A.Tomniy
Награды:
56К рейтинг
23 подписчика
30 подписок
34 поста
22 в горячем
ВОЗ рекомендует маски
Противники масочного режима лишились главного аргумента. Теперь ВОЗ рекомендует носить маски там, где трудно обеспечить социальную дистанцию: в транспорте, магазинах и других людных местах.
https://amp.rbc.ru/rbcnews/society/05/06/2020/5eda89c49a7947...
UPD: На странице с рекомендациями пока все по-старому, но в твиттере написали, что обновят информацию. Скрин прикрепить не получилось.
Наука о питании - мифы, вегетарианство
На волне споров на тему о питании и вегетарианстве, предлагаю ознакомиться (кто еще этого не сделал) с лекцией Елены Мотовой, в которой разобраны некоторые мифы и даны общие рекомендации о здоровом питании.
Важно: информация из лекции основана на синтезе данных качественных научных исследований и несет в себе общепринятую научным сообществом в области диетологии точку зрения.
Пост с видео уже был, но теме рациона и вегетарианства ни в нем ни в комментариях внимания не уделено, по этому ссылка на пост: Мифы о здоровом питании и о диетах. Елена Мотова. Ученые против мифов 7
и таймкоды некоторых моментов из видео с краткими итогами (для ЛЛ):
2:15 раздельное питание (бесполезно);
11:50 шлаки, детокс (миф, не работает);
18:00 средства для сжигания жира (лохотрон, не работают);
31:16 можно ли есть после 18:00? (можно);
34:00 здоровый рацион (упрощенно: половина - свежие фрукты и овощи, четверть - злаки, четверть - белковая пища, соль и сахар - умеренно);
39:40 вегитарианство (нормально как минимум для взрослой части населения, некоторым может потребоваться корректировка во избежание пищевых дефицитов).
Возможно, некоторые шаблоны могут быть порваны, а некоторые пятые точки даже воспламениться, но таково общепринятое мнение научного сообщества, так что все претензии к ученым)
Надеюсь, будет полезно. Всем полноценного питания и здоровья!
Показать полностью
Ответ на пост «Проклятый коронавирус!»1
На самом деле совсем не смешно. Случай был в прошлом году:
Толком не спавши, в спешке, выбегаю из дома на работу (опаздываю), у соседнего дома на встречу мне идет бабушка вот такого же вида, как мужик на видео из поста. Первая мысль - пьяная. Затем мы поравнялись, она тычет в меня зонтом, смотрит широченными глазами и что-то невнятное наговаривает, я аж поперхнулся, ну думаю, ненормальная наверно, разные же они бывают. Но все таки решил остановиться, когда она уже чуть ли не ткнула мне в живот своим зонтом, который я машинально взял в руку и спросил: "Что такое? Вам нужна помощь с зонтом?" (это было дико тупо, но просто первое пришедшее в голову), на что она что-то мямля выхватила у меня зонт и пошла дальше. Я оборачиваюсь, чешу репу глядя на нее, и тут, поднимаясь на тротуар она так перекосилась, что чудом не упала, а в этот момент проходящий мимо парень останавливается и спрашивает у нее, все ли нормально. Я подбегаю, хватаю ее чтоб поддержать, а она всем весом падает мне на руки, парень говорит: "Может вам скорую вызвать?", я говорю, да, надо бы вызвать.
В общем позвонил он в скорую, помог довести ее до лавочки у подъезда, посадили, я смотрю, а у нее губы посинели и такой панический взгляд, как будто вот-вот концы отдаст, ну говорю, сейчас скорая приедет - вызвали, после чего панический взгляд стал более спокойным. Чем закончилось - не знаю, парень меня отпустил после жалобы на то, что спешу, пожал ему руку и побежал дальше. Скорее всего инсульт или сердце прихватило, но как бы то ни было не судите по первому впечатлению, лучше проверьте, может быть человеку нужна помощь.
Размышления по карантину
Читая разного рода комментарии, чувствую необходимость написать об этом.
Сам я очень скептически относился к этому вирусу - да это СМИ нагнетают, у нас почти каждый год какие-то вирусы, да от гриппа больше умирает и т.д. Так я думал в феврале, но сейчас предлагаю трезво оценить текущую статистику: на данный момент смертность по отношению к заболевшим близится к 5% и судя по динамике будет расти (смертность по отношению к выздоровевшим 21%). Для сравнения, та же официальная статистика по гриппу: <1% в год, по туберкулезу - около 3% в год.
Еще одно сравнение - в Сирийском конфликте с 2012 по 2015 год погибло 220к человек, то есть в среднем по 6100 человек в месяц. На данный момент за 4 месяца эпидемии вируса погибло 28680, т.е. 7170 человек в месяц.
Дальше предлагаю взглянуть на опыт стран, где население к этому отнеслось несерьезно и по большей части проигнорировали указания правительства, думаю всем известно что лидирует тут Италия (9100 погибших).
В связи с этим вопрос ко всем тем, кто собрался последующую неделю веселиться в компаниях на шашлыках, гуляя по городам и т.д., вы готовы взять на себя эту ответственность, если все пойдет по Итальянскому сценарию? Ради веселья отдать в жертву тысячи жизней? Я понимаю, что основной риск лежит на пожилых людях, но у всех вас есть родственники этого возраста, по этому предлагаю каждому хорошенько задуматься и дать повод задуматься своим близким и друзьям. Да, нам жить с этим вирусом и дальше, но по моему уже очевидно, что эпидемию нужно остановить и взять под контроль, и никакие упрямство и разгильдяйство здесь неуместны. Если мы не сделаем это сами, то вполне вероятно это все равно сделают за нас, насильно загоняя по домам и штрафуя за нарушения, только вот для многих уже будет поздно.
П.С. Не знаю как сделать без рейтинга, надеюсь тега для этого достаточно.
Показать полностью
Как можно УПАСТЬ В ШАХТУ при попытке выбраться из застрявшего лифта?1
Думаю, такая информация может пригодиться. Но лучше бы не пригождалась, всем рабочих лифтов )
