Selyukov

Selyukov

пикабушник
Есть опыт в маркетинге, бизнесе, SMM, фитнесе, диетологии, занимаюсь сейчас настройкой контекстной рекламы в агентстве интернет маркетинга.
пол: мужской
поставил 4 плюса и 0 минусов
958 рейтинг 12 подписчиков 22 комментария 13 постов 2 в "горячем"
12

Вот почему люди обжираются калорийной едой!

Отвечу со стороны эволюции. Раньше (раньше когда мы еще ходили в шкурах и с палками на перевес) калорийной пищей были только фрукты. И найти какое нибудь дерево с финиками было удачей. Да и вообще найти какую нибудь пищу было удачей, тем более вкусную.


Ну и естественно человек в те времена максимально объедал дерево т.к. он не знал когда в следующий раз он будет есть. Думаю в пример можно привезти не только дерево, а и убитое животное, вряд ли много оставляли на потом.


Есть вероятность, что этот инстинкт сохранился в нас до сих пор. Скорей всего оно так и есть. Только раньше человек обжирался и херачил дальше за племенем или бежал за антилопой, а сейчас мы жрём и сидим, поэтому столько проблем с ожирением.


Такую теорию я прослушал в книге Sapiens - краткая история человечества. Советую!

Вот почему люди обжираются калорийной едой! Похудение, Диета, Эволюция
17

Ментальность городов России

Мой  препод однажды сказал, (обращаясь к группе), что наш город наглый. Для примера он приводил очередь. Не помню где он жил, но говорил он следующее про свой город: "У меня в городе на маршрутку и автобус люди стоят в очереди. Если ты пришел последний, то и зайдёшь последний. В пивнуху так же все стоят в очереди. Даже если подходит знакомый, он подойдёт к тебе поговорит и станет в конец".


Девушка знакомая говорила про Белгород, что там как то люди подобрее и там так же стоят в очередь к маршрутке. Сама она не вирила пока от туда фотку не прислали знакомые.


В общем у меня в городе (Брянск) в очереди никто не стоит, да и в целом едя в маршрутке или идя по улице я не могу сказать, что наблюдаю добродушную атмосферу обычно все угрюмые и серьёзные (может мне так кажется). Какая то парочка будет в уголке смеяться и на этом всё.


Пишу пост в надежде, что тот кто читает поделиться какой то особенностью своего города, будет интересно.


Мне бы лично хотелось видеть более добрые лица и готовность заговорить с незнакомцем о погоде или какой либо ситуации без всяких на то причин. Знаю, что такой открытостью славится Одесса. Хотя уверен, что если ко мне подойдёт в Брянске такой открытый человек, я буду косо на него смотреть с непривычки.


В общем делитесь впечатлениями от своих городов! Свой город я на самом деле люблю и он мне очень нравится.

Ментальность городов России Россия, Город
10

Какие мысли у полных-полных

Вот, что думают о себе полные-полные люди. (не хочу писать слово толстые) Никого не хочу обидеть и говорю не про внешность. По людям, которые тучные, видно, что им во многих моментах жизни тяжело, ходят с ноги на ногу. По лестнице отдышка, присесть встать проблема. Со здоровьем будет тоже всё плохо. Почему на это всё забивается хрен!? Неужели они не понимают, что все проблемы из-за лишнего веса и сопутствующего питания?


Говорю именно прям о больших людях. Есть те, кто полненькие и это смотрится збс, люди спортом занимаются и всё такое, но есть когда прям пздц. Я занимался услугами в плане фитнеса, диетологии и хочется просто подойти к людям и сказать давай помогу, но это как-то не этично. И хочется так же подойти и спросить почему? Почему так запустили здоровье? Наверное, ответ будет простой - лень. Но я хз. #мысливслух

Какие мысли у полных-полных Мысли, Мысли вслух, Спорт, Мат
-1

Рацион питания за 5 500 руб! Кому он нужен?

Когда действительно нужна помощь специалиста по питанию?


Я работал в сфере фитнеса и постоянно общаюсь со знакомым диетологом - нутрициологом. Сам знаю на достаточном уровне диетологию. И вот зайдя на первый попавшийся сайт Москвы увидел такую стоимость за разработку программы питания 5500р! Хочу помочь и рассказать кому стоит обращаться к таким специалистам, а кому сможет помочь обычный грамотный фитнес тренер.


