shagyar

shagyar

Пикабушник
поставил 74 плюса и 14 минусов
отредактировал 1 пост
проголосовал за 1 редактирование
Награды:
10 лет на Пикабу
2034 рейтинг 21 подписчик 0 подписок 167 постов 5 в горячем

Правда ли, что Тайсон нокаутировал Уэсли Снайпса?

Уэсли Снайпс занимался тренировками с собственным весом тела в перемешку с единоборствами, такими как каратэ, капоэйро, бокс и другими. Как вы знаете большое количество боевых искусств в арсенале актера лишними не будут. В жизни актера боевые навыки тоже оказывались кстати, однако, применял их Снайпс не часто, только в крайних случаях. Имея черный пояс по карате актер в одном из своих интервью сказал следующую фразу:


«Это конечно круто - иметь черный пояс по каратэ, но наличие пояса еще не означает, что ты можешь сражаться. Для сражения необходимо иметь сердце, и я рад, что оно у меня есть».

Но, каким бы крутым ты ни был на экранах, когда в жизни тебе приходится столкнуться с реальным боксером, да и не просто с кем попало, а с самим Майком Тайсоном, черным поясом по карате можно разве что обмотаться и убегать. Бывший телохранитель Тайсона рассказал историю в которой Тайсон в прямом смысле слова нокаутировал актера в туалете. Давайте я вам процитирую эту историю, а затем мы разберемся в этом немного детальнее.

Правда ли, что Тайсон нокаутировал Уэсли Снайпса? Уэсли снайпс, Актеры и актрисы, Блейд, Фильмы, Бокс, Видео, Длиннопост, Майк Тайсон
«Уэсли Снайпс был достаточно популярен среди женского пола. Он несколько раз был женат и даже встречался с Холли Бэрри, той самой женщиной-кошкой. Но тут Блэйду хватило наглости приударить и за девушкой Майка по имени Хоуп. Тайсон давно подозревал что-то не ладное и попросил своего телохранителя проследить за ней. В ту ночь девушка просто сказала, что идет тусить со своей подружкой, коей оказался как раз актер Уэсли Снайпс. Естественно Тайсону сообщили об этом. Боксер тут же приехал на точку и увидел свою девушку с Уэсли. Надо отдать должное, актер даже пытался дать бой железному Майку, но когда телохранитель услышал сильный шум, то тут же побежал к туалету, откуда как раз в это время и вышел Тайсон. По словам телохранителя, когда он зашел внутрь, Снайпс уже лежал без сознания».

Да уж, зная характер Майка в те годы, и не совсем дружелюбное прошлое, связываться с его девушкой было крайне рисковое занятие. Но, постойте ка, каким бы безрассудным ни был Тайсон в свои годы, я решил пошариться в интернете для того, чтобы найти подтверждение этой информации. И глаза на ситуацию открыла автобиография Майка под названием «Неоспоримая правда в которой был описан этот момент» .


И вот как все было на самом деле:

Уэсли не то чтобы встречался с Хоуп, просто у нее не было денег, девушка на тот момент была бедной студенткой и Уэсли позволил ей пожить у себя, у них завязался небольшой роман, однако, вскоре они расстались. По словам Хоуп он разбил ей сердце. В общем Майк поддержал девушку и сказал, что ей не стоит встречаться с такими как Снайпс, в тоже время Снайпс утверждал, что девушка не должна встречаться с такими как Майк. Однажды, в момент, когда Хоуп общалась с железным Майком по поводу учебы, в комнату вошел Уэсли. Майк подошел к нему, Уэсли конечно же запереживал, однако, Тайсон просто сказал чтобы тот не переживал по поводу девушки и попросил не делать ей больно. Они поняли друг друга и разошлись. Вот так, друзья, а желтая пресса разнесла эту новость с заголовками мол Тайсон нокаутировал Уэсли Снайпса.
Правда ли, что Тайсон нокаутировал Уэсли Снайпса? Уэсли снайпс, Актеры и актрисы, Блейд, Фильмы, Бокс, Видео, Длиннопост, Майк Тайсон

