Fainam725

Fainam725

пикабушник
поставил 101 плюс и 26 минусов
663 рейтинг 21 подписчик 69 комментариев 14 постов 2 в "горячем"
21

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем.

Как раз сейчас я нахожусь в Португалии в гостях у друзей. Перед самой поездкой наделала море закруток с помидорами, болгарским перцем, баклажанами и рассказала им об этом.

Их затронул вопрос и заинтересовала тема, а может быть просто соскучились по домашним разносолам. Вечером за бокальчиком красного, обсуждая любимые рецепты, мы решили попробовать сделать их здесь.

На следующий день мы поехали в сетевой магазин, похожий на наши «Ашан», «Ленту», «Карусель», что бы не было рекламы названия не пишу. На рынке можно купить все, но цены там намного выше, типа все эко...

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Перед отъездом я покупала на нашем рынке помидоры по 20 рублей, баклажаны по 40, а болгарский перец удалось купить за 30, после короткой борьбы с продавцом. В сетевых магазинах на этот момент помидоры стоили 29, а болгарский перец и баклажаны – 39 рублей.

Что же с ценами в Португалии?

Я буду указывать цены в евро и переводить по курсу 73,25.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Помидоры на закрутку стоят 1,39 евро, что в переводе на наши рубли - 101,8. В результате получается, что помидоры в этой стране стоят в пять раз дороже.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Зеленый болгарский перец в Португалии со скидкой - по такой же цене, что и помидоры. Разница поменьше, но одно дело взять килограмм на салатик, а другое – накрутить 10-15 банок на зиму. Красный стоит подороже, даже со скидкой.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Баклажаны стоят 1,89. В переводе на рубли – 138,44 за килограмм. Все как-то очень кусалось.

Желание делать заготовки на зиму пропадало по мере дальнейшего похода по магазину.

Мы подошли к луку и чесноку.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Цена лука – 1,19 евро (87,16 рублей), а чеснока – 4,99 евро (365,52 рубля). Отборный же чеснок обойдется в 8 евро. На рубли даже страшно переводить – почти 585 рублей. Чеснок перед отъездом я покупала по 150 рублей за килограмм.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Огурцы здесь я бы отказалась солить совсем из-за их гигантского размера и неприглядного вида.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Я сфотографировала цены на уксус, соль.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

В статье и на фотографиях нет ни одной рекламы – простое знакомство с ценами.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Мы встретили даже консервированные помидоры с надписью на родном языке, сделанные вроде бы в Польше. Брать не захотелось Я как-то пробовала помидоры немецкого производителя – один уксус.

Вы мне, конечно, скажете, что в Португалии зарплаты и пенсии другие.

Поверьте, простые люди здесь тоже живут не ахти, экономят, стараются попасть в магазин во время скидок и акций.

Если делать заготовки на зиму в Португалии или что по чем. Цены, Португалия, Путешествия, Овощи, Длиннопост

Посмотрите на фотографиях цены и на другие товары.

Заготовки на зиму и просто в этой стране делать не стоит. Будет раза в четыре дороже.


Любите делать закрутки с баклажанами – есть хороший рецепт в этой статье.

Показать полностью 9
-1

Спаржу, фасоль и масло едят европейцы постоянно. Поэтому они здоровее нас

Продукты, о которых я Вам расскажу, на столе европейцев и англичан появляются значительно чаще, чем у нас. Сейчас нам они все тоже доступны. Желательно, чтобы они присутствовали в нашем рационе почаще.

Спаржу, фасоль и масло едят европейцы постоянно. Поэтому они здоровее нас Здоровье, Спаржа, Иммунитет, Афродизиак, Длиннопост

1. Фасоль


Она входит в мире в десятку самых полезных продуктов. Все ее сорта без исключения богаты растительным белком, который великолепно и практически полностью усваивается.


Темные и почти все пятнистые цвета фасоли содержат больше антиоксидантов и натуральных антидепрессантов, которые улучшают сон и его качество.


Главное действующее вещество в фасоли – аргинин, который усиливает выработку инсулина и снижает уровень сахара в крови.

Спаржу, фасоль и масло едят европейцы постоянно. Поэтому они здоровее нас Здоровье, Спаржа, Иммунитет, Афродизиак, Длиннопост

Аргинин в фасоли ускоряет заживление ран и ссадин, препятствует развитию глазных проблем, помогает сердечно-сосудистой системе.

Фасоль занимает одно из ведущих мест в снижении уровня холестерина. Этот продукт оказывает сильное гиполипидемическое действие.

Витамины С, Е, группы В ускоряют наш обмен веществ, жиры великолепно расщепляются и выводятся с печенью.

Фасоль – хороший источник магния. При достаточном количестве вещества артерии и вены разгружаются, улучшается ток крови.

Медь в фасоли позволяет регулировать метаболизм железа и стимулирует усвоение жиров, белков и углеводов. Магний же уменьшает нагрузку на сердце и стабилизирует давление. Пищевые волокна в фасоли удаляют токсины и шлаки, а полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень плохого холестерина.

25 лет проводились исследования взаимосвязи пищи и риска смерти от ишемической болезни сердца. Был сделан удивительный вывод: те, у кого в рационе большое количество фасоли, риск от ишемической болезни сердца снижался на 82%.

Спаржу, фасоль и масло едят европейцы постоянно. Поэтому они здоровее нас Здоровье, Спаржа, Иммунитет, Афродизиак, Длиннопост

2. Оливковое масло


Недаром этот продукт включен в средиземноморскую диету.

