Тут поспорили дают ли 5 лет за такое. Так вот слушайте и внимайте что было примерно в 2005-8 году, точнее не вспомню.
Для ЛЛ - никому и ничего не было вообще после ножевого в район горла.
Обычным днём, именно днём, не вечером, не ночью, днём. Я возвращаюсь домой из универа. С будущей бывшей супругой)))
Приезжаем мы на конечную троллейбуса, там типа площади небольшой, палатки торговые, все дела, тогда ещё всё можно было. Жара. Я в палатку за пивком, она говорит: на улице подожду, там душно. В палатке пока очередь, пока базар-вокзал, заходит она, бледная и говорит:
-Там по ходу женщину зарезали...
Я выбегаю, реально, лежит дама из сословия околобомжей - кровькишкираспидорасило, лужа крови. Нашёлся кто-то типа врач или просто умелый зажал там чтоб кровища не хлестала больше, народ собрался, ну событие, хули.
Вызывали и скорую и ментов сразу со всех телефонов, поэтому думаю так быстро приехали, буквально 5 минут и все на месте.
Ну значит, менты опрос, кто что видел. Ко мне. Я грю в палатке в очереди стоял, знать ничё не знаю, чтоб я сдох. Выбежал на крики, уже лежит. Мол, девчушка моя всё видела. А она меня за рукав дёргает и грит:
-Да это ж он её и показывает на ханурика, который как раз с ментами говорит. Я поближе подхожу, слышу:
-Он её значит пырнул, нож туда куда-то сбросил и побежал вооон туда.
Я опера так же за рукав дёргаю и грю, пссс, так он её и порезал.
-Да ну?
-Да точняк, девчонка видела, только она вас боится, всё скажет, не ссы.
Он кивнул ППС, те его заботливо так в машинку, для показаний и завернули.
С нас показания, там же на холодильниках в палатках.
С меня то чё, ничё не видел, ничё не знаю, Со слов такой-то он - злодей.
С неё подробные, так мол и так, тогда то в такое то время, так то, мужчина, на которого я указала сотрудникам, они его задержали, готова опознать.
Так вот об чём история то по итогу.
Показания мы ходили давать ещё пару раз за неделю.
А тут перепишем, а тут мы наебались, ну и т.д.
А через 2 недели, этот же пассажир спокойно тусовался на остановке. Уже без этой дамы конечно.
Чё сказать-то хотел. Если бомжа закрывать не стали при 100% доказухе и горе свидетелей, то такого закрыли бы только при интересе.
И это кстати к вопросу про палки в МВД. Вот она вам готовая, а почему-то не стали. Видать БОМЖ сильно блатной был.

Половинка железной дистанции содержит полумарафон по умолчанию. Поэтому бегать его нужно. Далеко не обязательно в процессе тренировок выбегать его полностью, как правильно достаточно длительных низкоинтенсивных тренировок, но я в рамках подготовки решил проверить свой текущий уровень и пройти дистанцию. Выбор пал на мероприятие "Забег.РФ", когда бежит вся страна.

Это был мой первый полумарафон, к которому я не готовился специально. Я участвовал в нём не для победы, а чтобы набрать объём и проверить свои силы. По ходу дистанции я понял, что могу показать время около двух часов. Итоговое время 2.01:39 — штурм не удался.

План был прост: бежать за пейсером в толпе на пульсе 155–160. Это соревновательная зона, темп которой можно поддерживать довольно долго. Однако мне пришлось внести коррективы. Я купил слот с рук и мы с пейсером оказались в разных стартовых кластерах. Пейсер убежал на 3 минуты раньше, и первые 5–6 километров мне пришлось бежать с превышением своей нормы (жёлтая зона).

Нагнав его, следующие 10 километров я успешно придерживался стратегии. Группа двигалась со темпом 6.00 мин/км, я комфортно бежал с пульсом в диапазоне 153–158 ударов в минуту (фиолетовая зона). Так бы всё и продолжалось, но за 6 километров до финиша выяснилось, что в двухчасовой порог я не вписываюсь всего на 2,5 минуты. Чтобы уложиться, нужно было увеличить темп с 6.00 до 5.20–5.30.

Мне пришлось оставить тёплый и уютный волнорез и ускориться в одиночку. Первые 3 километра я чувствовал себя хорошо, но на 18–19 километре понял, что устал, и сбавил темп, чтобы избежать травм. В самом конце сказалось то, что я потратил много сил на марш-бросок первых 5 километров, поэтому не получилось набрать полторы минуты.

Тем не менее, личный лучший результат есть, объем есть, медалька есть. Зачёт.

тг канал подготовки https://t.me/mufasa_triatlon

Не волнуйся, мы поели и в шапочках.