the.Alchemist

the.Alchemist

пикабушник
пол: мужской
поставил 4 плюса и 0 минусов
702 рейтинг 74 комментария 7 постов 1 в "горячем"
47

Ноотроп из сливочно-кокосового масла и кофе

Привет. Начинаем новый месяц с самых животрепещущих тем. После новогодних праздников в очередной раз подскочил интерес к мотивашкам и улучшителям серого вещества. Новые проекты, сессии, просто желание заняться чем-то новым...


Фенотропил все еще не вернули в аптеки, но еще в начале месяца мне открылось тайное знание. Меня научили варить его в домашних условиях.... Заинтригованы?😎


Одна моя старая знакомая угостила меня booletproof coffee. Это изобретение американского предпринимателя Дэйва Эспри. Теперь приготовьтесь.


Это кофе с добавлением специального кокосового (MCT-Oil) и совершенно обычного сливочного масла... Не спешите делать круглые глаза. Сейчас объясню как это готовить и самое главное — какие спецэффекты.


Вот полный рецепт этого чудо напитка на сайте автора, но если в двух словах, то:


1. Завариваем чашку кофе

2. Добавляем одну ложку кокосового масла

3. Финальный штрих — ложечка сливочного масла

4. Смешиваем все это в блендере или взбиваем миксером

5. Вуаля! Напиток богов готов.


Вы наверное сейчас думаете, что я прикалываюсь, но нет — это совершенно серьезный рецепт.


По описанию может показаться, что это какое хрючево, но опять же, нет! На вкус обычный кофе-латте, но с непривычным сливочным привкусом.


Теперь самое интересное, какой эффект. Хоть я уже и заспойлерил все еще в начале поста, но это все равно неожиданно. Да, по ощущениям это чистейший фенотропил:


- Точно такое же, практически мгновенное действие.

- Сильнейший прилив чистой, бодрящей энергии и "вдохновения".

- Ясность в голове, множество мыслей выплывает из "сумрака".

- Убивает чувство голода. Особенно круто с утра, когда желудок мешает работать.

- Нет побочек, даже если пить несколько недель на ежедневной основе.


Из преимуществ


- Работает дольше "фена". У меня эффект сохраняется почти половину дня.

- Можно очень легко "дозировать". Грубо говоря, распитие чашки можно растягивать на целый час и тем самым постепенно подпитывая себя.

- Натуральненько! Никакой химии, только живой, 100% экологически дружелюбный продукт.


Эффект не становится слабее, если пить маленькими глотками, то нет ощущения "волны энергии". Т.е можно выбирать — один сильный "накат" или много небольших волн.


Из недостатков


- Надо готовить.


Несколько важных моментов


1. Самый важный ингредиент — MCT-Oil, триглицириновое масло с цепочками средней длины. Автор этого супер-коктейля утверждает, что только его фирменное масло (а еще зерна кофе и даже сливочное масло) может дать нужный эффект.


Это неправда, подойдет любой сертифицированный MCT-Oil продукт, который можно достать по достаточно демократичной цена на iherb. В десятки раз дешевле, чем на сайте булетпруф.


В среднем — 20 долларов за бутылку в 450 мг (30-40 столовых ложек). Т.е несколько полноценных "курсов", закрытых сессий или же спринт-проектов. Вполне на уровне стоимости фенотропила.


P.S. В РФ его тоже можно найти в аптеках или в супермаркетах, но цена будет в 2-3 раза дороже. В лучшем случае.


2. Кофе, конечно, лучше брать не в гранулах, а варить из зерен. Но это чисто вопрос относительно вкуса и эстетики. На ноотропный эффект это никак не влияет.


Если для вас "Нескафе голд" — это терпимый напиток, то можете бодяжить на основе него.


3. Если у вас отвращение к сливочному маслу, то нет никаих проблем заменить его на хорошие сливки.


По секрету — масло и сливки делают из одного и того же ингредиента: коровьего молока.


Так что сливочное масло в этом коктейле опять же, чисто для необычности вкуса и новых ощущений. И они могут также подтолкнуть к новым идеям, мыслям и действиям.