Полифенолы, содержащиеся в оливковом масле, обладают противовоспалительными свойствами. Оливковое масло обеспечивает здоровье наших кровеносных сосудов, снижает артериальное давление. Оливковое масло необходимо употреблять для профилактики раковых заболеваний и ожирения. Жирные кислоты в масле насыщают организм, дают необходимую энергию и исключают переедание.

Оливковое масло защищает от болезни Альцгеймера, улучшает память и концентрацию внимания. Кроме этого, продукт борется с перепадами настроения и депрессией.

Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры в оливковом масле регулируют инсулин и способствую стабилизации уровня сахара в крови. Оливковое масло разжижает кровь, помогает бороться с варикозом.

Оливковое масло обладает способностью чистить дыхательные пути, снижать действие никотина и выводить из организма токсины и шлаки.

Полезные элементы в оливковом масле усваиваются практически на 100%

Спаржу, фасоль и масло едят европейцы постоянно. Поэтому они здоровее нас Здоровье, Спаржа, Иммунитет, Афродизиак, Длиннопост

3. Спаржа

В составе спарже два уникальных вещества – кумарин и сапонин. Они и другие полезные вещества улучшают гормональный фон и работу сердечно-сосудистой системы.

Спаржа обладает кроворазжижающим свойством. Продукт понижает уровень сахара в крови, укрепляет стенки сосудов. Спаржа является продуктом, который омолаживает клетки организма и препятствует развитию инсультов.

Спаржу рекомендуют употреблять для снижения отеков, она обладает мочегонным действием, выводит токсины и ненужные соли из организма, также разжижает кровь.

Спаржа содержит пищевые волокна, которые улучшают работу кишечника, и помогает устранить запор.

Спаржа способна защищать от раковых заболеваний.

Спаржу, фасоль и масло едят европейцы постоянно. Поэтому они здоровее нас Здоровье, Спаржа, Иммунитет, Афродизиак, Длиннопост

Употребление спаржи положительно влияет на наше нервную систему и улучшает деятельность головного мозга.

При регулярном употреблении спаржи значительно улучшается зрение.

Зеленый продукт способствует похудению.

Мужчины, регулярно употребляющие спаржу, снижают риск заболеваний мочеполовой системы. Вдобавок, спаржа считается продуктом-афродизиаком.


Спасибо, что дочитали.

Есть еще один продукт, который я бы добавила в этот список. Если интересно...

Показать полностью 4
47

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки

Бабушка всегда готовила эти помидоры, и мы собирались всем двором, когда открывалась первая зимняя банка.

Все ждали этого момента. Я, уже повзрослев, смотрела на процесс приготовления.

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

Позже начала готовить сама. Сейчас делаю постоянно, вся семья просит. Бабушка всегда говорила, что закрывать надо, когда треснет первый помидорчик. Так и появилось название «до первого треснувшего помидорчика».

Попробуйте сделать - не пожалеете.


На 10 банок емкостью 2 литра Вам понадобится килограмм 8 помидоров небольшого размера. Лучше брать помидоры «сливки».


Сахар – половина столовой ложки на банку


Соль – 2 столовые ложки на банку


Уксус – 2-3 столовых ложки на


Сельдерей листовой – 1-2 веточки на банку

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

Чеснок – 4-5 зубчиков на банку

Перец острый – по вкусу

Можно в банку добавить листья хрена, соцветия укропа – все по желанию. Этот раз я бросила в каждую банку по 2-3 лаврового листа и несколько зернышек черного перчика.

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

Можно в банку добавить листья хрена, соцветия укропа – все по желанию. Этот раз я бросила в каждую банку по 2-3 лаврового листа и несколько зернышек черного перчика.


Помидоры тщательно помыть, разложить в подготовленные банки. Добавить сельдерея, перца и чеснока. И залить банки простой холодной водой до верхней каемки.

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

В кастрюлю налить также холодной воды и поставить в нее банку. Лучше положить на дно кастрюли небольшую ткань, чтобы от температуры банка не треснула. Вода в кастрюле должна практически закрывать банку: она не должна доставать до краев банки сантиметра 3-4.

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

У меня сейчас нет такой кастрюли или бака, куда можно поставить сразу 3-4 банки, поэтому возилась, пастерилизовала по одной. Кстати, не спешите, всегда наливайте в саму кастрюлю холодную воду. Если опустите банку с помидорами в горячую воду - она может треснуть.

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

После того, как кастрюля закипит, надо внимательно следить за помидорами. Когда треснет первый – достать банку и моментально закрыть. Проверить банку на герметичное закрытие и поставить вниз горлышком. Все готовые банки утеплить и оставить, чтобы остыли.

Спасибо, что дочитали.

Есть еще неплохой рецепт лечо. Посмотреть можно тут, кому интересно.

Помидорчики "до первого треснувшего" - рецепт вкуснейшей закрутки Консервирование, Помидоры, Рецепт, Вкусно, Длиннопост, Кулинария

Для КМ.

Показать полностью 6
263

Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте

Давно я отказалась от томатной пасты, сначала стала покупать просто очищенные помидоры кусочками, теперь же делаю сама. Мне нравится эта заготовка тем, что она универсальная по двум причинам.

Во-первых, можно менять ингредиенты к помидорам.

Во-вторых, есть множество блюд, в которые можно ее добавить – борщ, солянка, соус, аджапсандал и многие другие. Можно кушать просто с мясом.

Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте Рецепт, Помидоры, Консервирование, Длиннопост, Кулинария

На такую заготовку времени много не тратится.

Что для нее требуется?

