RaveN3dS
YouTube-канал "Движение - Жизнь"
Пикабушник
поставил 45 плюсов и 0 минусов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
2226 рейтинг 38 подписчиков 315 комментариев 139 постов 43 в горячем

Пхукет: цены на еду и фрукты. Фотосессия с тиграми и слонами. Серфинг на Кате + Биг Будда | Очень длинное видео

Это очень насыщенный и немного длинный выпуск, но информативный. Вместе с нами вы узнаете сколько стоят корзинки для фруктов (как домой возвращаться без вкусных тайских фруктов?), да и сами цены на фрукты озвучим. На ночном рынке на Кате нашли дуриан и конечно же купили его. Посетили парк тигров и сделали с несколькими из них забавные фотографии. В этот раз даже Лексе разрешили побегать с тигрятами. Не менее позитивных эмоций получили от слонов - кормили их словно они к нам в гости в Казахстан приехали (Казахстанское гостеприимство сказывается). Конечно же забавно наблюдать как родители радуются словно маленькие дети, а Лекса познает окружающий мир.


Прокатились до Большого Будды и сделали красивые кадры с дрона. Заодно в видео рассказали про выгодный транспорт передвижения по острову Пхукет. Подарили тайцам шоколадки "Казахстан" и орешки Big Bob со вкусом Казахстана (казы). Приятно делать подарки, хоть и маленькие.


Я очень долго ждал момента когда выпадет шанс вновь встать на доску (серфинг) и он появился! Конечно же его не упустил😃 Во время серфинга чуть не потерял свою экшн-камеру. С крепежом на доске были проблемы.


В общем, просто приятного просмотра! Наслаждайтесь этим выпуском неспеша, ведь в этот раз он совсем не короткий.

Показать полностью
8

Пхукет сейчас 2022. Ночной рынок еды, цены и изменения. Пляж Ката. Царство тигров. Что посмотреть?

Этот выпуск вызовет у вас разные эмоции. Возможно кто-то поймет, как хорошо всё же у нас в Казахстане. Я не думал, что когда-нибудь увижу такой Таиланд, а точней остров Пхукет - бутики, магазины, ночные рынки закрыты, а вернее заброшены. Осталось очень мало продавцов, да и туристов совсем немного. Наш любимый магазин 7/11 работает только ближе к центру острова, на первой береговой линии его почти не встретить - пустые витрины. Массажные салоны с трудом выживают. В вечернее время остров стал не таким ярким как был... Вся эта картина нас конечно огорчила, но... С другой стороны Пхукет стал чем-то похож на Ко Чанг - остров для релакса, восстановления баланса, медитации и т.д. Потеряв суету - обрел спокойствие. И стал по-своему привлекателен.


Пляж Ката конечно восхитителен! И не важно, что творится в мире - там всегда "Сабай-Сабай". Тут Лекса впервые познакомилась с морем и теплым песком. Эмоции её вы конечно же увидите в видео.


Также мы покажем вам зоопарк "Царство тигров". Зрелище тоже оставило двоякое впечатление. Лекса пыталась открыть клетку и спасти гепарда, выпустив его на волю.


В общем Пхукет мы увидели с другой стороны и иногда даже не хотелось доставать камеру...

Показать полностью

Тур на самые красивые острова Таиланда с ребенком - Симиланские острова. Запрет на полет дрона. Цены | Видео

Несколько дней мы думали - отправиться всем вместе на Симиланы или же кто-то один останется с ребенком в отеле. Нормальных обзоров про путешествие с детьми по Симиланам я не нашел. А так интересовали вопросы: как будет себя чувствовать и вести ребенок на спидботе(скоростной катер)? Чем будут кормить и брать ли с собой еду? Тяжелая поездка для ребенка или нет? и т.д. Вопросов было много. Но посетить Симиланский архипелаг хотелось, тем более сейчас идеальное время - мало туристов и есть шанс сделать красивые кадры + всё должно было пройти спокойно. В итоге решились ехать все вместе.


Для Лексы это путешествие оказалось очень даже интересным - встретила варана, рассматривала птиц, плавала со всеми, кушала (ей понравились чуть острые куриные ножки), поднималась с бабушками на камни и т.д. Активно провела день и вела себя очень хорошо. Как всё полностью прошло, конечно же рассказал и показал в видео - от реакции на спидбот до погружения в воду.


Сам тур нам понравился. Но... всегда есть но. Очень мало времени на всё и насладиться просто не успеваешь. Да даже поснимать с беззеркалки не успевал(её нужно достать, подготовить + стабилизатор), а все приходилось делать на ходу. Это конечно большой минус данного тура. Но однозначно посетить Симиланы стоит! Хотя бы один раз.


