Учебный центр «НЦПО» всегда на связи и готов ответить на любые вопросы об обучении рабочим профессиям, профпереподготовке, повышении квалификации и аттестации. У нас есть разные каналы связи и офисы в крупных городах России. Выбирайте удобный способ связи и получайте консультации в комфортное для вас время.

Основной офис УЦ «НЦПО» в Москве

Главный офис учебного центра расположен в самом центре Москвы: улица Неглинная, 17с2, офис 308. Удобное расположение — легко добраться из любой точки города.

График работы главного офиса: будни с 09:00 до 18:00. В субботу и воскресенье — выходной.

Наши специалисты расскажут о программах обучения, помогут с выбором курса и ответят на вопросы о поступлении.

Как добраться до центрального офиса

Офис находится рядом с главными транспортными развязками. В пешей доступности две станции метро: «Театральная» и «Кузнецкий мост»:

• От «Театральной» дойдете за 8-10 минут

• От «Кузнецкого моста» — за 6-7 минут

Если приедете на машине, есть несколько вариантов парковки. На Неглинной работают платные парковочные места. На территории бизнес-центра есть бесплатная парковка для гостей — действует пропускная система.

Региональные представительства УЦ «НЦПО»

Учебный центр «НЦПО» открыл офисы по всей России, чтобы качественное образование было доступно в любом регионе. Сейчас работают представительства в десятках городов, где можно учиться и получать консультации по всем программам:

• Санкт-Петербург: Лиговский проспект, 43-45, 3 этаж, офис 323

• Новосибирск: проспект Димитрова, 1, офис 504

• Челябинск: поселок Мелькомбинат, проспект Ленина, 83Б, 3 этаж

• Краснодар: улица Садовая, 67

• Красноярск: улица Кирова, 2, офис 11/1, 1 этаж

• Нижний Новгород: улица Костина, 3

• Омск: улица Герцена, 1

• Владивосток: Океанский проспект, 18

• Уфа: улица 50-летия Октября, 3

• Ростов-на-Дону: улица Большая Садовая, 82-84/46

• Самара: улица Молодогвардейская, 142

• Хабаровск: улица Пушкина, 54

Сотрудники региональных офисов помогут подобрать программу с учетом вашего образования, целей и особенностей местного рынка труда.

Актуальный список всех представительств и их контакты всегда можно найти на нашем сайте.

Контакты УЦ «НЦПО»: как с нами связаться

Позвоните нам в рабочее время по телефонам. Бесплатный номер 8 (800) 350-84-21 работает для всех регионов России. По нему можно узнать общую информацию о центре и наших программах.

Для жителей Москвы и области дополнительно работает номер 8 (499) 325-59-06.

Наши специалисты расскажут о расписании, форматах обучения, стоимости индивидуальных и групповых занятий, необходимых документах для поступления. Принимаем звонки в будни с 09:00 до 18:00 по московскому времени.

Для письменных вопросов и отправки документов используйте электронную почту info@ncpo.ru.

Мы быстро обрабатываем все письма и даем подробные ответы на любые вопросы.

Привет! На связи WEEEK – сервис по управлению проектами. Помимо айтишных тем, мы обожаем без занудства рассуждать о личной эффективности, планировании и том, как не превратить жизнь в бесконечный список задач со статусом «в процессе».

Помнишь фразы «Я твой отец, Люк» и «Я устал, я ухожу»? На самом деле их… не было! Можешь пересмотреть и убедиться. Это классический пример эффекта Манделы — феномена, когда люди массово помнят то, чего на самом деле не происходило. О нём ты, скорее всего, уже знаешь. Поэтому сегодня поговорим не о нём, а о других, менее известных когнитивных искажениях — тех, что тихо управляют нашими решениями, временем и вниманием каждый день.

Что такое когнитивные искажения и как они влияют на работу

Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, которые влияют на восприятие, принятие решений и поведение человека. Они формировались в ходе эволюции: часть из них помогает мозгу экономить ресурсы и действовать быстрее, а часть — является рудиментом прежних способов адаптации.

Мы склонны считать себя рациональными существами, однако исследования Даниэля Канемана, Амоса Тверски и Пола Словика показали: человеческое мышление часто нелогично, а мы ещё и находим оправдания своим ошибкам. Именно поэтому мозг видит закономерности там, где их нет, и склонен переоценивать собственные решения. Эти особенности влияют не только на личную жизнь, но и на профессиональную эффективность.

Разберём пять когнитивных искажений, которые чаще всего мешают управлять временем, вниманием и продуктивностью — и способы, как с ними работать.

1. Эффект ложной срочности

Суть: человек выбирает задачи, кажущиеся срочными, даже если они менее важны, чем долгосрочные и действительно значимые дела.