La finale


На этом все. Пользуйтесь. Если рассказ об этом необычном "ноотропе" вас удивил, вдохновил или заинтересовал — поделитесь в лайком. В следующем посте я расскажу, что дает силу этому миксу из кофеина и жирных кислот. Там все крайне интересно.


Для тех, кому удобнее следить в телеграме — заглядывайте на мой канал R153: Ноотропы и разгон мозга.


Спасибо за внимание!

Показать полностью

Наркота в РФ — витаминки на Западе

Буквально вчера листал Амазон и наткнулся на целую полку книг про то, как правильно кушать Модафинил (Запрещенное на территории РФ вещество). Есть спрос!

Наркота в РФ — витаминки на Западе Ноотропы, Модафинил, Наркотики, Длиннопост

Если вы вдруг живете не в Этой Прекрасной Стране, то обратите внимание (предварительно оценив все риски и проконсультировавшись с врачом) — это один из самых мощных интересных ноотропов: позволяет работать несколько суток без признаков усталости, в разы ускоряет мышление и усиливает долговременную память. И никаких значимых побочек. Самая главная — привыкания хоть и нет, но остановится тяжко. Длительное и бездумное потребление расшатывает нервную систему. Менее значимые — аллергия у тех, кто этому подвержен.

Для справки


Модафинил повышает уровень гистамина и влияет на нейротрансмиттерную систему мозга, улучшая концентрацию. Схожий эффект должен быть знаком тем, кто страдает от аллергии. В таких случаях прописывают антигистаминные средства, которые действуют ровно наоборот — понижают уровень гистамина в организме. По этой же причине пить модафинил аллергикам строго запрещается.


Ученые из Оксфордского университета собрали все исследования модафинила и на их основании провели мета-анализ его действия. Из 267 исследований отсеяли 92, так как они проверялись на животных. Затем еще 151 по причине того, что не было проверки на эффект плацебо. 24 из 24 оставшихся исследований давали одни и те же результаты: подопытные лучше проходили тесты, связанные с гибкостью мышления, работой с информацией и концентрацией.

Наркота в РФ — витаминки на Западе Ноотропы, Модафинил, Наркотики, Длиннопост

Говорят, что в среде западных ученых эта дико востребованная штука. Еще бы, звучит как идеальная таблетка для любого работника умственного труда.


Почему его запретили в РФ — загадка века. Уже 7 лет прошло, а инфы по этому поводу так и нет. Единственное, что точно достоверно — ФНС запрещала все, что сомнительно выглядит еще до того как это стало мейнстримом.


Скорее всего какой-то чиновник или его чадо неделю подряд сидели на препарате, а потом их несколько месяцев заново учили говорить и не пускать при этом слюни. И на примере одного такого инцидента сделали выводы о его опасности для неокрепших умов.


В любом случае, этот пост ничего не пропагандирует. Вещество очень сильное и принимать его бездумно крайне опасно. И всегда стоит помнить, что УК РФ строг и беспощаден, за приобретение запрещенных веществ грозит от 2 до 5 лет лишения свободы. Есть множество примеров.


***


Что думаете на этот счет? Пишите в комментариях. Если тема ноотропов для вас интересна и востребована, то подписываетесь на мой телеграм-канал  R153 и профиль на пикабу. Впереди много интересного и полезного!

Показать полностью 1
-2

Патенты на миксы ноотропов

Один крайне гиперактивный подписчик моего канала в последнее время постоянно присылает мне в личку всякий треш. В основном это топики с форчана и других имиджборд. Ничего примечательного. Но его последняя ссылка, меня заинтересовала. Подписана она была мемной фразой "Кодзима — Гений".


Внутри ссылки содержится описание патента 2012 года от трех неизвестных мне товарищей. Примечательно только то, что у двоих из них славянские фамилии — Serguei Nabirochkin и Ilya Chumakov. Почему я не удивлен?)


Сам "Гений" тоже упоминается в тексте, но только в качестве одного из авторов какой-то статьи на которую ссылаются авторы изобретения. Ничего удивительного.