Что касается самого актера и его боевых навыков, то все боевые сцены и хореографию в фильме прорабатывал сам Снайпс. Он всегда очень щепетильно подходил к тому, чтобы сцена смотрелась максимально реалистично и завораживающе. Однако, в то же время отдавал себе отчет и в тех сценах, где была необходима компьютерная графика, не отказывался от нее. Вот вам цитата самого Снайпса на тему опасных трюков в фильмах:

«Мне нравятся трюки. Я обожаю делать что-то от чего бурлит адреналин, однако не хочу расставаться с жизнью на съёмочной площадке. Мне нравятся фильмы с тем же Джеки Чаном, однако сам я не претендую на его роль и если честно не понимаю зачем он так рискует»
Показать полностью 2 1

Он бегает 3 года подряд. 1150 дней бега каждый день!

Он бегает 3 года подряд. 1150 дней бега каждый день! Бег, 3 года, Видео, Длиннопост
Этого парня зовут Хэллах Сидибэ и он бегает уже 3 года подряд!!!!

Итак, для того, чтобы понять как же ему удается бегать вот уже 3 года подряд, и что самое главное - ЗАЧЕМ? Давайте вернемся на пару лет назад.


День 163. Именно этот день Хэллах считает наиболее знаменательным для себя, по скольку тогда он принял решение делиться своей историей выгрузив свое первое видео в интернет. До этого момента об увлечении Хеллаха знали лишь семья и близкие друзья.


После этого на youtube канал парня стали подписываться люди и этот момент придавал ему еще большей мотивации продолжать бегать. По факту, Хэллах даже не думал, что сможет продолжать свой ежедневный ритуал так долго, но с такой поддержкой все зашло на много дальше чем ожидалось.
Он бегает 3 года подряд. 1150 дней бега каждый день! Бег, 3 года, Видео, Длиннопост
Хэллах с табличкой на которой написано: "Я бегаю каждый день уже 3 года подряд"

День 365. Это именно тот день, когда Хэллах смог сказать себе впервые: «Я бегаю уже целый год» Так же это тот самый день, когда я впервые заметил Хэллаха и решил поделиться его историей с моими подписчиками на ютуб. Именно то самое первое видео собрало 3 миллиона просмотров и дало толчок не только Хэллаху, но и мне.


День 730. То есть два года непрерывного бега, Хэллах называет этот год "The year of toughness", что переводится как год проверки на прочность. В этот год Хэллах впервые травмировался, но небольшими забегами до 5 миль, ему все же удавалось продолжать бегать не нанося серьезный вред себе и своему здоровью.

Он бегает 3 года подряд. 1150 дней бега каждый день! Бег, 3 года, Видео, Длиннопост

Угадайте, сколько часов Хэллах пробежал за 3 года? 943 часа, друзья. То есть это то же самое, что бежать 39 дней вообще без остановки. Впрочем как я уже и говорил ранее, основной посыл такого стиля бега заключается в дисциплине и понимании того, что если каждый день понемногу вы будете посвящать себя какому-то делу, то через 3 года цифры, которые вы увидите, будут по истине невероятными, а ваша жизнь точно не останется прежней.


Он продолжает периодически тренироваться с дополнительным отягощением, а так же тренирует пресс и даже старается напрягать его во время своих забегов, что тоже в свою очередь помогает делать его фиссуры более глубокими и сам пресс остается при этом рельефным. К тому же, с ежедневным бегом вы всегда будете оставаться сухими, а ведь это как ни что другое поможет не забывать о том, как выглядят ваши кубики.

Он бегает 3 года подряд. 1150 дней бега каждый день! Бег, 3 года, Видео, Длиннопост

Мало кто знает, но для того, чтобы поддерживать ежедневный бег, самая маленькая дистанция, которую пробегал Хэллах, была всего 0,92 мили, то есть всего полтора километра. Как раз по этому у Хэллаха и нет серьезных травм, по скольку он варьирует количество бега от 100 км в неделю до 30 км в зависимости от своего состояния и самочувствия.


