TheShyHorse

на Пикабу
поставил 0 плюсов и 0 минусов
382 рейтинг 4 подписчика 11 комментариев 1 пост 1 в горячем
276

Отказ от алкоголя. Эксперимент над собой

Всем привет. Меня зовут TheShyHorse и я алкоголик 1 стадии. Диагноз поставил себе сам, ну не идти же к наркологу, в конце концов. Опишу вводные данные:

Пол-мужской

Возраст-35

Рост -1.9

Вес- 98.

Почему алкоголик: ежедневное употребление 2-3 литров пива на протяжении лет пяти. По выходным больше. Рекорд - 7 литров за вечер. По праздикам- крепкий алкоголь. Потеря количественного контроля. Провалы в памяти отсутствуют, на социальную составляющую жизни не влияет. В опьянения не агрессивный, на приключения не тянет.

Состояние здоровья : условно нормальное. Иногда изжога. Сон под алкоголем нормальный. Без него - часто апноэ, пробуждение каждые часа полтора с последующим засыпанием. Постоянная усталость.

На данный момент полет - 2 месяца. Специально выбрал очень неподходящее время, чтобы бросить : свой день рождения, 2 дня рождения друзей, корпоратив, новый год. Дабы был челлендж)

ПервЫе пару недель тянет эпизодами, но резко и сильно. Держатся помогает позитивный настрой от просмотров тонн антиалкогрльных роликов на ютубе. Так же отлично работает "в свой ДР не пил, сейчас тоже не буду". Совмещал это дело с приемом курса магния, так, как алкоголь выводит его из организма ударными темпами. Не пью 2 месяца. Плюсы известны всем интересующимся. А вот минусы, почему -то все стесняются изложить. Может они, конечно, субъективны, но все же

-сон не наладился.

Может ещё мало времени прошло, не знаю. Засыпаю, в разы лучше, но все те- же идиотские ппосыпания каждые полтора часа.

-стал меньше времени уделять друзьям, сократил походы по заведениям с ними.Порой кажусь себе монахом- затворником

-общее состояние- вяло- стабильное. Никакого дикого прилива энергии нет, а обещали)

-начало тянуть на сладкое, хотя никогда в жизни его не любил, но при этом вес уходит. На данный момент - 91.

Связываю все это с перестройкой организма после алкоголя.

-иногда ощущения пульсации в висках( когда пил-такого не было)

-иногда звенит в ухе, но быстро проходит

Вроде все. Поделитесь и вы, пожалуйста, было ли у вас что-ли о похожее, а то я уже впадать в уныние начинаю)

Отличная работа, все прочитано!