1. Помидоры – 4 кг,

2. Чеснок – 100 гр,

3. Листья сельдерея – 1 средний пучок,

4. Острый перец – 3 стручка, (по вкусу).

5. Соль – 2 ст. л.

Я всегда добавляю листья сельдерея. Они дают потом неповторимый аромат блюду.

Готовим

1. Помидоры необходимо тщательно помыть, перец почистить. Часть помидор, я беру где-то ¾ от того количества, которое запланировала приготовить, порезать не крупными кусочками. Вторую часть – пропустить через мясорубку.

С зеленью и с чесноком можно экспериментировать – пропускать через мясорубку, резать мелко. Все, что угодно.

Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте Рецепт, Помидоры, Консервирование, Длиннопост, Кулинария

2. В кастрюлю вылить пропущенные через мясорубку помидоры (если измельчили зелень, то с ней), дать им закипеть и сразу бросить нарезанные помидоры, зелень и чеснок (если решили бросать кусочками). Посолить.

Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте Рецепт, Помидоры, Консервирование, Длиннопост, Кулинария

3. Кипятить смесь 5 минут, разложить по банкам и поставить стерилизоваться, накрыв крышками. Лучше использовать небольшие банки. Обычно одна банка уходит на одно блюдо.

4. Стерилизуем. Время их стерилизации – 10-15 минут. Если кастрюля для стерилизации широкая, то можно сразу класть много банок.

Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте Рецепт, Помидоры, Консервирование, Длиннопост, Кулинария
Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте Рецепт, Помидоры, Консервирование, Длиннопост, Кулинария

Банки закатать или завернуть крышками и поставить остывать.

Попробуйте, не пожалеете. Заправка получается очень витаминная. Есть еще отличный и простой рецепт закрутки из баклажан, почитайте здесь.

Шикарная заготовка из помидор - альтернатива томатной пасте Рецепт, Помидоры, Консервирование, Длиннопост, Кулинария
Показать полностью 5
17

Есть ли жизнь после праздников...

Есть ли жизнь после праздников... Похмелье, Полезное, Алкоголь, Пиво, Застолье, Длиннопост

Многие сталкиваются с такой проблемой, как похмелье. Особенно в понедельник и особенно в субботу, когда в пятницу  кто-то сказал - ну, что?

Недомогание, вспыльчивость, сушняк. Иногда ухудшается память и снижается любая работоспособность. И умственная, и физическая.

Тяжесть похмелья зависит от качества, выпитого накануне алкоголя, от количества, от индивидуальных особенностей человека.

Есть ли жизнь после праздников... Похмелье, Полезное, Алкоголь, Пиво, Застолье, Длиннопост

Разные симптомы похмелья наблюдаются по многим причинам. У кого-то нарушается кишечное равновесие и водно-солевой баланс, у кого-то алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему.

Воздействие спирта на клетки головного мозга, даже нехватка витаминов и минералов – причины неприятной ситуации.

Есть ли жизнь после праздников... Похмелье, Полезное, Алкоголь, Пиво, Застолье, Длиннопост

Похмелье у каждого может длиться по-разному – от нескольких часов до суток. В большинстве случаев состояние проходит самостоятельно, а для некоторых избавление возможно только после медицинских процедур.

Можно хоть двадцать раз чистить зубы, перегар не пройдет, пока Вы не выведете все токсины из организма.

Как избавиться от похмелья?

При сильном похмелье может быть стоит даже промыть желудок, а иногда сделать и клизму.

Если вы ели накануне продукты, богатые белком, мясо или даже фасоль, то помните, что алкоголь сильно мешает переваривать белок, и организм отравляется непереваренным белком.

В этом состоянии нужно пить много жидкости, простой и минеральной воды. Эти продукты позволят снять отеки, улучшить самочувствие и избавиться от головной боли. Боржоми или Ессентуки – отличное решение в данной ситуации.

Есть ли жизнь после праздников... Похмелье, Полезное, Алкоголь, Пиво, Застолье, Длиннопост

Еще лучше пить много воды и употреблять мочегонные продукты – арбуз, овсяный отвар, огурцы (рассол в том числе) и кабачки. Выпейте зеленый чай.

Снять дискомфорт помогут и кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт).


3-4 ложки простого меда – отличное средство от похмелья. Он способен вывести токсины из организма и утолить жажду.

Выпейте настой из мяты перечной. Он облегчит состояние и устранит симптомы похмелья. Залейте свежую мяту кипятком и дайте настояться минут двадцать. Выпейте все одним глотком.


Лучше, по возможности, спать, больше отдыхать для улучшения самочувствия.

Если уже получилось поднять голову с подушки, то примите контрастный душ.

Сделайте дыхательную гимнастику и пойдите прогуляйтесь. Прогулки на свежем воздухе ускорят обменные процессы в Вашем организме

Конечно, от головной боли можно принять и болеутоляющие, но они – в крайнем случае.

Есть ли жизнь после праздников... Похмелье, Полезное, Алкоголь, Пиво, Застолье, Длиннопост

Не похмеляйтесь ни в коем случае.

Прием алкоголя утром может немного помочь алкоголикам при абстинентом синдроме. При похмелье алкоголь утром не помогает.

У малопьющего человека ситуация может усугубиться еще больше. Может наступить процесс обезвоживания и усилиться интоксикация организма.

Второй негативный момент – Вы просто можете уйти в запой.

Помните, что злоупотребление алкоголем вредит Вашему сердцу и печени, способствует развитию онкологических и психоневрологических расстройств.

Если уж совсем никак – выпейте безалкогольное пиво, оно расслабит и успокоит.

