Сообщество - Внутренний диалог
Добавить пост
358 постов 164 подписчика

Популярные теги в сообществе:

61

Наедине с собой

- Как тебе сейчас?

- Тяжело.

- Почему?

- Новые очки сделают завтра или послезавтра. Скорее послезавтра.

- А до того момента?

- Сложно читать и писать. Остается в основном размышлять.

- Откуда же берется тяжесть?

- Мне плохо с самим собой. Еще в детстве, научившись чтению, я по сути научился и глушить внутренний негатив непрерывным потоком информации извне.

- Но когда этот поток иссякает...

- Да. Негатив проявляется во всей полноте. Я снова и снова переживаю старые обиды, так же остро, как будто они были нанесены секунду назад.

- В чем первопричина, на твой взгляд? Ты ведь мог бы относиться ко всему этому спокойно, ну было и было.

- Я очень хорошо представляю себя идеальную семью, идеальную школу, и так далее.

- А потом возмущаешься тем, что реальность этому идеалу не соответствует?

- Да. Я мог бы перестать мучиться, но это значит напрочь забыть о нем. А я не согласен забывать.

- Как же ты тогда прощаешь неидеальность самому себе?

- Гм. Хороший вопрос. Надо подумать.

44

"Хочу" как "хочу"

- Что ты делаешь сейчас?

- Да как обычно. Пытаюсь докопаться до истоков собственного страдания.

- Есть новая гипотеза на этот счет?

- Пожалуй, что есть.

- Изложи ее.

- Я регулярно хочу чего-нибудь. Но осознаю это скорее как "мне должны", чем как "я хочу".

- Приведи какой-нибудь пример.

- Хочу другого детства, в более благополучной семье. Но переживаю с интонацией "обо мне должны были позаботиться", "мне должны были предоставить другое детство".

- Что будет, если ты осознаешь и проживешь "хочу" именно как "хочу"?

- Я пойму, что мое желание неосуществимо. Оно относится к событиям, которые, так или иначе, уже произошли.

- А потом?

- Возможно, я сумею отказаться от прежнего желания, и захотеть чего-то реально осуществимого.

- Что мешает этому сценарию?

- Я слишком привык к дорожке "должны - не дали - смертельно обижен". Пока не представляю даже, как сойти с нее.

- Думай дальше в этом направлении. Возможно, тебе откроется что-то.

34

Увеличить запасы

- Иногда мне кажется, что ты странно распоряжаешься деньгами.

- Приведи пример.

- Вот недавно возникли незапланированные 500 руб, и тебе показалось наилучшим решением увеличить запасы зубной пасты.

- Да, это так.

- Но ее и без того хватало месяца на 2 вперед.

- Теперь будет на 4.

- Не лучше ли потратиться на что-нибудь такое, что порадовало бы прямо сейчас?

- Мне кажется, что нет, не лучше.

- Почему?

- Понимаешь ли... я долго время страдал от бессвязности моего бытия.

- Как это?

- Желания и намерения сменялись с поразительной скоростью. Сегодня я мог хотеть одного, а завтра - или даже всего лишь несколькими часами позже - совершенно другого.

- Ну а паста здесь каким боком?

- Делая эту покупку, я в очередной раз подтвердил связность и непрерывность. Как бы сказал: считаю того себя, который будет жить 4 месяцами позже, тоже собой, и хочу позаботиться о его нуждах.

- Гм... тогда взять сейчас какую-нибудь вкусняшку означало бы наплевать на него?

- В общем, да.

- Ну что ж... Тут есть логика, признаю.

29

Инфомагия

- Иногда у меня возникает странное чувство. Настолько странное, что даже не знаю, рассказывать о нем или нет.

- Попробуй.

- А вдруг опять начнут высмеивать?

- Ты не умер от всех предыдущих случаев, не умрешь и от этого.

- Считается - во всяком случае теперь, когда есть интернет - что вся информация в мире лежит где-то рядом. Она буквально на кончиках наших пальцев.

- Ты с этим не согласен?

- Нет. Я ощущаю, что как-то это иначе устроено.

- Есть сайты с платным доступом.

- Есть, но я не о них. Бывает, формально что-то лежит открыто, но нужно приложить усилия, чтобы добраться до него. Проделать некий путь. В чем-то изменить себя на этом пути.

- Интернет-магия?

- Да, своего рода. Иногда бьюсь часами и нахожу не то. А потом формулирую, наконец, верный запрос, и открывается ровно то, что надо.

- Зато, раскопав полезный материал, ты можешь поделиться им.

- Да, и сэкономить время кому-то еще. Может, таков мой путь.

- Может быть.

27

"Не усложняй"

- Как, кстати, твои занятия с новым психологом?

- Все хорошо. Было уже три.

- Если тебе сейчас предложат объяснить, в чем их смысл, почему они необходимы, что ты ответишь?

- У меня не работает классическая связка "осознал проблему - решил ее".

- Отчего же?

- Вот есть проблема А, для которой существует очевидное решение Б.

- Воспользуйся им.

- Не могу. Эта возможность перекрыта фактором В.