Но кое-что примечательное в этом документе есть — то, что из себя представляет изобретение.


К моему удивлению это оказался микс из ноотропов, который по словам создателей хорошо улучшает память.


При этом крайне интересным выглядит формулировка микса. Предлагается не один, а целых четыре варианта:


1. Баклофен и акампросат;

2. Мексилетин и цинакальцет;

3. Баклофен и торасемид;

4. Cульфизоксазол и торасемид.


У каждой из комбинаций авторы нашли позитивное влияние на мозги испытуемых и во всех подробностях описали. Если интересно, то почитайте. Там огромная простыня на английском или французском.


В самих миксах нет ничего удивительного, почти все препараты известны в узких кругах. Особенно они популярны в среде алкашей и торчков, благодаря эффектам усиления эффектов или ускорения отходняка.


Поразителен сам факт, что такое можно запатентовать и продавать как новый, уникальный препарат. Или же как минимум трясти деньги с тех, кто решит использовать сию инновацию в коммерческих целях для профилактики или лечения проблем с памятью.


Что думаете на этот счет?

34

Возвращение фенотропила в аптеки России и СНГ

Подписчик моего телеграм-канала провел небольшое расследование и выяснил, что еще в апреле ФАС (антимонопольная служба) дала добро на выпуск в магазинах нашего горячо любимого фена, но под другой торговой маркой — фонтурацетам.


Для тех кто не в теме, то вот новость с кратким описанием драмы вокруг сего препарата.


Абсолютно тот же состав, но теперь производства ЗАО «Обнинская химико-фармацевтическая компания». Раньше этим занимался «Щелковский витаминный завод».


«Фен» умер, да здравствует «Фон»?😏


Судя по тому, что он есть уже во всех реестрах, то ожидаем в ближайшие месяцы возвращение на прилавки по следующим ценам:


1. Фонтурацетам (МНН — Фонтурацетам), таблетки, 100 мг, 10 шт., - упаковки ячейковые контурные (1) - пачки картонные, в размере 254,70 руб.


2. Фонтурацетам (МНН — Фонтурацетам), таблетки, 50 мг, 10 шт., - упаковки ячейковые контурные (1) - пачки картонные, в размере 127,40 руб.


3. Фонтурацетам (МНН — Фонтурацетам), таблетки, 100 мг, 10 шт., - упаковки ячейковые контурные (2) - пачки картонные, в размере 509,40 руб.


Пруф с сайта ФАС.


Может быть кто-то из читателей Пикабу в курсе, сколько в среднем проходит времени от сертификации до поступления в магазины?

16

Ноотропные спецэффекты №1

После вчерашнего поста получил много вопросов на тему того, как субъективно выглядит действие ноотропов. Это как фейерверк из ярких цветов а-ля ЛСД из кино или состояние фокуса, когда весь мир отходит на второй план и ты сидишь в белой комнате, а перед тобой только печатная машинка? 

Давайте разбираться.


Первый спецэффект я называю «Взрыв мотивации» — это одно из самых полезных свойств отдельных ноотропных препаратов.


Это чувство знакомо очень многим под названием «бабочки в животе».

 Фенотропил или кофеин в сочетании с некоторыми миксами (ДМАА, например) создают ощущение «шила в заднице». Ты просто не можешь усидеть на месте, хочется чем нибудь заняться.


Параллельно с этим чувствуется приятное, теплое напряжение крупных мышц. В частности диафрагмы и мышц пресса. Это те самые «бабочки».

Мозг как бы отсылает сигнал — «Полная боевая готовность!». И все тело плавно (или резко, если у вас хороший метаболизм) включается в работу.


На уровне сознания начинают всплывать знакомые состояния, моменты когда ты был активно занят чем-то, что тебе нравилось и приносило удовольствие. 

В большинстве случаев накатывает волна вдохновения: голову наполняют идеи, и желание попробовать их реализовать. Просто лечь на диван и лениво залипать в ютуб не получится.




Это мгновение крайне важно не упустить, оно очень легко рушится. Проще всего взять первое, что приходит в голову и просто начать реализовывать этот позыв. 