1. Если вы здоровый человек, у вас нет ни каких предпочтений в еде. Вы едите всё и нет сильных зависимостей, например, от сладкого или кофе, супер крутой специалист в питании вам не сильно нужен. Тут может помочь грамотный-адекватный фитнес тренер.


Когда обращаются с такими программами к моему диетологу, она всегда говорит, скучно, не над чем работать. Составляется такая программа не долго, до часа.


2. Когда же нужен диетолог-нутрициолог!?

Разберу два случая, один менее серьезный другой более.


Первое. У вас есть свои предпочтения в еде и возможно какие-то зависимости. Тут лучше обращаться к диетологу-нутрициологу. Грамотный специалист может скомбинировать продукты, по сочетаемости и подобрать продукты по нутритивным свойствам подходящие вам.

Ниже прикреплю скрин примера такой программы. Я там половину продуктов не знаю как выглядит. Но у клиентки были вот такие предпочтения, она так питалась)



Второй случай. У вас есть заболевания. По опыту общения с клиентками своей фитнес студии чуть ли не у каждой 3-й, а то и каждой второй были проблемы. Например, молочница, инсулинорезистентность, банальное акне, гипер или гипо териоз, ужасное состояние при ПМС и т.д. и т.п.


Вот тут нужен грамотный специалист. Помимо программы так же частенько составляется список нутрицевтиков (опять же нужно знать хорошие натуральные нутрицевтики определённой формы усвоения). Всё это делается очень индивидуально, после долгой консультации и после сдачи анализов. В этом случае нужно специалисту применять все свои знания. Т.к. при болезнях необходимо убирать определённые продукты, и я не про булочки и конфеты. Например, при гипотиреозе нужно исключать крестоцветные.


Когда появляются такие клиенты, мой знакомый специалист по питания садиться на долго. приходиться искать инфу, пересматривать лекции, перечитывать какую-то инфу и т.д. Опять же за клиентом нужно следить и делать коррекцию по ходу работы.


А в конце дам совет. Не накапливайте в себе всякое говно! Такие проблемы, которые я описал в конце, болезни, лютые зависимости от кофе или сладкого из-за которых у человека появляется тремор при отказе, херовейшее состояние по утрам, это всё вещи, которые вы заработали не за один день. Часто это каждодневное употребление всякой дичи на протяжении многих лет. Утром кофе и конфета, в обед побольше кетчупа и майонеза, а как же бургер не съесть в маке!? Ну а по выходным можно и прибухнуть)


В итоге потом приходится тратить не малое количество денег на своё здоровье и это хорошо если вы сразу поймёте, что делать, а не сделаете ещё хуже принимая какие-нибудь таблетки! Всем здоровья и хорошей еды)

Рацион питания за 5 500 руб! Кому он нужен? Деньги, Питание, Здоровье, Помощь, Длиннопост
Рацион питания за 5 500 руб! Кому он нужен? Деньги, Питание, Здоровье, Помощь, Длиннопост
Показать полностью 2
0

В хорошем коллективе каждый должен мочь послать друг друга на х*й! И при этом всё будет хорошо. Разве не так!?

Подрабатываю по вечерам фрилансером в Декатлон. Коллектив мне показался хорошим, до одного дня. Когда дежурными не стали две девушки, которые на планёрки, начали отчитывать одного чувака просто за какую то хуйню. Мне это напомнило школу, когда староста вообразила, что она умнее всех и начала учить кого то жизни.


Выглядело всё примерно так. Ты сделал это не правильно! Как нужно делать правильно!? Рассказывай инструкцию! Парень рассказал. Еще раз рассказывай!

...Что блядь!? Ты серьезно!? Еще раз?


А в конце такая, (с улыбкой на лице)  хлопает по плечу и... да ладно Никита, ты чего поник всё нормально. Я в осадке. Ты сейчас унижала пацана, выебывалась при всех и в конце с иронией и улыбкой на лице, да ладно чего ты, всё нормально.


Стою и смотрю как все вокруг смотрят на этих двух баб, которые строят из себя двух начальниц. После в середине дня, одна из них, говорит, а чего у нас столько разговоров за спиной, мы же договаривались друг другу всё сразу высказывать!


Я вот думаю, человек реально не понимает, что при таком ебанутом отношении к коллегам, не то что делиться не хочется, не хочется даже смотреть на них.