Чтобы такая ситуация не наступала, то перед застольем пейте немного молока или кушайте сливочное масло. И во время обеда – закусывайте.


Пейте качественный алкоголь и не смешивайте напитки. И все – в меру.


Отказ от употребления алкоголя – наиболее эффективное средство от похмелья.


Спасибо, что дочитали. Да, и кое-что про пиво...

Показать полностью 3
15

Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами

Все хотят иметь красивую фигуру, мечтают о стройности.

Некоторые всю жизнь кушают без разбора и не поправляются, а для многих хорошая фигура – предел мечтаний.

Одной из проблем, почему человек не может похудеть, является обмен веществ, или метаболизм.

В Википедии сказано, что «метаболизм или обмен веществ - набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды».

Метаболизм с возрастом замедляется, скорость его замедления может составить 10 процентов каждые 10 лет.

Причины замедления различные, но основными являются – снижение физической активности, стрессовые ситуации, гормональный фон.

Многие начинают худеть, отказывая себе практически во всем, изнуряют свой организм.

Это не верно, потому что, ограничивая себя во многих продуктах, человек не получает важных элементов, минералов, даже жиров и может набирать, наоборот, лишний вес.

Метаболизм отвечает за переработку полезных веществ, которые мы получаем из пищи, и правильное расщепление последних.

Следующим важным процессом является освобождение от ненужного наших клеток, и доставка в наши ткани и органы, наоборот, всего полезного.

Разогнать метаболизм вполне по силам каждому.

Важное условие – немного физической активности на свежем воздухе, отказ от полуфабрикатов, газировки, ограничение в мучном и сладком, правильные продукты и полноценный сон. Не отказывайтесь от последнего.


Какие продукты разгоняют метаболизм лучше всего?


ТОП-6 доступных Всем продуктов, разгоняющих метаболизм

1. Фасоль
Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами Метаболизм, Фигура, Длиннопост

Этот продукт содержит много растительного белка и клетчатки, нормализующих пищеварение и ускоряющих метаболизм.

В составе фасоли много железа, которое участвует в транспортировке к нашим мышцам кислорода и активно способствует сжиганию жира. Фасоль надолго устраняет голод.

Аминокислоты в фасоли улучшают переваривание нашей пищи.


2. Корица

Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами Метаболизм, Фигура, Длиннопост

Специя обладает термогенными свойствами, стимулирует пищеварение и помогает организму сжигать больше калорий. Корица – природный стабилизатор в крови уровня глюкозы.

3. Авокадо

Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами Метаболизм, Фигура, Длиннопост

Продукт содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые нормализуют обмен веществ, снижают уровень «плохого» холестерина.

С употреблением авокадо пища переваривается и усваивается полноценно и качественно благодаря ненасыщенным жирным кислотам. Присутствие авокадо в меню обязательно для худеющих. В авокадо содержатся витамин Е, витамины группы В, витамин С, калий и кремний.

4. Имбирь

Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами Метаболизм, Фигура, Длиннопост

В составе имбиря важные для нашего организма аминокислоты – никотиновая и олеиновая. Вот они и отвечают за метаболизм, за энергетический баланс. Имбирь отлично снижает аппетит и выводит из организма «плохой» холестерин, повышает скорость метаболизма. Все это достигается благодаря содержанию в имбире гингерола.

5. Грейпфрут

Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами Метаболизм, Фигура, Длиннопост

Каждый, желающий похудеть, знает о волшебных свойствах грейпфрута, который содержит флавоноид - нарингин. Это вещество придает цитрусовому горечь и обладает жиросжигающими свойствами наряду с витамином С (аскорбиновой кислотой).

Грейпфрут достоин того, чтобы его ели каждый день. Клетчатка и пектин в составе грейпфрута способствуют устранению запоров. Грейпфрут очищает организм от вредных накоплений.

6. Кофе

Разгоним метаболизм в несколько раз доступными шестью продуктами Метаболизм, Фигура, Длиннопост

Благодаря содержанию кофеина напиток способен ускорять метаболизм и сжигать калории.

Кофе регулирует уровень сахара в крови, улучшает чувствительность к инсулину.

Кофеин в кофе способствует сжиганию именно жира, а не важной глюкозы, необходимой для нашего организма.

Еще много достойных продуктов, способных ускорять метаболизм. К ним можно отнести овес, шпинат, перец, морские водоросли, цикорий, какао, семена льна.

Даже простая вода, при правильном и достаточном количестве, ускоряет метаболизм и снижает аппетит.

Еще об одном удивительном продукте - артишоке и его свойствах можно почитать здесь. Если интересно, конечно...

Показать полностью 6
25

Какое море Вам подходит. Все ли полезно для здоровья

Выражение «вода лечит» знакомо всем до банальности. Морская же вода вдвойне. Я, выросшая на море, довольно давно живу далеко от него. Но морской отдых для меня остался самым главным отдыхом. С горами как-то не подружилась, хотя для многих людей на первом месте именно горы.


Я дома часто принимаю ванны с морской солью, которая имеет уникальный состав с большей половиной таблицы Менделеева. В ней можно найти кальций, магний, йод, кремний, железо, марганец, сера и другие минералы и компоненты.


Все эти вещества участвуют в обмене веществ, препятствуют развитию болезней, укрепляют иммунитет.


А задумываемся ли мы, выбирая отдых на море, какая морская вода нам подходит больше? Может быть есть какие-то проблемы и необходимо поехать на другое море, в другую часть света.


Я сделала подборку популярных морей. Отдых кругом прекрасен, но давайте совместим приятное с полезным.