Мы стремимся как можно быстрее закрыть мелкие задачи — ответить на сообщения, проверить почту, заполнить форму — вместо того чтобы сосредоточиться на стратегических целях. Мозг предпочитает немедленное вознаграждение: ощущение выполненного дела даёт мгновенный дофаминовый отклик.

Такое поведение подпитывает образ «вечно занятого человека»: постоянно звонки, встречи, уведомления — создаётся иллюзия высокой продуктивности при низкой реальной эффективности.

Как справиться:

• Определи приоритеты. Используй внешние инструменты (ежедневник, таск-менеджер, Матрицу Эйзенхауэра), чтобы отделять важное от срочного

• Разделяй крупные задачи. Делай большие проекты «по кусочкам», чтобы получать чувство прогресса и избегать перегрузки

• Ограничивай рутину. Выдели конкретное время для ответов на письма и сообщения, а остальное посвяти действительно приоритетным делам

2. Эффект Зейгарник

Суть: незавершённые дела сильнее удерживаются в памяти и вызывают внутреннее напряжение.

Феномен был открыт психологом Блюмой Зейгарник: официанты легко запоминали сложные заказы, но забывали их сразу после оплаты счёта. Мозг воспринимает незавершённые действия как «висящие задачи» и стремится их завершить, что повышает уровень тревожности и снижает концентрацию.

Как справиться:

• Принимай решения. Не откладывай выбор — определись и действуй. Нерешительность создаёт когнитивный «шум».

• Фиксируй мысли. Записывай дела и идеи в список, освобождая оперативную память. Это снижает тревогу и повышает ясность мышления.

• Используй эффект осознанно. Начни дело хотя бы на 5 минут — и мозг автоматически захочет довести его до конца.

3. Переоценка невозвратных издержек

Суть: человеку сложно отказаться от вложений — времени, денег или усилий — даже если продолжение не приносит пользы.

Это искажение заставляет нас «дочитывать скучную книгу, потому что уже начал», «доводить неудачный проект до конца», «оставаться в убыточном деле». И даже оставаться в тяжёлых длительных отношениях, да-да. Мозг не желает признавать потери и пытается «отбить» вложенные ресурсы любой ценой.

Как справиться:

• Проводить рациональный анализ. Составь список плюсов и минусов продолжения дела, оцени выгоды и риски

• Определяй точки пересмотра. Периодически оценивай свои проекты: оправданы ли усилия, соответствует ли цель текущим приоритетам

• Отпусти прошлое. Задай себе вопрос: «Если я начну заново, я выберу это?» — и действуй исходя из ответа

4. Предвзятость сложности

Суть: склонность считать, что сложные решения лучше простых.

Мы часто переоцениваем значение трудных систем и недооцениваем элементарные шаги. Вместо того чтобы просто начать тренироваться, ищем «идеальную программу»; вместо внедрения одного полезного правила строим сложную систему планирования, которую потом забрасываем.

Мозгу приятны сложные структуры — но они требуют больших ресурсов. В итоге внимание рассеивается, а реальные результаты отсутствуют.

Как справиться:

• Начни с малого. Любая система формируется постепенно. Даже небольшие шаги — это движение вперёд

• Оцени устойчивость. Система эффективна только если её можно поддерживать в реальной жизни. Лучше простое, но регулярное действие, чем идеальный, но одноразовый план

5. Гедонистическая адаптация

Суть: со временем человек привыкает к достигнутым результатам и перестаёт получать от них удовлетворение.

После повышения, покупки новой вещи или успешного проекта ощущение радости быстро проходит, и возникает стремление к новым достижениям. Так запускается бесконечная гонка за «ещё лучшим» результатом, которая часто приводит к выгоранию.

Как справиться:

• Фокусируйся на процессе. Цени не только итог, но и путь к нему

• Отмечай маленькие успехи. Регулярно фиксируй, что уже сделано, и хвали себя за прогресс

• Соотносись с ценностями. Проверяй, действительно ли твои цели совпадают с тем, что тебе важно

• Находи радость в простом. Общение, отдых, природа, чтение — источники устойчивого удовлетворения, которые не зависят от внешних достижений

Заключение

Когнитивные искажения — неотъемлемая часть человеческого мышления. Полностью избавиться от них невозможно, но осознание их существования позволяет снижать влияние на поведение и принимать более взвешенные решения.
Развивая навык наблюдения за своим мышлением, можно эффективнее управлять временем, вниманием и собственной энергией — без перегрузки и иллюзии постоянной срочности.

