andrederegle

andrederegle

Пикабушник
3901 рейтинг 3 подписчика 0 подписок 54 поста 1 в горячем
Награды:
10 лет на Пикабу
0

Помощь в минимальной реабилитации

Все привет! Не хочу долго писать. Суть в чем - у меня диагноз гонартроз правого коленного сустава. Хрящик не очень. Мне сделали пункцию моей же кровью, обогащенной тромбоцитами плюс таблетки с хондроитином и глюкозамином. Вопрос вот какой - спортом хочется заниматься, но нужно знать что можно. Врач сказал если чувствуешь дискомфорт значит этого делать нельзя. Но интересно, что конкретно можно. Начитал в и-нетах, что нельзя особо прыгать и бегать, лучше велосипед и ходьба. Может тут есть спорт врач или кто-то, кто боролся с подобной проблемой. Буду благодарен всем.

Моя модель: Глава 1 - Мика

"Пустота"... Это слово то ли крутилось в моей голове, то ли было внутри. Шаг за шагом, ступенька за ступенькой я спускался в метро. Ничего сегодня не удалось сфотографировать, ничего примечательного. На эс-де карточке была пус-то-та. Возможно так будет называться моя следующая работа?! Этакий квадрат Малевича в сфере (или в кубе) фото. На станции только какой-то чувак с пивом, и охранник чего там или просто фетишист или владелец униформы. Люблю У-Бан. Люблю Берлин. Хочу спать, поиски ночного чудо кадра не привели ни к чему. Сколько там до поезда? 4 минуты. И эта троица со станции поедет. И все. Кто сказал, что день начинается в 00-00 ?! Или кончается в 23-59?! Он даже не начинается с того момента, когда вы просыпаетесь ... Он начинается каждую секунду, минуту или неделю. День для меня — это не сутки и даже не рабочее время, день для меня как ... Сидеть на краю платформы ... Да именно там... СТООООП! Шайзе! Мысли прервались, когда я увидел девушку сидящей на краю платформы и "ждала" поезд в другую сторону. Весело махала ногами в высоких кедах и плакала. То есть я смог увидеть, как в нее капают слезы, но лицо было равнодушным. Униформа и пиво поехали моим поездом. Сколько до прибытия. 3 минуты. И что она сделает, когда метро- червь начнет прибывать? Станет или прыгнет??? А может так и останется сидеть... 2 минуты. Я сделал пару шагов в ее сторону. Джинсовые шорты выше колена, белая футболка с надписью "keep calm and just shut a fuck up" с всем известной короной, часы на правой руке, рыжий хвост на голове и зеленые глаза. Очень приятно познакомиться... Я стоял рядом с ней и уже набрал воздуха чтобы что-то сказать и тут она прыгнула... ФАААААААК!!! Одна минута до прибытия...
---
7-23 утра. Я проснулся или я не засыпал. По привычке взял фотик и начал просматривать фотографии. Иногда я курил траву и не всегда помнил, что сфоткал, так и пересматривал, и искал именно "тот" кадр. С последнего моего косяка прошло 14 месяцев, а привычка осталась. Чего я бросил? Просто, когда просыпаешься непонятно в какой квартире, возле унитаза вместе с лысой девушкой с татуировкой единорога, который доедает свинью, а у тебя под глазом болезненный фингал просто берешь и бросаешь. Курить траву и напиваться до полусмерти. Немецкого пива хватает. Раз в неделю. А так зал и бассейн. И это легче, когда ты одиночка, а твои друзья далеко на восток. Конечно у меня есть знакомые, коллеги, фейсбук друзья по фото. Конечно я хожу с ними на какие-то дискотеки, гриль, просто в кафе, играю в покер или баскетбол. Это все для себя, я с ними никогда не напьюсь так чтобы рассказать им о своих проблемах, всегда избегаю их попыток задушевных разговоров. Но лучше быть в одиночестве в толпе, и тягу к женщинам никто не отменял, а где искать "айнс-нахте-трахте" как в каких-либо социумах?! Поэтому общение в моем жизни присутствует только ради банальных потребностей. Все иначе, когда я возвращаюсь на "Нэньку". Там я рассказываю, как мне хорошо, плохо, на что мне насрать, с кем я спал и кого любил ... И все это на трезвую или не совсем голову. Вот и фотка флага Украины сорванного ветром с флагштока. А это уже вчерашний вечер. Рисунок на асфальте. Червь который кричит облачком "do not push on me". Разношёрстная компания поедая бургеры... Ой... Как говорится "Пиво подошло к концу". Я подорвался в туалет и услышал шум воды. В моем душе. И тут я вспомнил... Я сполз по стене у Вэ-Цэ двери. Я знал кто там, я знал, что скоро она выйдет и будет улыбаться, я знал, что у меня где-то на плитке останется один-два длинных рыжих волоса. Девушка из метро, у-бан-медхен или просто Мика...
---
С невероятной скоростью в моей голове начал складываться пазл, фотоальбомы флэшбеков вчерашнего вечера или сегодняшней ночи. Одна минута до прибытия. Она внизу, я наверху. Акуенно... "Ком херобен!" крикнул я, протягивая руку. "Фоткай, фоткай мэнэ зараз!!!" WTF??? Она говорит мне? Она говорит на украинском или мой мозг просто хочет это услышать. "Фоткай быстрее, идиот, а то меня переедет". WTF-2 возвращение... На пути плачет девушка, а я, а я ??? Я быстро достал фотик, запрыгнул на скамейку позади меня, накрутил настройки и сделал кадр. Прыжок вниз, рука за руку, рыжая дура наверху, поезда нет. Он прибыл на минуту позже (в суд на них, пунктуальные немцы возмущены!!!), когда мы уже сидели на скамейке смотрели в стену, молчали и держались за руки ... В голове был винегрет мыслей, причем эти мысли звучали шепотом под какой саундтрек - то классика или Битлы - уровень звука которого был в несколько раз больше, чем сами мысли. Иногда я отводил взгляд от стены на ее... На наши руки, которые держались на скамейке. Затем на фотик, снова на стену, руки, фотик... И втык... Не знаю сколько мы просидели. Проехало три поезда, следовательно, минут 45-60. Меня вернул к реальности запах как говорится «знакомый с детства». Джааааа... Я посмотрел на рыжую. Она улыбалась и делала следующую затяжку косяка. Я взял траву, поднес к губам. Но этот запах у меня вызвал отвращение к себе в прошлом и я швырнул его на пути. Рыжая дальше улыбалась.
Показать полностью