Бегает спортсмен по-разному, иногда вечером, иногда утром, но если бежит с утра, то делает это натощак, то есть не употребляет никакой пищи, это полезно поскольку отсутствие гликогена в мышцах позволяет ему сжигать жир, да и в целом бегать когда ты только поел весьма не комфортно и не приятно. По этому натощак только стакан воды. Самый сложный забег, который когда-либо делал Хэллах по его ощущениям - это его забег на 245 миль или 394 км в неделю, где Хэллах каждый день пробегал по 56 км каждый день, это было настоящее испытание, причем не столько физически, сколько ментально.


Посмотреть на то как это происходило вы можете в нашем новом сюжете на MIMotivation:

Показать полностью 3 1

Самый брутальный велосипедист в мире!

Дмитрий Тишетский, о котором и пойдет речь далее, выглядит как настоящий байкер и, пожалуй, мотоцикл подошел бы его образу больше чем велосипед. Однако, история, которая заставила крутить педали, связанна не просто с какими-то спортивными амбициями, эта история связанна с сыном Дмитрия, которому необходима помощь, и таким образом, при помощи соц. сетей и медийного развития Дима зарабатывает деньги, а не просто сидит с протянутой рукой.

Самый брутальный велосипедист в мире! Видео, Спорт, Велосипед, Длиннопост

Итак, смотря на Дмитрия Тишетского сейчас, кажется, что он всегда был таким. Как бы бодибилдер, качок, ничего особенного. Но не тут то было, Дмитрий долгое время занимался пауэрлифтингом и выступал на соревнованиях по стронгменам, форму при этом вы можете наблюдать на своих экранах, затем переквалифицировался в бодибилдера, фотографа, байкера и теперь вот уже и велосипедиста, но это я уже забегаю на перед. Давайте обо всем по порядку, первым вопросом, который я задал Дмитрию был как раз вопрос о том, откуда же такая многогранность и интерес к столь большому количеству разных направлений?


Я давно начал фотографировать, году в 2008, но меня тогда сильно захэйтили и я забросил это делать. Но буквально лет 5 назад мне надоело быть тренером, я взял опять камеру, попросил друга, который хорошо разбирается в съемке мне помочь и начал делать то, что мне нравится. Фотографировал именно фитнес, так как фото - это не просто картинка, это история. Мотоциклы мне тоже всегда нравились, в Китае когда жил, попробовал поездить на всех мотоциклах.
Самый брутальный велосипедист в мире! Видео, Спорт, Велосипед, Длиннопост

У сына Дмитрия тяжелая генетическая болезнь, на поддержание его жизнедеятельности нужны большие средства.


Я решил выделиться из толпы, сесть на велосипед и этим зарабатывать деньги, меня поддержал Андрей Скоромный, Сергей Миронов, Артем Долгин и другие. При этом, мне нравится езда на велосипеде. Сергей Миронов, кстати, и придумал этот хештег - #велокачок.

Что ж, как видите, Дмитрий не просто так крутит педали, желание помочь сыну - это благородная цель и все больше и больше блогеров и людей поддерживает спортсмена, и постят свои видео с хэштегом велокачок, к слову, присоединяйтесь, если вы тоже любите велосипед и хотите поддержать нашего сегодняшнего героя. За один только июль месяц Дима накрутил более двух тысяч километров, а его история распространяется с достаточно большой скоростью благодаря различным блогерам и мне в том числе. Спортсмена так же показали и на телеканале Украина, однако, ни реквизитов в помощь ему, ни даже инстаграмма в описании никто не оставил. Ну вы понимаете, большинство СМИ - это не те люди и организации которым есть хоть какое-то дело до жизней тех людей, которые оказываются у них в объективах.