У меня до этого были и другие коллективы. Когда продавал тачки в автосалоне, там была чисто мужская атмосфера, все друг другу все говорили прямо если, что. Да честно говоря, даже и проблем никаких не было. Сейчас стажируюсь в агентство интернет-маркетинга так же все адекваты, если надо, кто то друг друга может послать и сказать, ты сделал хуйню, надо делать вот так вот!?


А в Декатлоне, я вспомнил свою школу, когда ты учишься с человеком которого не навидишь, а сделать ничего не можешь. Хоть посылай на х**, хоть не посылай.


Я уже 6 или 7 лет, общаюсь со всеми прямо и открыто, кому то это, не очень нравится, но зато, все друзья искренние люди. А те кто мне не нравился, я всегда мог позволить себе не разговаривать с ними или высказать всё, что думаю.


В итоге окружение здоровое и по поводу каких то взаимоотношений париться не надо. А тут хуяк и ломается мой мир, как бы коллектив, как бы нельзя просто так взять и сказать ты стерва, тупая не понимающая как нужно управлять людьми!


Благо что я фрилансер и могу приходить тогда когда захочу, а то так бы сразу начал размышлять по поводу другой работы. Как то так.

В хорошем коллективе каждый должен мочь послать друг друга на х*й! И при этом всё будет хорошо. Разве не так!? Работа, Начальник, История
Показать полностью 1
13

Как всего 2 недели чистого питания и тренировок изменили мой организм!?

Сразу скажу, что опыт в тренировках и соблюдения питания есть. Я в принципе всегда более менее чисто питаюсь, но в этот раз всё было чётко.Знакомая диетолог-нутрициолог описала ошибки, которые делал раньше и помогла составить правильный рацион с учетом нутритивных свойств продуктов (таблицу сброшу). Тренировался я по утрам на площадках. Далее обо всём по отдельности.


Питание.

Питание было составлено на набор массы. Но без сверх калоража, примерно +100-200Ккал, от калоража для поддержания. В общем это около 3300Ккал. Мой вес 80кг. Сразу скажу, что съедаю не всё. Не всегда получается купить какое нибудь яблоко или сыр, а в целом питание очень плотное.


Тренировки.

Хожу на спорт площадки. Занимаюсь в кочковском стиле, каждый день разные группы мышц. Использую дополнительно резинку и иногда одеваю утяжелители чтобы подтягиваться. Использую принцип статодинамики, ну и вообще стараюсь тренить интенсивней. Опыт позволяет чувствовать хорошо мышцы, поэтому делаю целевую работу. Как будет возможность сразу же возьму абонемент в зал. А так уличные тренажеры хорошо справляются.


Распорядок дня.

Подъём в 6:00, пью воду и сразу на площадку. Тренируюсь где то 30-40 минут. Для 1-й 2-х мышечных групп при правильном построении упражнений времени хватает, но всё равно я бы тренил побольше. Иногда плаваю на речке. Бодрит люто! Утро, туман, после трени - кайф. Далее, домой,орехи-сухофрукты-готовка-еда-контейнеры-работа-работа-сон.


Какие в итоге изменения!?

Энергия.

Бывает просто сидишь в офисе и трясешь ногой, просто потому, что чувствуешь, что тебя прёт. Чувствуешь себя огонь. голова чистая. Вот хоть бери и иди отжимайся, бегай, подтягивайся. Если бы не питание дни были бы тяжкими, а так энерги физической полностью хватает.

2. Мышцы

Мышцы пришли в очень хорошую крепкую форму. Т.к. мышечный корсет у меня присутствовал, 2 недели тренировок взбодрили мышцы очень хорошо. Сразу другое состояние, чувствуешь, спину, грудные, руки, ноги. Когда напрягаешь понимаешь, что вся мышца в тонусе.

3. Чистая кожа.

Этот факт больше всего меня удивил! Знаете вот такую хрень у кого поры на носу большие, нажимаешь на ноздри по бокам и с пор начинают вылазить белые всякие хуёвины. Так вот у меня эт хрень постоянно. Девушки я знаю делают чистки, но я не заморачиваюсь. Так вот. Я не скажу, что они исчезли, но стало их раза в 2 меньше. Нос трогаешь, он уже не такой сальный что ли. Лицо стало по румяней, чище что ли.

4. Либидо

Если кратко то стандартное желание и сексуальная энергия увеличилось чуть ли не вдвое, хоть на этот факт я в принципе никогда не жаловался.


Вывод.

