ffffkantaktik

ffffkantaktik

Опа опа опапапа
Пикабушница
поставилa 516 плюсов и 7 минусов
отредактировалa 0 постов
проголосовалa за 0 редактирований
8026 рейтинг 17 подписчиков 12 подписок 58 постов 12 в горячем

"Дорогой дневник "...23

Мамочка вернулась!
Я снова в строю🤘
Здоровье поправила, надеюсь на долго хватит.
Так. Че по теме:
1 вес. В ту пятницу было 62,1кг, но, возможно на этой неделе цифры будут выше, так как из-за больничного я всетаки ела не то, что нужно, а то что просил организм. Так что буду готова к плюсу в пятницу.
2 тренировки. Сегодня решила взять комбинированный сет, а не отдельно только верх/только низ. Это чтоб разбудить мышцы, дальше уже буду использовать "день ног/день рук".
3 размеры. Давно я их не делала. В последний раз вообще в декабре.
Собственно вот:

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Исходя из этого фото, 28.02.24:
1) Levaja 25cm; Pravaja 25,5cm
2) 92,5cm
3) 73,5cm
4) 89cm
5)93,5cm
6) L 58,5cm; P 58cm
7) L36,5cm; P 36cm
Замеры в начале пути, 11.10.2023:
1) L 29cm; P 29cm
2)99cm
3)80cm
4)97cm
5)103cm
6)63cm
7) L 38cm, P 38,cm

Медленно но верно дело продвигается.

Закину немного фоток, а то чёт скучно без них)

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Наша маленькая Эстония представляет, что она большая и очень мрачная Англия. Всю неделю плотные туманы

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост
"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Где-то там ⬇️ за туманом возвышается красивая башня Олафа

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост
"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост
"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Беру пока 40кг, больше брать сцу, хз почему....

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Зависла на кардио. Хотела ещё дольше, но время тик-так-тик-так

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Делала смузи, а кушаю пенку)

"Дорогой дневник "...23 Спорт, Похудение, Проект, Задание, Длиннопост

Спонсор сегодняшнего жопокача - "нейрогон, межсезонье, рандомный плейлист"💪 не устаю от этих ребят никогда❤️

Вот как то так.

#okeyLetsGo

Показать полностью 10

Интересно, почему же так произошло

Кроме пикабу, я использую и другие интернет-ресурсы.
и вот на одном из низ нашла такой пост:

"Муж обижается на двухлетнюю дочь.
У нас с дочкой гв и сс, муж спит отдельно, так как дочь просыпается часто, муж работает и ему нужно высыпаться.
Но когда он приходит к нам по утрам, дочка часто начинает плакать, махать рукой, говорить «папа пока». Я думаю, что это от того, что он много работает и мало проводит с ней время, плюс сейчас у нее сложный период, она растет, плохо говорит и иногда, в моменты сильной истерики, муж просто оставляет ее плакать одну на полу.
В-общем, как мне помочь им не обижаться друг на друга?)
Спасибо 🙏🏻"

(Гв-грудное вскармливание, сс-совместный сон)

Для меня ответ очевиден- затяжное гв, привязка детя-мать, ревность отца к семье в целом.
высказала его в комментариях, но меня почему то не восприняли всерьёз.
Стало интересно стороннее мнение, а то там одни "психически-экологичные" мамки отвечали автору))

Что скажите, родители?

День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая!

На площади Вабадузе в Таллинне в субботу, 24 февраля, прошел военный парад по случаю Дня независимости Эстонии, в котором принимали участие свыше 800 военнослужащих и около 30 единиц техники.
Парад принимал президент Алар Карис, а руководил им командующий Силами обороны генерал Мартин Херем.

День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
День независимости Эстонии. 24.02.2024, с днем рождения, милая! Праздники, Эстония, Прибалтика, День независимости, День рождения, Длиннопост
Показать полностью 15

Ответ на пост «На волне постов про первое свидание»

Воспоминание разблокировано.