Ещё по этой теме:

Больше про когнитивные искажения

Прокрастинация

В прошлом сезоне «Аталанта» пришла третьей в Серии А, теперь – только 13-я. При Юриче команда провела 15 матчей во всех турнирах: четыре победы, восемь ничьих, три поражения. Не выигрывают восемь раз подряд. В чемпионате набрали 13 очков в 11 турах, меньше «Кремонезе» (14). В Лиге чемпионов две победы, ничья и поражение – хоть там нормальный расклад для борьбы за плей-офф.

Полный материал на сайте Спортс'': «Аталанта» хочет нового гасперинизма. Вот в чем смысл смены тренера

Стефанос Циципас стал посредственностью. Что разрушило его карьеру?

Пять лет назад Стефанос Циципас был в сете от победы над Новаком Джоковичем в финале «Ролан Гаррос». В 2023-м он играл в финале Australian Open. Сейчас грек выпал из топ-30 и ни на одном крупном турнире не будет фаворитом.

Как из претендента на «Большие шлемы» он превратился в совершенно неактуального теннисиста, который за год не обыграл ни одного соперника из топ-20 и ни на одном «Шлеме» не прошел дальше второго круга?

Полный материал на сайте Спортс'': Стефанос Циципас стал посредственностью. Что разрушило его карьеру?

Алонсо теряет раздевалку «Реала»? Напряжение между тренером, Винисиусом, Джудом и Вальверде

«Он не Гвардиола, а просто Хаби». 

«Реал» на первом месте в Ла Лиге и в восьмерке лучших в Лиге чемпионов. У Хаби Алонсо всего два поражения и 13 побед за 16 матчей.

Полный материал на сайте Спортс'': Алонсо теряет раздевалку «Реала»? Напряжение между тренером, Винисиусом, Джудом и Вальверде

Панов, Лактионов или Гаранин? Голосуй за лучшего тренера года в медиафутболе

Кого нанял бы в свою команду?

WINLINE Медиалига и Спортс’’ продолжают публиковать номинантов на индивидуальные награды по итогам года.

Следующая номинация – Лучший тренер года.

Полный материал на сайте Спортс'': Панов, Лактионов или Гаранин? Голосуй за лучшего тренера года в медиафутболе

Трей Янг переоценен. Теперь это подтверждает и сама «Атланта»

Трэй Янг получил ключи от «Атланты» в первый же день.

Пятый номер драфта-2018 пришел на пепелище. Зрелищный командный баскетбол Майка Буденхольцера с четырьмя представителями на Матче Звезд остался в прошлом. Тренер отправился поднимать «Милуоки».

Графа Монте-Кристо из Денниса Шредера не вышло. Тем летом открылся ящик Пандоры: немца впервые в карьере обменяли. Для начала – в «Оклахому».

Полный материал на сайте Спортс'': Трей Янг переоценен. Теперь это подтверждает и сама «Атланта»

Эволюция Ислама Махачева – от спарринг-партнера Хабиба до сильнейшего универсала UFC

Исследование Артема Нагорного.

Если вернуться на 10 лет назад и рассказать всем, как сложится карьера Ислама Махачева, то, вероятно, в это поверили бы лишь два человека – Абдулманап и Хабиб Нурмагомедовы. Тогда молодой Ислам только начинал путь в UFC – и уже во втором поединке улетел в нокаут. Поражение от Адриано Мартинса до сих пор часто вспоминают, но лишь потому, что больше осечек у Махачева не случалось – сейчас он идет на серии из 15 побед, вплотную приблизившись к великому рекорду Андерсона Сильвы.

Теперь Махачев замахнулся на историческое достижение для российских смешанных единоборств. 16 ноября он может стать первым в истории чемпионом UFC из России в двух дивизионах. Победив Джека Делла Маддалену, Махачев точно окажется в списке величайших бойцов в истории ММА.

Полный материал на сайте Спортс'': Эволюция Ислама Махачева – от спарринг-партнера Хабиба до сильнейшего универсала UFC

Приколы на тренировке «Барселоны»: Араухо ударил Ямаля, а тот подумал на Мартина 🤣

На тренировках «Барсы» весело.

Во время командного фото Рональд Араухо решил подшутить над Ламином Ямалем. Врезал ему по голове.

А звезда «Барсы» подумал, что это был Жерар Мартин:

Полный материал на сайте Спортс'': Приколы на тренировке «Барселоны»: Араухо ударил Ямаля, а тот подумал на Мартина 🤣

Вспомните футболистов «Спартака», которые ковали антирекорд Лиги чемпионов в 2002 году?

12 ноября 2002 года «Спартак» проиграл «Валенсии» в матче шестого тура группового этапа Лиги чемпионов и завершил еврокубковый сезон ужасным итогом – шесть поражений из шести с соотношением забитых и пропущенных 1-18.

