Интервенция – альтернатива принудительному лечению больных наркоманией
Зависимые от алкоголя и наркотиков люди часто отказываются от наркологической помощи. Они отрицают проблему, считают лечение неэффективным или небезопасным. Также руководствуются другими мотивами, непонятными здоровому человеку. Интервенция – способ убедить аддикта принять помощь, мотивировать на освобождение от разрушительной зависимости и избежать принудительного лечения от наркомании и алкоголизма по решению суда.
Что такое интервенция?
Интервенция – это профессиональная помощь психиатра-нарколога или психолога, которая позволяет получить у зависимого больного согласие на лечение. Лечить алкоголизм и наркоманию без согласия больного в России нельзя. Интервенция решает эту проблему.
Практика распространена в большинстве стран. Она помогает больному и его родным принять помощь и не подвергать себя опасности и стрессам.
Зависимый человек не соглашается на терапию по разным причинам.
Отрицание заболевания
На ранних стадиях зависимости человек уверен, что не страдает от патологической тяги. Симптомы заболевания выражены слабо. А удовольствие от употребления веществ изменяющих сознание пока сохраняется. Он думает, что принимает очередную дозу, которая его расслабит. На запущенной стадии разобраться в происходящем мешает деградация личности: зависимый испытывает страх жить без веществ.
Страхи и мифы
Когда человек уже не может отрицать факт зависимости, он часто избегает терапии из-за страха. Его пугает информация о лечении: принуждении к труду, насилию, наказанию, введению больших доз психотропных препаратов.
Эти мифы поддерживаются из советской медицины, которой давно не существует.
И также из-за деятельности нелицензированных центров, которые по закону не имеют права на оказание помощи.
Как алкоголика или наркомана уговорить лечиться
Если вы сами уже пробовали разговаривать с алкоголиком или наркозависимым сами, но результатов нет. Обратитесь за помощью к экспертам: психологу, интервенту, консультанту по зависимости. Профессионалы работают с зависимыми каждый день и смогут помочь уговорить вашего близкого на лечение.
Также возможен выезд бригады медицинских работников принудительного лечения. Это делается для того, чтобы во время сессии никто не пострадал. Заказать услугу интервенции вы можете обратившись за помощью.
Как организовать интервенцию?
Процедура проводится только специалистом: наркологом, психологом или психотерапевтом. Он должен иметь соответствующий диплом, а также работать в организации с государственной лицензией.
Влияя на зависимого самостоятельно, человек рискует столкнуться со следующими последствиями:Больной будет отказываться от помощи, руководствуясь своими мотивами, но также он потеряет доверие к близким.
Ему будет казаться, что они хотят причинить ему вред, избавиться от него, лишить свободы. Стресс будет подталкивать его к получению новой дозы. В результате конфликты между больным и его окружением будут нарастать, недоверие – усиливаться, болезнь – прогрессировать.
Зависимый частично утрачивает способность контролировать свои эмоции и поведение. Когда член семьи или друг в очередной раз подойдет к нему с разговором про лечение, он может повести себя неадекватно и попытаться причинить вред.
В этом случае нужно прекратить попытки повлиять на больного, защитить себя от опасности, и обратиться за помощью.
Зависимый прибегнет к манипуляциям: он будет соглашаться отказаться от вредной привычки и обратиться к наркологу, но будет просить времени, помощи, поддержки. Люди, которые поддаются на уловки больного, рискуют стать созависимыми.
Важно понимать, что человек без опыта и базовых знаний о взаимодействии с алкоголиком или наркоманом не может построить с ним успешную коммуникацию. Нужно либо досконально изучить тему взаимодействия с зависимым либо обратиться за помощью. Любой вопрос по этой теме вы можете задать в нашем анонимном телеграмм чате.
Когда следует организовать интервенцию?
Отказ человека от лечения – повод для обращения за услугой интервенции. Стадия болезни, стаж зависимость, возраст и другие факторы не имеют значения. Статистически чаще к интервенции прибегают в тяжелых случаях, когда аддикция развилась до запущенной стадии. Но при обращении на ранней стадии справиться с патологией можно проще и быстрее.
Признаки зависимости могут быть явными, когда человек открыто употребляет и не отрицает этого, а также косвенными:
- изменение круга общения;
- скрытость и изменение характера;
- ухудшение здоровья и внешнего вида;
- потеря интереса к прежним увлечениям;
- плохая успеваемость в учебе, замечания на работе;
- спрятанные шприцы, таблетки, порошки, бутылки и др.
Показаниями для экстренного обращения за помощью становится опасность для больного и его окружения:
- суицидальные угрозы и попытки;
- агрессия и отсутствие контроля над собой;
- потеря навыков обслуживания в быту, когда человек может затопить соседей, стать причиной взрыва бытового газа, пожара.Законодательство РФ запрещает любое принудительное лечение алкоголиков и наркоманов при медицинском вмешательстве. Но в описанных случаях, когда право больного на невмешательство нарушает право на безопасность других людей, можно получить судебное решение, которое поможет направить человека в клинику без его согласия (ст. 97-104 УК РФ).
Эффективность принудительного лечения больных алкоголизмом и наркоманиейПринудительная терапия крайне редко бывает эффективной. Не рекомендуем рассматривать ее в качестве первого способа помощи зависимому человеку.
Для освобождения от аддикции требуется осознанное решение больного вернуться к здоровой жизни, его тщательная работа над собой, поддержка специалистов и близких.
Терапия по решению суда проводится только в государственных центрах (наркологических, психиатрических), и направлена на изоляцию опасного человека, а не на глубокое преображение его личности. Поэтому прибегать к такому методу можно только при неэффективности других мер.
