поправляются после тяжелых операций на позвоночнике. К своему удивлению, медики обнаруживают, что их подопечные, переведенные в более солнечные палаты, демонстрируют большую терпимость к боли и обходятся меньшим количеством лекарств.
Бактерии
Немецкие солдаты после Первой мировой войны знали об открытиях, сделанных в 1903 году лауреатом Нобелевской премии Нильсом Финсеном. Они использовали солнечный свет для дезинфекции и заживления ран.
Иммунитет
Под воздействием солнечного света повышается количество лимфоцитов, которые отвечают за иммунитет и играют большую роль в защите от инфекции.
Депрессии
Дневной солнечный свет дает нам примерно 100 000 lux. А искусственное освещение в офисе и дома всего лишь 150-600 lux. Т.е. в сотни раз меньше. Недостаток света вызывает апатии и депрессии.
Кровяное давление
Ученые из Единбурга выяснили, что солнечный свет стимулирует выработку оксида азота, который помогает снизить давление.
Кости
Под воздействием солнечного света организм вырабатывает витамин Д, который критически важен для здоровья костей (и не только для них).
Сон
Под воздействием солнечного света разрушается гормон сна — мелатонин. Это позволяет поддерживать естественные циркадные ритмы и не истощать запасы этого гормона в течении дня.
Кожа
Солнечный свет помогает при некоторых болезнях кожи, таких как: акнэ, псориаз, экзема и грибковые заболевания кожи. В одном исследовании, с помощью световой терапии всего за 4 недели удалось снизить проявления псориаза на 84%.
Кислород
Солнечный свет повышает содержание кислорода в крови человека и усиливает его доставку к тканям, что очень похожее на эффект от физических упражнений. Также, солнце оказывает большое влияние на выносливость и мышечное развитие.
Рост детей
Многие народы уже не первое столетие знают этот факт. Это подтверждается и исследованиями — количество солнечного света в первые месяцы жизни младенца влияет на то, насколько высоким он будет. Конечно, это далеко не единственная причина, но связь все же существует.
Наука | Научпоп
9.3K постов82.7K подписчиков
Правила сообщества
Основные условия публикации
- Посты должны иметь отношение к науке, актуальным открытиям или жизни научного сообщества и содержать ссылки на авторитетный источник.
- Посты должны по возможности избегать кликбейта и броских фраз, вводящих в заблуждение.
- Научные статьи должны сопровождаться описанием исследования, доступным на популярном уровне. Слишком профессиональный материал может быть отклонён.
- Видеоматериалы должны иметь описание.
- Названия должны отражать суть исследования.
- Если пост содержит материал, оригинал которого написан или снят на иностранном языке, русская версия должна содержать все основные положения.
- Посты-ответы также должны самостоятельно (без привязки к оригинальному посту) удовлетворять всем вышеперечисленным условиям.
Не принимаются к публикации
- Точные или урезанные копии журнальных и газетных статей. Посты о последних достижениях науки должны содержать ваш разъясняющий комментарий или представлять обзоры нескольких статей.
- Юмористические посты, представляющие также точные и урезанные копии из популярных источников, цитаты сборников. Научный юмор приветствуется, но должен публиковаться большими порциями, а не набивать рейтинг единичными цитатами огромного сборника.
- Посты с вопросами околонаучного, но базового уровня, просьбы о помощи в решении задач и проведении исследований отправляются в общую ленту. По возможности модерация сообщества даст свой ответ.
Наказывается баном
- Оскорбления, выраженные лично пользователю или категории пользователей.
- Попытки использовать сообщество для рекламы.
- Фальсификация фактов.
- Многократные попытки публикации материалов, не удовлетворяющих правилам.
- Троллинг, флейм.
- Нарушение правил сайта в целом.
Окончательное решение по соответствию поста или комментария правилам принимается модерацией сообщества. Просьбы о разбане и жалобы на модерацию принимает администратор сообщества. Жалобы на администратора принимает и общество Пикабу.