А вспомните всех спартаковцев, кто ковал на тот момент антирекорд Лиги чемпионов?

Полный материал на сайте Спортс'': Вспомните футболистов «Спартака», которые ковали антирекорд Лиги чемпионов в 2002 году?

Шарапова – медленная, у Синнера нет тактики. Тарпищев выбирает лучших игроков в истории

Кто-то уверен, что доминирующие сейчас Янник Синнер и Карлос Алькарас – самые совершенные теннисисты, новый этап игровой эволюции. Многие убеждены, что никто не сравнится с «Большой тройкой» – Роджером Федерером, Рафаэлем Надалем и Новаком Джоковичем. Другим ближе Пит Сампрас. А кто-то ностальгирует по Бьорну Боргу и Джону Макинрою.

Шамиль Тарпищев в теннисе всю жизнь – мастера спорта выполнил еще в 1966-м, а последние 26 лет бессменно возглавляет нашу федерацию. Кому, если не ему, знать: кто же был лучшим в истории?

Полный материал на сайте Спортс'': Шарапова – медленная, у Синнера нет тактики. Тарпищев выбирает лучших игроков в истории

Федор подерется с КроКопом? Соперник – после инсульта, фанаты – против

«Как такое может быть законным?»

Похоже, Федор Емельяненко возвращается: он анонсировал бой с легендарным Мирко Филиповичем – по правилам бокса в начале 2026-го.

Зачем Федору драться в 49 лет и почему многих смущает этот поединок?

Полный материал на сайте Спортс'': Федор подерется с КроКопом? Соперник – после инсульта, фанаты – против

Лунин показал новый стиль в инстаграме: в комментарии пришли Винисиус, Беллингем и Каваминга 🔥

Вратарь «Реала» Андрей Лунин выложил новые фото в инстаграме:

В комментарии к украинцу пришли звезды «Реала» Беллингем, Винисиус, Каваминга и Эндрик.

«Что за мужчина», – написал Джуд.

Полный материал на сайте Спортс'': Лунин показал новый стиль в инстаграме: в комментарии пришли Винисиус, Беллингем и Каваминга 🔥

Анчелотти объяснил, почему его последний сезон в «Реале» стал провалом: одна главная причина

Карло Анчелотти раскрыл, почему его последний сезон в «Реале» закончился провалом, несмотря на громкий трансфер Килиана Мбаппе.

После победы в Ла Лиге и Лиге чемпионов в 2024 году и присоединения Мбаппе к уже звездной команде, ожидания были высокими. Вместо этого сезон закончился разочарованием, поскольку команда финишировала на четыре очка позади «Барселоны» в Ла Лиге и вылетела из Лиги чемпионов на стадии четвертьфинала.

В разговоре с AS он объяснил, как кризис травм защитников заставил «Реал» отойти от своей привычной структуры.

Полный материал на сайте Спортс'': Анчелотти объяснил, почему его последний сезон в «Реале» стал провалом: одна главная причина

У Оскара проблемы с сердцем – он в больнице. Может завершить карьеру

Тело не выдерживает.

Тревожно за Оскара: 34-летний полузащитник потерял сознание на тренировке «Сан-Паулу».

Бразильца экстренно госпитализировали. Сейчас с ним все в порядке, но, возможно, из-за этого придется завершить карьеру.

Полный материал на сайте Спортс'': У Оскара проблемы с сердцем – он в больнице. Может завершить карьеру

Nike выпускал кроссовки для Шумахера, но вместо успеха как у Джордана – провал

В начале 80-х Nike был далеко не самым успешным спортивным брендом. Они занимали место в нише беговой обуви, но глобально уступали Reebok, adidas и Converse.

Один из поворотных моментов для американского бренда – решение зайти в баскетбол и делать кроссовки для Майкла Джордана, которые стали легендой и мощно продаются до сих пор. Nike с тех пор заработал тонну денег, да и Джордана сделал миллиардером.

Казалось бы, формула простая: найти икону спорта, вместе создать кроссовки и купаться в деньгах. Вот только все не так просто!

Полный материал на сайте Спортс'': Nike выпускал кроссовки для Шумахера, но вместо успеха как у Джордана – провал

Открытое письмо незрячего болельщика к комментаторам. Вы можете изменить наше восприятие футбола

От команды Спортса’’: Вы в блоге нашего читателя. Федор незрячий от рождения, но это не мешает ему следить за любимой игрой. В этом посте Федор обращается ко всем комментаторам футбола с предложением к Международному дню слепых.

Okko услышал Федора – сегодня комментаторы всех футбольных трансляций адаптируют свою манеру к стилю аудиодескрипции.

