Сообщество - Клиническая психология
Добавить пост
15 постов 112 подписчиков
62

Где и с чем может помочь гипноз?

Я клинический психолог, закончил первый мед. Работал в психиатрии при СИЗО, наркологии, обучал студентов МГУ гипнозу и т.д. Как вы поняли из названия, сегодня мы поговорим о феномене гипноза.

Пруфы о том, что гипноз существует и применяется как в психологии, так и в медицине, находятся внизу поста.

1) Гипноз это трансовое состояние.
Если я у вас спрошу, были ли вы когда-нибудь в трансе, что вы ответите? На самом деле, ответ ДА. Мы постоянно бываем в трансе. Бывало, что вы читаете книгу, и несколько раз перечитываете абзац, не улавливая его смысл? Транс. Едете в общественном транспорте и ловите "тупку"? Транс. Читаете книгу и не слышите как вас зовут? Транс. Едете в машине за рулëм словно на автомате? Транс.

2) Кто поддаëтся гипнозу?
Физиологически в транс входят все здоровые люди. А гипноз это лишь углублëнный транс. Так что то, насколько вы поддадитесь гипнозу, зависит от умений гипнотизëра. Сможет ли он поймать момент, и погрузить вас?

3) Глубина гипноза.
3.1. Гипноз может быть разговорный, для него не обязательно погружаться в человека.
3.2. Поверхностный гипноз, тут уже можно делать феномены а-ля идиомоторика и т.д.
3.3. Средняя глубина, когда человеку уже трудно самостоятельно выйти, но сознательный контроль сохраняется.
3.4. Сомнамбулический транс. Человек не отдаëт отчёт своим действиям, видит и слышит галлюцинации. После выхода не помнит, что произошло.

4) Что можно сделать с человеком в гипнозе?
Можно погрузить и внушить ему любое физическое состояние, в котором он бывал или испытывал ранее. Начиная оргазмом и вплоть до наркотического опьянения.

5) Зачем нужен гипноз психологу?
В этом состоянии снижается критическое мышление. И это позволяет работать напрямую с бессознательным и установками.

6) Для чего эфективен гипноз?
Обезболивание (ссылки и видео ниже)
Работа с паническими атаками
Работа с фобиями
Работа с психологическими травмами
Работа с телом и физиологией

Если Вам будет интересно, с удовольствием продолжу эту тему. Внизу можете ознакомится с материалами.

Ссылки на исследования:
Гипноз удваивает шансы на ЭКО
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16566936/
Гипноз снимает боль при ожогах 27±15%
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19880257/
Гипноз и лечение СРК
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15647634/
Гипноз для лечения боли у детей
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17872743/

Существуют ли результаты исследований, показывающие эффективность гипнотерапии?
Книги, клиническая база гипнотерапии в СССР:

И. П. Павлов, который, кстати, знал гипноз не на уровне теории, а был превосходным практиком. А как иначе стать автором науки о высшей нервной деятельности?

В. М. Бехтерев «Гипноз. Внушение. Телепатия», который последовательно внедрил в науку и жизнь термин "кодирование" и идею массовых сеансов гипноза.

К. И. Платоновым в труде «Слово как физиологический и лечебный фактор», собраны и описаны клинические случаи сотни случаев лечения неврозов, эксперименты по гипнозу.

А. И. Картамышев «Гипноз и внушение в терапии кожных болезней».

Л. П. Гримак, один из создателей авиакосмической медицины, медицины чрезвычайных ситуаций, основные книги <Резервы человеческой психики» и «Моделирование состояний человека в гипнозе».

П. И. Буль «Техника гипноза и внушения», собрана огромная клиническая база, не считая того, что описаны операции под гипнозом.

P.S.
Мой канал с кучей непотребства https://t.me/prizma_psy

Показать полностью
37

Почему некоторых "психологов" хочется к психиатру отправить?

Кто идёт учится психологии?

Бытует мнение что люди идут решить туда сначала свои проблемы а потом уже думают о профессии. Вот решил Вам привести несколько примеров из жизни будущих психологов.

1) Поножовщина с пьяным отцом

2) Биполярка

3) Сексуальные домогательства брата

4)Тревожное расстройство

5) Избиение родителями до полусмерти (3 персонажа)

6) Изнасилование

7) Трудности в принятии своего гомосексуализма

(всех знаю лично)


Это мои личные наблюдения, часто действительно бывают психологи с проблемами, и это самые лучшие психологи если они ПРОРАБОТАЛИ свои проблемы. А если нет, то это те самые люди из-за которых психологов не любят.


Человек не принявший себя, не переработавший свой жизненный опыт и идущий размахивая травмами под эгидой психотерапии только лишь калечит других, вот и весь секрет плохого уровня частной психологической помощи в РФ.


