Сообщество - Физкультура и Спорт
Добавить пост
4 167 постов 13 404 подписчика

Популярные теги в сообществе:

24156

Это победа!

Хоть и сложный был год, но...

Это победа! 2020, Планы на будущее, Шпагат
Это победа! 2020, Планы на будущее, Шпагат
Показать полностью 2
19825

Как плавать, если ты парализован

Как плавать, если ты парализован


Я получил травму спинного мозга когда мне был 21 год. Меня парализовало и я оказался в инвалидной коляске. Я потерял возможность ходить. Но для меня был ещё один важный вопрос: "Смогу ли я плавать?". С раннего детства я занимался плаванием. Доплыл до кандидата в мастера спорта.


Я не мог управлять своим телом на суше. А смогу ли я управлять им в воде?

Первый раз после травмы я оказался в бассейне 1,5 года спустя. Это были странные ощущения: с одной стороны я тонул и большая часть моего тела даже не чувствовала воды, с другой - вода всегда была моей стихией и я чувствовал себя прекрасно. Из-за гипертонуса в мышцах моё тело стремилось ко дну. Мне приходилось прикладывать много усилий чтобы не утонуть. Со временем я научился с этим справляться.


Сейчас я плаваю хорошо. Да, я гребу только руками, но мои ноги получается удерживать за счет спины. Могу сказать, что в воде я себя чувствую лучше чем на суше. Там я чувствую себя полноценным. Сейчас я регулярно тренируюсь в бассейне и планирую в 2021 году принять участие в одном из заплывов на открытой воде


Видео подтверждение моих слов смотрите ниже

Показать полностью 1
14372

Поздравим пикабушницу @vdemidova

Поздравим пикабушницу @vdemidova Спорт, Валерия Демидова, Хафпайп

Кубок мира. Сикрет Гарден, Китай
Хаф-пайп. Женщины

1. Валерия Демидова (Россия) - 92.50
2. Рейчел Каркер (Канада) - 88.75
3. Фангуй Ли (Китай) - 86.50

Победа Валерии Демидовой стала первой в российской истории в дисциплине хаф-пайп.

@vdemidova умница, красавица и надеюсь будущая олимпийская чемпионка! Так держать.

Показать полностью 1
14180

Не будь строг с собой

0770059834333178: "Я знаю, это потворство, но я находился в депрессии несколько месяцев и не посещал спортзал всё это время.


Мистер Шварцнеггер, можете ли вы, пожалуйста, сказать мне поднять свою ленивую задницу и пойти в спортзал? Клянусь всем, что мне дорого, я тут же пойду туда."

Не будь строг с собой Картинка с текстом, Мотивация, Арнольд Шварценеггер, Спорт, Спортзал, Тренировка

Шварцнеггер: "Я не собираюсь быть с тобой таким жестоким. Пожалуйста, не будь так строг к себе. Мы все преодолеваем трудности и терпим неудачи. Иногда жизнь - это тренировка. Но, главное - ты встаешь. Просто пошевелись немного. Скатись с кровати и сделай несколько отжиманий или пойди на прогулку. Просто сделай что-нибудь. Шаг за шагом, я надеюсь, ты почувствуешь себя лучше и вернёшься в спортзал. Но не ругай себя, это бесполезно. Это не приблизит тебя к спортзалу. И не бойся просить о помощи. Удачи."

Показать полностью 1
13855

Ценности

Ценности Ценности, Спорт, Бег, Видео, Длиннопост, 2012, Кения, Испания, Бегун

Кенийский бегун Абель Мутай был всего в нескольких футах от финиша, но перепутал с вывесками и остановился, думая, что завершил гонку.

Испанский бегун, Иван Фернандес, стоял за ним и, понимая, что происходит, начал кричать на кенийца, чтобы он продолжил бег. Мутай не знал испанского и не понял. Понимая, что происходит, Фернандес толкнул Мутая к победе.

Журналист спросил Ивана: ′′Зачем ты это сделал?" Иван ответил: ′′Моя мечта заключается в том, чтобы когда-нибудь у нас была такая общественная жизнь, где мы толкаемся и помогаем друг другу побеждать."

Журналистка настаивала: ′′Но почему ты дал победить Кении?" Иван ответил: ′′Я не дал ему победить, он собирался победить. Гонка была его."

Журналист настаивал, и снова спросил: ′′А ведь можно было победить!" Иван посмотрел на него и ответил: ′′ А в чем заслуга моей победы? Какая честь будет в этой медали? Что бы моя мама об этом подумала?"

Ценности передаются из поколения в поколение. Каким ценностям мы учим наших детей ?

Показать полностью 1 2
13610

Убираем сутулость и зажимы позвоночника

Еще немного умного тик-тока

13084

Бесплатная гиря.

Бесплатная гиря. Гиря, Подарки, Длиннопост

Вот вспомнилось. Решил я занятся спортом и купить себе гирю, мне тогда было лет 16 или 17.День рождения у меня за несколько дней до нового года. И вот собственно история.
Мои друзья узнали о моей идеи в покупке гири и предложили отметить в бане нашего общего знакомого, в деревне 18 км от города. Поехал. Автобус, электричка и 4 км через лес. Попарились после попили пивка ну и конечно торжественная часть - вручение подарка весом 32 кг. Решил я подарок домой везти)))
Сначало в левой руке нёс потом правой, потом двумя руками но неудобно идти. На пол пути по лесу до электрички я попробывал её и за спиной нести и на ремне тащить а она ещё и холодная стала. Руки прилипали через перчатки к ней ведь на улице - 22°.Пот по спине тёк что носки промокли... Бросить подарок я не мог и решил что во что бы мне это не стоило донести....
Я её довёз до дома и поставил в корридоре,руки я не чувствовал ещё дня три и бокал шампанского в новогоднюю ночь держал двумя руками)))
Всем добра и заботливых друзей. А гирю я ещё пол года не трогал.

Показать полностью 1
13052

Я в финале олимпийских игр?

Дорогие друзья! Я черезмерно благодарна вам за вашу поддержу, увидела все ваши сообщения и была в шоке честно говоря!  Думала что мне много написали в соц. сетях, а тут https://pikabu.ru/story/pikabushnitsa_vyishla_v_final_olimpi... .... Спасибо огромное за все ваши тёплые слова!

Финалы пройдут завтра, по Московскому времени трансляция начинается в 4.25-4.30. Спасибо ещё раз, обнимаю!

Отличная работа, все прочитано!