Черное море
Какое море Вам подходит. Все ли полезно для здоровья Отпуск, Отдых, Море, Здоровье, Длиннопост

Родное, любимое, не только мной. Черное море рекомендуется людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, заболеваниями щитовидной железы, эндокринного характера. Черное море, я думаю, что это замечали все – самое комфортное по содержанию соли.


Существуют различные мнения специалистов, нырять с открытыми глазами или закрывать их. Я ныряю только с открытыми. Зрение всегда было хорошим, но гаджеты сделали свое дело. Сейчас, когда удается отдохнуть на Черном море, я не изменила своей привычке – нырять. После отпуска глаза не болят совсем и могу читать без очков при любом освещении очень долго.Черное море полезно тем, кто сталкивается с бронхиальной астмой, кого часто посещают простуды, тем, кто перенес пневмонию.


Кальций, присутствующий в Черном море, оказывает заживляющее действие на кожу, лечит раны и порезы, укрепляет кости.


Магний способствует укреплению иммунитета, снимает отечности.


Черноморская вода богата сероводородом, а сера имеет свойство дезинфицировать кожу.


Кремний способен укрепить сосуды и сделать их более эластичными.


На Черноморском побережье хорошо проводить реабилитацию после той же пневмонии и после инфаркта или инсульта. Большой плюс – комфортная температура воздуха практически всегда, даже летом.

Какое море Вам подходит. Все ли полезно для здоровья Отпуск, Отдых, Море, Здоровье, Длиннопост

Средиземное море

Какое море Вам подходит. Все ли полезно для здоровья Отпуск, Отдых, Море, Здоровье, Длиннопост

Состав морской воды Средиземного моря очень близок к Черному. Вода только более соленая.


Рекомендовано посещение Средиземного моря людям, страдающим болезнями легких. Море и средиземноморский воздух улучшают их работу.


Средиземноморская вода лечит бронхиты, синуситы, астму, гаймориты, ангины.


На Средиземном море укрепляется кровеносная система: на побережье следует бывать тем, кто страдает вегетососудистой дистонией.


Кроме этого, Средиземное море поможет снять стресс, укрепит сердце и нормализует артериальное давление.


Южно-Китайское море
Какое море Вам подходит. Все ли полезно для здоровья Отпуск, Отдых, Море, Здоровье, Длиннопост

Южно-Китайское море – одно из самых больших морей и расположено в тропической зоне. Самый большой плюс этого моря – там можно купаться круглый год. В некоторых местах температура может достигать и 27-28 градусов, даже в январе.


Морская вода сильно соленая, но ее соленость отличается в разных местах. На нее сильно влияют осадки. Минус – нежелательные гости, которых можно встретить в воде – скаты, скорпены и медузы, которые не так безобидны, как черноморские.


Вода в Южно-Китайском море последние годы сильно загрязнена, стали появляться даже нефтяные пленки. Кожу в такой воде не очистишь, она не способствует заживлению ран.


Не рекомендуется посещение курортов Южно-Китайского побережья людям с сердечными проблемами из-за тропического климата в целом.


Но каждый курорт на Южно-Китайском побережье обладает своими неповторимыми особенностями. Морская вода Южно-Китайского лечит многие болезни так же, как их лечит Черное и Средиземное море.


Не забывайте и про экзотические фрукты, покушать которые свежими можно только на курортах Южно-Китайского моря.

Какое море Вам подходит. Все ли полезно для здоровья Отпуск, Отдых, Море, Здоровье, Длиннопост

Кстати, на курортах Южно-Китайского моря можно приобрести очень интересные продукты, которые невероятно целебны. Вы слышали о моринге? Я буквально подсела на это уникальное средство.


В следующей статье я расскажу о других морях и их особенностях.


Даже, если Вы едете просто отдыхать, то проконсультируйтесь со специалистов по поводу климата, подойдет ли он Вам. На воде – будьте осторожны.


Спасибо, что дочитали.

Показать полностью 4
8

Красота по-американски.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Поездку в США планировали долго. Мы учитывали малейшие детали путешествия, выбирали города, в которых будем останавливаться, рассчитывали время прибытия в очередную гостиницу. В Лас-Вегасе забронировали отель на пять дней.

Пять тысяч километров дороги, шесть крупных городов, один перелет - мы попали в город праздника, жизни, азарта. Город Грехов манил и затягивал беспечностью, яркими огнями, сверкающими зданиями, веселыми лицами, непередаваемым ароматом.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Лас-Вегас дает прочувствовать атмосферу роскоши и развлечений. Неоновые вывески завораживают и заставляют погрузиться в таинственный сказочный мир. Все мечтают поймать удачу и испытать судьбу – как же без этого.

Собираясь в поездку, вопреки советам мужа, покрыть ногти гелем и не заморачиваться, - сходила в салон и нанесла на ногти обычный лак для ногтей. Я понимала, что трехнедельная поездка не позволит сохранить ногти в порядке, однако любопытство – «что там и как» - и упрямство победили. Не буду скрывать – планировала сделать маникюр в Лас-Вегасе.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Женщина должна быть при параде. День рождения мужа - не исключение. С утра, вооружившись планшетом, искала салоны, где можно сделать маникюр и легкую укладку. Очередная отговорка для мужа была готова: «Уже третью неделю с одним лаком хожу».

