Mikhail.SS

Mikhail.SS

Люблю искусство, спорт, музыку, чтение. Рассказываю что-то интересное, советую книги.
пикабушник
поставил 27 плюсов и 2 минуса
737 рейтинг 1 подписчик 41 комментарий 9 постов 2 в горячем

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать

Комар

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка

Экскаватор

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка

Африканская улитка

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка

Кожистая черепаха

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка

Сердце синего кита

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка

Когти орла

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка

Титаник на фоне современного круизного корабля

Вещи, которые в реальности оказались намного больше, чем мы привыкли считать Интересное, Сравнение, Большой размер, Факты, Длиннопост, Улитка
Показать полностью 6

Как научиться читать быстрее или что такое таблицы Шульте

Таблицы Шу́льте (англ. Schulte Table) — таблицы со случайно расположенными объектами (обычно числами или буквами), служащие для проверки и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке. Упражнения с таблицами позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения.

Как научиться читать быстрее или что такое таблицы Шульте Чтение, Книги, Скорочтение, Обучение чтению, Длиннопост

Простейшая таблица Шульте представляет собой квадратный листок бумаги шириной с книжную страницу, условно разделенный на 25 одинаковых квадратных ячеек (5 рядов и 5 столбцов), в которые шрифтом обычного книжного размера беспорядочно вписаны числа от 1 до 25. (При воспроизведении таблиц Шульте на компьютерных мониторах необходимо их масштабирование в соответствии с размером экрана.)

Как научиться читать быстрее или что такое таблицы Шульте Чтение, Книги, Скорочтение, Обучение чтению, Длиннопост

Тренировка скорочтения:


- Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30—35 см.

- Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается.

- Находить числа нужно в возрастающем порядке от 1 до 25, без про́пусков, с максимальной быстротой, желательно не проговаривая числа ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением.

- Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления. Обычно не более 10 таблиц в день.

- По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6x6, 7x7, 8x8, соответственно увеличивая и размер квадрата.


Тони Бьюзен отмечал, что в компьютерных программах, когда на цифру указываешь курсором, глаза непроизвольно следуют за ним. Это не способствует расширению поля восприятия. Поэтому к компьютерным вариантам таблиц надо относиться с осторожностью.


Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/Таблица_Шульте

Показать полностью 1

Подборка книг, которые научат вас избегать влияния манипуляторов и самому влиять на других людей

Манипулировать окружающими – умение, которым желают овладеть многие. Это искусство основано на знании самых скрытых уголков человеческой психики и целого ряда слабостей, которые мы все так привыкли друг от друга скрывать. Испокон веков люди искали способы воздействия на разум и мысли себе подобных. Сейчас эти знания применяются везде: в политике, религии, рекламе, психологии, продажах и, конечно же, в повседневной жизни. Поэтому изучение данной сферы всегда будет актуально и данная подборка книг поможет вам в этом.

1. Роберт Чалдини. «Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха».

Подборка книг, которые научат вас избегать влияния манипуляторов и самому влиять на других людей Книги, Психология, Социальная психология, Манипуляция, Манипуляция сознанием, Манипулятор, Влияние, Психология личности, Длиннопост

2. Дейл Карнеги. «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей».

Подборка книг, которые научат вас избегать влияния манипуляторов и самому влиять на других людей Книги, Психология, Социальная психология, Манипуляция, Манипуляция сознанием, Манипулятор, Влияние, Психология личности, Длиннопост

3. Артем Сазыкин. «Инструкция для манипулятора. Все секреты влияния на людей».

Подборка книг, которые научат вас избегать влияния манипуляторов и самому влиять на других людей Книги, Психология, Социальная психология, Манипуляция, Манипуляция сознанием, Манипулятор, Влияние, Психология личности, Длиннопост

4. Никита Непряхин. «Я манипулирую тобой».

Подборка книг, которые научат вас избегать влияния манипуляторов и самому влиять на других людей Книги, Психология, Социальная психология, Манипуляция, Манипуляция сознанием, Манипулятор, Влияние, Психология личности, Длиннопост

5. Хенрик Фексеус. «Искусство манипуляции. Как читать мысли других людей и незаметно управлять ими».

Подборка книг, которые научат вас избегать влияния манипуляторов и самому влиять на других людей Книги, Психология, Социальная психология, Манипуляция, Манипуляция сознанием, Манипулятор, Влияние, Психология личности, Длиннопост
Показать полностью 5
180

Как выглядел Новосибирск раньше

Микрорайон Снегири, примерно 1987–1988 годы

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Новосибирский театр оперы и балета, примерно 1950–1956 годы

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Площадь Кирова, вид в сторону улицы Петухова, примерно 1968-1975 годы

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Улица Орджоникидзе перед пересечением с Красным проспектом, 1964 год

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Краснообск (Васхнил), 1990 год

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

У вокзала "Новосибирск-Главный", примерно 1958–1960 годы

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Коммунальный мост и метромост, примерно 1995–1999 годы

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Морской проспект с высоты птичьего полета, 1990 год

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Кинотеатр "Победа", примерно 1970–1980 годы

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Красный проспект, 1926 год

Как выглядел Новосибирск раньше Новосибирск, Новосибирская область, Раньше, Опера и оперные театры, Театр, Город, Внешний вид, Ландшафтный дизайн, Длиннопост

Источник: Сообщество "Типичный Новосибирск" Вконтакте.

Показать полностью 9

Роль углеводов и влияние рафинированного сахара на организм человека

Углеводы - важнейший источник энергии для мышечной деятельности, при их недостатке распадаются жиры и белки, в крови накапливаются токсичные кетоны. Для нормальной функции печени необходимо достаточное количество сложного углевода гликогена в печеночных клетках. Углеводы регулируют обмен белков и жиров. Нормальное функционирование центральной нервной системы возможно только при условии постоянного поступления в неё глюкозы.