Я для себя уже не вижу особого смысла в тренировках без правильного питания. Для меня это по кайфу. Не для кого не секрет, что в питании 70% успеха. А когда с питанием помогает специалист происходит еще больше плюсов для организма. Кожа чище, сна хватает 6-7 часов, энерги куча. Сладкого просто не хочется.


И когда видите словосочетание “правильное питани” не нужно воспринимать перед собой модные смузи, семена чио чио и прочее. У меня философия такая, я ем то, что условно мог есть мой дед-прапрадед. Т.е. всё что они могли вырастить, а это вся растительность которую можно представить и любые животные. И они не называли это правильным питанием, в их время это было просто питание. Так что я просто питаюсь так как питались раньше мои предки.

Как всего 2 недели чистого питания и тренировок изменили мой организм!? Спорт, Тренировка, Фитнес, Питание, Еда, Длиннопост
Как всего 2 недели чистого питания и тренировок изменили мой организм!? Спорт, Тренировка, Фитнес, Питание, Еда, Длиннопост
Показать полностью 2
267

600 тыс. в месяц. Легко ли заработать!? И причем здесь Артемий Лебедев.

Не давно смотрел как Артемий Лебедев на своём канале рекламировал акселератор онлайн школ аксель.  Где он приводил в пример кейсы людей которые благодаря этой школе, открыли свою онлайн школу и уже начали зарабатывать.


Там было три примера. Мать - школа каллиграфии или какой то херни из поделок, бывший гос. служащий - фитнес школа или что типа того и 18 летний пацан вообще хз чем он там занимался. У каждого в месяц выходило около 600-1млн. руб. Стандартные такие примеры как из БМ. Раньше бы я заинтересовался и повёлся, подумал надо делать что то своё, пора начинать. Теперь, уже зная не много бизнес и попробовав это дело на вкус, всё сразу становиться подозрительным. И в голове начинаешь считать.


(Может быть эти примеры правдивы, но позиционируются они как: "Как нехер делать открыл школу онлайн чего то там и зарабатываю 500 тысяч в месяц")


По сути бизнес это две вещи. Первое - продукт, то чем ты полезен. Второе надо как то этот продукт продать. Тут конечно можно сказать записная книжка, друзья, друзей, друзей. ДА, метод действительно не плохой, но только на таком органическом росте будете вы развиваться лет 500, пока выйдете на какой то интересный доход. Поэтому что бы сэкономить время, нужно заниматься рекламой.


Если онлайн школа, то это и онлайн продвижение, понятное дело. Тут у нас следующие варианты: контекст в яндекс и гугле, таргетинг в соц. сетях и вообще SMM, что еще там есть, а хз, я думаю это основное. Я лично сам привлекал клиентов в свою не большую фитнес студию и занимался SMM + был у меня так же директ. Так вот аудитория у меня была грубо обобщая все девушки, которые хотят тренироваться. Привлечение одного клиента у меня стоило от 250р. до 600-700р. привлечение клиента, в онлайн школу (например по фитнесу) я думаю будет стоить еще больше!


Теперь давайте считать что нужно сделать, что бы заработать 600к, на старте. Допустим в среднем у нас продукт стоит 3000р. Что не мало! В месяц следовательно нам нужно 200 клиентов. Нууу будем считать, что таргетолога в SMM вы нашли сразу и не слили бюджет на поиск подходящего специалиста. Директолога тоже сразу нашли и ЯД и GA вам настроили.

Иии поехали 200 * (1000р - стоимость клиента) * 3000р. = 600тыс. руб. Вау заебись наверно кто то подумает. Теперь давайте считать расходы.


Рекламный бюджет 200к,

хороший таргетолог нууу 20к - 50к,

директолог - 20к - 30к за хорошую настройку (SEO не берем это долгая песня).

Сделать четко соц. сети оформить и всё такое - 20к.

Деньги на создание контента (допустим это видео уроки - 20к - 30к).

Сайт - ну допустим это лендинг обычный - 20к.

Не знаю сможет ли он обрабатывать один 200 клиентов в месяц, скорей всего должна быть помощь +20к какому то сотруднику.  Обобщаем.


