Это родители виноваты!
По мере того, как психология глубже проникает в нашу реальность (в основном через рилсы и мемы), все чаще слышим "родители виноваты в наших травмах". Кто-то это высмеивает, кто-то относится всерьёз, а кто-то понимает - реально так и есть.
Хочу сегодня остановиться на этой теме чуть подробнее.
Как я уже писал, человек - это морально устаревший компьютер.
Его однажды прошили инженеры на заводе, и обновить ПО позднее - довольно сложно: в 6-8 лет доступ к коду закрывается.
И если инженер, писавший прошивку, знал своё дело на троечку - такому компуктеру тяжело будет справляться со своими задачами дальше.
Но не будем вешать всех собак на инженера - когда-то его самого создали и прошили на той же фабрике, что и тебя. Такие же несовершенные предшественники.
Нас прошивают ± тем же ПО, которое использовалось много поколений назад. Поэтому фраза "у нас в семье так заведено" - не случайна. Мы говорим теми же фразами, имеем одни и те же страхи, моральные принципы, паттерны поведения. Что-то идет на пользу, но многое устаревает настолько, что сегодня этот багаж идет во вред.
Этот вред включает в себя:
- негативные установки о себе (я некрасивая / я тупая / я ни на что не способна)
- последствия этих установок (не живем той жизнью, которой хотим)
- обиды на родителей (мешают нормальным отношениям с ними)
- зависимости (мама пила - и я пью)
- негативные родительские паттерны (папа бил маму - теперь меня бьет муж)
- другие неочевидные проблемы (здоровье, например)
Вывалить маме или папе, что они были плохими родителями и испортили твою жизнь - можно. И это даже даст некоторое облегчение (каюсь, сам так сделал в самом начале своей терапии).
Дисклеймер: будьте готовы, что психика родителей вероятно заставит их всё отрицать.
Но есть и более мудрый и эффективный путь - перепрошиться с помощью психолога и устранить последствия своей травмой самой.
На днях провёл вечер на даче тет-а-тет со своим папой и поймал себя на мысли, что у меня классный заботливый и любящий отец, с которым сейчас я с удовольствием общаюсь. И обид не осталось никаких.
Я это понимал и раньше, но одно дело понимать, а совсем другое - действительно внутренне это принять.
Порой родители не только слабые инженеры-программисты, но и действительно не самые приятные люди.
Но тебе не обязательно всю свою жизнь жить по созданной ими прошивке!
Ты можешь написать свою.
Хочешь стать новой, более свободной версией себя? Приходи на консультацию, перепрошьём тебя.