Также удалось осуществить маленькую свою мечту - поплавать в открытом море с черепахой. Конечно шоу по поеданию медузы она нам устроила. Еще и в меня эту медузу толкнула😂


Для запуска дрона на островах нужно дополнительное разрешение. В итоге дрон просто так прокатился.


Всем приятного просмотра! И не забывайте, что время улетает - наслаждайтесь моментами жизни! Не упускайте их!

Показать полностью

Путешествие с ребенком: Пхукет и Симиланы. Первый полет. Регистрация дрона, аренда скутера/авто 2022 | Видео

Это не просто выпуск, а целая инструкция с полезной информацией по первому путешествию с ребенком в Таиланд, а точнее на остров Пхукет и Симиланские острова. Первый полет ребенка на самолете, первый загар, аллергия, бассейн, море, еда, памперсы, спидбот и т.д. В эти 17 минут уложил много информации, в которой сам нуждался перед полетом. Кроме всего этого также рассказал как сделал регистрацию дрона в Пхукете и свободно летал, не переживая, что могу получить штраф или попасть в тюрьму. Взяли в аренду байк и узнали цены на аренду авто. Успели посерфить - серфинг на этом острове есть! Всё это сопровождается красивыми кадрами и рекомендациями из путешествия.


В этом же видео вместе с «Международной Ассоциацией Водителей» в Республике Казахстан запустили конкурс с шикарным призом! Рекомендую всем поучаствовать!😉


Для себя выбрали лучший пляж Пхукета и взглянули на этот остров под другим углом. Пандемия сильно повлияла на жителей Таиланда и местами популярные улицы просто не узнать, как и острова.


Всем приятного просмотра!

Показать полностью
13

Три входа в ледяную Октябрьскую пещеру в горах Алматы, Заилийский Алатау | Видео

Спустя год вновь посетили Ледник Богдановича, знаменитую "Замёрзшую волну" (Ледяную стену) и конечно же Октябрьскую пещеру. Всё это расположено в горах Заилийского Алатау, вблизи города Алматы, в часе ходьбы от Чимбулака. Природа Казахстана может удивлять и продолжает это делать! В этот раз удалось заглянуть в три входа которые были открыты. Конечно же мы не ожидали увидеть туннель вместо пещеры, но на этом наши удивления не закончились. Мы попали в каменно-ледяной лабиринт, где можно было даже заблудиться. Туннели шли во все стороны(вверх, вниз, влево, вправо), смело можно сказать, что 2-ой вход - трехэтажное царство льда.


Цвет стен просто космос! Начиная с глубоко-черного (словно смотришь в бесконечное пространство) и заканчивая бирюзовым цветом Индийского океана. Лучи солнца местами проходили лед насквозь и придавали все эти невероятные оттенки. В видео даже не стал делать цветокоррекцию, а почти всё оставил как есть. Хочу чтобы вы тоже увидели эти реально нереальные цвета и насладились этим путешествием вместе с нами! Я очень надеюсь, что досмотрите видео от начала и до конца. В нем будут разные моменты - опасные, смешные, красивые и эпичные.


Конечно же повторять за нами не рекомендую совсем! В этот раз мы не были полностью готовы, хотя примерно знали куда идем. Из-за чего подвергли себя большому риску. Не представляю как люди идут даже без кошек и фонарика туда, подвергая еще большему риску свою жизнь.


Наверное нужно еще о третьем входе пару слов оставить - огромная щель, пройти можно за 1 минуту. Очень много камней висят над головой (в любой момент могут упасть). Конечно на этой локации можно сделать очень красивые кадры, если уделить больше времени нахождению там. Нас поджимало время и канатная дорога вскоре должна была закрыться. Так что вы видите какие кадры из этого вышли. Но хотелось бы задержаться везде и сделать эпично-качественную сьемку, а не на автомате снимать.


В общем приятного просмотра! Не рискуйте своей жизнью! И берегите себя!

Показать полностью
28

Скалолазание для новичков + обучение среди красивых гор Алматы. Чем заняться в Алматы? | Видео

Два года прошло с моей последней скальной трассы. Алибек давно это заметил и пригласил меня на выходных принять участие в скалолазании. В этот день нас было немного. В основном те, кто впервые решил открыть для себя активный отдых на скалах. Если вы еще этого не сделали, то рекомендую!


С погодой нам повезло - теплый солнечный денек в горах.


Первые впечатления и ощущения у всех участников разные(в видео конечно снял их). Для меня же скалолазание - это отличное времяпрепровождение в хорошей компании. Страха почти нет, появляется лишь в тот момент когда понимаешь, что руки уже не держат (тренироваться нужно и не допускать такую ошибку как я - подниматься на руках, а ноги использовать только для опоры. Нужно было делать все наоборот - руками держаться, а ногами поднимать все тело. В общем баланс должен быть). При прохождении скальной трассы появляется интерес взобраться на верхушку с разных сторон и под разными углами. В этом процессе очень важно доверять своему напарнику (тому кто страхует).


