Pirat58

Pirat58

пикабушник
-246 рейтинг 0 подписчиков 599 комментариев 7 постов 0 в горячем
10

БРОСИТЬ КУРИТЬ МЕДЛЕННО (НО ВЕРНО).

Дата: 21.10.2017 г.


Здравствуйте, адепты Сатаны под названием Никотин. Наконец пришло время сообщить вам что-то отличное от традиционной пустой болтовни, присущей мне. А именно - как перестать курить.

Метод постепенного бросания труден и выматывающ, но результатом является отмена тяги к курению и самое главное не схлопотать инсульт или инфаркт,что сплошь и рядом получают курильщики с большим стажем. Это то, как я перестал курить (поклоняться Сатане - никотину).

Если у вас есть запасы силы воли, то бросьте курить сразу - одним рывком. Но если у вас это не получилось, слушайте мой рассказ.


Мой стаж курильщика велик - это 40 (СОРОК!!!) лет, ежедневной дозой было две пачки  "Донской табак"- чёрный (непонятно как я выжил...). Но. Как оказалось - моя сила воли  была невелика - несколько попыток бросить курить одним рывком не увенчались успехом - после трех-четырех дней я не выдерживал тяги и закуривал. Однажды даже удалось не курить 20 дней,в результате чего словил звон в голове,по научному-тиннитус,который не прошел до сих пор.Да, это поколебало мою уверенность в своих силах и я стал изыскивать окольные пути - жевал дым (жвачки нокоретте), прочел книгу "Легкий способ бросить курить" Аллана Карра,ел таблетки "Табекс", купил электронную сигарету, курил её вперемежку с обычными сигаретами. Это дало результат,доза за неделю такого извращения уменьшилась до одной пачки .


Я искал способ вернуться в правильное состояние - то, в котором я пребывал в детстве, когда не имел потребности в курении. Я искал способ обуздать эту привычку. Я искал способ не гнать от себя привычку, не бежать от нее, а взять под контроль.


Итак, если вы не смогли бросить курить одномоментно.


После очередной неудачной попытки бросить я решил перейти к окопной войне.


1. Я сократил количество сигарет вдвое, то есть до 10 штук в день. Организм отреагировал на это никотиновым голодом, но на терпимом уровне. Для облегчения голода я ,парил электронную сигарету,далее-" ЭС".А также купил спрей "Никоретте", и пшикал при обострении тяги.Скачал приложение с Плей Маркета для медленного прекращения потребления табака

2. Далее я принял решение снижать каждую неделю количество сигарет на одну. То есть начал я с недели "10".

3. Когда шла неделя "7", я сбросил крепость сигарет с 10 мг/сиг до 6 мг/сиг.

4. Когда шла неделя "6", я еще раз сбросил крепость сигарет,и перешёл на тонкие-slim. Уменьшать количество сигарет оказалось легче на легких.

5. Таким образом с недели "5" я шел на "тонких". Я с нетерпением ждал недели "0", но знал, что торопиться нельзя. Это самопрограммирование должно полностью себя проработать. Я знал, что скоро неделя "0" и день "V".

6. На неделе "4" никотиновый голод стал более явным. На этой неделе в некоторые дни я срывался на большее количество, чем 4. Но к концу недели все-таки выходил на 4 штуки в день.

7. То же было на неделе "3" - я срывался, выкуривал больше, но к концу недели опустил до 3 сигарет в день.

8. Дальше. Когда наступила неделя "2" - я не смог держать две сигареты в день, выкуривал больше. То же самое произошло на неделе "1" - я выкуривал больше, чем одну сигарету в день.

9. Но. Когда наступил первый день недели "0" - в этот день я не закурил.

К этому моменту я был измотан этими десятью неделями по принципу "мы их душили-душили, душили-душили...". Тем не менее эта затяжная борьба выработала внутреннее отторжение к привычке, которое вытеснило тягу.


Как я и сказал, этот способ изматывающь. Эти десять недель и еще месяц после недели "0" я находился в крайне дрянном состоянии - выжатом, депрессивном, иногда доходящем до необоснованной паники. Это временно. Это результат перестройки организма с никотинового допинга на более здоровые стимуляторы - впечатления от повседневности, не связанные с курением.


Итак. Я бросил курить. Эйфории от победы я не испытал. Я даже не сразу въехал в тему. Просто в день "V" я перестал курить. Я продолжал делать все повседневные дела, все как обычно. Только без сигарет. Состояние от дурного постепенно возвращалось здоровому.


Что ж. Я рассказал вам способ бросания курить для людей, слабых духом. Таких же, как я. Может быть он вам подойдет?

Пробуйте на здоровье.


Сказку рассказал Pirat58..)

Показать полностью
-10

Они же дети ...!

Пля!!!  На днях средь бела дня,возле магазина (один из сетевых),трое писдюков лет 14-ти,на полном серьезе мне так заявляют: "-А ты дядь не купишь нам алкоголь?", -я сцуко в ступор впал,я б купил конешно,а кули,я добрый,но потом вы твари малолетние нажретесь,захотите догнаться,а денег нет,и ёбните мне по башке в подьезде пустой бутылкой,я потом буду в реанимации валяться и срать под себя,в лучшем случае...  "Данунахуй,сосите хуй малолетки ебучие,пусть вас педофилы ебут уродов дебильных..."- подумал я про себя,а им ответил просто - нет,как вспомню до сих пор говно кипит...  +149°С ..

Больная планета...

Плесень.

Люди,вы просто плесень на теле земли,скорее бы уж вас уничтожил какой нибудь катаклизм,или ёбнул метеорит,или бы вы сдохли в ядерной войне,...

Но! Я буду очень рад если вас зачистит вами же созданный Искусственный Интеллект, я конечно этого не увижу,но хотелось бы посмотреть как он из вас будет выпускать "кровь,кишки,распидорасило".. ) Просто,мне 55 лет,был инфаркт,работы нет,жду конца... Конец мой будет прост,сердце встанет и всё,хотелось бы во сне... А если у вас есть ко мне какие то вопросы-просто идите на ХУЙ,У МЕНЯ ДЛЯ ПЛЕСЕНИ ОТВЕТОВ НЕТ,... ДО встречи в аду... Хотя нет,я вас там навещать не буду...)))

Больная планета... Вселенная, Человек, Текст
-26

Сетевой фильтр vs переноска!(или как нас разводят

"Мозг то включи,что по твоему фильтрует конденсатор?он просто впаян туда для лохов,а дешевле он потому что контакты гавно,шнур тоже гавно,да и корпус из самого дешевого да и еще горючего пластика,варикап там нах не нужен,а защита от короткого сработает когда у тебя дом сгорит...переноски лучше собирать самому,покупаешь нормальный провод,розетки,вилку... Получается надежно и дешево... Если конечно не рукожоп,и не усохли мозги от бухла..)"


Вот так я ответил одному юзеру,который купил себе "крутой" сетевой фильтр в очень "крутом" сетевом "Ыльдырадо") и понтовался тем что он достался ему как бы бесплатно,за халявные бонусные баллы..)

-26

Лайфхак для мотивации сбросить вес...

По мотивам поста - https://pikabu.ru/story/zhresh_opyat_6024645#comments

или как похудеть,просто ставишь напольные весы перед холодильником,и прежде чем что нибудь сожрать-взвешиваешься,смотришь - какая же ты жирная скотина,аппетит пропадает 100%,лайфхак.®"oll right reserved"!

Отличная работа, все прочитано!