P.S.

Мой канал с кучей непотребства https://t.me/prizma_psy

25

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом.
(Рекомендации, которые я чаще всего даю на первой консультации. Экономим время и деньги).
Я клинический психолог, работал в психиатрии при СИЗО, наркологии, ПНД и т.д. Я за доказательную медицину, я не из тех "психологов", которые считают, что:
- вагинизм во время секса — это желание кастрировать мужчин.
- геморрой — это отрицание своего места в жизни.
- импотенция — это последствие Эдипова комплекса и фрустрация от того, что не можешь, но очень хочешь переспать с мамой.

Я за то, что стресс может вызывать нарушения в работе эндокринной системы, сбои в работе иммунитета и быть причиной аутоиммунных рецидивов.

Например:
При стрессе вырабатывается кортизол, вслед за ним высвобождается глюкоза, необходимая для получения энергии и преодоления стресса. А для переработки глюкозы вырабатывается инсулин. При хроническом стрессе и постоянной выработке инсулина к нему развивается резистентность, в итоге мы получаем сахарный диабет.

Сегодня мы будем говорить о том как избежать хронического стресса/дистресса и не допустить развития психосоматики. Заранее огорчу, в большинстве случаев лучше обратиться к спецу.

1) Одна из причин психосоматики — это последствия истощения ЦНС. Если вы мало спите, много нервничаете и т.д., то пора к неврологу — восстановить сон и спокойствие.

2) Точка невозврата.
Депрессия — это не желание самоубиться. Это дисфория, жизнь просто не радует. Если у вас так, то пора к спецу (невролог/психиатр/психолог). Не стоит затягивать до состояния овоща.

3) Баланс.
При хроническом стрессе постоянно вырабатывается кортизол (гормон стресса) , нарушается работа ЖКТ, появляются такие штуки как панические атаки, СРК и т.д. Бороться со стрессом — ЭТО СТРЕСС. Ваша задача не бороться с кортизолом, а стимулировать выработку серотонина и дофамина (гормоны счастья).

4) Делайте то, что нравится!
Чтобы организм вышел из стресса, он должен получать кайф. Можно заниматься спортом, можно позволить себе вспомнить хобби. Ваша задача вырабатывать гормоны радости, а не думать о том, что работа доканала и т.д.

5) Копинг стратегии.
Это способы справиться со стрессом. Какие они у вас? Есть ли они вообще? Кто-то забухивает, другие заедают, машут железом или занимаются сексом.
Подумайте над тем, как это делаете вы?

6) Правило 3х8
Для физического, психологического здоровья и его поддержки нужно помнить об этом правиле. Оно гласит, что в сутки надо тратить 8 часов на сон, 8 часов на работу и 8 часов на другую "
деятельность.

7) Йога.
Многие еë недооценивают. Она действительно помогает успокоиться и поработать со своим телом.

8) Невыраженные эмоции.
Очень часто проблема в том, что человек в детстве не научился выражать эмоции. Его могли ругать за слëзы, или требовать супер результата. Его не жалели и не поддерживали. В итоге человек просто не умеет делиться. Хорошо в этом Вам поможет банальный драмкружок. Актëрское мастерство вытащит из вас эмоции и научит их проживать.

9) Границы.
Часто приходят люди с нарушениями границ, их или не уважали в детстве, или вообще не признавали. В итоге человек не может сказать "нет" или постоять за себя. Тут хорошо помогают контактные виды спорта. Например, крав-мага: научившись уверенно защищать физические границы, подтяните вслед и психологические.

10) Осознанность.
Вопрос в том, что и зачем мы делаем? Что мы хотим на самом деле? Тут банально начните вести дневник или мемуары. Пишите о своих эмоциях и вспоминайте их.

11) Доверие и одиночество.
Чтобы быть с кем-то, надо ему доверять. Для доверия нужно знать слабости человека, его боль и грусть. Но что бы узнать их, готовьтесь делиться своей тоской. Покажите, что доверяете человеку, и он сделает это в ответ.

12) Диалог.
Нет ничего хуже токсичных людей. Зачастую люди сами не понимают что они токсики. Они пассивно агрессивны, занудны и т.д. Вы, возможно, тоже бываете таким человеком. Чтобы избежать этого, говорите с людьми, уточняйте смысл их поступков и т.д.

P.S.
Мой канал с кучей непотребства https://t.me/prizma_psy

Показать полностью
11

Как психолог депрессию поймал?

Было так много  поддержки что я заставил себя в качестве благодарности написать пост.


Тревога.