200к + 35к + 25к + 20к + 25к + 20к + 20к = 345 тыс. руб. ,

600к - 345к = 245 тыс. руб. всего. Что не плохо, но


Те кто, что то пытался делать, знает, что обязательно будет какая то поебень. Какой то лютый косяк и вряд ли человек без опыта в бизнесе сразу начнет зарабатывать бабки. Бизнес это чётко отлаженная машина. Новые клиенты должны появляться, старые возвращаться, всё это работа и постоянное держание руки на пульсе. Я не говорю, что не надо заниматься бизнесом, просто нужно знать, что просто так крутой результат не сделать.


А по поводу аксель я как то скачивал у них какой то файл, где по этапам расписывались как открыть онлайн школу и это был хорошо проработанный материал. Но я понимал, что за каждым пунктиком должно стоять куча работы и труда.

Мораль, не верьте в быстрые и большие результаты. Всё не так просто как кажется!

600 тыс. в месяц. Легко ли заработать!? И причем здесь Артемий Лебедев. Бизнес, Деньги, Заработок, Длиннопост
Показать полностью 1
20

Чертовщина. Ведьмы и ведьмаки. Истории из жизни.

Речь пойдёт не про битву экстрасенсов, а про реальные истории. Истории которые слушаешь и думаешь: "Ну пздц, ну как такое может быть, наверно врут". А потом задумываешься, ведь эти истории рассказывает твой лучший друг, твоя двоюродная сестра, твоя мать и не находишь ни единого повода из-за которого эти люди бы тебе врали. А когда вспоминаешь это и рассказываешь другим, при рассказе не можешь поверить своим словам и прям как то неловко становится.


Я родом из не большого села в Брянской области и тема чертовщины в моём детстве постоянно мелькала. Первая история которую я услышал была история про моего родного дядю, историю мне эту рассказывала мама. Суть в том, что в доме происходила, какая то чертовщина, когда все ложились спать, начинала падать посуда на кухни, сам по себе включался свет. Маленькая на тот момент дочка дяди внезапно закричала ночью, к ней прибежали попросили нарисовать то что она видела (говорила плохо) и она нарисовала очень волосатую мужскую руку, которая к ней тянулась. Всё это закончилось только после того как в дом позвали какую то бабку (бабка так у нас называют бабушек-женщин которые, что то смыслят в этом не понятном деле). И вот пишу и опять думаю, бля ну что то сверхъестественное, но мне же это рассказывали родные люди.


Вторая история про соседку по улице, которая работает в местном магазине. История начиналась с того, что к ней постоянно захаживала бабушка, которая просила потрогать её руки (типа: "Ой гляди, как замёрзли, ты потрогай") просила взять из кошелька деньги самой, под предлогом, что плохо видит. После всего этого началась какая то хондра. И из описаний всего подходит именно слова хондра. То ли простуда, то ли грипп, слабость, ночью не могла заснуть. Просыпалась утром, а спина то ли расцарапана, то ли в каких то ссадинах. В общем эта женщина чувствовала, что силы уходят и уходят быстро. Больница не помогала т.к. сколько она не ездила определить, что это с ней никто не мог.


Помогла опять же бабка из соседнего района, кстати такие бабки никогда не имеют ценника, и ничего не просят. Не помню сколько раз она ездила, но помню цитату этой женщина, которая рассказывала это всё моей семье: "Ой ты не представляешь, что было, она начала читать надо мной что то, а у меня такое ощущение, что я вижу себя со стороны, сверху. И я вижу, что я начинаю то лаять как собака, то извиваться на полу как змея, то кудахтать как питух и дико ару при этом". Все закончилось в итоге хорошо. И вот я опять пишу и думаю, ну пздц, сейчас напишут, что какая то дичь. Но опять же это всё рассказывают адекватные люди, которых я знал с детства, всю жизнь с ними здоровался и ну нафиг им это не нужно придумывать.


В общем помимо этого есть много еще историй и такие истории обычно ты рассказываешь самым близким людям, которые точно не покрутят пальцем у виска. Но с теми с кем я общался, каждый знал какую то похожую историю из жизни знакомых или своей семьи. В общем это действительно интересная тема, в плане науки и в плане жизни, и отрицать, что то такое вот не понятное и необъяснимое тяжело, зная столько примеров. Возможно из тех кто это читает у вас тоже были такие истории, а возможно и нет. Обычно про это сильно не думаю, но вчера вечером, что то пришла в голову идея про это написать)

Чертовщина. Ведьмы и ведьмаки. Истории из жизни. Чертовщина, Мистика, Реальная история из жизни, Факты
Показать полностью 1
35

Что делать что бы привлечь инвестиции и найти партнёра!?