Самый брутальный велосипедист в мире! Видео, Спорт, Велосипед, Длиннопост

Если говорить о спорте, то Дмитрия приучил к такому образу жизни отец, сначала отдал его на борьбу, затем заставлял бегать вместе с ним, делать зарядку, что юному тогда еще Диме не особо то и нравилось, так же пробовал бокс и другие спортивные направления. А в старших классах его друг позвал на секцию академической гребли, откуда и появилась в целом любовь к спорту. То есть понимаете, что самое главное - найти именно то, что ты любишь, а полюбить что-либо можно только испробовав на своей шкуре все возможные варианты. В общем то с этого самого момента, предлагаю послушать самого Дмитрия:


Люблю академическую греблю, считаю это красивым видом спорта, но однажды во время тренировки произошла трагедия - утонул сын тренера и тогда секцию закрыли. Было лето и случайно мой одноклассник позвал меня в тренажёрный зал, и тогда уже я влюбился в бодибилдинг.
Самый брутальный велосипедист в мире! Видео, Спорт, Велосипед, Длиннопост

С бодибилдингом у спортсмена не сложилось, конечно он пробовал и выступать и форма по факту у Димы для большинства людей покажется весьма неплохой, но в бодибилдинге свои критерии судейства и генетика спортсмена не особо под них подходит. Собственно говоря, по этому и пришлось тягать огромные снаряды на чемпионатах по стронгменам и пауэрлифтингу, разрастись до 140 кг для того, чтобы в конце концов выполнить норматив мастера спорта.


Друзья, полное интервью и больше интересной информации можете посмотреть на моем YouTube канале:

Показать полностью 4 1

Джейсон Стейтем из Украины

Скучали по Джейсону Стетхему? Давно не было ни фильмов ни даже публикаций актера в соц.сетях. Не проблема, мы нашли ему замену. Прошу любить и жаловать Украинская версия Джейсона Стетхема на максималках!

Оторвал бицепс. Не для слабонервных! 18+

горь Ковтун - это разносторонний атлет, который и с железом демонстрирует внушительные результаты, и элементы воркаута умеет делать, пожалуй все, что только возможно, причем при собственном весе в 84 кг. Так же Игорь при всех этих умениях демонстрирует действительно потрясающую физическую форму.


Но и это еще не все. Спортсмен работает опером по борьбе с экономическими преступлениями, а после тяжелого дня пишет книги, составляет программы тренировок и конечно же находит время на то, чтобы лично демонстрировать свой действительно высокий уровень подготовки. Но пару недель назад у спортсмена случилось очень досадное событие, при выполнении так называемого «самолета» на брусьях, Игорь полностью оторвал бицепс с левой стороны, а правая, по словам Игоря, была похожа на пачку спагетти.

Что бесит бодибилдера?

На что способны руки армрестлера? Проверка силы Рустама Бабаева

Когда речь заходит об армрестлинге, всем сразу же на ум приходят такие монстры как Денис Ципленков, Леван Сагинашвили, Тим Бреснан и Майкл Тод. Так уж сложилось, что народ всегда требовал хлеба и зрелищ. И тяжелые категории, будь то в пауэрлифтинге, бодибилдинге или армрестлинге, всегда притягивали взгляд.


Но есть и такие как наш сегодняшний герой Рустам Бабаев, который при весе в 95 кг борется с такими громилами как тот же вышеупомянутый Тим Бреснан, у которого рост под два метра и вес под 140 кг. Или же с Дмитрием Трубиным, Казахстанским спортсменом с ростом 193 см и весом 135 кг.

На что способны руки армрестлера? Проверка силы Рустама Бабаева Армрестлинг, Спорт, Арм, Сила рук, Видео, Длиннопост
Посмотрите на сколько Тим Бреснан больше Рустама

Я решил разобраться как же Рустаму удается противостоять таким монстрам как Бреснан и Трубин, так же мы попросили спортсмена попробовать поднять штангу на бицепс и так сказать воочию убедиться в том, на что способны руки профессионального рукоборца.