Она всегда со мной, перед тренингом или прямым эфиром да банально перед консультацией, я начинаю суетиться, повышается потоотделение наплывает страх не справиться. Но стоит процессу начаться и всё. Я и есть этот процесс, что-то вроде транса меня нет, есть клиент и процесс. Но тревога в моём случае детский друг, с которым я умею договариваться. (можно увидеть в одном из интервью где я из "дерева" в человека превращаюсь)


Депрессия.

Депрессивные эпизоды бывали и раньше, самый первый маниакально депрессивный момент был когда моя сестра бросила своего сына, и мне пришлось заменить ему родительскую фигуру хотя я сам был малолетним.

Очень сложным был момент 6 декабря 2021 года. Моя мама перестала ходить, межрёберная невралгия. Она просто лежала и орала от боли, не в силах до туалета дойти, неотложка приезжала раз 6 делала анальгин или типо того. А её нужно было к неврологу а сначала к терапевту у нас же бюрократия, а она доже в туалет сходить не может. Потом от меорелаксантов вылезла грыжа. В итоге наработал+набрал долгов которые ещё висят. Платное лечение врачи, анализы, рентген, новая кровать, спец.матрас, корсет и пачки лекарств а потом тяжёлый постковидный синдром. Но как начала ходить я понял что опустошён пошёл к псисхиатру сменил 4 разных всё по нулям. Ушёл в Социальную депривацию, не знаю как вероятно чудом встретил девушку влюбились вот она наверное меня тогда и вытянула, за что ей безмерно благодарен.


Что стало причиной сейчас не знаю. Я просто проснулся с мыслью о суициде. Потом посидел покопался в себе и двинул в ПНД, там психиатр ведущая моего отца, хороший спец выслушала и назначила атипичные антидепрессанты.

Может выгорел, может страхи и тд. В любом случае опять проходить терапию и тд. Мне кажется основная причина такого состояния трудности профессиональной реализации. Отсутствие финансовой стабильности и тому подобное. Это конечно круто что я могу помочь человеку за 1 раз, но психологи зарабатывают не так) если ы хоть ¼ прошедших через меня людей ходили ко мне на «постоянку» я бы уже 3-шку купил в Мск.


Психиатр поставила эпизод тяжёлой депры, естественно пока не приду в норму и в личке это не проработаю приём не веду.


P.S.

Мой канал с кучей непотребства https://t.me/prizma_psy

Показать полностью
10

Почему Так много плохих психологов?

1. Отсутствие психологического здоровья.


Большая часть людей учащихся на психологов, делают это из-за внутренней потребности решить проблемы в своей голове. Но ключевым фактором психического здоровья психолога является прохождение им самим курса психотерапии и посещение супервизора. А большинство кладет на это болт. И в итоге мы получаем специалистов которые лезут помогать другим, при этом сами нуждаются в помощи. Это сравнимо с героинщиком который не может слезть с иглы, но вдруг решил снять с нее других.


2. Недостаток образования в сфере психиатрии и патопсихологии.


Я около 30% обратившихся ко мне людей отправляю к психиатру. Потому что я осознаю опасность клинической депрессии и могу выявить ее симптомы. Но большинство психологов обучались работать только с нормой, и они банально из-за нехватки знаний не в состоянии оценить психиатрический статус человека, как следствие тратят время и ресурсы человека в пустую.


3. Нездоровая конкуренция на рынке психологических услуг.


Начать свою практику очень тяжело, трудно быть замеченным как специалист когда все вокруг психологи. И для того что бы выделиться и заработать на поесть люди начинаю страдать дикой ересью и портить имидж психологии в целом. Например есть Психологи-Астрологи, Психологи-Тарологи и прочие ведьмы. Тоесть вместо повышения квалификации в психологии, психологи изучаю маркетинг и СММ.


4. Отсутствие супервизии.


Психолог должен сам ходить к психологу для поддержания уровня критического мышления и проработки переносов, ну проще говоря он должен работать с супервизором чтоб бы при работе с клиентом помогать клиенту а не себе. А на деле выходит так что психологи создают у клиентов зависимость от себя, что бы чувствовать себя важным и необходимым да плюс и денег высосать.


5. Капитализм головного мозга.


На данный момент есть большое количество агрегаторов для поиска психолога. Некоторые предлагают пройти тест, который по результатам предложит вам наилучшие варианты специалистов. Я ради интереса проходил этот тест 3 раза, отвечая таким образом чтобы выставить себя с человеком с разными проблемами типо депрессии, тревожного расстройства и эмоционального выгорания. В итоге мне из их базы в несколько сотен психологов предлагали одних и тех-же. То-есть это просто маркетинговая уловка для заполнения расписания определенных специалистов и получения с них комиссии за услуги агрегатора.