Когда у тебя работающая бизнес модель всё понятно, ты можешь показать цифры, рассказать про команду, показать выручку и т.д. А что делать если ты на самом старте!? Вот когда у тебя есть только идея и не много опыта? Стоит ли про неё рассказывать, писать в соц сетях или нет? На пикабу любят высказываться в комментариях возможно кто то здесь расскажет про свой опыт!?


Моя история заключается в том, что в своё время заразившись идеей компании FitCurves это самая масштабная фитнес франшиза в мире (но сейчас про неё не слышно). Я открыл у себя в городе не большую фитнес студию только для девушек, где проводил групповые тренировки и  где 90% всего, делал сам. Привлекал клиентов, делал контент, записывал людей и т.д. Основными моими конкурентными преимуществами было: цена, удобство по времени, тренировки были не плохи ну и всякие мелочи типа бесплатной программы питания.


..и на своё удивление я привлёк своих первых клиентов буквально за 10 -15 т.р. при условии не слабой конкуренции в городе. Если честно я удивился, что ко мне кто то пришёл, но люди пришли и некоторые были клиентами всё время существования студи.


Студия просуществовала год и несколько месяцев. Закрыл я её потому, что не смог сделать качественный продукт на фоне других фитнес клубов. Да и как его можно было сделать за те деньги которые были у меня на старте (40т.р. ) я не знаю, поэтому LTV (жизнь клиента) был не высок. В среднем выручка в месяц была около 55-60т.р. при условии аренды 30 т.р. + комуналка 5т.р. Такие себе показатели, но за те деньги которые у меня были, я сейчас даже бы не решился что то делать. Т.к. понимаю, что продукта хорошего не смогу дать. Но опыт крутой)


По мере работы я постоянно думал, анализировал какой студия должна быть. В голове начиналась выстраиваться какая то модель идеальной студии формата эконом-комфорт но с фишками чуть ли не из премиум сегмента. В процессе я почти понял что мне нужно и полез в интернет. И наткнулся уже на существующие такие форматы фитнес моно студий которые уже работают в США, Европе и других странах.


Начал анализировать их, капать глубже, даже в институте диссертацию написал на тему "Создание инновационной фитнес моно студии с применением уникальных методов мотивации и автоматизации мониторинга показателей". В общем у меня выстроилась идеальная на мой взгляд модель фитнес студии с которой можно заходить на региональные рынки РФ, туда куда не заходят крупные игроки.


В общем есть бизнес план готовый, но нет команды и финансирования, нет партнёра. Вот больше всего хочется видеть рядом с собой партнёра, человека который смог бы вложить деньги и помогать в создании проекта. Понимаю много чего хочется но всё же. Расписал конечно сильно, но вдруг кого то это заинтересует кто читает этот пост.


В общем если убрать весь мой рассказ и просто подумать, что делать если ты студент который заканчивает универ, тебе 23, денег буквально 600р в кармане и какая то безумная идея о создании сети фитнес студий?


Чувствую меня опять заминусят, но всё же возможно кто то поделится своим опытом и что то посоветует, спасибо! Всех обнял.


Фото с моей студии - фотосессия для сайта. Если кому будет интересно найти проект вбейте в Яндексе "Фитнес студия селфи Брянск".

Что делать что бы привлечь инвестиции и найти партнёра!? Бизнес, Бизнес-Идея, Инвестиции, Длиннопост
Показать полностью 1

Эти открытки сделали пикабушники. Сможете лучше?

Наш дикий конкурс открыток продолжается! Поздравили друзей, босса и любимую учительницу, а потом не помедлили и прислали свое творение нам? Все правильно сделали. Потому что до конца конкурса, в котором мы разыгрываем оригинальные подарочные наборы, осталось меньше 10 дней.


А чтобы поймать музу, вот порция открыток от пользователей Пикабу, которые они сделали в нашем конструкторе. Главное, не стесняйтесь!

Эти открытки сделали пикабушники. Сможете лучше?

Как поучаствовать в конкурсе:

1. Заходите на страницу конструктора.

2. Выбирайте тему: День интернета, День работников леса или 3 сентября (никогда не поздно).

3. Делайте открытку и не забудьте ее сохранить.

4. Отправляйте свою работу в приложении Сбербанк Онлайн (никаких платежей, все бесплатно).

Отличная работа, все прочитано!