Нашла два сетевых салона, расположенных вблизи отеля. Звонить не стали – непросто «не нашем языке» объяснять, что же мне надо, хотя мой английский чуть лучше, чем у Мутко. Кругом было все забито клиентами, предлагали записать на вечер, либо на следующий день. Мы не сдавались – отправились искать дальше. Поиск места, где можно привести себя в порядок, через пару часов превратился в спортивный интерес. Перемещались из отеля в отель, надеясь найти салон, где можно сделать две процедуры сразу.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Наконец, мы отыскали салон в «MGM Grand». Милая администратор дала прайс с ценами, быстро поняла, что мне надо и провела к креслу на укладку. Муж пошел погулять по территории отеля. Это была его версия, я же знала, что отправился посидеть за одноруким автоматом. Рассматривала все с любопытством, оглядываясь по сторонам. Чай-кофе не предложили, однако шампанское (с козырей пошли) было приятным началом дня. Подошла мастер, симпатичная латиноамериканка. После приветственного «hello» потрепала мои волосы и попросила сесть в кресло для мытья головы. Стойка за спиной с шампунями и масками для волос впечатлила своим разнообразием. Фотографий самого процесса нет, потому что писать об этом не собиралась, даже в мыслях не было.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Параллельно с мытьем мастер сделала массаж головы. Приятная процедура. Перетянув голову полотенцем, парикмахерша предложила вернуться на старое место. Спросила, не немка ли я. Ответ: «Из России», - ввел в ступор минут на пять. Ощущалась работа мозга.

Я смутилась, когда она достала бигуди. Давно не использую их, предпочитая фен. Накрутила мои волосы и посадила под сушку минут на двадцать. Помню такие приспособления еще с детства. Страх превратиться в старуху был у меня на лице.

Пригласив сесть опять в кресло, мастер феном начала колдовать над волосами. Еще минут пятнадцать. Такого количества лака для волос на меня еще не выливали: думала потом не промою голову.

Смотрела на себя в зеркало, преображаясь с каждой минутой. Настроение поднималось с желанием оставить хорошие чаевые.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Потом меня провели на маникюр. Темнокожая девушка обработала руки дезинфицирующим средством, что сразу впечатлило, сняла лак, помазала ногти средством для размягчения кутикулы. Потом замочила обе руки в ванночке и начала обрабатывать каждый палец щипчиками. Очень старалась. Видно было, что мастер своего дела. После неудачного маникюра в двух предыдущих поездках было приятно смотреть на работу. Даже поговорили немножко. Ей было интересно, что я из России. Задавала много вопросов о погоде, салонах у нас. Языковой барьер не сильно мешал нашему разговору. Приятный массаж, и приступили к вечной дилемме – «какой цвет выбрать?».

Выбор лаков был неплохой. Остановилась на синем. К моему удивлению, мастер наносила лак на ногти профессионально. Через 15 минут они засверкали, как огни Лас-Вегаса.

Красота по-американски. Лас-Вегас, Америка, Стрижка, Укладка, Стилист, Прическа, Длиннопост

Час расплаты настал. 160 долларов за обе процедуры без чаевых. Дорого, но мне тоже нужен подарок. Только в «Персоне» я оставляла такие деньги. Там еще и стрижка у стилиста была, правда без шампанского. Успокаивали только, выигранные накануне, 137 долларов.

Если запланируете сходить в этот салон, то лучше заходить с Las Vegas Strip, затем пройти через центр к «Буфету». Сверните направо к кафе на авеню, затем сверните налево перед лобби-баром. Идите к театру, потом поверните направо в сторону The District. Пройдите его, минуя пару магазинов и фуд-корт. Поверните налево, перед эскалаторами - вход в салон будет слева. Указателей много – не заблудитесь. К сожалению, надо лететь в Штаты для этого.Про остальную красоту можно почитать на моем канале, если интересно.

Показать полностью 5
31

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

У россиян за многовековые отношения с Грузией сложились представления о грузинских женщинах, их красоте и яркой внешности. Поэты воспевали их в своих стихах, писатели описывали в романах. Природа, действительно, наделила грузинок привлекательностью, стройностью, очарованием. Правда, еще всплывает черный цвет. Грузинские женщины любят черное.Грузинская кухня всегда ассоциируется с обильным столом, вином, заставляет надолго забыть о диете. Сегодня, приезжая в Грузию в эпоху бургеров и картошки-фри, газировки и калорий, задаешься вопросом, как до сих пор грузинкам удается сохранять стройную фигуру, оставаться привлекательными. Посещают ли они салоны красоты, ходят ли в тренажерный зал?

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Грузинки любят все модное, трендовое, виповское. У них забрендированные мозги. Люксовые импортные вещи стоят на первом месте. Иначе не прокатит. Не важно – будь то: одежда, процедура, сумочка или салон красоты. С каким трепетом можно рассказать об этом подружке. Да и встретить на улице родственника надо во всеоружии. В булочную, на базар порой идут как на вечеринку, и только с макияжем. Косметика, естественно, европейская, обязательно известных брендов. Все грузинские женщины, без исключения, неравнодушны к парфюмерии

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Слово «парикмахерская» сегодня в Грузии уходит в небытие, хотя пожилые женщины до сих пор произносят его трепетно, вспоминают с теплотой и любовью. Модное - «салон красоты», «зона красоты» - не изменили колоритности и своеобразности этих заведений. Салоны встречаются на каждом углу. Можно встретить и реально хорошие заведения, но, обычно, сталкиваешься с забегаловками – бывшая квартира на первом этаже, полотенца сушатся на прищепках у входа.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Сделать прическу, покрасить волосы – обязательная процедура для грузинок. И еще - главное в этом мероприятии - сходить к «своему мастеру», попить кофе, узнать местные новости. Обязательно - гадание на кофейной гуще. Традиционно ходят туда надолго и довольно часто. Ходят с детьми. Создается впечатление, что там не стригут, а что-то празднуют. Шум, гам, но стрижка волос идет своим ходом.

