ЛА-ЛА ЛЕНД
Вы неправильно поняли, на самом деле…
…это не взрослая история про осознанный выбор между любовью и мечтой. Это тонкая, пронзительная иллюстрация избегающей привязанности, страха близости и когнитивного искажения “либо карьера, либо отношения”.
Миа и Себастьян влюблены, вдохновляют друг друга, идут к своим мечтам. Но когда становится по-настоящему сложно — каждый уходит в свою сторону. И зритель говорит:
«Это зрелый выбор. Иногда лучше отпустить».
А на самом деле — это избегание близости, тревога и неумение быть рядом в реальных, а не вдохновляющих, обстоятельствах.
Что происходит с точки зрения КПТ?
🧠 Когниции (мысли):
– «Мы слишком разные»
– «Если я останусь — потеряю себя»
– «Любовь должна быть лёгкой, иначе она мешает»
⚠️ Когнитивные искажения:
– Ложная дилемма — «либо я с ним/ней, либо реализую себя»
– Катастрофизация будущего — «если не уйду — всё рухнет»
– Рационализация — объяснение избегания как зрелого решения
🤯 Эмоции: страх близости, тревога, вина, грусть
🚪 Поведение: дистанцирование, отказ от конфликта, побег под маской «осознанности»
Почему это не зрелость?
Потому что зрелые отношения — это не только про вдохновение и романтику, но и про конфликт, скуку, компромисс, ошибки.
А уход «по-тихому» — это часто не зрелое решение, а избегающая реакция на сложность.
В КПТ мы часто видим это:
– «Я ушла, потому что так было правильно»
– «Он мешал мне быть собой»
– «Отношения — это всегда потеря свободы»
Но за этими словами часто — страх настоящей близости и внутренний конфликт: “Хочу быть нужной, но боюсь раствориться”.
🔁 Что могло бы быть иначе?
– Работа с убеждением «близость = утрата себя»
– Освоение навыков конструктивного конфликта
– Умение быть в отношениях не только в вдохновении, но и в рутине
❤️ Настоящая любовь — не мешает мечтам. Она учит быть рядом — даже когда бывает трудно. Не выбирать между, а строить вместе.