Лайфхак: Если предварительно подготовиться, записав на бумажке\в таск-менеджер список дел и хотелок, то очень легко направлять этот поток энергии в заранее заготовленное русло. 




Что попробовать: 
ДМАА миксы
 или -рацетамы с фенильной группой

. Перед выбором обязательно все внимательно обдумайте и при возможности проконсультируйтесь с врачом.


Важно: Обычный кофеин, без "присадок" плох тем, что легко выводит из равновесия, вплоть до тремора. Очень тяжело подбирать нужную дозировку. Особенно, если принимать его через кофе или чай. С кофеином в таблетках проще, но нужно принимать очень маленькими частями, чтобы найти оптимальные количество.


Как вам такой формат? Пост создан для моего телеграм-канала R153: Ноотропы и разгон мозга (t.me/mind_rise), но на мой взгляд и для Пикабу это отличный повод узнать что-то новое и устроить обсуждение в комментариях.

31

Три самых волнующих вопроса про ноотропы

Привет, Пикабушники! В этом длиннопосте я простыми словами отвечу на самые популярные вопросы о лекарствах "разгоняющих мозг и делающих людей умнее". По очень многочисленным просьбам.

Три самых волнующих вопроса про ноотропы Длиннопост, Ноотропы, Разминка для мозгов, Selfmade

Я конечно же не Константин Владимирович, но писал эту статью с точно таким же серьезным видом.

Вопрос №1: Что можно называть ноотропами?

Три самых волнующих вопроса про ноотропы Длиннопост, Ноотропы, Разминка для мозгов, Selfmade

Всемирная организация здравоохранения говорит, что это препараты и вещества, которые «оказывают прямое активирующее действие на обучение, улучшают память и умственную деятельность, повышают устойчивость мозга к агрессивным воздействиям окружающей среды».


Это размытое понятие, но крутится все вокруг одного ключевого элемента — стимуляции:


- Мозгового кровообращения;


- Усвоения глюкозы и кислорода (основные источники энергии);


- Выработки определённых нейромедиаторов, с помощью которых нейроны обмениваются своими «сообщениями».


Воздействуя на один из этих трех факторов ноотропные препараты делают нервную систему быстрее, умнее, сильнее. Собственно, все что имеет такой эффект можно назвать объектом нашего обсуждения.


И я с уверенностью могу сказать, что каждый читающий эти строки испытывал на себе стимулирующее действие ноотропов. Как минимум, когда потреблял в пищу кофе, чай или сахар. Одни из самых популярных продукта планеты Земля так или иначе воздействуют на три вышеуказанных элемента.


Отчасти именно из-за этого они стали так популярны — человек получает удовольствие и заряд энергии (бодрости) от их потребления. Два очень важных ресурса, которые во многом двигают нашу жизнь вперед.


Поэтому давайте договоримся, что ноотропы — это вещества, стимулирующие мозг и тело. В большей или меньшей степени.

Вопрос №2: Работают ли ноотропы?

Три самых волнующих вопроса про ноотропы Длиннопост, Ноотропы, Разминка для мозгов, Selfmade

Теперь решим, что подразумевается под "работают". В этой части больше всего мифов, многие из которых родились под напором фильма "Области тьмы", где была показана волшебная таблетка превращающая человека в генератор умных мыслей и денег. Можно ли добиться такого же эффекта с помощью веществ из реальной жизни?


Однозначно, да. Достаточно разобрать то, какого рода действия совершал герой Брэдли Купера в фильме:


- Написал книгу, после творческого застоя (творческое мышление)


- Успешно играл на бирже (математическое и логическое мышление)


- Стал политиком (социальное мышление)


Это не какие-то сверхспособности — стандартные человеческие навыки. Другое дело, что он их развил до очень больших высот. Только благодаря волшебному ноотропу NZT-48?


Так как это художественный фильм, то мы подразумеваем, что да. Если же проецировать это на реальный мир, то мы понимаем, что у героя были изначальные задатки, которые он стимулировал на волне энергии и мотивации. Т.е он не получил компьютер вместо мозга, а лишь дополнительную энергию для самореализации. Задатки же у него были изначально.


