Olka.mk

Как многие, возможно, знают - в Беларуси сейчас идёт предвыборная борьба. 9 августа - выборы президента республики. И акции протеста и агитации - небывалого для страны размаха. Как и реакция.

В Минске (а также других городах) были протестные акции, где люди просто стояли вдоль проспекта, соблюдая дистанцию в 1.5м - для многих это закончилось поездками в автозаках и штрафами.

В один из дней локально известный магазин Symbal_by объявил о своём закрытии и в связи с этим - распродажей со значительными скидками, поэтому в магазин выстроилась огромная очередь. Приехали автозаки и увозили людей за "нарушение общественного порядка". Сегодня состоялся суд над задержанными. Один из обвиняемых сообщил, что "никаких противоправных действий никто не совершал, и есть подтверждающие видео". Ответ судьи на это - "И что?" Аргументный аргумент :)

Ролик в суде смотреть не стали, мужчине дали штраф в  108 бел. рублей (ок. 3200 рос. рублей)

P.S. Магазин symbal.by сообщил, что возьмёт на себя оплату всех штрафов задержанных в тот день.

Пруфы:

https://news.tut.by/society/693918.html (почитайте про заседание, там кроме цитаты дня есть над чем поржать, это реально цирк)

https://www.instagram.com/p/CC_G65QgNYq/?utm_source=ig_web_c...

Хочу поделиться своим опытом, как я усмиряла эпикондилит и научилась с ним жить, не испытывая постоянных болей. Как вступление скажу, что как и у любой проблемы со здоровьем (и не только) - у этой штуки тоже есть разные стадии. Поэтому плз, если вам помогают более простые решения - не нужно писать "зачем столько заморочек, почему нельзя просто...". Есть вероятность, что нельзя просто - потому что "просто" не работает.

Разобраться, что у меня именно латеральный эпикондилит, врачам удалось не сразу. Точно поставить диагноз смог только третий хирург. Поэтому к тому времени, как я к нему пришла, боли в предплечье у меня были такие, что спать я могла только урывками, когда просто отрубало. Рука болела почти вся от локтя до запястья, сильнейше. Удержать ей я не могла даже пустую кружку.

Мне всандалили блокаду с дипроспаном - чтобы снять острое состояние, а также объяснили, что и как мне дальше делать. Мне повезло - попался мне очень адекватный доктор. Большинство колят блокаду и отправляют восвояси.

Очень часто эпикондилит - результат не одной разовой нагрузки, а мелких, но постоянных и очень часто повторяющихся. Т.е. результат, по факту, определённого образа жизни "жертвы". Соответственно - если не менять образ жизни - то больной будет постоянно снова и снова давать то же воздействие на связку, снова и снова вызывая её воспаление. Представьте себе какое-то место, которое воспаляется от постоянной нагрузки. Что произойдёт, если мы просто принудительно "выключим" только саму реакцию организма  - воспаление (и соответственно вызванные им боли), но оставим ту же постоянную нагрузку? Логично, что проблема никуда не денется. Когда закончится эффект "выключателя воспаления" (блокады) - проблема "возродится ещё сильнее, чем прежде". Плюс сама блокада даёт дегенеративный эффект на ткани. Т.е. блокады будет хватать всё на меньше и на меньше, воспаление будет всё сильнее и сильнее (т.к. причина его не убирается), дегенеративный эффект от дипроспана будет всё сильнее и сильнее, и в определённый момент будет стоять выбор "не колоть и будет всё время больно" и "колоть и у тебя рука отсохнет нахрен" (утрирую).

