willsiva

— Да ладно тебе. Сколько ты у него? — поинтересовался чей-то голос со стороны.

— Ох, я уже и не помню... Когда его дочка была совсем маленькой, а теперь посмотрите на нее — выросла, уже не девочка, а девушка.

Старые кроссовки действительно выглядели так, будто прошли все войны. Потрёпанные, с крошечными дырочками в самых неожиданных местах, их шнурки обвисли, как усталые усы пожилого профессора.

— Ладно, философ, рассказывай, что случилось. Почему ты так решил?

— Мы с ним бегаем по утрам.

— Ничего себе! Кроссовки-телепаты. Ты что, мысли хозяина читаешь?

— Зачем ты его оскорбляешь? — вмешались туфли жены. Элегантные и безупречно чистые, они напоминали королеву на светском приёме.

— Не суди только по внешнему виду. Может, он и правда телепат.

— Да я никакой не телепат, — устало вздохнули старые кроссовки. — Просто хозяин говорит по телефону, пока бегает. Записывает мысли.

— И что? Что он там говорит? — оживились новые кроссовки, в их голосе прозвучал искренний интерес.

— Рассказывает, как решил начать бегать. Говорил, что сначала хотел купить новые кроссовки, но решил не ждать. Надел меня и побежал.

— И?

— Ну, мы вместе преодолели много трудностей. Сначала он почти полз, потом стало легче. Однажды мы готовились к марафону, дошли аж до 15 километров! Это было потрясающе. И до сих пор, когда он надевает меня, я чувствую: я жив, я полезен.

При этих словах старые кроссовки словно преобразились. Их потертости засияли, а шнурки натянулись, словно они были готовы пробежать еще не один километр.

— Вот и занимайся своим делом. «Переживёшь нас всех», —философски заметили кеды дочери.

— Да, так и будет, — согласились туфли.

Я, конечно, не слышал этот разговор, но моя собака утверждает, что он произошёл, пока мы спали. А она никогда мне не врёт... Хотя я и не понимаю, зачем она мне это рассказала.

P.S. Я бегаю в старых кроссовках уже почти два года. Если бы я ждал, пока куплю новые, то, возможно, до сих пор бы не начал. Делайте шаг прямо сейчас, с тем, что у вас есть. Ресурсы придут позже. Что думаете, купить мне новые кроссовки?

Виль Сива (https://t.me/willsiva)

✨ #НачниСейчас #Саморазвитие #БегДляНачинающих #ИсторииИзЖизни #НеЖдиИдеального

Иногда судьба выстраивает сценарии так, что и лучший режиссёр позавидовал бы. Как оказалось, место у стойки в тот вечер было именно тем, где мне предстояло ощутить настоящее удовольствие. И, забегая вперёд, для критиков и циников, сразу скажу: не от алкоголя. Хотя напитки, честно сказать, тоже были великолепные.

Итак, я заказал себе коктейль и вдруг понял, что оказался в эпицентре настоящего волшебства. Напомню, что людей было много, заказов было тоже, бармен был один и ему помогали пара официантов. Бармен была девушка или это барменша, как правильно? В целом для сути моего повествования это не играет большой роли. Я это напишу, чтобы дальше писать -она.

Люди подходили, заказы множились, а она, как море в штиль, спокойная и невозмутимая, виртуозно обслуживала одного за другим. Её движения — минималистичные, но точные, всё словно само ложилось в руки, как под заказ. Я сидел, заворожённый её работой, - не было никаких бросков бутылок, жонглирования, неоновых фокусов. Просто уверенность, простота и лёгкость.

Она одновременно общалась с официантами, гостями и успевала поддерживать разговор с посетителями, сидевшими за барной стойкой. Даже ошибки, которые неизбежны при таком потоке, она превращала в маленькие спектакли, от которых зал хохотал. В какой-то момент, разбивая лёд ножом, его осколки разлетелись, попав на окружающих. Она сказала что-то остроумное (не помню что), вызвала такой смех, что люди просили повторить.

Я часто встречаю таких людей. Мастера, собиравшего для моей дочери туалетный столик (https://t.me/willsiva/59), теперь для каких-то работ я зову только его. Водителя автобуса, которого иногда вижу, продавца в кофейне, цветочницу. Это те, кто не просто работает, а искренне любит своё дело, от чего сами становятся счастливы и заражают других. Таким, признаюсь, Я чувствую и себя — мне безумно нравится заниматься своим делом. Писательство, основная работа, да что угодно — это невероятно заряжает.

И, знаете, иногда мне кажется, что именно это и есть смысл жизни, который человечество веками ищет. Просто быть счастливым, делая то, что любишь.