Роль углеводов и влияние рафинированного сахара на организм человека Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Организм, Углеводы, Здоровье, Вредные привычки, Сахар, Длиннопост

Источники углеводов:


Основными источниками углеводов являются растительные продукты в которых преобладает крахмал, который расщепляется в организме до глюкозы, которая всасывается в кровь и транспортируется к клеткам, использующим глюкозу для получения энергии или возвращающим её в другие соединения (гликоген и жир). Из растений, широко потребляемых в нашей стране, наиболее богат крахмалом картофель. Плоды и овощи содержат большое количество сахаров.


Одним из пагубных результатов научно-технического прогресса является рафинирование, искусственное удаление из продуктов многих жизненно важных веществ. Белая мука высших сортов, белый полированный рис полностью лишены балластных веществ, отрубей, солей, витаминов, в них резко уменьшено количество белка. При рафинировании сахара из него удаляются все соли, витамины и другие биологически активные вещества. Большинство рафинированных пищевых продуктов высококалорийны, но это "пустые" калории. Они вредны!

Углеводы хорошо усваиваются из различных продуктов в пределах 85 - 98 %. К сожалению, избыток углеводов, особенно рафинированных (сахар и кондитерские изделия), широко распространён во всем мире, особенно в развитых странах.


ВНИМАНИЕ!


Рафинированные продукты и сахар не менее вредны, чем алкоголь и табак. Потребление сахара более 6 кг в год на одного человека очень опасно. Сахар ускоряет развитие диабета у предрасположенных людей, увеличивает вероятность ожирения, способствует преждевременному развитию атеросклероза, увеличивает вероятность и степень кариеса зубов.


Через 2 часа после потребления 50 г чистого сахара или эквивалентного этому количества сладостей в 2 - 3 раза возрастает концентрация инсулина в крови. Подобное увеличение через 30 минут приводит к усилению в 2 (!) раза синтеза холестерина в стенке аорты, что плохо влияет на общую деятельность сердечно-сосудистой системы.

Роль углеводов и влияние рафинированного сахара на организм человека Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Организм, Углеводы, Здоровье, Вредные привычки, Сахар, Длиннопост

Чем можно заменить сахар в своем рационе?


Мёд, сироп топинамбура, сироп агавы и кленовый сироп такие же калорийные, как и сахар. Мёд и продукты из него могут стать альтернативой рафинированному сахару, если соблюдать меру и выбирать качественные продукты, прошедшие минимальную температурную обработку.


Фруктоза – один из компонентов сахара. Как и глюкоза – это моносахарид. Главная особенность фруктозы – относительно медленное всасывание, но быстрое расщепление кишечником. Вещество получают из мёда, фруктов и ягод.

Роль углеводов и влияние рафинированного сахара на организм человека Похудение, Правильное питание, ЗОЖ, Организм, Углеводы, Здоровье, Вредные привычки, Сахар, Длиннопост

Источник: Г. Л. Билич , Е. Ю. Зигалова / Анатомия и физиология. Большой популярный атлас.
Рекомендую прочитать этот атлас. Книга содержит уйму информации про наш с вами организм. Автор практикующий врач и современный учёный! Вы узнаете как улучшить и поддерживать своё здоровье, что в свою очередь может сказаться на вашем долголетии.

Спасибо за внимание!

Показать полностью 2
463

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца

Привет! Однажды мне в голову пришла идея научиться делать хоть какие-то рисунки карандашом. Озадаченный я начал искать литературу, которая может мне в этом помочь. Наткнулся я на работу такого автора, как Марк Кистлер. Книга называется "Вы сможете рисовать через 30 дней: простая пошаговая система, проверенная практикой". Забегая вперед хочу сказать, что в данной книге отлично изложены все базовые законы рисования карандашом и для новичков эта книга отлично подойдёт.

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Итак, с горящими глазами я приступил к обучению. Задания шли в порядке возрастания от простого к сложному.


Первым шагом было рисование различных геометрических фигур, определение источника света и создание теней:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Далее работа с текстурами, например с шерстью:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Вот такая вот роскошная роза:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Дом, милый дом и лилия:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Больше и могучее дерево:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Далее мне предстояло изобразить волну, а также различные флаги и свитки:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Фронтальная перспектива комнаты:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Вот несколько работ в угловой перспективе:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост
Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

С этого момента для меня началось самое интересное, настало время нарисовать человеческое лицо. Вот что у меня получилось:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

А как насчёт глаза?

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

И завершающей работой по данной книге стал рисунок человеческой руки:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Я весьма признателен автору данного пособия за его труд! Это замечательная книга и всем, кто хочет научиться рисовать рекомендую её приобрести.


Но на этом я не остановился и приобрел вот такое вот пособие по рисованию портретов:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

Также рекомендую к приобретению! Автор Баррингтон Барбер.


Вот такой портрет я смог нарисовать благодаря данной книге:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

У меня появилось желание срисовать знаменитую статую Давида, которую подарил нашему миру великий Микеланджело. Это на данный момент моя самая последняя работа:

Мой прогресс в рисовании карандашом за 2 месяца Искусство, Рисование, Рисунок карандашом, Портрет, Скульптурные портреты, Начинающий художник, Художник-Самоучка, Простой карандаш, Прогресс в рисовании, Рисунок, Длиннопост

У меня впереди очень длинный, но интересный путь. Мне ещё очень многому нужно научиться. Я надеюсь, что вам было интересно и быть может я подарил кому-то мотивацию начать рисовать. Спасибо за внимание!

Показать полностью 15
Отличная работа, все прочитано!