Полный материал на сайте Спортс'': Открытое письмо незрячего болельщика к комментаторам. Вы можете изменить наше восприятие футбола

Прививка от клещевого энцефалита: почему о ней стоит задуматься уже сейчас

Потом будет поздно.

Клещевой энцефалит – крайне опасная болезнь, которая повреждает головной и спинной мозг и может угрожать жизни. При этом заразиться им можно даже после пробежки в городском парке. К счастью, опасных последствий можно избежать, если вовремя поставить прививку. Успеть вакцинироваться нужно до весны – вакцинация от некоторых инфекционных заболеваний требует много времени, потому что иммунитет формируется постепенно.

Полный материал на сайте Спортс'': Прививка от клещевого энцефалита: почему о ней стоит задуматься уже сейчас

Они считают, что Махачев проиграет в походе за вторым поясом

И таких много.

Ислам Махачев может стать первым чемпионом UFC из России в двух дивизионах. 16 ноября на UFC 322 в Нью-Йорке (следить за главными событиями можно в нашем онлайне) Махачев попытается отобрать титул в полусреднем весе у Джека Делла Маддалены.

Полный материал на сайте Спортс'': Они считают, что Махачев проиграет в походе за вторым поясом

Мусагалиев, Эль Класико или Некит? Голосуй за персону года в медиафутболе

На ком весь год держался медиафутбол?

WINLINE Медиалига и Спортс’’ начинают публиковать номинантов на индивидуальные награды по итогам года.

Следующая номинация – Персона года.

Полный материал на сайте Спортс'': Мусагалиев, Эль Класико или Некит? Голосуй за персону года в медиафутболе

«Сказки». Конте думает уйти из «Наполи» или нет?

Де Лаурентис опроверг.

Антонио Конте всерьез думает уйти из «Наполи». Прямо посреди постчемпионского сезона!

Как пишет инсайдер Маттео Моретто, на днях тренер намерен встретиться с президентом Аурелио де Лаурентисом и решить – стоит ли им продолжать вместе. Пишут, что президент до сих пор верит в тренера и не хочет расставаться сейчас.

Полный материал на сайте Спортс'': «Сказки». Конте думает уйти из «Наполи» или нет?

Скучали по Пепу в топ-5? Рейтинг лучших клубов мира

Всем привет! Пауза на сборные – лучшее время, чтобы обновить рейтинг лучших клубов мира. Встречайте!

На всякий случай еще раз напомним, что несмотря на соревновательность, этот список создан для навигации, он отражает силу команд на текущий момент. Критерии, разумеется, субъективные, хотя, может быть, мы когда-нибудь добавим к опросу математическую модель.

Наши авторы смотрят десятки матчей на выходных и систематизируют полученные знания. Чтобы вы знали, в каком состоянии топ-клубы, и знали об интересных проектах (например, о «Галатасарае» и ПСВ).

Полный материал на сайте Спортс'': Скучали по Пепу в топ-5? Рейтинг лучших клубов мира

Дочка Недведа – новая теннисная жена

25-летний американец Себастьян Корда – из теннисной семьи. Его папа – чемпион Australian Open Петр Корда. Мама – Регина Райхртова, бывшая теннисистка топ-30. Две сестры – профессиональные гольфистки.

Полный материал на сайте Спортс'': Дочка Недведа – новая теннисная жена

Что «Питтсбургу» делать с Малкиным?

Менять или нет?

Евгений Малкин и его «Питтсбург» в начале сезона превосходят все ожидания. От 39-летнего центра не ждали результативности больше очка за матч в среднем, а «пингвины» держатся в зоне плей-офф, где их не было уже три года. Но за вопросом «как им это удается сейчас» идет следующий – что они будут делать дальше?

Полный материал на сайте Спортс'': Что «Питтсбургу» делать с Малкиным?

Кленкин, Чиж или Ланда? Голосуй за главное футбольное открытие года в медиафутболе

Кто впервые сверкнул на «Москвиче»?

WINLINE Медиалига и Спортс’’ продолжают публиковать номинантов на награды по итогам года.

Следующая номинация – Футбольное открытие года.

Полный материал на сайте Спортс'': Кленкин, Чиж или Ланда? Голосуй за главное футбольное открытие года в медиафутболе

Все интриги отбора на ЧМ: Европа и не только

Чего ждать?

Главные интриги финальных игр квалификации на ЧМ-2026. Перед стартом – вот все, кто уже вышел:

Теперь – к интересному.

Полный материал на сайте Спортс'': Все интриги отбора на ЧМ: Европа и не только

Новая обалденная гоночная «Ламборгини»: 920 л.с., 343 км/ч и всего 300 тысяч евро!