Когда в 2011х годах общалась с парнем из др города. Да так общались, что переросло в "виртуальные отношения"(ага, сейчас это звучит крайне хреново). Так вот. Приезжал он ко мне пару раз, мы его с родителями встречали "хлебом да солью", борщом и горячим чаем дома так как на дворе стоял морозный январь, особо не погулять(приезжал утром, уезжал вечером)
Настала моя очередь ехать к нему в город, договорились что с ночёвкой поеду(мои родные его уже знали, поэтому не сильно сопротевлялись факту ночевки). Билеты на автобус туда-обратно я сама взяла, и ещё какие то карманные деньги в районе 100€.
Приезжаю, он встречает, и рассказывает что у него ночевать сейчас нельзя, чёт там проблемы с родителями.
Ну ок, пойдём искать ночлег. Прошатались по разным районам в поисках хостела, нашли один недорогой- походит. Оппа...а денег у него с собой нет, зарплату мол не дали. Лаааадно, я в те годы была не особо принципиальная, поэтому достала свои карманные, оплатила номер за ночь.
Пришли, расположились, пошли дальше по городу шататься(именно так, потому что изза отсутствия финансов мы не могли никуда сходить). Наступает вечер, проголодались оба. Пошли в магазин, отгадайте кто купил булку, колбасу и сыр на завтрак? Правильно, я, так как у него денег все ещё нет. Хватило ещё немного на пиццу и лёгкий алкоголь, надож хоть как то вечер обрадовать.
В номере просто пожрали пиццу под квн по телеку, выпили и легли спать. Вот чесслово, даже ни намёка на приставания или ещё что-то, я даже подумала, что может со мной что-то не то, не привлекаю или ещё что. Просто уснули. Всё.
Утром сухие бутики на остановке пожрали, попрощались, я села в автобус, и больше мы не виделись никогда. Хоть по интернету и продолжали "любить" друг друга🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ но не долго.

Я сейчас вспоминаю историю, и на столько это тупая ситуация, что ппц....для чего, зачем всё это надо было. Не знаю.
Наверн, чтобы вам тут о ней рассказать

Показать полностью

"Дорогой дневник "...22

"ДаЧтожТакоеТоА", подумала я, получив очередную порцию болячки.

Только я настроилась на работу в зале, только взяла себя в руки по питанию, как тут же прилетело откуда не ждали- ёбаный цистит блиять😑😑😑😑
В последний раз был лет 8 -10назад, уже забыть забыла про эту болезнь.

почитала о нем, что можно, что нельзя. Ничего их того что планировала- нельзя. На днях буду выяснять причины возникновения.
И снова все планы про спортзал порушились(((((

Здоровья вам, ребята.
Пошла лечиться......

"Дорогой дневник "...21

9:00 утра, встала-таки на весы.

Текущий вес 62,4кг.

Да, это был крахмал, вода и пмс....

Кстати, аплаус мне, аплаус. Промежуточная цель в 63 кг ДОСТИГНУТА)))))

двигаемся дальше

##okeyLetsGo

"Дорогой дневник "...20, юбилейный

Сегодня должна была взвеситься, но стало ссыкотно, поэтому перенесу на воскресенье. Или на завтра.
по питанию: план реализован почти успешно. Бананов не было, мучного тоже, разве что 2-3 кусочка за неделю..

Однако, было сладкое.

Сегодня после работы наконец-то пришла в свой любимы спортзал🥰 сижу, кручу педали, пока не дали(с) 😄

"Дорогой дневник "...20, юбилейный Питание, Похудение, Спорт, Задание, Проект, Длиннопост
"Дорогой дневник "...20, юбилейный Питание, Похудение, Спорт, Задание, Проект, Длиннопост

Всех с пятницей
##okeyLetsGo

Показать полностью 2

"Дорогой дневник "...19

Вчера обратила внимание на то, сколько я сахара ем в последние пару недель.
оказалось что "дохуя и трошки".....сладости почти не употребляю. Стала смотреть что к чему.

Наша исходник- враг притворился жёлтым другом. БАНАН🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Я стала очень часто и много есть бананы, как раз заменяя их на всякие сладости.
только вот я забыла, что кроме тонны сахара, там ещё и крахмал содержится.

На данный момент убираю на неделю мучное и бананы. В пятницу проверю, на сколько большая разница будет, хотя на многое не надеюсь, так как опять пришли бесячные, и я распухла.

Всем хорошей недели.
#okeyLetsGo

Отличная работа, все прочитано!