Меня если рубить начинает, то не помогает ничего. Ни разговоры, ни пение песен, ни еда, ни музыка, ни открытое окно со свежим воздухом. Но помагает 30-45 минут сна, да просто подремать. Случай был, когда возвращался с отпуска. Путь в районе 3000 км (Забайкалье - новосибирск). На последних силах тянул, чтоб до Кемерово доехать и там встать на сон.А трасса там горная, перед Кемерово. Ночь. Еду, впереди меня машина, (Марк и чайник)в сон рубит. И тут перед глазами картина: марк начинает вилять по трассе и улетает с трассы. Открываю глаза, Марк едет, как и ехал . Оказывается, закрыл глаза, буквально на несколько секунд и уже сон приснился, что Марк этот улетает с трассы. Сразу же съехал с трассы спать. Хорошо поблизости стоянка тягачей оказалась. Теперь если спать рубит, не важно, - день или ночь, останавливают поспать, посплю буквально минут пол часа-45 и дальше норм еду.

Был как то случай. В 2007 году готовились к саммиту Россия - ЕС вроде. Санаторий в Волжском Утëсе. Пришёл заказ на большую партию жалюзи, всех типов, ну и нас сотрудников фирмы пригласили подработать на монтаже. Приехали туда к 5 утра, а уезжали уже в 3 ночи следующего дня, естественно ни о каких снах речи не шло. Ну а хуле, время поджимает, сроки горят, через пару дней саммит и т.д. Выехал на своей машине, довольно бодр был, тем более впереди 3 выходных, думаю сорвусь к своей тогда любви в Димитровград. В машине оставалось пол термоса кофе и минералка. Выехал, пил кофе, курил, как не в себя, не доехал до с. Шигоны всего 5 км и заснул, точнее отключился на 2 секунды. Потерял управление и размашистыми движениями руля (шестёрка темно синяя была) пытался поймать дорогу и не слететь в кювет. Почти удалось, съехал в кювет и завалился на бок. Мимо парни на КАМАЗе ехали, вытащили. Машина не пострадала, сложилось только зеркало справа. После этого при первых признаках еду на стоянку и сплю 30 минут. Мне хватает, а остальные средства не помогают, ни вода, ни кофе. Всем добра.

Кофе и энергетики - первый отпустит быстро, так ещё и с эффектом отката и растащит ещё больше. Где-то даже читал статью об этом механизме.
Энергетики просто вредная хуйня и все такое. Плюс, на меня особо не действуют. Только если с кофе вместе, но это ещё вреднее.

Для себя заметил следующее: просто великолепно отбивает ото сна речевая активность. Если один - врубаешь музло, желательно, чтобы знал тексты и просто подпеваешь. Может, кому-то пригодится. Разумеется, музыка должна быть не колыбельная, а что-то бодрое.

В 90-е купил в Германии ВАЗ-2101 и поехал на ней домой в Петербург. Выехал в ночь. Стаж вождения был часов 20-25. Очень быстро понял, что больше 4-х часов подряд ехать не могу, срубает. Поэтому останавливался на АЗС и спал по 15-20 минут, как Штирлиц. Причём, этот навык я не вырабатывал годами, как он, а получилось само собой.
Важно! Спать надо полностью расслабившись, лёжа. За рулём, даже откинувшись, толком не отдохнуть. Поэтому спал, как люблю, на боку, на заднем сиденье, и даже со сновидениями.
И вот, уже в РФ, уже достаточно охуевший, после очередного короткого сна, просыпаюсь, сразу за руль, выезжаю на трассу направо, и тапку в пол. И что-то меня настораживает, дежавю, какое-то. Вроде бы я уже видел эти названия населённых пунктов. Километров через 40 вспомнил, что последний раз, когда срубался, решил, что не дотяну до попутной заправки и заехал на первую попавшуюся АЗС с левой стороны дороги. Развернулся и назад, а бензина и денег было в обрез.
Доехал благополучно, правда через два дня машину у меня спиздили.
Всем постам ГАИ! Ответ на пост "Про капитана, любившего большие бутерброды