«Ламборгини» представила новый автомобиль для собственной моносерии Super Trofeo – в сезоне-2027 старый «Хуракан» заменит модель «Темерарио Супер Трофео».

Автомобиль представили на автодроме имени Марко Симончелли в Мизано, где на прошлых выходных состоялся финал сезона Super Trofeo.

Цена на новое авто – около 300 тысяч евро.

Полный материал на сайте Спортс'': Новая обалденная гоночная «Ламборгини»: 920 л.с., 343 км/ч и всего 300 тысяч евро!

Почему Галлямов разозлился на Мишину?

Привет!

Прошли очередные этапы международного и российского Гран-при. Как Бойкова и Козловский обыграли Мишину и Галлямова? Прогрессирует ли Дикиджи? И кто главный претендент на золото Олимпиады в женском катании?

Все это в подкасте «Чистый хвост» обсудили Иван Кузнецов, Полина Крутихина и Майя Багрянцева.

Полный материал на сайте Спортс'': Почему Галлямов разозлился на Мишину?

Никола Йокич обрушил 55 очков на «Клипперс». Это больше, чем у их стартовой пятерки

Никола Йокич продолжает демонстрировать баскетбол инопланетного уровня в ноябре. Матч против «Клипперс» (130:116) стал кульминацией его невероятной серии.

Сербский центровой выдал 55 очков, повторив рекорд сезона НБА, ранее установленный Шэем Гилджес-Александером.

Полный материал на сайте Спортс'': Никола Йокич обрушил 55 очков на «Клипперс». Это больше, чем у их стартовой пятерки

Панарин выбил 0+4 с «Тампой». Кажется, он никогда не вернется к волосам

Шестая победа «Рейнджерс» в 8 матчах.

Теперь стоит официально (насколько возможно) признать: Артемий Панарин взломал эту игру! Нападающий «Рейнджерс» придумал способ, как переломить неудачно складывающийся сезон – подстричься налысо.

Полный материал на сайте Спортс'': Панарин выбил 0+4 с «Тампой». Кажется, он никогда не вернется к волосам

НБА деградирует из-за устройства детского баскетбола. Это признают звезды и тренеры лиги

И это не преувеличение.

– Вы довольно критично высказались касательно системы баскетбольной подготовки AAU...

Полный материал на сайте Спортс'': НБА деградирует из-за устройства детского баскетбола. Это признают звезды и тренеры лиги

«В отборе Сафонов, может, и не играл бы». Суровый Карпин после гола Перу

Реакция на ошибку Матвея.

Россия сыграла вничью с Перу – 1:1. После матча Валерий Карпин много говорил не только про саму игру, но и про вратаря Сафонова. Даже упомянул о том, что Матвей недоволен ситуацией в «ПСЖ».

Полный материал на сайте Спортс'': «В отборе Сафонов, может, и не играл бы». Суровый Карпин после гола Перу

Прямые трансляции регби на Спортсе’‘: финальный тур чемпионата России по регби-7

В Сочи 15 и 16 ноября пройдет четвертый, финальный тур Магнит Чемпионата России по регби-7.

На турнире выступят 12 команд, разделенные на три группы.

Группа А: Динамо, Локомотив, ВВА-Подмосковье, Красный Яр.

Полный материал на сайте Спортс'': Прямые трансляции регби на Спортсе’‘: финальный тур чемпионата России по регби-7

Боб Ротелла «Гольф – не идеальная игра» 21. Практика для совершенствования

Предисловие

Хорошим игрокам, с которыми я работаю, не нужно говорить, что нужно тренироваться. Большинство из них выросли с верой в то, что упорный труд и преданность делу окупаются успехом. Когда в их играх что-то идет не так, они первым делом отправляются в тренировочную зону. Затем они начинают работать над устранением своих проблем.

Такое отношение к делу приносило им похвалу на протяжении всей их жизни. Американцы верят в трудовую этику. Они верят, что практика делает их совершенными, а лучшие игроки — это те, кто больше всего тренируется.

Полный материал на сайте Спортс'': Боб Ротелла «Гольф – не идеальная игра» 21. Практика для совершенствования

Валера отнял у России победу. Сафонов пропустил издали

Карпин готовил к другой схеме.

Россия сыграла вничью с Перу (1:1). В первом тайме воспользовались вратарской ошибкой, во втором залетел дальний удар от Алекса Валеры.

Перуанцы прилетели в Петербург без нескольких ключевых футболистов – но сзади играли системно и в первом тайме много не позволяли.

Полный материал на сайте Спортс'': Валера отнял у России победу. Сафонов пропустил издали

Босс «Феррари» заткнул Хэмилтона: в провалах виновны пилоты, а команда «Ф-1» – супер. Он совсем?!

