cute.vidrA

Я недавно похудела и заметила, что все привычные действия стали выполняться очень тяжело... Сходила ко врачу, взвесили, пощупали, в итоге сказали, что недостаток мышечной ткани. Надо наращивать. А как это делать? Уже после зарядки банальной хочется сесть и сидеть, пока сердце не придет в норму. Пыталась ходить, 15 минут на спокойной скорости нормально, потом появляется такое ощущение во всем теле, будто тебя на землю тянет какой-то силой. ноги дрожат. подскажите, спортсмены, что делать в такой ситуации?

привет! только зарегистрировалась, хочу найти наставников, или просто общение;)

привет, недавно приобрела машинку. работать училась на старой Чайке 80-каких-то годов... так вот, эта новая штука работала ровно 2 раза, пока я сшивала плюшевую кофту. Теперь, когда пытаюсь шить, она делает 2 стежка и рвет нитку, хоть она и новая! и иголка острая, и все вроде должно быть нормально... подскажите пожалуйста, кто с таким сталкивался, что делать в этом случае?