Точно такая же ситуация с настоящими ноотропами — они не создают что-то из пустоты, но стимулируют ваши нейроны и мышцы, помогают им работать и развиваться.


Небольшая ремарка про мышцы. Не секрет, что ноотропы популярны среди спортсменов, так как они помогают им добиваться лучших результатов. Ибо от силы нейронов зависит многое: от скорости освоения новых упражнений до передачи сигналов о том, что мышцы нужно сделать сильнее.


Поэтому очень важно понимать задачу, которую вы хотите решить с помощью ноотропов и уже к ней применять критерий "работает или нет".


- Хотите стать умнее Вассермана за один вечер — не сработает.


- Хотите прочитать в два раза больше за один вечер — сработает.


- Хотите выучить наизусть Большую Советскую энциклопедию за вечер — не сработает.


- Хотите написать курсовую за один вечер — сработает.


Конечно же, все при условии, что вы подберете препарат с нужным эффектом и будете достаточно восприимчивы к его действию. Есть множество людей на которых не работает чай или кофе. В которых содержится один из самых популярных ноотропов — кофеин. Но это же не значит, что для всех остальных это тоже "пустышка". Или значит?

Вопрос №3: Есть ли научные доказательства эффективности ноотропов?

Три самых волнующих вопроса про ноотропы Длиннопост, Ноотропы, Разминка для мозгов, Selfmade

Теперь самый интересный и спорный вопрос, который активно продвигают сторонники научного подхода. И тут все довольно просто, на самом деле.


Мы уже договорились, что кофеин (чай или кофе) — это ноотроп. Одно из самых изученных веществ, тысячи публикаций на рецензируемых ресурсах. Плюс практически каждый человек знает его "спецэффекты" на собственном примере и может сказать о том, положительно или отрицательно он влияет на его мыслительную и физическую продуктивность. Следовательно, у нас есть ответ — ноотропы точно не сказка.


Другой, как раз более спорный момент — насколько эффективны те препараты, которые в первую очередь всплывают рядом со словом "ноотроп"? Различные "-рацетамы" (пирацетам, фенотропил), фенибут, глицин, модафинил и прочие. И тут однозначного ответа нет.


Во-первых, препаратов достаточно много и тащить их все под одну гребенку некорректно. Это сотни веществ, разных по составу, происхождению и задаче.


Во-вторых, нет нормальных критериев для измерения "ноотропного эффекта". Должен ли испытуемый начать быстрее считать, больше запоминать или лучше формулировать свои мысли? Может быть все сразу?


Кроме этого, мышление людей не стандартизировано и каждый по-разному реагирует на стимуляторы. Часто получается (из обывательского опыта), что эрудированного холерика ноотроп делает еще активнее и "умнее", а необразованный флегматик даже и усом не двинет. И кто тут виноват — матушка природа или химики, синтезировавшие препарат?


Все это не позволяет добиться однозначного ответа в этом вопросе. Слишком много переменных. И пока научное сообщество не пришло к однозначному ответу остается полагаться на опыт и выводы от диванных экспертов, типа меня и моих подписчиков.


На моем телеграм-канале R153: Ноотропы и разгон мозга (t.me/mind_rise) я учел, что чисто мой опыт не всем может подойти и поэтому стараюсь собирать обратную связь от людей с другими "входными данными" тела и мозга. Есть что рассказать? Обязательно пишите в личку.


Если же тема ноотропов и "разгона" своего котелка просто интересна и вы присматриваетесь к тесту некоторых из них, то подписывайтесь — вас ждет много интересного и полезного контента.


И конечно же, жду ваши вопросы в комментариях! Ибо обсудить тут можно очень многое.

Показать полностью 3
615

Ноотроп убивающий тревожность и  усиливающий лидерские качества

Недавно мне в личку написал подписчик моего канала "R153: Ноотропы и разгон мозга" и пожаловался, что я пишу про какую-то хрень. Какие то эмоции, танцы по утрам для поднятия настроения, а он хочет знать, какую таблетку нужно выпить, чтобы запускать фейсбуки. Я почесал репой и решил: а давайте соберем аптечку "запускатора фейсбуков". И начал с одного из самых важных компонентов — умения быть Цукербергом или скорее персонажем Тимберлейка из "Социальной сети".