Ну что же - приятного просмотра! Ловите интересные активные моменты жизни!

Показать полностью

Esquire Пикник 2021 - Глоток свежего воздуха в Алматы. Отдыхаем от пандемии

"Esquire Пикник 2021" для нас стал как глоток свежего воздуха среди всех ограничений в связи с пандемией. Как же долго я этого ждал! Просто насладиться общением с друзьями, отдохнуть с семьей, познакомиться с интересными людьми и т.д. и всё это без масок и страха заболеть! Конечно многие были с масками, но в общем пропускали тех у кого синий и зеленый цвет в «Ashyq» и можно было не переживать о covid'е.


Участвуйте в таких мероприятиях, наслаждайтесь жизнью и приятного просмотра!

9

День со мной: съемки Love Story, Золотые пески Капчагай, Ак Булак + красивый Алматы | влог

Ранее никогда не снимал влог о своем дне - как он проходит, что происходит, в каких местах бываю и т.д. В этот раз решил зарядить все камеры и взять с собой. Также потренироваться в съемке с новым стабилизатором, а то использовал его всего 1 раз. Хотя и этого уже хватило чтобы понять на что он способен.


Давайте вместе прогуляемся по теплому солнечному дню и посетим красивые места: "Золотые пески" на Капчагае, Высокогорный курорт "Ак Булак", город Алматы - площадь "Астаны" и "Нурлы Тау". Насладитесь вместе со мной рассветом на Капчагае, осенними красками горных деревьев Ак Булака и Алматинской атмосферой.


Приятного просмотра!


Координаты: Золотые пески, Капчагай

Показать полностью
13

Триггерные точки: лечение межпозвоночной грыжи. Причина болей в мышцах. Мой опыт и обзор массажа

Надеюсь данная информация (видео и текст) помогут и другим справиться с подобными проблемами.

Около года назад я записывал видео про лечение межпозвоночной грыжи, делился опытом, упражнениями и оставил отзыв об использовании инверсионного стола. Прошло уже больше года как грыжа меня не тревожит и прохожу большие расстояния на ногах, играюсь с ребенком, котом и т.д. Но сам того не замечая, всё это время оберегал правую сторону тела (ногу так сказать) и всю нагрузку направлял на левую (стоял оперившись на неё, при ходьбе правой ногой аккуратней наступал и не полностью вытягивал и т.д.). В итоге это привело меня к тому, что таз на одну сторону приподнялся и мышцы на правой ноге стали натянуты как струна (при определенной позе - когда хочу сидя ровно, оперившись на стену, выпрямить полностью правую ногу, то этого сделать просто не удается... тогда как левая нога ложится запросто). Я сам даже этого не замечал, что начались проблемы с мышцами, а при попытке сделать растяжку иногда появлялся дискомфорт в области поясницы.


Стал делать себе сам массаж по триггерным точкам. Удалось постепенно выпрямить ногу (но мышцы до конца не расслаблялись) и эффект был недолгий. Также ощутил, что словно комок в мышцах на спине, чуть ниже лопаток. Понимая, что самостоятельно справиться не могу, решил найти специалиста по миофасциальному массажу триггерных точек.


Для чего я вообще это делаю? Просто не охота чтоб во время тренировок, похода, игры с ребенком... произошел очередной прострел с грыжей (которых было 2 с 2016-2020 годы). Вроде бы упражнениями восстанавливаешься, чувствуешь себя отлично, но вдруг происходит прострел при глупых ситуациях - например когда мыл ванну (был такой момент) и все начинается по новой...


Пришло время полностью принять, что проблема далеко не в позвоночнике, а в мышцах которые стягивают вся спину в определенную сторону. И сколько бы я не делал упражнений на восстановление позвоночника (закачка корсета от грыжи), вероятность что вновь будет прострел - большая, пока не приведу в тонус все мышцы. А вот уже потом можно делать упражнения и вообще всё свое заплывшее жиром тело приводить в норму. Лишний вес, кстати, тоже сильно влияет на проблемы с грыжей/протрузией.


Нашел хорошего мастера-массажиста в городе Алматы - Нурлан, более 15 лет опыта. С ним сейчас и работаем над восстановлением тонуса мышц. Узнал много интересного про триггерные точки, боли в спине, про головные боли, давление, онемение конечностей (не важно руки или ноги) и т.д. И решил записать данный познавательный выпуск на своем примере. Спасибо Нурлану за то, что уделил время на интервью (про миопрессуру триггерных точек) и за подробный рассказ во время массажа про определенные мышцы.