Говнопост :)

Пикабу?! За утро меня настигли 3 поста - один про GPS треккеры спущенные в унитаз, второй - про очистную (от говна) станцию водоканала и фиаско - "Почините при девушке розетку" про "вулкан говна". Что сказать, гавняное утро понедельника! ;)

Как стать инициативнее?!

Осторожно, бомбануло! Пукан взорвался!
А дело в следующем. Работаю я в сфере IT, автоматизатором, ну и каждый период времени у нас проходит такая себе "оценка успеваемости" (англ. Performance Appraisal). И такое вот событие у меня сегодня в 15-00 по Киеву, через 1,5 часа. Перед этим заполняют анкеты с оценками разных пунктов трое - я, мой "куратор"(team lead) и мой менеджер. Не скажу, что я сильно отличился, мог больше как по мне, но и херней не маялся и меня в итоге пару недель назад сделали главным в команде (мой куратор переходит на другой подпроект). Ну то такое. Не знаю как менеджер и "Тим лид" меня оценят, но думаю не сильно плохо (сам знаю свои недоработки). Дело вот в чем. У нас со стороны заказчика тоже есть менеджер индуска. От которой сегодня пришло письмо. И именно она не согласна с пунктом об инициативе и предложениях сделать команду, себя и процесс лучше... При чем тоже самое было когда я пришёл на проект - "Он не инициативен, бла-бла-бла". Та блин!!! Я работаю на проекте 9 месяцев, без опыта автоматизации (только курсы), никогда не работая с языком на котором пишем тесты, объясняя индусам, что не так и как можно сделать лучше, и в конце концов меня выбрали лидером в команде не за красивые глаза, думаю. Я знаю одно - я хороший исполнитель, гораздо лучше, чем управитель. Может в этом дело. Ну тогда извините, надо было более инициативного выбрать, а я б исполнял и обсуждал разные идеи улучшения. Наверно, мне не хватает чего-то для первого шага и идеи, я всегда вижу процесс исполнения задания, но что сделать раньше всего не знаю. Может кто-то мне даст совет. А то уже достало копаться в себе, весь на нервах. Извините, за вымер и потраченное время.
Отличная работа, все прочитано!