shizalife

В этот раз пришёл к этому же результату, но уже постепенно. Не резко. Парил Вейп сначала полторы неделю 20мг никотина, потом 12мг. Так же стараясь реже парить. Самое важное, я не курил сигареты.

Бросаю давно с начала октября. Сорвался где то в начале ноября, но потом взял себя в руки и продолжил бросать.

Не торопился никуда, планировал к новому году бросить. Но как то получилось раньше.

Я инвалид по шизофрения 2 группы. В ПНД сказал, что бросил курить и нуждаюсь в антидепрессантах. Сказали не по нашей части, типа дуй к наркологу он тоже таблетки выписывает. Я не пошёл. Для меня как то очевидно, что раз психиатр не выписывает АД мне, то нарколог уж тем более не выпишет. Тупо задаст какие то дежурные вопросы, брякнет что то на автомате и я выйду из кабинета.

Да и обще, я на активном диспансерном наблюдение. Через каждые две недели нужно делать уколы в ПНД. Как то туда через силу едешь и обратно домой поскорее хочется, вот и не пошёл к наркологу, а отправился домой.

Я не хвастаюсь тут, что бросил курить. У меня причина бросить курить не стандартная. Дело в том, что это страх в моей повседневной жизни. Я постоянно тревожился и боялся, что мне захочется курить в процессе, когда курить нельзя.

Например я играл матч в Дота 2 и перед этим обязательно курил, потом курил после Матча. Я не курил ради удовольствие. Это сейчас я парю жидкость ради удовольствия, которая без никотина.

У меня два Вейпа, если заканчивается зарядка в одном, то я беру другой и заряжаю. Voopoo Drag S и Smoant Knight 80. Первый вейп я купил бракованный, с плохим баком, не зная этого купил второй вейп. А потом мне подсказали поменять БАК, я так и сделал и первый Вейп стал отлично передавать вкус. Ранее любая жидкость в нём горчила, он жутко протекал.

С рецепторами у меня проблема, жидкость парить я могу только в том случае , если она действительно приятная. Всё остальное вызывает тошноту. Не приятно минимум. Не знаю , что со мной, просто я выпил энергетик Горилу персик и с тех пор что то изменилось с вкусовыми рецепторами. К примеру была у меня жидкость персик дома, моя самая любимая, а потом перестала ею быть.

Закон вышел, что жидкости продают от 1800 рублей. Меня в ВейпШопе знают на лицо и мне продают не дорого, но на повышенных ценах. Если раньше жидкости стоили 350 рублей, то теперь они стоят 500р.

С пенсии я совершу последнюю покупку, так как накопились бонусные балы в магазине которые я использую. Куплю жидкость без никотина. Это будет моей последней покупкой. Возьму большую бутыль 100мл.

Данный текст появился по причине, что сейчас пол второго ночи и я не сплю. Более того, пошёл делать себе кофе с молоком.

Где то в начале октября, я перестал курить сигареты. Была сильная ломка, но я терпел и парил Вейп от которого не мог накуриться. В дальнейшем тяга сильная ослабла и я парил Вейп, но скучал по сигаретам. Так я парил в течение месяца попутно принимая таблетки Табекс. Постепенно переходил на жидкости послабее, в итоге в начала ноября парил жидкость без никотина.

Я стал вялым, прежде когда я курил, то это было источником дофамина. У меня усилилась апатия. Я много лежал на диване. В итоге я не выдержал и выкурил сигарету, взял дома у папы, а потом вышел на улицу погулять, стрельнул сигарету, вернулся домой и закурил опять. В ближайшие дни я курил каждый день сигареты, очень мало, примерно по 3 шт.

Я осознавал , что это крах, что я опять стал курящим. Поэтому вернулся к Вейпу 20мг никотина. Купил очень приятные жидкости Corn&Maskarpone от линейки Pont. Полторы недели я парил их и не курил сигареты.

Да кстати как только начал обратно потреблять никотин. То самочувствие улучшилось. Дофамина прибавилось и вялость прошла. А дофамина у меня мало, так как мне делают уколы нейролептика Модитен Депо через каждые две недели. Я на строгом учёте в псих диспансере, как лицо которое несёт опасность для себя либо окружающих или просто трудный пациент не пьющий таблетки нуждающийся в активном диспансерном наблюдение, на моей карточке написано АДН.

