ffffkantaktik

ffffkantaktik

Опа опа опапапа
Пикабушница
поставилa 516 плюсов и 7 минусов
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
8026 рейтинг 17 подписчиков 12 подписок 58 постов 12 в горячем

"Дорогой дневник "...18

Как то со скрипом год начался.
Не буду писать вообще всё, но я так и знала, что за эту неделю будет плюс, но не думала что сразу +1кг((((

На весах 64,5кг

Дауж. Выводы я делаю, но не исправляюсь блин. Дура.
Этот + застрял, и прыгает туда-сюда каждую неделю.
Все дело в питании. А щас ещё и приболевшая, до зала нормально не дойти, все как то обрывками....
Бесит это состояние.

Ну, зато я теперь наглядно вижу, что без контроля над собой вес вернётся очень быстро- сначала вода, потом и жЫрр...
А ещё мне нельзя мучное(белый хлеб, она же булка). Это, видимо, оно повлияло на такой привес, за прошедшую неделю я активно ела булку, хз почему...хотелось....


Бросать начатое(похудение), я конечно, не собираюсь, но пыл уже поубавился. Тем более с такими результатами.
Но печально, что без надзора со стороны (сам проект закочился ещё в начале января) мне ещё пока не вырулить 😑 Всё дело в финансах, и моей голове.


##okeyLetsGo

" Дорогой дневник "...17

И вот момент истенны настал в 7:15 сегодняшнего утра🤪
барабанная дробь........
Цифра на весах 63,2кг. То есть в прошлый раз это действительно была накопленная неправильными продуктами вода.
сегодня открыла для себя новый спортзал, через дорогу от дома. Но ооочень маленький, и тренажеров там по минимуму. Плюсом можно назвать бассейн, хотя опять таки: он холодный🤷🏼‍♀️
в общем, 1 раз в неделю-две можно и туда ходить, если лень ехать в свой спортклуб(находится в центре города).

На днях надо сделать замеры тела, как то забыла совсем про это.

" Дорогой дневник "...17 Спорт, Проект, Похудение, Задача

Всем хороших выходных 👌

##okeyLetsGo

Показать полностью 1

В рамках моего проекта "Дорогой дневник "...

Давеча на просторах соц-сетей меня нашла одна интересная страничка - школа тренеров по РФ. Начали общаться с представителем, и их информация меня заинтересовала(НЕ РЕКЛАМА).

Поэтому спрошу у вас сразу и четко: можно ли доверять такой организации как HLS GO (Нижний Новгород)???

Я не знаю, можно ли тут на пикабу отправлять личные сообщения, но если можно- то лучше пишите туда, чтоб реально не выглядело рекламой.

"Дорогой дневник "...16

Жду завтрашнего утра, чтобы узнать, что же будет на весах.
вроде не ела бурду, но зала было мало....
сегодня тоже поехала, потратила время. В раздевалке поняла, что не взяла кроссовки🤦🏼‍♀️ осталась без треньки.
боюсь что завтра будет плюс.

Делайте ставки, с таким меню как сегодня, что будет: плюс, минус или равно?😄

"Дорогой дневник "...16 Похудение, Спорт, Проект, Задание, Длиннопост
"Дорогой дневник "...16 Похудение, Спорт, Проект, Задание, Длиннопост

#okeyLetsGo

Показать полностью 2

"Дорогой дневник "...15

А вот сейчас есть о чём рассказать.
встала утром на весы, и совсем расстроилась. Привес +0.600гр, и вот цифра опять 64...=((((
в принципе я знаю почему, но все же надеялась что "пронесет". Не пронесло...
штош, опять надо корректировать и пересматривать питание за 2 недели. Дело как раз в нем.

"Дорогой дневник "...14

Просто пишу, потому что хочется.
ничего не произошло, ничего не поменялось.
Просто хочу написать сюда, и все тут.

Ну ладно, могу рассказать, что вчера всетаки после работы пошла в зал. Странные чувства, ты вроде и заебался на работе, но при этом в спортзале чувствуешь прилив энергии.
возможно, этому ещё поспособствовал недавно вышедший нейрогон(они собрали микс из своего проекта "костер"+ классика русского dnb'са), мне зашло на ура👌
вообще, заметила что под их подкасты заниматься самое то. Пробовала под edm, workout, megamix...не заряжает так, как нейропанк))))

В общем, пусть чуваки и дальше пилят свой контент, чтобы тётя лиса и дальше качала свой орех😎

Фоток нет

##okeyLetsGo

"Дорогой дневник "...13

Встала на весы сегодня.
Вот и дали свои плоды "цикл " и стресс. Жрала всякую хрень почти всю неделю, и вот +0.300гр на табло.
Штош, в очередной раз выводы сделаны, работаем дальше.

Вчера позволила себе расслабиться в клубе. Ну хоть музыку громко послушала, да поплясала под d&b🤘🤪

"Дорогой дневник "...13 Задание, Спорт, Проект, Похудение

Сегодняшний вес 63.6кг

##okeyLetsGo

Показать полностью 1

"Дорогой дневник "...12

Хочу сегодня рассказать/поговорить вот что:
печальное настроение во время тренировки в зале.

Сегодня у меня было именно оно. Совокупность пиздеца дома, экономическое давление в семье и в стране в целом, мелкие проблемы с ребёнком, начало злоебучего "цикла", не дало мне сегодня нормально позаниматься в зале. Кроме того. Я ещё и в бассейн не пошла, так как "цикл" начался неждано-негадано(да, так бывает, что девушки забывают проследить когда "новый день-новые олвейс"🤷🏼‍♀️).
я как бы знаю, что когда наступает какой то звездец, принято наоборот идти в зал. Но мне сегодня было не собраться ни с силами, ни с мыслями. Сделала только половину упражнений, не сконцентрировалась, мысли были где то...но не на тренировке.
На фоне всего этого, в раздевалке ощутила себя мелкой мошкой по сравнению с накаченными подтянутыми тётями(так совпало, что в нашем закутке за раз собралось очень много народа, обычно их в этом месте меньше).
хотела поехать прокатиться на машине по городу, но опять облом- все дороги заснежены(даже центральные), а большинство долбоебов(включая меня😈) как раз едут с работ по домам... так что поехала и я сразу домой.
вот сижу теперь, заливаю в себя ромашку с лимоном, и думаю о том, где взять денег в этом месяце на оплату бешеной коммуналки, как быстро поправиться ребёнок, и как долго у нас с мужем будет продолжаться тот долбаебизм который происходит.....

А, ну и вопрос.
как считаете, стоит ли в подавленом состоянии ходить на тренировки(в зал, или групповые)? Вы ходите туда в плохом настроении?

"Дорогой дневник "...12 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Мат, Длиннопост

Всего-ничего на беговой дорожке🤷🏼‍♀️

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!