Пост про это вызвал очень хороший отклик и я решил поделиться им с аудиторией Пикабу. Надеюсь, что будет полезно!


Серотонин — гормон лидерства и спокойствия


Научно доказано, что гормон серотонин помогает чувствовать собственную значимость и важность. В одном из исследований обезьян учёные установили, что уровень этого нейромедиатора у доминирующей особи становится выше, чем у других. Такая обезьяна отличается плавностью и величавостью движений ("мне некуда спешить"), размеренностью поступи и "речи".


Однако, если лидер теряет контакт над своими подчинёнными (был отсажен в клетку), то уровень серотонина в его крови постепенно снижается и поведение меняется.


Ключевой "ноотропный" момент, который нам нужен — спокойствие. Поглядите на самых богатых и влиятельных людей в мире: они спокойны как удав, излучают уверенность и харизму. Среди нет наркоманов на спидах.


Медленное рождает быстрое (Китайская народная мудрость).

Какое колесо или вещество способно поднять серотонин?


Триптофан (β-(β-индолил)-α-аминопропионовая кислота, сокр.: Три, Трп, Trp, W) — ароматическая альфа-аминокислота. Существует в двух оптически изомерных формах, L и D, и в виде рацемата (DL).


Из проверенных (аптечных) вариантов имеется одноименный препарат от компании Эвалар. У этой конторы крайне хреновая репутация, ибо половина их продукции это говноБАДы и разного рода гомеопатия, но в данном случае все хорошо — нужные вещества на месте, эффект от приема есть, проверено лично на собственном желудке и эндокринной системе.

Ноотроп убивающий тревожность и  усиливающий лидерские качества Ноотропы, Ноотропные препараты, Хорошее настроение, Лидерство, Длиннопост

Вас может сбить с толку описание, где говорится, что это чуть ли не успокаивающее и антидепрессант, но это лишь маркетинг и позиционирование.


Мой коллега и подписчик Андрей говорит, что 5 гидрокситриптофан гораздо лучше, а простой триптофан при нормальном питании получаем в достаточном количестве с едой. В вики есть целая таблица, где описано содержание этого в вещества в продуктах (в мг на 100 грамм). Перечислю топ 10, остальные можете посмотреть по ссылке:


1. Красная икра — 960

2. Чёрная икра — 910

3. Сыр голландский — 780

4. Арахис — 285

5. Миндаль — 630

6. Кешью — 600

7. Соевые бобы — 600

8. Сыр плавленый — 500

9. Кедровые орехи — 420

10. Халва — 360


Для меня информация про 5-гидрокситриптофан новая, поэтому я ближайшее время я сделаю тест и напишу обзор, благо он легально продается в аптеках.

Ноотроп убивающий тревожность и  усиливающий лидерские качества Ноотропы, Ноотропные препараты, Хорошее настроение, Лидерство, Длиннопост

Схема приема


По 1 капсуле два раза в день, в идеале на протяжении месяца. Для теста и получения хорошего эффекта хватит двух недель.


Ожидания


Вы станете спокойнее и увереннее в себе, мозг начнет тратить меньше ресурсов на то, чтобы успокоить самого себя. Прекрасная база для того, чтобы начать строить свой фейсбук.


Цена вопроса


~ 800 рублей за месячный курс (60 таблеток). Отпускается без рецепта, но изучайте противопоказания.


⚡️⚡️⚡️


Ставьте плюсик, если вам понравился формат "аптечки" и вы хотите, чтобы я продолжал. Или же напишите комментарий, если есть что сказать😉


Кроме этого, если вам интересна тема ноотропов, химии мозга и продуктивности, то приглашаю вас на свой телеграм-канал "R153: Ноотропы и разгон мозга" (@mind_rise). Всем серотонина!

Показать полностью 2
Отличная работа, все прочитано!