20мг никотина жидкости пара баночек закончилась. И я отправился покупать новые. Купил щёлочь 12мг никотина Pink и Cherry Punch. От их вкуса удовольствия мало, так себе. Но нормально, просто парить , чтоб утолять никотиновый голод.

В данный момент резко бросить я могу. Желание курить очень слабое. Но тогда я опять столкнусь с тем, что стану вялым и апатия усилится. Поэтому мой путь это постепенно. Более того вялое состояние и апатия дают дискомфорт, да такой, что становится пофиг на всё, лишь бы исправить своё состояние, волей не волей начну курить сигареты обычные.

К новому году я планирую парить жидкость без никотина. Но перед этим после жидкости 12мг придётся немного потерпеть и парить 3мг никотина жидкость. Такая имеется у меня дома.

Вышел закон который сделал цены на жидкости для вейпа по 1800+ рублей. Но меня в Вейп шопе знают на лицо и мне продают не дорого. Но прилично, примерно 500 рублей жидкость 30мл.

Я бросил курить по той причине, что не мог спокойно играть в Дота 2. Я боялся, что захочется курить и шёл курить заранее, ведь во время матча я занят. Боялся что захочется курить во время игры и курил перед игрой. После игры обязательно курил. И так с любым действием. 20 сигарет в пачке, каждую курил по 5 минут. 100 минут жизни в день я проводил в туалете. Где у нас вентилятор , вытяжка, маленький стульчик. Так сказать уголок курильщика.

Сейчас сигареты спокойно лежат дома на видном месте. Папа курит. Но я их не трогаю.

Я совершил роковую ошибку. Когда покурил сигарету. Но может оно и к лучшему. После того как я опять начал потреблять никотин., психологическое состояние моё улучшилось.

Я рад за себя, что не утратил цель бросать курить и стремлюсь к этому. Прошло уже почти два месяца. Вот так вот долго я бросаю.

Как поддерживающую терапию я хотел выписать антидепрессанты. Но молодой психиатр девушка 26 лет не стала с этим заморачиваться и не выписала, ссылаясь на то, что сходил бы я к наркологу и он там бы разобрался стоит ли мне выписывать антидепрессанты с моей проблемой. А у меня апатия. В ПНД я приехал принудительно, так как на учёте АДН строгом. Разумеется до нарколога я не дошёл. Мне просто захотелось быстрее оказаться дома в уюте комфорте домашнем, где греют стены.

Это было не критично. Так как апатия это не депрессия. Мне не грустно, но и радоваться я тоже не могу. Чтоб вы поняли, что такое апатия. Представьте что вы взрослый оказались в детском садике, вам просто всё там не интересно. Единственное чем вам там хочется заниматься, это лежать. А жизнь идёт. Нужно побриться, помыться, поесть приготовить, убраться дома. По началу вы это откладываете на потом, но делаете, со временем и делать перестаёте. Так я например стал бриться через две недели. Перед визитом в ПНД исключительно. Туда я езжу аккуратным, одевая специальную опрятную одежду. Которую одеваю только тогда когда еду на укол.

Общем то мне печатать просто захотелось. Пост так или иначе не особо интересный. Кратко. То я бросаю с начала октября , то бишь почти два месяца. Из за того, что не могу резко бросить, бросаю постепенно.

Этим сайтом я особо не пользуюсь, без внимания оставляю комментарии, впрочем они токсичные. В основном сижу на шизонете или в вк на стенке оформляю красивые посты.

Сегодня купил жидкость без никотина. Цены кстати на жидкости по 1800+ рублей, но мне продавщица такая вы говорит на цены не обращайте внимание, у нас они другие. Ну так как она меня знает. То есть своим продают не дорого. Боятся продать проверке надзору всякому, там ведь неебический штраф. Вот говорит ваша любимая жидкость которую вы постоянно клянчите это Point Popkorn&Masсarpone. Но я пришёл к ним за жидкостью без никотина. Поэтому купил жидкость со вкусом лимонада Байкал. Очень приятная. Цена 650 рублей. 100мл хватит на месяц

Короче отмучался и ладно. Настроение крайне низкое, апатия. Теперь потихонечку прихожу в норму, настроение по чуть чуть с каждым днём поднимается.

У меня было одно железное правило которому я следовал. Никакой просто одной сигареты или последней, мол дескать типа ничего же страшного от одной не будет. Просто 0. По книге Алана Кара я выкурил последнюю сигарету и начал свой путь мучений и страданий.

Подписывайтесь на меня, далее я буду бросать пить кофе часто. Так как пью 8-10 кружек в день. Но немного погодя, когда забуду про сигареты полностью.