А начну я, пожалуй, с того, что постараюсь в общих чертах рассказать вам несколько слов об армрестлинге как виде спорта. Итак, армрестлинг - древнейший вид спорта и самый простой способ определить кто сильнее. На первый взгляд этот спорт кажется чем-то очень простым, одно короткое движение рукой и ты либо победитель, либо проигравший. Но на деле все куда сложнее, куча различных техник, вариантов ведения боя. Да что там говорить, все топовые арм спортсмены еще до начала поединка лишь взявшись за руку оппонента, по хвату и натяжению способны понять сильные и слабые стороны противника, и считать его стиль борьбы.

На что способны руки армрестлера? Проверка силы Рустама Бабаева Армрестлинг, Спорт, Арм, Сила рук, Видео, Длиннопост
Актуальная форма Рустама Бабаева

Посмотрев не один десяток поединков с Рустамом и не только я понял, что выносливость в армспорте действительно играет огромную роль, ведь держать все свое тело в таком напряжении порой по несколько минут задача не из простых. А в поединке Виталия Лалетина и Александра Гетало так вообще спортсмены выясняли кто из них сильнее целых 10 минут.

Но сегодня нас интересует не выносливость, а именно сила. Очень часто под рекордами рукоборцев можно увидеть гневные комментарии о том, что они мол работают в треть амплитуды, и якобы такие рекорды повторить может любой хороший спортсмен из силового направления. Но суть заключается не в том, сколько кто может поднять, а в том, у кого наиболее крепкие связки, ведь работа в полную амплитуду нагружает именно мышцы.

На что способны руки армрестлера? Проверка силы Рустама Бабаева Армрестлинг, Спорт, Арм, Сила рук, Видео, Длиннопост
Гантель весом 103кг

Рустам сам предложил мне проверить его максимум в подъёме штанги на бицепс. Подчеркнув тот факт, что сейчас он находится не в пиковых кондициях и попробует выполнить максимум чисто ради спортивного интереса. После разминочных подходов, первым серьезным весом стали 80кг и зашли они весьма и весьма уверенно, после этого спортсмен попробовал 90кг… тут уже напряжение конечно же чувствовалось, но друзья, это 90кг на бицепс, причем сидя. Последним подходом стали все те же 90кг но уже на 2 повторения. В общем силы в этих руках хоть отбавляй. А для тех кто думает, что это легко, просто попробуйте. Упражнения вроде подъема штанги на бицепс довольно коварные и здесь порой даже 1-н дополнительный килограмм а иногда и меньше кажутся целой тонной.

На что способны руки армрестлера? Проверка силы Рустама Бабаева Армрестлинг, Спорт, Арм, Сила рук, Видео, Длиннопост
Видео с подъемом находиться в конце статьи

Ко всему прочему Рустам добавил, что в арм можно перейти будучи уже в зрелом возрасте. Тот же Тим Бреснон начал свои тренировки по арму в 37. Возрастные спортсмены даже в каком-то смысле имеют преимущество, ведь еще не успели нахвататься травм и могут выступать на высоком уровне вплоть до пятидесяти лет и выше. По этому если данная статья замотивирует вас, знайте, что еще не поздно. К тому же, отсмотрев не один десяток выпусков на тему армрестлинга я понял, что многим спортсменам из того же бодибилдинга можно без проблем перейти в арм, стоит лишь добавить в тренировочный график несколько специфических упражнений.


Проведя этот день с Рустамом Бабаевым, могу сказать, что этот спортсмен при всех своих титулах очень скромный и не имеет какой-то завышенной самооценки, лично я к таким людям всегда испытываю большое уважение и, пожалуй, самое малое что могу сделать я - это попросить вас подписаться на страницу Рустама в Инстаграм.