Проверяем Элканна.

Гоночный сезон «Феррари» разворачивается противоречиво. В чемпионате мира на выносливость ало-желтый гиперкар выиграл «Ле-Ман» и еще 4 заезда, оформил титулы и в зачете пилотов, и в соревновании конструкторов. В «Ф-1» же все складывается мрачнее: после двойного схода на Гран-при Сан-Паулу Скудерия свалилась со второго места в Кубке конструкторов на четвертое – отстала от «Мерседеса» на 36 баллов и даже пропустила «Ред Булл».

Причем двойной фэйл вышел максимально печальным. Хэмилтон не попал в топ-10 из-за провала квалификации (механики слишком рано сняли термочехлы с шин перед выездом на решающий круг, и Льюис не осилил прогрев шин), застрял в середине пелотона на старте и фактически приговорил свою гонку в первых же виражах после череды контактов. Машина сломалась и потеряла около 10% прижимной силы. Леклер же оказался главным пострадавшим в аварии Пиастри и Антонелли – «Макларен» вынес «Мерседес» точно в «Феррари» №16 и выбил Шарля из гонки.

Полный материал на сайте Спортс'': Босс «Феррари» заткнул Хэмилтона: в провалах виновны пилоты, а команда «Ф-1» – супер. Он совсем?!

Робуксы — это основная валюта внутри Roblox, с помощью которой открывается доступ к особым вещам и контенту. Обычно их приобретают за реальные деньги, пополняя баланс через донат. Однако система игры устроена так, что существуют и альтернативные методы получения этой валюты, и именно о них мы в редакции ggsel.net поговорим дальше.

Сегодня существует несколько рабочих способов обзавестись робуксами, не тратя реальные деньги:

• Игровые плейсы Roblox — в некоторых проектах предусмотрена внутренняя система вознаграждений, и вы можете получать робуксы прямо за участие.

• Собственный плейс — создайте свою площадку и предлагайте контент другим игрокам, получая доход от продаж.

• Маркетплейс Roblox — выкладывайте собственные вещи или элементы оформления и зарабатывайте на их покупке другими пользователями.

• Microsoft Rewards — участвуйте в программе и обменивайте накопленные баллы на робуксы.

• Конкурсы и розыгрыши — следите за активностью в соцсетях, где часто проходят акции с бесплатными наградами.

Эти варианты позволяют пополнить баланс без доната, а выбор зависит от того, готовы ли вы создавать контент или предпочитаете участвовать в готовых активностях. Ниже пройдемся по каждому способу подробнее.

Внутри Roblox существует множество пользовательских миров, где авторы дают шанс игрокам заработать внутриигровые деньги. Один из самых известных примеров — площадка Starving Artists, полностью посвященная живописи. Здесь вы можете создавать собственные картины и выставлять их на продажу за робуксы. Но чтобы ваши работы действительно покупали, они должны выделяться и быть интересными для других пользователей.

Есть и дополнительное условие: для доступа к инструментам рисования придется приобрести Art Pass — он напоминает привычный Battle Pass и оплачивается донатом. То есть, чтобы попробовать получить бесплатные робуксы, сначала необходимо вложить реальные средства.

Starving Artists — далеко не единственный вариант. В Roblox встречаются и другие похожие проекты. Например, в Starving Pianists игрокам предлагается играть на виртуальном пианино, а за это можно получать вознаграждение. Подобные кастомные миры легко найти прямо через лаунчер Roblox, если у вас есть желание попробовать разные способы заработка.

В Roblox у каждого есть возможность построить собственный мир — плейс. Для этого не нужны навыки программиста: достаточно освоить редактор Roblox Studio, который устанавливается вместе с клиентом игры. Интерфейс у него простой, но чтобы разобраться во всех функциях, придется уделить пару дней. В начале вас проведут через короткое обучение, которое поможет быстрее вникнуть в процесс. Правда, стоит учитывать, что программа доступна только на английском.

Монетизация плейса зависит от ваших идей. Есть несколько вариантов:

• сделать вход платным;

• продавать внутриигровые предметы;

• предлагать бонусы;

• открыть отдельную VIP-зону за робуксы.

Разработчик получает 70% от суммы, которую игроки тратят на его уровне — это вполне выгодная схема.

Но важно понимать: никакой гарантии, что ваш плейс станет популярным, нет. Чтобы увеличить шансы, лучше ориентироваться на то, что уже в топе лаунчера — популярные жанры, сеттинги и механики. Еще один рабочий вариант — использовать тренды из соцсетей и мемы, которые активно расходятся среди аудитории Roblox. По статистике, основная часть игроков — это дети до 13 лет и молодежь от 17 до 24 лет. Когда, например, все обсуждали Хаги-Ваги или скибиди-туалеты, уровни с ними стабильно попадали в топ и собирали много игроков. Конечно, мода быстро меняется, но всегда можно создать новый плейс на свежую тему.