Сейчас 30 дней прошло с того момента, когда я последний раз держал в руке сигарету.

В моменты сильной ломки я парил Вейп, постепенно всё реже и реже. Парил 20мг никотина жидкости, средние короче.

И сегодня уже третий день, когда я парю жидкость 3мг никотина.

Попутно принимаю таблетки Табекс.

Щелочные жидкости которые большие такие продаются от 100мл приятные. В них мало никотина.

Если у меня не получится бросить курить, то остановлюсь на жидкости 3мг никотина щёлочь. А лучше без никотина которые, если такие конечно попадутся в продаже. Так как я ума не приложу кто их будет покупать, кроме меня, бросившего курить.

Я иду к тому результату, когда не будет никотиновой ломки. Мне надоело её терпеть, терплю я месяц считайте.

За 30 дней я с экономил 5 тысяч рублей. 169 р пачка стоит. Тем не менее пенсию по инвалидности истратил, так как баловал себя и ни в чём не отказывал. Покупал в Ростиксе кофе латте большое по 119 рублей, энергетики разные, редко пива Бад.

Результат есть. Ранее никотиновая ломка была стабильной и портило настроение это. Была апатия. А сейчас никотиновая ломка притуплённая, мне не мешает, настроению тоже. Поэтому мне сейчас хорошо, в первые за 30 дней отказа от сигарет.

В планах купить без никотиновую жидкость, чтоб парить. Потому что отказ от сигарет и никотиновое голодание длится долго.

Так же нужно посетить нарколога, может быть он выпишет таблеток антидепрессантов для настроения. Ввиду того, что я бросил курить. Потому что мой участковый врач меня к нему посылает и не выписывает таблетки. Психиатр , чтоб вы поняли.

Для желающих бросить. То я бросал получается не резко, а парил Вейп в моменты сильной ломки. Далее где то на 22 день отказа от сигарет. Я купил таблетки Табекс, чтоб ломка была слабее. По ощущениям эффекта таблетки волшебного не дают, желание курить будет. Если вы курите, то понижайте количество выкуриваемых сигарет.

Я боюсь не каждый готов терпеть никотиновый голод. Когда я уже чуть ли не срывался и хотел покурить обычную сигарету. То я парил Вейп. Для тех кто так или иначе уже парит Вейп, то новость хорошая, друг легко бросил парить, иногда срывался, парил, но в целом сейчас не парит.

Завтра прогуляюсь в Вейп шоп в поисках жидкости без содержания никотина. Пока в запасе имею большую 100мл баночку жидкости 3мг никотина.

Самое важное уложится в курс приёма таблеток Табекс., они на 25 дней.

Желание курить пока всё ещё есть. В аптеке купил таблетки ТАБЕКС, чтоб облегчить себе желание покурить , ломку ослабить. Особо не помогают, но раз уж купил, то принимаю. Я понимаю, что желание курить - это нормально, когда ты бросил. Со временем слабнет.

Уже забыл, через что прошёл. Я пытался и с первого раза не получалось. Две безуспешные попытки были. Утром просыпаюсь и понимаю, что не могу без сигарет и курил. Как то я выкурил последнюю сигарету в 17:00 , потом ночью уснул, утром встал и не закурил. Начал терпеть.

Вытерпел один день, на второй стало легче, на третий день ещё легче. Сейчас желание совсем слабое. Я не курю ни одной сигареты, не иду себе на уступки. Хоть и появляются мысли покурить типа 1 сижку, мол ничего дескать страшного не будет. Не курю и точка.

Я срывался, пытался, не с первой попытки удалось. Одно я скажу точно, желание бросить курить я не терял. Не получалось, расстраивался когда курил утром, но в один день утром просто не закурил и начал терпеть.

Папа дома курит. Сигареты лежат на видном месте на тумбочке. Но мне фиолетово. Я бросил курить, не потому что пачку докурил и больше нет сигарет. Я бросил когда у меня были сигареты.

Вместо сигарет смакую кофе или чай. В больших количествах. Просто отдыхаю и не напрягаю себя.

Курс таблеток ТАБЕКС на 25 дней, а сегодня 4 ый день приёма только. Изначально бросал без них. Дней 20 просто на силе воли. А потом терпение немного село, устал так долго терпеть. Поэтому взял и купил эти таблетки.

Время пролетит быстро. Скоро я буду счастливым человеком. У которого больше нет зависимости.