Не получается бросить курить и парить Вейп
Пост не о том как я кукарекаю, что бросил или бормочу типа начинаю. Каждый день я с утра тянусь к сигарете иду в туалет и курю и понимаю, сегодня я не брошу.
Привычка мешает заниматься любым делом. Первым делом перед любым занятием спрашиваешь себя не будет ли дискомфорт из за того, что тянет покурить, мешать этим заниматься. В итоге куришь заранее.
Сейчас вот в 17:00 я покурил докурил и просто с этого момента дал себе обещание не курить, но парю Вейп от которого я не накуриваюсь. Кстати на Вейп перейти уже не мечтаю, цены на жидкости высокие , плюс то ли с вейпом не везёт, то ли с жидкостями парю без удовольствия.
Впрочем дофамина у меня нет так как я шизик на уколах нейролептика Модитен Депо.
В данный момент я на этом сайте , а не играю в Дота 2, что то пишу от безысходности. Не могу спокойно начать играть, потому что внутренне не комфортно из за желания курить которое я борю.
А если покурю , то тянет уже лежать на диване.
Мы живём с родителями на три пенсии минималки считайте практически. Пачка сигарет стоит как упаковка яиц и ещё можно что то мучное купить. Либо две пачки молока. На эти деньги можно питаться. Курит ещё и мой папа. Около 10 тыс рублей уходит на сигареты, плюс квартплата, остальные деньги на еду. Более того отец ещё и пьющий, выпивает.
Что мне мешает прям сейчас взять и бросать курить. Это желание покурить. Если не покурю то никотиновый голод. Да такой что желание бросить пересиливает и я сдаюсь. Утром я просыпаюсь и оцениваю, смогу ли бороться с желанием не курить, но оно сильное и я закуриваю.
Чтоб бросить курить, мне нужно продержаться 1 единственный первый сложный день. А дальше уже легче будет. Но я не могу.