- Разберись с В.

- Сложно. Этому мешает причина Г, ну и так далее.

- В "Докторе Хаусе", кажется, были похожие сюжеты. Нельзя применить самое распространенное лекарство, потому что у пациента на него аллергия, и нельзя просто ввести антиаллерген, этому тоже что-то мешает. Приходится долго разматывать клубок причин и следствий.

- Да, верно. Так и здесь, при попытке обсудить мою ситуацию с неспециалистом, у него, скорее всего, возникнет ощущение, что я специально все запутываю и на самом деле не хочу ничего решать.

- Но это неверно?

- Да, убежден, что неверно. Я не придумываю эту сложность - она существует вне зависимости от моего выбора. Этакий кармический узел. Я могу только попытаться как-то разобраться с ним.

- И для этого нужен психолог?

- Да. Он не может сказать "не усложняй" и убежать, как это делал мой брат и много кто еще. Ему колей-неволей придется вникать. Такова суть его работы.

- И за это стоит заплатить?

- Да. На мой взгляд, стоит.

Показать полностью
25

Об одиночестве "проблемных" людей

- По сути, проблема одиночества - это проблема невыполнимых требований.

- Поясни подробнее.

- Хорошо. Допустим, человек переживает тяжелую депрессию с суицидальными мыслями. Как админ психологического чата, я регулярно читаю истории о чем-то подобном.

- Допустим. А он пытается что-то сделать?

- Да, пусть здесь все по максимуму. Обратился к психиатру, принимает лекарства по расписанию. И на "разговорную" терапию тоже ходит.

- Ну замечательно!

- В том-то и дело, что нет. Если этот человек разговаривает со знакомым, который не в теме - не специалист и не имеет аналогичного собственного опыта - то о главной сложности в своей жизни вынужден будет умалчивать.

- Почему?

- Потому что рискует встретить непонимание, осуждение, враждебность.

- За что же его осуждать, если он делает максимум возможного в текущей ситуации?

- У него нет способа доказать, что это действительно максимум. Некоторые ведь воображают, что депрессию можно побороть в одно мгновение, просто захотев. А у кого не получается, тот, значит, не хочет.

- Очень странно, если вдуматься... Люди более-менее понимают, что нельзя подавить усилием воли, скажем, любовь, даже если от нее одни только страдания. Или, например, страх высоты.

- Согласен, странно. Но такова иррациональность существующей культуры. В муках любви она находит определенное благородство. А на муки отчаяния говорит "мне не надо, чтобы ты преодолевал проблему, мне надо, чтобы ее не существовало изначально".

- Потому что иначе ты плохой человек?

- Да, якобы плохой. Неблагодарный. Не ценишь дарованную тебе жизнь.

- И так люди делаются одинокими? От невозможности говорить о главном, и нежелания - о второстепенном, несущественном?

- Да, пока не находят круг посвященных в ту же мрачную тайну. Благо, теперь это проще.

Показать полностью
24

Неудачи

- Как, на твой взгляд, стоит относиться к неудачам?

- Это всего лишь слово, описывающее реальность. Причем с явным негативным "зарядом".

- Да, ну а делать-то что?

- Найти для той же ситуации другие слова, нейтральные.

- Как?

- Приведи пример, и я поясню.

- Я повесил объявление на Авито. Откликов нет. Оплатил максимально возможное продвижение на сутки. Откликов нет все равно.

- Что было бы, если бы ты не заплатил?

- Гм... наверное, преследовало бы ощущение, что выход совсем рядом, но у меня не хватает решимости воспользоваться им.

- То есть, ты имел бы иллюзию, что продвижение тебе поможет?

- Да. Пока не воспользовался бы им - да.

- Значит, фактически ты потратил деньги на освобождение от иллюзии?

- Да.

- Это стоящее вложение?

- Пожалуй. Может быть, адекватная картина мира вообще самая ценная вещь из всех доступных.

22

Фанатская теория

- Есть люди, которые утверждают, что вспомнили свои прежние воплощения. Под гипнозом или просто так, спонтанно.

- Как ты к этому относишься?

- Допускаю, что некоторые воспоминания реальны.

- Тогда почему, на твой взгляд, прошлые "я" непропорционально часто оказываются правителями или вообще кем-то из самой верхушки общества?

- Потому что душа развивается в обратную сторону.

- От верхов в низы?

- Да.

- С чего вдруг? Если "пускай сейчас ты дворник - родишься вновь прорабом", то все понятно и логично. Но наоборот... в чем интерес, если становится все труднее и труднее?

- А у геймера в чем интерес, когда он постепенно наращивает уровень сложности?

- Значит, ты думаешь, что мы специально спускаемся на дно в поисках истинного фана?

- Отчасти. Есть и второй фактор, тоже важный.

- Какой?

- Жизнь царя сильно регламентирована. Жизнь нищего бродяги предельно свободна.

- И поэтому увлекательнее? Как 3D-шутер против тетриса?

- В общем, да.

- Ну что ж, теория как теория. Не хуже любой другой.

Отличная работа, все прочитано!