И ладно ещё если эффекта от блокады хватает на год. А если как у меня - на две недели? Колоть дипроспан каждые 2 недели - это явно не выход. Выход - научиться контролировать то, что влияет на воспаление и менеджить моменты, когда это не помогло :)

Про контроль нагрузки:

Нужно минимизировать нагрузки на кисть и предплечье, которые вызывают боли. Т.к. основная нагрузка у меня - от работы (постоянно за клавиатурой), то мне приходится сильнейшим образом урезать все остальные нагрузки на левую - больную - руку (т.к. работу бросить я не могу, кушать чота надо). Т.к. само положение - когда предплечье на столе, а кисть - на клавиатуре - приводит к работе пальцами в положении с задранной кверху кистью, что достаточно напряжно. Поэтому для работы я подкладываю под левое предплечье поролон, чтобы кисть была на одном уровне с локтем. Мне так легче.  Выглядит это примерно так:

"Под нож" пошли все элементы тренировок, которые задействуют хват или нагрузку на предплечье (к примеру - отжимания, любые упражнения с гантелями, с тяганием за рукоять, подтягивания и любые аналоги оных, и проч.). Контролирую ношение тяжестей (т.е. что бы ни приходилось носить - на левую руку - по-минимуму). Там, где нагрузки всё же не избежать - ношу повязку ("бандаж на локтевой сустав"):

Про моменты, когда контроля было недостаточно:

из всех вариантов терапии мне помогает ударно-волновая терапия. Электрофорез, лазеромагнит - что мёртвому припарки. Ударно-волновая - работает. Сейчас я раз в год делаю курс из 10 процедур. Минусы - стоит дорого, действует болезненно. Когда я её делала первый раз  - то все 20 минут процедуры я сидела и у меня просто ручьём текли слёзы. Причём таким, прям потоком. Не сдержать было. Зато облегчение наступило после первой же процедуры - как когда вскрываешь нарыв - в процессе больно, и потом ещё хоть больно, но чувствуется, что это уже другая боль; чувствуется, как становится легче.

В совокупности этих двух направлений я уже третий год с эпикондилитом, и из них примерно года полтора у меня "стабильная ремиссия" - мне почти не бывает больно, иногда он даёт о себе знать несильным нытьём, которое означает, что менеджмент нагрузки где-то дал сбой и нужно подкорректировать.

Внезапно получила пачку минусов за комментарий, в котором я рассказала, что в Беларуси ребят, которые потушили пожар самостоятельно до приезда МЧС, заставили оплатить выезд МЧС. Видимо, это что-то из разряда призывов кота с лампой под любой комментарий, который не соответствует чьему-то опыту - поставить минус только за то, что в твоём опыте такого не было.

Чтож, видимо, придётся рассказать подробнее - как ни странно, постов про это на Пикабу не было.

Итак, в августе 2018 семья, отдыхающая на даче, увидела дым, идущий из-под крыши их бани. Как и нужно делать - люди вызвали МЧС. Пока МЧС ехало, ребята начали тушить пожар своими силами, и к счастью, справились самостоятельно. Пожар потушили, позвонили в МЧС, чтобы отменить вызов - но там ответили, что все равно приедут (есть какая-то внутренняя инструкция), дабы убедиться, что очаг возгорания действительно ликвидирован. Приехало 4 расчёта. Убедились, что всё и вправду ок. Расчёты уехали, остался только пожарный инспектор.

С нами остался только инспектор, чтобы составить протокол. Он сразу предупредил, что получим штраф за нарушение правил пожарной безопасности, в частности за «попытку включения отключенных в результате аварийного режима работы автоматических предохранителей, в результате чего произошло короткое замыкание электрической сети и возгорание на чердаке бани».

Семье выписали штраф (ну это Беларусь, детка, что ты хочешь?), но казалось бы, на этом всё должно было и закончиться?

Хрен там.

Через один год и три месяца, когда события 17 августа 2018 года совсем выветрились из памяти домочадцев, брат Сергея получил странное письмо и просьбу явиться в Прокуратуру. В частности, прокурор Дзержинского района (не МЧС и даже не по просьбе МЧС) посчитал, что минчанин «нанес вред» Минскому областному управлению МЧС в размере 183 рубля 54 копейки. Формулировка именно такая. Мол, давай плати.