И это лишь малая часть, вершинка айсберга, того безобразия которое твориться в сфере психологических услуг, и я прекрасно понимаю людей которые нас психологов называют шарлатанами, для этого мнения действительно есть основания. Но есть и те кто любит свое дело, и живет им. И более того действительно помогает.


Показать полностью
9

Почему он не слушается?

Почему он не слушается?

Это один из самых частых вопросов на приёме у психолога. При любых трудностях здоровья ребёнка родительство кажется посильным, если ребенка легко можно довести до поликлиники, передать на беспроблемное попечение учителя, свободно пройти с ним сквозь магазин, с небольшими усилиями убрать игрушки, отдохнуть самому, а младший брат и дом при этом останется целым. Но такая роскошь управления ребёнком доступна не каждой семье.

Почему же ребёнок может отказываться следовать за близким взрослым?

1. Ребёнок болен соматически, неврологически, психиатрически. Он физически не в состоянии расслышать просьбы взрослого, усвоить правила и перевести желаемое в действие. Он может быть расторможен или аппатичен, возбуждён, аутичен и пр. Это проблемой занимаются дефектологические специалисты под руководством врача.

2. У родителей с ребёнком разрушились отношения или были такими всегда (нарушение привязанности). Родители общаются с ним как с более старшим/младшим, много дисциплинируют, не видят достижений, не разделяют и не понимают его чувств, вменяют спорт и развивающие занятия без его желания и многое другое. В этой проблеме родителям может помочь детский психолог и родительские консультации.
3. Ребёнок проходит возрастной кризис (3х, 7ми лет, подростковый). Чтобы ребёнок стал зрелым человеком, природа в определённые периоды подстегивает его стремление к большей самостоятельности, игнорируя инструкции взрослых. Бунт и протест увеличивают дистанцию между излишне опекающими мамами и бабушками, давлеющим отцом, что позволяет ему заиметь собственное мнение и всю жизнь опираться "на своего царя в голове". Единичные консультации у психолога и чтение тематической литературы как правило вносят ясность в преодоление этой трудности.

4. В жизни ребёнка произошла беда, травма. Смерть близких, развод, смена школы и т.п. жизненные моменты выбрасывают ребёнка из обычной жизни, меняют характер. Стоит быть начеку, если подобные переживания затянулись. Важно понимать, что такие события как потеря питомца, переезд друга, поражение на соревнованиях и пр. могут переживаться ребёнком тяжело, а с точки зрения родителя выглядеть ерундой. Всё это может разрушать жизненные силы ребёнка и разрушать принятое поведение.

5. Ребёнок воспитывается в дисфункциональной семье, в которой много чего напутано. Самая частая дисфункция - нарушенная иерархия. Ребёнок в семье главный. Он отдаёт указания, родители ему служат. Какое уж тут послушание. Бывает так, что ребёнок с одним из супругов сближен, негласно наделён взрослыми полномочиями и гнёт свою линию. Ребёнок может оказаться в семье "козлом отпущения", " надеждой семьи" и его роль диктует ему специфическое конфликтное поведение. И многое другое. По сути в подобных ситуациях ребёнка выводят из детской позиции с полагающейся ей заботой и покровительством в специфическую взрослую роль, нацеленную функцией. Разобраться в подобных ситуациях поможет семейный психолог.
6. Что-то другое.
Как вам? Как у вас дела с послушанием ребёнка?

https://t.me/psiholog_natalya_morozova

Почему он не слушается? Психология, Психотерапия, Психолог, Родители и дети, Плохие родители, Дети, Детство, Длиннопост
Показать полностью 1
7

Буллинг, как не быть жертвой?

Очень интересный ролик с практическим примером того как не быть жертвой буллинга.
Как реагировать на агрессию и оскорбления.

А как вы реагируете на хейт и агрессию?

7

Чем отличается клинический психолог от просто психолога?

Часто спрашивали, решил продемонстрировать наглядно.

Чем отличается клинический психолог от просто психолога? Психология, Психиатрия

Это список дисциплин которые есть по итогу обучения в дипломе.

Перед названием дисциплины стоит цветная метка которая говорит о принадлежности дисциплины:

Красный - врачебные дисциплины

Жёлтый - медицинская/клиническая психология

Зелёный - просто психология

Синий - дисциплины для общего развития

Так вот, предметов помеченных красным и жёлтым в учебном плане "обычного" психолога нет, или есть сокращённо в теоретическом виде. Нас водили на занятия в психиатрическую больницу и клинику нервных болезней годами.


P.S.

Мой канал с кучей непотребства https://t.me/prizma_psy

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!