Вот мой совет, спасавший меня неоднократно. Если Вы чувствуете, что Вас клонит ко сну, пусть даже незначительно - остановитесь НЕМЕДЛЕННО (у ближайшего магазина, азс, пункта отдыха, поста дпс, даже просто безопасного и далеко просматриваемого места на обочине)! Вероятность внезапного засыпания увеличивается с каждой минутой. Вы просто НЕ МОЖЕТЕ себя контролировать. Поспите, откинувшись на спинку, хотя бы 15-20 минут. Этого обычно хватает для безопасного вождения на следующие 4-5 часов.

В далёком уже 2014 году перегоняли с отцом 2 машины с Якутска в Питер. По дороге на 2-й день сломались и потеряли 3 дня движения. И так гнали мы уже 7 сутки подряд машину были близ Костромской области или даже уже в ней. Темнота кромешная, лес дорога, почти никого время около 9-10 вечера. Чувствую что спать охота, рот разрывается от зевоты, я то окошко открою чтоб свежим холодным ветром обдуло, то песни ору (подпеваю), то руки сжимаю, так чтобы ранки на них вскрывались и болью не давали уснуть. Не получилось. Еду за отцом, смотрю на его задние огни и очухиваюсь от того, что голова упала на грудь, машина едет около 90 и я почти съехал на обочину, машину удержал. Отец впереди не оттормаживался видимо не видел, едем дальше, окно открыто, музыка орёт и я понимаю что у меня глаза закрыты и про себя думаю, надо бы их открыть. Открываю я в фуру встречную иду под прицеп, снова выровнял авто. Почти сразу вижу батя оттармаживается на съезде. Вышел пообщались и он тоже уже носом клюёт, а машину поставить на обочине негде. Эта прогулка и передышка в минут 10 немного дополнительно взбодрила и с широко раскрытыми глазами нашли ближайшее место на ночлег. Буквально 5 минут и я отрубился без задних ног до утра. Так что, если начинаешь клевать носом самое действенное это дотянуть до ближайшей парковки и спать. Лучше опоздать или приехать в намеченное место позже, чем остаться на дороге.

Была похожая ситуация, молодой был, но уже разведённый, ехал из Ульяновска (бывшая с дочкой там живёт теперь, навещал) в Санкт-Петербург, а это около 1700 км, ехал на эмоциях (переживания из-за разрыва были ещё свежи), потому без остановок, около 30 часов, доехал уже до Тосно, 50 км от СПб и неожиданно просыпаюсь от телефонного звонка, открываю глаза - лечу в отбойник, чудом удержал машину и тут же съехал на обочину. Бог миловал. Проспал часа два, хотя до дома оставался максимум час.

З.Ы. Звонила бывшая, можно сказать - спасла.

Берегите себя!

Когда был в возрасте 20-30 лет, постоянно мотался Питер - Мурманск, Питер - Краснодар и, соответственно, обратно.
Раз в месяц точно. Или туда, или туда.
И знаете, никаких проблем не было, легко и непринужденно, и спать не хотелось, и чувствовал себя вполне уверенно. И машины были не супер комфортные: и Жигули и Логан и как-то на классике в Мурманск скатался. Никаких ночевок, кофе, энергетиков не требовалось.
Сейчас, в 40 я уже так не смогу, да и не стану. Пусть автомобили стали гораздо комфортнее, платные трассы позволяют передвигаться гораздо быстрее и безопаснее, но я чувствую свой организм и не стану его обманывать попытками перебить сон. Хочешь спать - спи!
Это единственный способ доехать до точки назначения. Все остальное - лотерея и игра с судьбой. Кофе, семечки, разговоры, возможно, прогонят сон, но не восстановят время реакции и адекватность восприятия.
Такие дела.