Отличите ИИ от реальных людей? Пишите в комментарии, кто из них ИИ
1
2
3
4
5
Показать полностью
5
ypovaynarazum
Здесь размышления мои для размышлений ваших
5 лет узнаю себя с психологом.
Тут делюсь и дном, а не только победами.
В Телеграм-канале честнее и теплее.
Зову вас!
https://t.me/ezhelinika
поставилa
1 плюс и 0 минусов
102
рейтинг
0 подписчиков
0 подписок
6 постов
0 в горячем
Лучи понимания
Показать полностью
1
«Неудобный секрет»: как признаться в слабости и вызвать доверие?
Кому жиза?))
Иногда самый простой способ расположить к себе людей — признаться в том, чего боишься. Делюсь техникой, которая помогла мне перестать прятаться за маской идеальности!
Смысл в том, чтобы сразу озвучить слабость, а не пытаться казаться идеальным.
Не «держать маску» и не бояться, что кто-то вдруг заметит твой страх или неловкость.
💡Техника, которая помогает быть собой
Знаю, что эту технику часто используют в публичных выступлениях.
Например, человек начинает словами:
«Я выступаю впервые, и мне ужасно страшно облажаться».
И вдруг — зал расслабляется, начинает улыбаться, появляется тепло и поддержка.
Все понимают: перед ними — живой человек.
Я тоже когда-то призналась в посте, что боюсь отвержения.
Это был мой первый шаг к настоящей искренности.
И, неожиданно, именно после этого поста стало гораздо больше поддержки.
🧷 Ещё пример:
Однажды перед встречей с единственным, на тот момент, клиентом у меня порвалось платье подмышкой 😅(Я продвигаю сайты в поисковиках)
Я приехала и прямо сказала:
«У меня огромная дырка в платье!»
Все посмеялись, напряжение ушло, и вся встреча прошла легко.
А я не думала о том, как прикрыть этот позорный дефект 🙃
🧷 Почему это работает?
Когда мы делимся своим «неудобным секретом» — люди чувствуют эмпатию.
Они перестают ждать идеальности и начинают видеть нас настоящими.
И именно это вызывает доверие.
🤔 Но где грань между искренностью и манипуляцией?
Думаю, если вы честно говорите о своих чувствах, а не специально разыгрываете слабость ради одобрения — это не манипуляция. Это просто человечность.
А вы как думаете — когда признание в слабости выглядит искренне, а когда уже как приём?
💬 Интересно почитать ваше мнение в комментариях.
Показать полностью
«Извлечение камня глупости»
Так называется картина на фото.
Она основана на народном поверье 15 века.
Люди считали, что недуг можно вылечить, вытащив из головы «Камни глупости».
Какой удобный способ, однако! Вытащил из головы камень, и никакой психолог не нужен😁
Смысл этой картины, на самом деле, еще более глубок.
Книга на голове монахини – знак показной мудрости, а перевёрнутая воронка – означает шарлатанство.
«Камень», который шарлатан положит себе в карман, похож на тюльпан (тюльпаны в Нидерландах ассоциировались с золотом).
Сплошной сарказм, а не картина! Нравится!
💬 А вам как? Любите картины с подтекстом?
Показать полностью
1
Как Никита сорвал мне групповую терапию (и спас бюджет)
Видели эти разговоры на стульчиках в кругу, как в фильмах?
Это и есть групповая терапия. И я стала её частью.
Почти 🙂 В последний момент всё сорвалось: какой-то Никита отказался от участия, и группу отменили - не хватило людей (здесь подойдут мемы про Никит 😁).
Но за это время я успела многое узнать - и даже пройти собеседование, чтобы меня туда утвердили.
Поэтому делюсь, вдруг кому-то пригодится.
Как вообще всё устроено?
Группа должна была идти целый учебный год.
Мы должны были встречаться раз в две недели, офлайн, в Москве. Я специально выбрала живые встречи, а не Zoom: мне сложно выбираться из дома, и это был бы хороший повод не отлынивать.
Из интересного: пришёл ты на встречу или нет - оплачивать нужно всё равно (если, конечно, не заболел).
Один раз - 4 000 рублей. Есть дешевле, есть дороже. А некоторые группы вообще бесплатные. Рассказать про них?
Чтобы попасть - нужно собеседование
Просто так «с улицы» попасть нельзя.
Каждый участник проходит короткое интервью с терапевтом.
Как я поняла, ведущие подбирают участников так, чтобы в группе было хотя бы два человека с чем-то схожими темами.
Чтобы каждому было, об кого «зеркалиться».
Само собеседование оказалось суперприятным - совсем не как в офисе 😁
Терапевтка спрашивала, чем я живу: кем работаю, есть ли отношения, как с родителями и друзьями.
Но всё это звучало неформально, тепло.
Мы разговаривали живо, с участием. И она даже успела меня поддержать, хотя видела впервые.
Боялась, но ждала
Старт группы я очень ждала.
И, честно, жутко его боялась.
Но знала, что на этот раз не сольюсь. Я собиралась решиться на это уже пару лет.
Ну а вторая часть меня (та, что считает деньги) даже немного порадовалась, когда всё отменили 😅
Тем более, недавно доход от моего бизнеса упал почти в 2,5 раза из-за кризиса в стране.
В отношениях лечимся от отношений
Психологи говорят, что травмируемся мы в отношениях — и исцеляемся тоже через них.
Так что думаю, я ещё доберусь до этих разговоров в кругу.
И обязательно расскажу, как это проходит на самом деле🥰Будете ждать?)
Показать полностью
1