Друзья, интервью с Рустамом получилось довольно обширным, поэтому полностью предлагаю посмотреть видео на YouTube канале:

Показать полностью 4 1

Возвращение Зверя ММА! Сейдж Норткатт - История тяжелого нокаута

Возвращение Зверя ММА! Сейдж Норткатт - История тяжелого нокаута Бои без правил, MMA, Возвращение, Видео, Длиннопост

Он был бойцом уже с 4-х лет, сейчас парню 24 и он уже может похвастаться двадцатилетним стажем тренировок и огромным количеством побед и титулов. Сейдж Норткатт, о котором мы сегодня будем говорить, является непобежденным чемпионом в кикбоксинге со статистикой в 15-0, у парня черный пояс по каратэ, черный пояс по Тхэквондо и Каджукенбо, а так же пурпурный пояс по бразильскому джиу джитсу.


Однако, Норткатт славится отнюдь не только своими победами, этот спортсмен помимо атлетичного внешнего вида, неплохо стреляет из лука, прыгает сальто, танцует, гнет сковородки, занимается кроссфитом и делает много чего еще. А так же всего год назад этот боец потерпел сокрушительный нокаут от спортсмена по имени Космо Александре, который сломал Сейджу череп в 8-и местах, после чего Сейдж встал и только после судейского решения отправился в больницу.

Возвращение Зверя ММА! Сейдж Норткатт - История тяжелого нокаута Бои без правил, MMA, Возвращение, Видео, Длиннопост

Итак, начнем с того, что этот спортсмен действительно разносторонний боец, в своем юном возрасте он выиграл уже 77 чемпионатов мира по карате, вы только вдумайтесь в эту цифру. В ММА у Сейджа так же была довольно не плохая статистика 10 побед из 12 поединков, но последний нокаут внес существенные коррективы во всю дальнейшую карьеру парня.


Космо Александре, опытный 37 летний боец нокаутировал Сейджа одним ударом на 29-й секунде. Такие тяжелые поражения не просто выбивают тебя из профессионального спорта, они просто напросто могут лишить жизни. ММА - это спорт далеко не для всех. И это как нельзя кстати подтверждают слова президента UFC Даны Уайта, цитирую:

«Не хочу выглядеть так буд-то унижаю пацана, потому что это не так. Он мне реально нравится как человек и как боец, просто конкретно этот вид спорта не для него. При чем я сейчас не говорю о том, что Сейдж не талантлив, конечно же нет. Он в жизни может заниматься всем чем угодно, ведь у него есть и внешность, и достижения, и что не мало важно - интеллект. Понимаете, в этом мире есть люди, которые просто созданы для жестких поединков, но это не про Сейджа»
Возвращение Зверя ММА! Сейдж Норткатт - История тяжелого нокаута Бои без правил, MMA, Возвращение, Видео, Длиннопост

Конечно, тут стоит отметить и тот факт, что противник был действительно намного более опытным и жестким, у Космо за плечами 90 поединков по кикбоксингу из которых 70 он выиграл, 22 из которых были нокаутом. По ММА провел 9 боев, в 8 из которых одержал победу и 6 из них были нокаутом. Но тем не менее, в мире единоборств известны случаи смерти прямо на ринге, по этому Сейджу и дали совет заниматься чем-то другим.


Однако, каким бы перспективным ни был боец с точки зрения модельной карьеры и съемок, а внешность парня это легко позволяет сделать, и кто-то из комментаторов даже сравнивал его с Грегом Плиттом, сам Сейдж все же считает, что ему еще рано завязывать с боями. Ведь он бросил университет, в котором обучался на факультете нефтяной инженерии только для того, чтобы всецело посвятить свою жизнь единоборствам.

Возвращение Зверя ММА! Сейдж Норткатт - История тяжелого нокаута Бои без правил, MMA, Возвращение, Видео, Длиннопост

Внешность Сейджа многими журналами оценивается как эталонная модельная внешность мужчины, где все сбалансированно и всего хватает. Спортсмен не слишком большой и не слишком маленький, пропорции отличные, жировая прослойка очень низкая. При росте 183 см у парня 77 кг чистой мышечной массы. Можно брать и без проблем выступать в Менс Физик хоть завтра. Натуральность спортсмена обсуждать не буду, поскольку на таком уровне вам правды никто не скажет, но отмечу, что подобную форму при должной генетике построить без фарм. поддержки вполне реально, тем более, что спортсмен, как он сам неоднократно заявлял в своих интервью, за питанием следит очень и очень жестко.

Воркаут Сейджа длится всего 40-45 минут, отдых между подходами он старается держать не более одной минуты.


Тренировка сейджа:
1. Первым упражнением Сейдж делает тягу сумо 3 сета по 5 повторений, это позволяет проработать необходимые мышцы ног и спины в случае, если прийдется поднимать противника с пола.
2. Далее идет тяга Т-грифа 3 сета по 8 повторений, здесь акцент идет уже на мускулатуру верхней части спины, все это сильно помогает в борьбе, ведь ММА, как я уже упоминал, это жесткий спорт, где ты должен быть универсален. А такие бойцы как тот же Хабиб как нельзя лучше показывают все преимущества борьбы и ее значимость просто нельзя недооценивать.
3. Далее боец выполняет 2 подхода подтягиваний параллельным хватом по 10-15 повторений прорабатывая нижнюю часть спины, брахиалис и бицепс, при этом висит не на турнике, а на полотенце, либо хватается за турник пальцами. Это позволяет помимо перечисленных выше мышечных групп проработать еще и мощный хват.
4. После, боец добивает руки подъемами штанги на бицепс в трех подходах по 8 повторений, увеличивая вес с каждым новым сетом и делает тягу верхнего блока так же 3 сета по 8 повторений. Если чувствует силы, то в самом конце тренировки выполняет так же 2 подхода подъема штанги на бицепс обратным хватом на 10 повторений в подходе.
Возвращение Зверя ММА! Сейдж Норткатт - История тяжелого нокаута Бои без правил, MMA, Возвращение, Видео, Длиннопост

Напоминаю, что тренировка длится всего 45 минут, по этому направлена она больше на показатели выносливости и силы, нежели чем на гипертрофию мышц. Но тем не менее, судя по телосложению Сейджа, на росте мышц такие тренировки тоже сказываются весьма положительно. Так же в одном из своих интервью Сейдж отметил, что он увеличивает количество повторений с 8 до 30, а порой даже 50 повторений в одном подходе, в период подготовки к бою. То есть чем ближе бой, тем больше повторений и тем меньше веса на штанге. Такую тренировку парень выполняет дважды в неделю.


Основная мысль состоит в том, что парень старается уделять большое внимание своим физическим кондициям. Ведь как вы знаете, по мимо тренировок с железом у бойцов еще и своих тренировок хватает. А если брать ММА, то здесь вообще можно свихнуться от того количества навыков и тех объёмов, которые приходится выполнять за одну тренировку.

Но давайте вернемся к Сейжду, ведь наверняка же вам интересно, будет ли он выходить на ринг в 20-м году и сумел ли он оправится от тяжелейшего нокаута? Как заявил сам Сейдж, врачи заменили ему 30 мелких фрагментов кости и процесс восстановления затянулся, ко всему прочему, главной проблемой было наладить работу нервов в его лице, ведь какое то время часть лица была просто парализована. Сейчас он уже полностью оправился от травмы и сказал, что готов снова выйти на ринг, только в этот раз уже в более легком весе. Спортсмен признался, что драться на ринге да еще и в не привычной для себя весовой категории было крайне трудно. Этот бой для него стал страшным сном в котором он оказался всего за 29 секунд и первое, что увидел Сейдж после нокаута - это то, как его оппонент уже сидит на ринге и зачитывает какую-то молитву, очень странный ритуал, особенно, когда ты чуть не убил пацана. Норткатт заявил, что в легком весе он будет выступать до тех пор, пока в достаточной мере не окрепнет и не будет готов сражаться с более габаритными бойцами. При этом, он сделал выводы после поражения, и вернется уже в 2020-м году намного умнее и опаснее.


Пишите что думаете по этому поводу и в целом о Сейдже как бойце. Как считаете удастся ли ему реабилитировался или все же Дана Уайт был прав в своих высказываниях?

Показать полностью 4 1
Отличная работа, все прочитано!