Уверен, что видео будет полезным для всех. Не только для тех у кого проблемы с грыжей, шеей, давлением и т.д. Я даже и подумать не мог, что образование этих "комков" в мышцах может быть везде - в жевательных мышцах челюсти, в шеи, икрах на ноге, спине, груди, прессе... да везде где есть мышцы! На первом же сеансе Нурлан всё это показал и хорошо промял меня (подготавливая к последующим сеансам). От такого массажа релакс конечно не получишь😂, но вот по завершению - это непередаваемые ощущения. Когда "проблемные" мышцы занимают свое правильное положение и всё становится на свои места.


В общем приятного просмотра! Будьте все здоровы!

Показать полностью
32

Аюсай: 3 водопада за час, живописный маршрут, красивое медвежье ущелье! Горы Алматы | Видео

Вблизи г.Алматы есть живописное ущелье с тремя легкодоступными водопадами - Аюсай (Медвежье ущелье). Каждый водопад красив по-своему и высота их разная от 3 до 10 метров. Данный маршрут до 3 водопада занимает примерно 1 час 20 минут, но конечно же всё зависит от того сколько красивых кадров сделаете по пути. С собой можно брать детей. Любой осилит этот путь, главное идти по тропе, а не лазать по склонам.


Стартовая точка от скульптурной группы «Три медведя». Добраться до медведей можно на №211 автобусе (300 тг проезд в одну сторону), но на текущий момент строится селезащитная плотина и проезд для автобуса и машин(некоторых) закрыт. Приходится идти пешком 2 км. от шлагбаума к ущелью "Аюсай"(занимает примерно 18-20 минут).

Аюсай: 3 водопада за час, живописный маршрут, красивое медвежье ущелье! Горы Алматы | Видео Водопад, Путешествия, Казахстан, Алматы, Горы, Природа, Видео, Длиннопост

От трех медведей до первого водопада всего 700 метров. Даже не успеете заметить как окажетесь рядом с бодрящей прохладной струей воды. Сам водопад примерно 5-6 метров. Идти по данному ущелье - это одно удовольствие. Живописный маршрут и прохлада от речки: по пути встречаются совершенно разные деревья, поля с малиной и скалистые высокие склоны.

Аюсай: 3 водопада за час, живописный маршрут, красивое медвежье ущелье! Горы Алматы | Видео Водопад, Путешествия, Казахстан, Алматы, Горы, Природа, Видео, Длиннопост

До второго водопада - рукой подать. Обходим по правой стороне первый водопад и идем дальше по тропе сквозь лес. Буквально через 3-5 минут водопад будет по правую сторону от тропы. Если честно, я на нем особо не останавливался... так как сама атмосфера леса и тропы более завораживает, чем невысокий водопад (примерно 3 метра).


От первого до третьего водопада(верхнего) идти примерно 50 минут. На мой взгляд это самый красивый и высокий водопад из трех. Высота примерно 10 метров. Именно в этом месте ущелье сужается, и ты чувствуешь себя муравьем среди больших скал. Под ногами лежат камни и бежит речка, местами приходится проходить по бревнам. Желательно иметь хорошую обувь и не спешить. Не забываем, что это горы!

Аюсай: 3 водопада за час, живописный маршрут, красивое медвежье ущелье! Горы Алматы | Видео Водопад, Путешествия, Казахстан, Алматы, Горы, Природа, Видео, Длиннопост

📍Геолокация: Казахстан, г.Алматы, горы Заилийского Алатау, ущелье Аюсай

🗺 Координаты «Три медведя»: 43.101704479868005, 76.9440057272675


🎒Рекомендации, что с собой обязательно брать:

Треккинговая обувь (можно кроссовки с хорошей нескользящей подошвой)

Треккинговые палки (хорошо помогут переходить речку)

Вкусный горячий чай

Перекус (орешки и фрукты)

Рюкзак

Дождевик

Солнцезащитный крем


✔️Формат отдыха: активный-поход (набор высоты 450-500 м.)

✔️Сезон: май - октябрь (зимой опасно, может сойти лавина)

✔️Продолжительность: пол дня (2,5-4 часа)

✔️Затраты: автобус №211 в обе стороны 600 тг (можно на №28 - 80 тг в одну сторону, но идти вверх 4 км - 40-50 мин)

✔️Есть парковка для машин, но временно недоступна


Всем приятного просмотра и отличных походов!

Аюсай: 3 водопада за час, живописный маршрут, красивое медвежье ущелье! Горы Алматы | Видео Водопад, Путешествия, Казахстан, Алматы, Горы, Природа, Видео, Длиннопост
Аюсай: 3 водопада за час, живописный маршрут, красивое медвежье ущелье! Горы Алматы | Видео Водопад, Путешествия, Казахстан, Алматы, Горы, Природа, Видео, Длиннопост
Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!