10
Почему занятия спортом /почти/ не помогают похудеть?
53 Комментария  
Почему занятия спортом /почти/ не помогают похудеть? борьба с ожирением, спорт, текст, научные исследования, физические нагрузки, диета, физактивность, физкультура, длиннопост

Усиленные занятия спортом практически не помогают похудеть - этот факт (1), который противоречит весьма распространенному мнению о здоровом образе жизни.  Во многом этому способствуют и фитнес-клубы, продавая абонементы с рекламой о снижении массы тела. Наверняка многие из вас видели тучных женщин и мужчин изнуряющих себя нагрузками до изнеможения на беговых дорожках и велотренажерах. Но время идет, а вес этих людей все не меняется... Итак, почему постоянно растущая индустрия фитнеса (2, 3) не в силах побороть столь же растущую эпидемию ожирения(4)?

Американское издание VOX опубликовало большую статью (5) на тему ожирения и лишнего веса. Авторы (Джулия Беллаз и Хавьер Саррацина) изучив более 60 научных исследований попытались разобраться с тем, почему спорт так мало способствует потере веса. Вот некоторые основные идеи и выводы.


Спорт - не повод есть все подряд

Для многих людей занятия спортом являются своего рода компенсацией за неправильное питание. Нам кажется, что чем больше мы двигаемся, тем менее можем ограничивать себя в еде. Само по себе это заблуждение уводит нас с правильного пути в борьбе с ожирением.

«Страдающий ожирением человек не должен делать ни на грамм больше упражнений, чтобы сбросить лишний вес, — утверждает (6) британский кардиолог Азим Малорта, – Людям говорят, что можно есть что угодно, если ты занимаешься спортом. Это ненаучно и неверно. «Убежать» от неправильного питания нельзя».

Показать полностью 6
49
Мой подарок из Санкт-Петербурга
5 Комментариев в Обмен подарками  
Мой подарок из Санкт-Петербурга НОП, обмен подарками, Почта России, длиннопост

Дорогие друзья! В первую очередь я хотел бы поблагодарить всех организаторов акции НОП на Пикабу и @kimh персонально, мою тайную Снегурочку Яну О. из Санкт-Петербурга за отличное новогоднее настроение! Кроме этого сразу хотел бы извиниться за работу почты: оказывается мой подарок находился в моем отделении  ещё 22 декабря, но уведомления сотрудники почты не присылали и все это время я изводился и с нетерпением ждал свою посылку. @kimh забеспокоилась, прислала мне трек-код и вот наконец-то мой подарок у меня! Ура!!! Итак, открываем!

Показать полностью 2
1558
Знакомство с родителями
37 Комментариев  

Продолжая тему знакомства с родителями. Вспомнился один случай, который мне рассказала коллега, насколько правдивая эта история я не знаю.


Когда она решила познакомить своего будущего мужа со своим отцом то волновались все, она, ее ухажер и отец. Отец всегда носил очки и, хотя он плохо без них видит, решил что без них он будет выглядеть брутальнее. Вечер проходил спокойно, немного нервно и отец решил разрядить обстановку, сказал: "А давай я еще тебе чайку налью, подержи кружку!". Берет чайник с кипятком и льет мимо кружки, прямо на руку! Тот стоит прифигел, терпит и руку не убирает, только смотрит на батю ошеломленным взглядом. Отец заметил, говорит:

- Ой, извини, я тебе на руку налил.

- Да ничего...

- Больно?

- Да нет...

- А чего руку то не убрал?

-  ... (молчит)


Потом говорила что муж возмущался, подумал это отец так проверяет/издевается, поэтому решил потерпеть. А отец и сам от себя такого не ожидал, говорит "ничего себе, какие крепкие нервы у зятя".  

8
Автомат по продаже M&M's
18 Комментариев  

3 драже за 10 Р

Автомат по продаже M&M's M&Ms, драже, автомат, бизнес
16
Последнее фото квадрокоптера перед его крушением...
6 Комментариев  
Последнее фото квадрокоптера перед его крушением... квадрокоптер, фотография, Крушение

В кадр попало начало резкого падения...

-26
Смартфоновый мизинец
36 Комментариев  

Чем дольше вы держите телефон в руке тем сильнее отклоняется ваш мизинец. 

Смартфоновый мизинец смартфон, Рука, оттопыренный мизинец
307
Мой подарок из Караганды!
46 Комментариев  

Спасибо славной пикабушнице @Oscora за акцию по новогоднему обмену подарками, благодаря которой мой подарок пришёл аж из Казахстана  (города Караганда) от очаровательной Айжан! 

Мой подарок из Караганды! обмен подарками, Караганда, подарок, кот, длиннопост
Показать полностью 3
-8
В Швеции выбрали официальное название женской мастурбации
7 Комментариев  
Национальная ассоциация сексуального образования Швеции подвела итоги конкурса на поиск слова, которое будет обозначать женскую мастурбацию. Кампания получила широкий резонанс, а в ассоциацию пришло более тысячи писем. И вот торжественный момент настал, и безоговорочную победу одержал неологизм «klittra», составленный из слов «klitoris» («клитор») и «glittra» («блестеть»). По мнению членов ассоциации, это слово наиболее ярко «подчеркивает роль клитора в женском удовольствии».

Напомним, что Национальная ассоциация сексуального образования Швеции (RFSU) — некоммерческая организация, продвигающая идею, что о сексе и об отношениях нужно говорить открыто. Ассоциация обратила внимание на то, что в шведском языке нет особого слова, обозначающего женскую мастурбацию. Поэтому в ноябре она запустила кампанию по его поиску.
Мы считаем, что нововведение вполне могла бы поддержать и шведская компания IKEA, и предлагаем вам выбрать, какому товару лучше всего подошло бы название KLITTRA. Можете смело предлагать свои варианты в комментариях.

Новость с сайта http://www.wonderzine.com/
Гигантская голова кота
В Художественном музее Метрополитен в Токио Housetu Sato и его студенты-художники представили пугающе реалистичную гигантскую голову кота из войлока.
3 Комментария  
Гигантская голова кота В Художественном музее Метрополитен в Токио Housetu Sato и его студенты-художники представили пугающе реалистичную гигантскую голову кота из войлока.
0
Косплей обложек любовных романов
или ожидание vs. реальность (источник cosmopolitan)
11 Комментариев  
Показать полностью 1 Косплей обложек любовных романов или ожидание vs. реальность  (источник cosmopolitan)


Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь