psyhologram

psyhologram

на Пикабу
Бесплатная консультация психолога psyhologram.ru Блог сервиса о психологии.
поставил 3 плюса и 12 минусов
59 рейтинг 1 подписчик 5 комментариев 11 постов 0 в горячем
-6

Стадный инстинкт в соцсетях

Выставляешь однотипный пост в Инстаграм получаешь кучу восхищенных комплиментов.

В Пикабу - кучу г...на.

В Яндекс.соседи города Санкт-Петербург - философские размышления.

Вот он - стадный инстинкт показывает нам, как люди (или животные) в группе могут действовать коллективно, без централизованного руководства.

-1

Как жить, если ВИЧ?

Как жить, если ВИЧ? ВИЧ, Психология, Страшные истории

Девушка познакомилась с мужчиной. Он работает в её городе, но живет в области. На вопрос о наличии жены ответил: отношения на грани развода, не слышим друг друга, не понимаем, интима нет, есть дети. Ну а далее - старо как мир: подожди пока дети вырастут, жена больная, хромая, недвижимость не разделить и другие отговорки. Так и встречались они 3,5 года и вроде мужчина подал, наконец, на развод. Но летом 2019 девушка заболела, врачи назначали одно обследование за другим и заключительный диагноз: ВИЧ. Инфицировать её мог только он и она настояла на обследовании. Мужчине сказали, что болен он больше года и если срочно не начнёт лечение - умрет к концу года. Девушка была инфицирована, по данным врачей, всего несколько месяцев.
Анализ жены при этом был отрицательный, то есть нагулял он где-то на стороне.
На данный момент мужчина живет с женой, которая не знает о его диагнозе. Девушка, которая за всю свою жизнь имела всего двух партнеров - ищет дальнейший смысл в жизни. Пытается знакомиться с мужчинами в интернете, непременно рассказывая о своём диагнозе, так как не хочет скрывать его. Конечно никто не соглашается даже на одну встречу.
Для многих из нас диагноз ВИЧ действительно звучит как приговор. И рисковать не хочет никто.
Девушка хочет детей и семью, но теперь на её жизни стоит большой крест - ВИЧ.
Что думаете? ВИЧ - это приговор?

История из психологической практики.

Показать полностью
0

С наступающим Вас Пикабушники!)

С наступающим Вас Пикабушники!) Новый Год, Поздравление, Психология, Психолог, Психологическая помощь

Давайте просто поздравим друг друга с тем что прошло, с тем что есть и с тем, что непременно случится в нашей жизни.

Пусть каждый из вас приносит из прошлого только опыт, настоящее ценит, наслаждается каждым сегодняшним днём, а будущее научится создавать!

Любите всех кто сейчас рядом с вами, отпускайте всё плохое что с вами случается и возьмите, наконец, ответственность за свою жизнь на себя!

Побольше вам впечатлений в следующем году, моментов радости и минуток счастья!

Блистайте, мерцайте и будьте счастливы!

1

Парень в метро спел Last Christmas- Wham!

Парень в метро спел Last Christmas- Wham! Метро, Санкт-Петербург, Метро СПБ, Новый Год, Рождество

Вообще в метро Санкт-Петербурга часто поют, иногда пока станцию проедешь как-будто на концерте побывал. Вот и сегодня парнишка спел Last Christmas абсолютно потрясающе, душевно и по новогоднему. Народ улыбался) А вы как относитесь к «поющим в общественном транспорте»?

-6

Подсознание и сознание в сравнении

Подсознание и сознание в сравнении Подсознание, Психология, Психолог, Психологическая помощь, Саморазвитие, Мозг, Ум, Длиннопост

Разумом мы пользуемся, чтобы уточнять, формулировать и ставить цели. А чтобы достичь этих целей, требуется подсознание с его тысячами и миллионами «непроявленных» операций в секунду.

Критерии:
Сознание Масса мозга 17%
Подсознание Масса мозга 83%

Скорость распространения импульса Сознание 120-140 миль в час
Подсознание Свыше 100000 миль в час

Бит в секунду
Сознание 2000
Подсознание 400 миллиардов

Управление восприятием и поведением Сознание 2-4%
Подсознание 96-98%

Функции
Сознание Сознательные
Подсознание Неосознаваемые

Время
Сознание Прошлое и будущее
Подсознание Настоящее

Глубина памяти
Сознание До 20 секунд
Подсознание Бесконечно

* Разум задействует лишь 17 процентов от общей массы мозга (около одной шестой) и контролирует от 2 до 4 процентов восприятия и поведения. Бессознательному отведено 83 процентов массы мозга (примерно пять шестых) и подсознание контролирует 96-98 процентов восприятия и поведения.

* Импульсы разума распространяются со скоростью от 120 до 140 миль в час. Импульсы подсознания движутся в 800 раз быстрее, со скоростью свыше 100000 миль в час.

* Разум обрабатывает около 2000 бит информации в секунду. Подсознание обрабатывает около 4 000 000 000 000 бит в секунду.

* Разум сознателен: Вы обращаетесь к осознанной воле, сознательно ставите цели и оцениваете результаты. Бессознательное не ставит собственных целей, но реализует те, которые поставлены; оно не оценивает результатов и не перебирает достижения, лишь сопоставляет их с поставленными целями.

* Разум воспринимает прошлое и будущее. Подсознание не ведает ни того, ни другого, оно ориентировано исключительно на настоящее.

* Разум использует кратковременную память, пределы которой обычно ограничены 20 секундами. Подсознание помнит все и всегда

Тяжело, если вообще возможно вообразить, сколько всего проделывает подсознание каждую секунду вашей жизни — и без малейшего вмешательства разума. Впрочем, сказать «причем мы ничего не подозреваем», было бы не совсем корректно, поскольку комплексом биохимических реакции все же управляет некий интеллект, и этот интеллект — тоже часть вас. Подсознание — хранилище всех ваших привычек и навыков, как физических, так и ментальных. Иными словами, оно является базовой операционной системой и вдобавок исполняет все установленные вами клиентские программы.

Источник: http://www.worldmagik.ru/statja/3/1

Показать полностью
-5

Тренинги личностного роста не работают

Тренинги личностного роста не работают Мотивация, Тренинг, Психолог, Психология, Саморазвитие, Личностный рост, Длиннопост

Так часто случается, что человек начинает проходить различные тренинги, направленные на получение изменений в жизни, но результаты отсутствуют, либо минимальны.

Дело всё в том, что есть определенное состояние и оно не ресурсное. Из этого состояния практически невозможно создать что-то новое. И какими бы сильными не были мотивирующие тренинги, вебинары и семинары – результатов не будет.

Почему?

1. Ограничивающие убеждения.


Такие установки и убеждения как: Ничего не получится; Вася сказал что это ерунда; Кате не помогло и т.д. Самые коренные и глубокие "идут" из детства.
Установки и убеждения прорабатываются в терапии с психологом и это, пожалуй, первое с чего стоит начать.

2. Нет собственных целей, плана на жизнь.


Если вы думаете, что на тренинге вам расскажут какой-то супер-секрет о том, куда идти, как часто, с какой скоростью, покажут направление и вуаля - больше ничего делать не нужно, то это не так.

Это ваша задача – сесть и расписать свои мечты, желания, пожелания и посмотреть, что из этого всего лишнее, а что хотелось бы попробовать наверняка.


3. Расход энергии больше чем приход.


Неправильное питание, отсутствие впечатлений в жизни, физических нагрузок, стресс, негатив, всё это - расход энергии.
Приход энергии – правильное питание, впечатления, физические нагрузки и т.д. - соответственно.

Кажется, вот будут деньги, нужная работа, любимый человек – куплю абонемент в фитнес, сяду на правильное питание, начну путешествовать...

Не начнете. И тогда ничего не начнете, если уже сейчас не встанете с дивана.

Спорт гораздо полезнее на свежем воздухе и, между прочим, в других странах фитнес в здании уже не в моде. Всё большей популярностью пользуются прогулки на велосипеде или самокате, пробежки, фитнес на открытом воздухе в любую погоду. И это, на секундочку, тренд.

Правильное питание. В интернете вы найдете массу сайтов, пабликов, соц. страниц на тему как питаться дешево и правильно.

Путешествия. Устройте пикник в лесу, у реки, в соседнем городе. Это тоже путешествие и как следствие – впечатления.

Бесплатные выставки, музеи, мероприятия вашего города. Всё это можно найти в интернете и распланировать на месяц.

Вебинары, семинары, сериалы на всевозможных языках – это развивает вашу личность уже сейчас, а не «когда будут деньги, тогда и начну».

При большом расходе энергии и отсутствии её прихода, вас невозможно мотивировать. Вы просто сдадитесь и бросите попытки при первой неудаче.


4. Сдаетесь при первой неудаче.


А всё потому, что нет энергии. И каким бы сильным мотивирующим свойством не обладал тренер, вас хватит не надолго, ровно на то количество энергии, которое у вас есть.

Вывод: расправиться со своими ограничивающими «демонами и монстрами», создать ресурсное состояние. Наполнить себя энергией и только потом идти на тренинг личностного роста.


Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5dd618747a83d9014cb2d89c/tren...

Показать полностью
-4

Отказаться от суицида за 20 минут

Отказаться от суицида за 20 минут Психология, Суицид, Психолог, Психологическая помощь

Один из самых показательных случаев, когда жизнь человека можно спасти за 20 минут, случился не так давно.

Человек после 20 минутной консультации с психологом сказал: Спасибо, сейчас у меня в руке был стакан с ядом и я вылил его в раковину.

Он не говорил о том, что хочет умереть или о том, что на грани, как все эти желающие привлечь к себе внимание, перекладывающие ответственность за свою жизнь или смерть: Вы не помогли мне, тогда прошу винить вас в моей смерти!

У него были огромные долги, он потерял бизнес и проблема, которую он озвучил - депрессия.

Но есть другая категория людей и их тысячи. Начинают они с того, что хотят умереть и отговаривать их не нужно. Что всё решено и смысла в дальнейшем существовании они не видят.

Психологи к ним привыкли.

Эти люди привлекают к себе внимание, пытаясь переложить ответственность за собственный выбор на специалиста: Моя смерть - это ваша вина.

Психолог проработал в себе это. Он знает о том, что если человек решил свои проблемы смертью - это его личный выбор.

Показать полностью
-11

Секс. Секс для меня ничего не значит

Секс. Секс для меня ничего не значит Отношения, Психология, Бывший, Психолог онлайн, Про любимых, Письмо

С годами я научилась полной раскрепощённости в нём, открытости, безбашенности, развратности. Секс для меня - игра. Способ получить удовольствие, ощутить эмоции. Иногда я настолько ничего не чувствовала, что секс был единственной сферой, где я ощущала.

А ты попал в собственные сети. Ты искал секс везде: любовницы, свинг вечеринки... хотел пробовать всё и всех. И вот нашёл, в одной. Ты говорил, что такую глубину можно чувствовать только любя, я кивала. Конечно. Только любя. Рассказать тебе правду, быть с тобой откровенной - это было равносильно суициду.

Секс должен быть таким, каким ты его помнишь со мной. Всё остальное сгустки комплексов и пародия на него. Потому что в сексе чаще всего бояться быть самим собой, быть честными. А, между прочим, здесь, оставаться настоящим, гораздо проще. Стоит только отдаться процессу целиком.

А все твои особи до... путали эмоции в сексе с любовью. Ах. Какая досада. Ты сам попал в собственные сети: Какой необычайный секс! Да это же великая любовь!

Упс...

Ежедневный секс на протяжении почти трёх лет ничего для меня не значит. Секс и твои деньги. Вот то, что никогда не имело для меня ценности. А было лишь способом заполнить пустоту. Каково тебе было бы узнать об этом?

P.S.: «Отрывок из письма бывшему клиентки сервиса Психолограм».

Показать полностью
-2

Мне 36 лет

Мне 36 лет Психология, Психологическая помощь, Возраст, Страх, Жизнь, Давайте, Длиннопост, Жива

В 36.

Ты болеешь с одной бутылки вина. Кто-нибудь помнит как там было в 26?
Образы, маски - это уже, по большому счёту, для себя, перед зеркалом.
Ты уже понимаешь всю свою глубину, знаешь «сколько ты стоишь» и плевать, что никто уже не даст тебе такой цены. В этом и есть отличие 20,25,26 от 36 - тебе плевать.
А внутри ты всё такая же маленькая испуганная девочка и хочешь к папе на ручки, потому что создаёшь проект и тебе страшно, что ты не справишься, что снова упадёшь. И это точно такой же страх, как там, в детстве.

Отличие в том, что ты больше не ждёшь помощи и поддержки или просто не веришь в неё.

Отличие в том, что больше никто не дует тебе на раны и ты сама себе останавливаешь кровь.

Отличие в том, что ты берёшь, наконец, ответственность.
Это твоя жизнь.
Ты сама себе спасатель и гвоздь в сапоге.

В 36 у тебя «благие намерения», как говорит мама.
Но хз нужны ли они кому-то в этом мире, суждено ли им сбыться или мы станем никем...

В 36 ты искренне недоумеваешь зачем твои знакомые «штампуют» детей. Что это? Желание исправить неудавшиеся попытки или надежда обрести свой смысл жизни? Воплотиться в них.
Тебе бы одного не изуродовать, освободить от собственных убеждений и сделать единомышленником, другом, но только не сыном.

Доказано, что каждый взрослый человек понимает корни своих проблем, в 99% случаев это - родители. Пока они учатся жить, справляются с собственными комплексами - наносят травмы детям, бессознательно естественно.

И при этом верят, что дети - это тот самый след, который необходимо оставить после себя... Парадокс, но зачастую это весьма кровавый след.

В 36 ты действительно умеешь отпускать, терять, прощаться с людьми и даже хоронить...

В 36 ты «теряешь смысл жизни» только раз в месяц, и искренне жалеешь тех, кто чаще...

В 36 ты ценишь, действительно ценишь тех, кто ещё остался рядом во время всех этих твоих внутренних междоусобиц и катастроф.

В 36 ты по-доброму скучаешь по всем своим мальчишкам со всей их любовью и даже немного жалеешь, что не смогла также.

В 36 тебя не пугает ни старость, ни одиночество. Потому что быть одинокой в отношениях пугает тебя гораздо больше.

В 36 ты знаешь, что слово «брак», просто слово и во всех этих годовщинах, фотокарточках с Турции - сплошная фальшь. Что клей, на котором всё это держится - ипотека, дети, страх одиночества. Что сказка про «единое целое» - это о зависимости и слиянии.

А ещё ты знаешь, что все отношения имеют свой срок годности, но далеко не все это готовы принять.

В 36 ты понимаешь, что никакие деньги мира не заполняют пустоту и что деньги вообще ничего не заполняют.

В 36 «начинка» каждого тебе видна без особых усилий.

В 36 ты знаешь, что мир дуален и счастье всегда чередуется с несчастьем. И это первое чему тебя должны были научить: Всё проходит.

В 36 ты начинаешь жизнь с чистого листа и вот именно здесь, почему то, нет отличия от тех самых 26-ти.

Потому что страшно, чертовски страшно. Как и тогда.

Мне 36. И каждый день я снова и снова учусь просыпаться сильной. И однажды проснусь.

Может оставлять следы 👣 как-то оно так? Ни разу нелегко...

Показать полностью
-23

Причина смерти Аллена Карра. Почему «Легкий способ бросить курить» не спасёт от рака лёгких?

Причина смерти Аллена Карра. Почему «Легкий способ бросить курить» не спасёт от рака лёгких? Психология, Психолог, Психологическая помощь, Женская психология, Психосоматика, Зависимость, Курение, Аллен Карр, Длиннопост

Аллен Карр стал известным благодаря своим книгам, в которых он рассказывал о лёгком способе бросить курить. Этот способ помог многим отказаться от курения.

Сам Аллен Карр умер через 23 года после того, как бросил курить. Ему поставили 4 стадию рака лёгких.

Мы знаем немало известных людей, которые курили всю жизнь, но умирали совершенно от других болезней:

Уинстон Черчилль, Иосиф Сталин, Леонид Брежнев, Альберт Эйнштейн и др.

Так почему сам отказ от курения на физическом уровне не гарантирует отсутствие такого заболевания как рак лёгких даже спустя десятки лет? Какая действительная причина у данного заболевания?

Для того, что бы разобраться в этом, мы обратились к психосоматике (психологической причине заболевания).


Легкие - это орган, который символизирует способность вдыхать жизнь.

Легкие - доставляют в клетки тела кислород, без которого человек просто не может существовать. Именно поэтому, на психологическом уровне, лёгкие связаны с жизнью, желанием человека радоваться и наслаждаться. Нарушение работы данного органа говорит о том, что человека мучает какая-то душевная боль, печаль. Либо он ощущает, что кто-то или что-то мешают ему вздохнуть полной грудью.

Проблемы с легкими нередко возникают у тех, кто боится умереть или страдать.

Само заболевание - рак, «говорит» о длительном чувстве негодования и обиды. В данном случае рак лёгких означает именно обиду на жизнь, обстоятельства, которые фактически «пожирают» человека изнутри, загоняют в тупик.

У рака лёгких, в первую очередь, именно психологическая причина. Не имея её, как таковой, человек может курить всю жизнь и это совсем не грозит ему подобным заболеванием.

Но, надо отметить, что сама по себе зависимость от сигарет, объединяет людей у которых проблемы с «вдыханием жизни». Такие люди, в прямом смысле, задыхаются в моменты тревоги, трудностей, переживаний и тянутся за сигаретой.


Достаточно часто, такой диагноз как рак лёгких, был диагностирован людям, которые никогда не курили и не имели контакта с химическими веществами.

Таким образом, опираясь на такую науку как психосоматика, можно сделать вывод: причина смерти Аллена Карра - это не длительное курение, а глубинные, психологические проблемы.

В действительности, единственный «орган», который требует вашего внимания и обеспечит вам здоровье на долгие годы - это Психика. А болезнь тела - это указатель на то, в какой сфере у вас «действительно болит».

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5dd618747a83d9014cb2d89c/pric...

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!