В Roblox у каждого из вас есть возможность не только играть, но и создавать собственные вещи. Речь идет о так называемом пользовательском контенте — UGC. Это могут быть аксессуары, одежда или уникальные скины для персонажей. Все, что вы сделаете, можно выставить на внутреннем рынке Roblox и продавать за робуксы.

Нужно учитывать, что система берет значительную комиссию — 70% от стоимости. Тем не менее оставшиеся 30% гарантированно достаются автору. Если ваши работы окажутся востребованными, то даже эта доля способна приносить ощутимый доход.

Для создания предметов используется Roblox Studio, но там предлагаются лишь стандартные заготовки. Чтобы выделиться, стоит доработать официальные шаблоны в графическом редакторе и добавить собственные идеи. Это потребует немного фантазии и освоения дополнительного софта.

Главное — делать вещи, которые будут интересны другим игрокам. Иначе они просто не будут покупать ваши работы. Чтобы понять, что действительно пользуется спросом, можно изучить разделы с популярными товарами или посмотреть, какие скины чаще встречаются в популярных игровых мирах. Такой подход даст более объективное представление о трендах.

Стоит помнить, что доступ к торговой площадке открывается не сразу. Чтобы начать продавать свои предметы, необходимо оформить премиум-подписку Roblox и внести плату в размере 750 робуксов.

У Microsoft работает программа лояльности Rewards. Она начисляет очки за использование сервисов компании. К примеру, если вы ищете информацию не через Google или Яндекс, а через Bing, то за каждый запрос добавляются баллы. Позже их можно обменять на подарочные сертификаты, призы и даже внутриигровую валюту. Среди партнеров программы есть и Roblox Corporation.

Чтобы подключиться к Rewards, нужно:

1. Завести учетную запись Microsoft (ее легко создать при установке Windows или прямо на сайте).

2. Активировать участие, зайдя в панель управления Rewards.

3. Выполнять задания, которые предлагает система — от поиска в Bing до покупки Xbox Game Pass.

Когда накапливается 6000 очков, их можно обменять на 400 робуксов.

За день реально собрать около 300 баллов, а подписчики Xbox Game Pass получают еще больше. В итоге примерно раз в месяц можно без вложений получать минимум 400 робуксов.

Есть нюанс: в России программа официально не работает. Чтобы копить баллы, придется использовать обходные методы и менять IP‑адрес.

Roblox активно использует социальные сети, чтобы поддерживать интерес к игре и вовлекать сообщество. У проекта есть официальные страницы в X, а также каналы на YouTube и TikTok. В этих пространствах разработчики время от времени запускают конкурсы, где можно заполучить внутриигровые предметы или робуксы. Обычно такие акции совпадают с выходом крупных обновлений или появлением новых игровых миров. Помимо самой команды Roblox, подобные розыгрыши нередко устраивают и партнеры — чаще всего популярные летсплейщики. Шанс получить донатную валюту есть, хотя рассчитывать на крупный выигрыш не стоит.

Кроме того, в интернете существует ряд сервисов, обещающих бесплатные робуксы. Среди них можно встретить Roblominer, Robux Playbite, Swagbucks, PrizeRebel, Mistplay и другие площадки. Суть их работы проста: пользователю предлагают выполнять легкие задания — смотреть рекламные видео, проходить опросы или устанавливать мобильные приложения. За такие действия начисляются бонусы, которые затем можно обменять на игровую валюту.

Если вы не намерены тратить столько времени и усилий, можно просто, быстро и дешево приобрести робуксы на маркетплейсе. На ggsel можно найти игровые валюты, аккаунты и другие цифровые товары по адекватным ценам. Достаточно выбрать нужный пакет Robux, оплатить заказ удобным способом — и буквально через пару минут они окажутся у вас на балансе.

Процесс покупки устроен максимально просто:

1. Сначала зайдите на сайт и в поиске введите «Robux».

2. Затем выберите подходящее предложение, обращая внимание на описание, рейтинг продавца, количество продаж и отзывы предыдущих покупателей.

3. После этого укажите нужный пакет (кол-во Robux), нажмите «Купить», определитесь с вариантом оплаты и завершите сделку.

4. Как только платеж пройдет, Robux окажутся на балансе.

Платформа работает открыто и безопасно: все транзакции защищены, а продавцы проходят проверку. Вы сами выбираете, у кого покупать, и не сталкиваетесь ни с посредниками, ни с лишними задержками.

Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по низким ценам!