Долго выбирала салон, решив постричься. Как-то не хотелось идти в халупу под красивым названием «Зона красоты».

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Названия только на английском и грузинском языках. Правда, описание процедур стало попадаться на русском. Деньги нужны всем. Жаль, что нет своего мастера.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Событием было уже мое появление там. Не успела перед поездкой подстричься в Москве. А челка уж слишком отросла. Подскочили все и администраторы, и мастера, кажется, даже клиенты. Отдыхающих зимой сейчас не много, поэтому рады каждому посетителю вдвойне.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Цены на услуги не московские, даже не российские. Маникюр с покрытием стоит около 8 долларов, стрижка с укладкой чуть больше 12. Правда, сетуют на подорожание всего с Нового года. Это видно и по подорожавшему в полтора-два раза кофе.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Грузинские женщины очень дорожат своими волосами и обычно отращивают длинные косы. Короткие стрижки - не пользуются популярностью. Очень часто встречаешь радикально крашенных грузинок. В тренде кератиновое выпрямление волос и, естественно, блондирование.

Грузинки хотят быть блондинками, даже голубые линзы вставляют в глаза. Не поверите - им очень идет.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Поклонница хорошего маникюра и оригинальных покрытий, я обращаю внимание на их руки. Обычно - аккуратные ноготки, покрытые бесцветным или лаком нюдовых цветов. Хотя есть и любительницы ярких оттенков. Сейчас кругом покрывают ногти гель-лаком – грузинки тоже не отстают от модной тенденции.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Я в начале упоминала фигуру грузинских женщин. В чем же все-таки кроется секрет их стройности. Это - не фитнес. Хотя, если модно, то и в спортивные залы пойдут, правда с неохотой. Да и дороговато сейчас. Прежде всего это зелень на столе, минеральная вода. Легкая диета. После 45-50 лет, а выйдя замуж, они часто полнеют.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Что-то я увлеклась описанием. Я все-таки постриглась. Репортаж с места событий. Не только красота требует жертв. Тем более, что перед поездкой так и не попала к своему мастеру.


Салоном владеют турки. Мастера в основном мужчины. Говорят по-русски неплохо. Меня стриг сорокалетний мастер Муслим. Работал в Стамбуле и Анталии. Рассказал про друга, тоже турка, женившегося на москвичке и владеющего двумя салонами в Москве. Кризис всех вынуждает искать более оплачиваемую работу. Как положено, угостили турецким кофе. Смеялись, когда я перевернула чашку на блюдце. Мол, понимаю традиции, можно погадать на кофейной гуще.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Процедура заняла 1,5 часа с укладкой. В промежутке выщипали брови и убрали воском легкий пушок над губами. Для того, чтобы снять покраснения на лице уговорили на маску. Долго пытались убедить покрасить волосы - отказалась.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

В салоне есть отдельная комната для мытья головы. Полотенца, естественно, на прищепках сушились там же. Долго правда боролась за укладку. Хотелось ему почему-то сделать меня попышнее. В итоге, договорились. Все средства для мытья волос и укладки турецкие. Хозяин возит из Трабзона. Обошлось все в 1 255 рублей 4 копейки по курсу.

УФ-лампа для маникюра в салоне стояла, а с лаками как-то негусто. Видимо, не особо пользуются спросом.Стрижкой осталось довольна. А еще приветливостью всего персонала.

В Грузии смело можно ходить в салоны красоты. Разочарования точно не будет.

Зоны красоты, или как я стриглась в Грузии Путешествия, Маникюр, Стрижка, Косметика, Заграница, Женское, Длиннопост

Поздравляю всех со Святым праздником Пасхи!

Я на канале Дзен и Телеграм.

Показать полностью 13
15

Американский маникюр с китайским акцентом

Американский маникюр с китайским акцентом Маникюр, Заграница, Косметак, Красота, Салон красоты, Длиннопост

Все мы, в последние дни перед долгожданным отпуском, разрываясь между работой и, стоящим дома недособранным чемоданом, судорожно вспоминаем, что ж еще надо успеть в него положить или не положить. Знакомая ситуация? Кто-то начинает готовить вещи за месяц, у меня же получается только вечером, накануне отъезда. А ведь в отпуск надо отправляться «на высоте». Успеть попасть на маникюр и на стрижку. Обычно, перед отпуском в южные страны, я не крашусь – вода все смоет, а что не смоет, то соль дотрет.

К сожалению, не всегда успеваю забежать в салон перед отдыхом. Видимо карма такая. Решила все делать ТАМ по ходу жизни.

Женское любопытство тоже никуда не спрятать. Интересно же знать, как там у них. Есть ли какие отличия? Может новинки появились? А уж: «Сколько это у них стоит?», - тут заинтересованность не имеет границ.

Когда отпуск всего лишь две недели, жалко, конечно, тратить на поход в салон красоты даже час. А что делать?! Но, если уезжаешь на три недели, то сам Бог велел уделить внимание своей внешности.

Американский маникюр с китайским акцентом Маникюр, Заграница, Косметак, Красота, Салон красоты, Длиннопост

Попасть в США - было моей мечтой. Муж категорически не хотел даже об этом слышать. Только юбилей совместной жизни перетянул часу весов в сторону поездки. И, как потом оказалось, не одной. Страна просто создана для туризма на машине. Можно колесить по ней бесконечно, наслаждаясь видами, открывая, постоянно, что-то новенькое. Каждый штат как разные страны. Три недели – и тех не хватает.