(c) Виль Сива (https://t.me/willsiva)

#деложизни #смыслжизни #философия

И вот ключевая мысль, которая звучала у многих: смысл важнее всего. Энергия и деньги приходят, когда ты понимаешь, ради чего всё это. Один из спикеров красиво сказал: "Деньги всегда следуют за смыслом, а не наоборот. Чем больше ты отдаёшь людям, тем больше получаешь." И я лично согласен с этим утверждением - прочувствовано на собственном опыте.

Но что делать, если "смысл" звучит как нечто далёкое? Начните с маленьких шагов. Я, например, понял, что даже небольшой положительный отзыв клиента может мотивировать не хуже, чем литр кофе. Такие вещи придают уверенности, особенно в начале пути.

Отдельно хочу отметить: за всеми этими глобальными мыслями я заметил, как сильно люди ценят простые человеческие вещи. Как найти баланс между работой и собой, как сохранить мотивацию? Эти вопросы волнуют не только нас, "новичков", но и титанов бизнеса. Они говорили о значимости заботы о себе, понимании своих эмоций и необходимости "перезагрузки". И знаете, это звучало удивительно вдохновляюще.

А ещё... Искусственный интеллект был одной из главных тем обсуждения. Я тоже писал об этом ранее (https://t.me/willsiva/245). Спикеры шутили, что если бы ИИ посещал такие мероприятия, он бы за час всё понял и отправился в бар. Но у нас, людей, путь к успеху чуть сложнее. Нам нужно учиться, пробовать, ошибаться и развиваться. И в этом и есть кайф жизни.

И в завершение: конференция напомнила мне о главном — жизнь не только о достижениях, она ещё и о процессе. Найти гармонию внутри себя — это не меньшая победа, чем заключить контракт на миллионы. Поэтому желаю всем нам чаще останавливаться, вдохновляться и радоваться даже самым маленьким шагам. Удачи и вдохновения! 😉

Виль Сива (https://t.me/willsiva)

В современном ритме жизни выгорание стало новой нормой, как кофе на бегу. Ещё чуть-чуть, и его будут включать в «пакет карьерного роста»: «Работай больше, отдыхай меньше, сжигай себя ярче!» Но, честно говоря, куда мы спешим, если финиш — это догорающий уголь?

Как понять, что вы уже «тлеете»? И как снова стать полноценной батарейкой для себя и своих близких? Давайте разберёмся.

____

Что такое эмоциональное выгорание?

Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, когда не выспался и даже утренний кофе не помог. Это состояние, когда ролики с котиками больше не поднимают настроение, а электронные письма, приходящие после 18:00, вызывают желание отправить ноутбук в мусорную корзину (куда угодно, лишь бы подальше).

Признаки выгорания:

• Усталость, которая не проходит. Если после выходных вы не чувствуете себя бодрым, как в рекламе кофе, возможно, вы просто... перегрелись.

• Любимые вещи больше не радуют. Даже пицца уже не та.

• Эмоции на нуле. Всё бесит. ВСЁ.

• Частые болезни. Иммунитет тоже решил взять перерыв? Значит, пришло время задуматься.

____

Как перестать превращаться в угли?

1. Научитесь отдыхать по-настоящему.

Нет, листание соцсетей — это не отдых, а «поддержание онлайн-статуса». Попробуйте прогуляться на свежем воздухе, побыть в тишине или просто провести время без экрана.

2. Поставьте границы для работы.

Ответ на рабочее сообщение в полночь — это не трудолюбие, а путь к бессоннице. Начните защищать своё время.

3. Пробуйте мини-перезагрузки.

Иногда 5 минут полной тишины или просто закрытых глаз дают больше, чем кофе.

____

P.S. И почему же отдых так важен?

Вот парадокс: люди, которые дают себе передышку, в итоге достигают большего. Они заряжаются энергией и снова идут к своим целям, не превращаясь в выжатый лимон. Так что оставьте усталость за дверью и помните: супергерои тоже отдыхают, просто у них это в расписании.

🔥 Отключите телефон, закройте рабочие чаты и начинайте отдыхать прямо сейчас.

Виль Сива (https://t.me/willsiva)

#ЭмоциональноеВыгорание #МентальноеЗдоровье #БаллансВЖизни #ОтдыхИБалланс #Саморазвитие #МотивацияНаКаждыйДень

🏡 Сфокусируйтесь на главном:

Поддерживайте родных и близких.

Проводите больше времени с семьей.

Влейте энергию в то, что в вашей зоне влияния.

✨ Сохраняйте спокойствие. Мы не можем контролировать весь мир, но мы можем контролировать себя.

Если вы находите эти мысли полезными, поделитесь этим постом с друзьями. Возможно, именно сейчас кто-то из них ищет эти слова.

🖤 Берегите себя.

#Тревожность #СохраняйтеСпокойствие #МирИБаланс #ЛичностныйРост #СилаОсознанности