Т.е. семье выставили счёт за все расходы, которое понесло МЧС для того, чтобы прибыть на вызов (183 byn ~= 5400 rub)

Вскоре Андрею прилетел иск за подписью прокурора Дзержинского района старшего советника юстиции Э. П. Свентуховского: «Прошу взыскать с гражданина в пользу учреждения „Минское областное управление МЧС“ 183 рубля 54 копейки в счет возмещения вреда, а также государственную пошлину в размере 9 рублей 20 копеек».

Вот расшифровка этих расходов - в ней все те ожидаемые траты, которыми сопровождается вызов пожарных - оплата труда спасателей, оплата использования автомобиля (очень примерно перевела в росс. рубли) :

Полный текст новости, с более подробным описанием и фотографиями - тут:

https://realt.onliner.by/2019/12/12/pozhar-131

Те, кто меня минусил за комментарий об этом событии - wtf?

Сначала сразу спойлер: эту историю я выкладывала на Подслушано (чтобы не было обвинений в плагиате).

Для ЛЛ: 31го декабря у меня 9-летней украли ёлку, и почти сразу вернули.

Я младшая в семье с 4 детьми, поэтому к тому времени, как мне исполнилось 9, я так понимаю, родителей уже заебали все эти штуки которыми надо заморачиваться для маленького ребёнка. Плюс лихие 90е, попытки найти за счёт чего прокормить и одеть четверых - короче, в этот год родителям стало совсем не до ёлки, и вот уже 31е декабря, а ёлки нет. А ёлку мне оооочень хотелось. Поэтому мне дали деньги на ёлку (скажу сразу - я до сих пор не очень понимаю, как они нашлись, учитывая какой пиздец тогда творился - но как есть, так есть), и отправили за ёлкой. "Хочешь ёлку - ну сходи купи", примерно так. А это 90е, очереди везде и за всем. За ёлкой тоже была огроменная толпа (не очередь - просто толпень людей, которые стоят вокруг грузовика и которым в неясном порядке меняют ёлку на деньги). Как в этой толпе выглядел 9летний ребёнок - думаю, понятно - по грудь остальным присутствующим.

Сначала я так потусила в одной точке продажи ёлок - но там ёлки закончились. Но сказали, что "идите вон туда, туда скоро подъедет ещё одна машина" - толпа пошла, я за ней. Какое-то время провела в этой толпени. Замёрзла до опупения. Каким-то чудом тётка, продающая ёлки, увидела меня с этой машины, мне передали ёлку ("девочке! Девочке вон передайте!"), я по той же цепочке обратно передала деньги, и выщемилась из этой толпы, уже с ёлкой с меня ростом.

И тут ко мне подлетает взрослый мужик, выхватывает эту ёлку и пускается бежать.

Да.

31го декабря взрослый мужик спиздил ёлку прямо из рук маленького ребёнка, который только что за эту ёлку отстоял в давке на морозе.

Я честно говоря не успела полноценно осознать, что произошло. Ну т.е. это настолько не укладывается в голове, что поверить в реалистичность происходящего, или даже просто - осознать происходящее - это нужно время. А в это время, пока до меня ещё не дошло - два парня, которые всё это видели, срываются за мужиком. Хотелось бы конечно сказать, что они ему наваляли пиздюлей - но откровенно говоря, не знаю. У меня это как в каком-то шоке мелькающие картинки - вот я как пробка выпихиваюсь из этой толпы - вот у меня вырывают ёлку - и вот два парня её отдают мне обратно.

Пикабу читает очень много людей. А вдруг найдутся эти двое? Привет вам и спасибо, что превратили то, что могло стать новогодней трагедией, в смешную, хоть и страшную, историю.

P.S. Повторюсь - эту историю выкладывала я сама в "Подслушано", при необходимости могу сделтать скрины из приложения, что эта история  выложена именно в моём профиле.