Естественно, как женщине, мне было интересно там все. Как там одеваются, как выглядят, какой макияж у женщин. Магазины с косметикой и не только, витрины, цены.

Побывав в восьми штатах, в разных частях страны, обращала внимание на американок. Честно скажу, и не только. Я же - женщина. Интересно, что, в зависимости от штатов, они разные. Таких толстых, как в Майями я не видела нигде. Белокожих и чернокожих. Это доходит до безобразия, в нашем понимании. Чувствовала себя Дюймовочкой. Тем более тогда похудела почти на 20 кг.

Американский маникюр с китайским акцентом Маникюр, Заграница, Косметак, Красота, Салон красоты, Длиннопост

Но, большим открытием для меня стал Лос-Анджелес. Какие там ухоженные женщины. Естественно, в спальных районах мы не были. Побывав во многих местах нашей планеты, я нигде такого не видела. Может соседство с Голливудом сказывается. А еще морской легкий загар. После 50-ти - у всех пластика, все накаченные. Утром- обязательная пробежка. Хотя, судя по вечерним посиделкам в ресторанах и барах, от хорошего вина они не откажутся. Маникюр обалденный (потом я, правда, поняла – так только издалека), нюдовых оттенков, в основном, лаки. Нарощенных ногтей я ни у кого не встречала. Стрижки стильные

Мои ногти и яркий, как всегда, лак притягивал их взоры. Зато у нас легко завязывался небольшой диалог, начинающийся с их восторгов по поводу моего маникюра. Всегда получала от них комплименты. Тогда я покрывала ногти только лаком. На долгую поездку не хватило – начал стираться, поэтому пришлось искать салон. У них, в основном, маникюрные студии. После долгих сомнений – решилась сходить. Салонов там море, но выбрать же надо было приличный. Тем более, что подруга, проживавшая там длительное время, постоянно жаловалась на отсутствие хороших мастеров маникюра. Не дай бог еще подхватить какую-нибудь гадость.

Американский маникюр с китайским акцентом Маникюр, Заграница, Косметак, Красота, Салон красоты, Длиннопост

Работают в салонах у них, в основном, китайки и филлипинки. Сразу бросается в глаза, что зарабатывают они не очень. Когда расплачивалась – смотрели умоляющим взглядом, ожидая чаевые.

Зал для маникюра и педикюра – один, где-то под 50 квадратных метра - 6 мест для маникюра, 4 для педикюра. Все они были заняты. Пришлось записываться за день: благо салон находился недалеко от отеля. Я исходила еще из принципа выбора ресторанов – «много посетителей – значит неплохо кормят». Поэтому в салон через два квартала не пошла (там сидела одна), хотя с прайсом ознакомилась. Цены были одинаковые

Американский маникюр с китайским акцентом Маникюр, Заграница, Косметак, Красота, Салон красоты, Длиннопост

Подойдя к назначенному времени на следующий день, я была удивлена, когда меня посадили в педикюрное кресло. Думала, что меня не так поняли. С языком-то у меня, как у всех. Оказывается, у них не было мест. Еще больше ужаса навел на меня мелкий китаец. Он был такой древний. Вскакивать и уходить - не стала, любопытно же. Процедура заняла минут 45. За это время он попытался подпилить ногти. Замачивания их в теплой воде не было. Апельсиновой палочкой, для видимости, отодвинул кутикулу. Сделал вид, что немножко ее обрезал. Единственное, что мне очень понравилось, - массаж рук до локтя. Как же он здесь старался – это, видимо, его сильная сторона, как мастера. Выбор лаков был впечатляющий. В основном OPI и ESSIE (а это мой любимый бренд. Ох уж, я их тогда накупила). Намазал лак – я бы тоже так справилась. И отправил сушить ногти. Вот здесь я была поражена сушкой для ногтей. Стол и сушка – в одном. Под столешницей находится полка с подсветкой, куда во время маникюра опускают руки. У нас такие не встречала, хотя долго потом такую вещь искала.

Обошлась процедура в 39 долларов, шесть еще - оставила чаевые. Погорячилась, наверное. По китайской традиции – долго кланялись, благодарили, провожали аж до улицы. А что им еще делать? Чувствуется, что чаевые – их основной доход.

Американский маникюр с китайским акцентом Маникюр, Заграница, Косметак, Красота, Салон красоты, Длиннопост

Вот так я сходила на маникюр в Лос-Анжелесе. Была потом неоднократно в Америке, еще пару раз сделала маникюр. Педикюр - не решилась. Это отдельная история. А еще – делала укладку. Но об этом и еще о многом интересном - в следующей части.

Еще можете почитать мои заметки на Дзене и в Телеграм

Показать полностью 5

Чем глубже изучаешь мозг, тем больше возникает вопросов. Истории успеха, достойные «Горячего» на Пикабу #3

Чем глубже изучаешь мозг, тем больше возникает вопросов. Истории успеха, достойные «Горячего» на Пикабу #3

Вячеслав Лебедев – сотрудник и аспирант МГУ им. М.В. Ломоносова. При знакомстве с трудами нейроученых понял, что мозг – целая вселенная внутри человека, и при более глубоком его изучении возникает еще больше вопросов. Вячеслав создал центр нейрофизиологической немедикаментозной помощи детям NeuroFuture, где уже несколько лет занимается развитием внимания и концентрации у детей.


Такие истории успеха вдохновляют, заставляют искать профессию мечты и посвящать свою жизнь тому, что любишь.

Отличная работа, все прочитано!