Также воспользоваться помощью судебной системы не удастся, если больной попадает в следующие категории:
- беременные женщины и мамы детей до 8 лет;
- инвалиды I и II группы;
- несовершеннолетние.Задача интервенции – не просто получить у больного согласия на терапию и передать его медикам наркологической клиники. Она включает работу с сознанием алко- или наркозависимого, налаживание с ним контакта и предоставление возможности выразить свои чувства, страхи, пожелания.
Этапы проведения интервенции
Выбрав специалиста, который проведет процедуру, нужно определиться с правильным подходом к больному.
Индивидуальная работа с пациентом
Специалист по интервенции придет к пациенту домой по просьбе его близких, чтобы провести с ним мотивирующую на лечение беседу.
В процессе разговора он:
- выяснит, осознает ли человек, что серьезно болен;
- уточнит причины отказа от наркологической помощи;
- познакомит человека с программами и методами терапии;
- расскажет о последствиях заболевания;
- убедит принять помощь.После разговора аддикт должен понять, что ему выгодно согласиться на лечение, так как в клинике помогут восстановить здоровье и не будут подвергать неприятным процедурам, осуждать, и т.д.
Групповая работа
Метод подключает к воздействию на зависимого его друзей и членов семьи, превращая специалиста из личного участника интервенции в ее организатора. Он рассказывает родственникам больного, какую стратегию нужно использовать для влияния на нуждающегося в помощи человека.
Его инструкция включает информацию:
- как начать разговор с аддиктом;
- какие аргументы нужно использовать;
- как защитить себя и не брать лишнюю ответственность.Таким образом, специалист научит «группу поддержки» эффективным тактикам и будет контролировать процесс до получения результата.
Такой подход требует больше времени, чем индивидуальная психотерапевтическая беседа с врачом или психологом. Зато она помогает зависимому наладить внутрисемейные отношения, подключить все окружение больного к работе над преображением личности зависимого и изменением отношения к проблеме.
Ведь зависимость – это семейная проблема, и для поддержания ремиссии родственникам и друзьям придется освоить новые навыки построения отношений.
Автор: Александр Лещенко
Психологическая семейная помощь
У меня есть просьба о помощи и одновременно с этим предложение помощи другим людям.
Второй год я прохожу обучение на системного семейного консультанта. Это дополнительная квалификация, которую я получаю к своей основной профессии социального работника.
На обучении кроме теоретической часть, у нас есть практическая. Нам нужно консультировать людей и семьи, писать протоколы, отчёты, а для получения полной квалификации либо снять два видео консультации, либо провести консультацию в живую с супервизором.
Я живу в Германии и все мои попытки найти подходящую практику из-за пандемии были безуспешными. На моём основном месте работы другой контекст и преимущественно другие задачи. Многие социальных и волонтерские службы работают в ограниченном режиме и перестраховываются, практикантов брать не хотят.
У меня кончились идеи, каким образом я ещё могу перейти от теории к практике.
Возможно, здесь на Пикабу, есть люди, семьи, рабочие коллективы, которым нужна психологическая поддержка, и кто хотел бы провести несколько консультаций по видео онлайн.
Я могу предложить помощь при проблемах в отношениях в семье, с супругами и детьми, при личных сложностях в жизни. Помочь увидеть, что стоит за симптомами проблемы, найти новые стратегии и поискать ресурсы, которые вы не замечали.
Программа минимум: мы созвонимся и я выслушаю нейтрально, без советов и наставлений. Программа максимум: мы будем регулярно созваниваться по видео, пока ситуация не улучшится. Разумеется ни о каких деньгах речи не идёт.
Важно: если у вас депрессия, панические атаки, травма и другие серьезные проблемы, к сожалению, я помочь не смогу. Это работа психотерапевта.
Если здесь есть жители Германии, живущие между Дортмундом и Вупперталем и ищущие поддержку, то я с удовольствием могу предложить личную встречу. Мы можем проводить консультацию по-немецки.
История про алкоголизм
Приходит муж домой пьяненький, жена говорит: «Ах ты мерзавец, всю кровь мне выпил! Лучшие годы жизни тебе отдала!» (мы помним, что в это время каждый член семьи думает, что он не поддерживает алкоголизма мужчины).
Муж думает в ответ на её слова: «Хмм, жене я не нужен, пойду к старшему сыну, который сидит за компьютером». Со стороны сына полный игнор. Мужчина думает: «Ну младший-то меня любит». Подходит к младшему, допустим ему два-три года, он действительно любит папу, но он член семейной системы и будет делать то, что нужно. Как он себя ведет? Например, плачет, спрашивает «Где мама?» или говорит «Фу, папа, от тебя плохо пахнет». Или, например, он радуется тому, что папа пришел, папа купил ему игрушку, но он чётко знает, что за эту игрушку папе потом влетит, потому что из-за этого он не купил молока.
Мужчина двигается дальше.
В этой семейной системе был кот, который ссал в тапки каждый раз, когда мужчина приходил домой. То есть мужчина проходил по такому кругу от жены к коту, где не мог преткнуться, но хоть тапки одеть, уйти в штаб, а тапки обоссаны. Он думает: «Да ну вас! Пойду ещё раз напьюсь!».
Вот так работает семейная система: то, что мы делаем, парадоксальным образом приводит к тому, чего мы можем не хотеть. Это такой круг: то, что сохраняется (например, алкоголизм мужа), поддерживается каждым членом системы, даже если они думают, что этого не делают.
Автор: Анастасия Долганова
Автор иллюстрации: Александр Балобан, студия Toonbox
Простой секрет хороших отношений
“За четыре года отношений его жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону, а в моей не осталось ничего, кроме него и его желаний,” - в слезах рассказывала моя клиентка.
В моей практике одной из самых распространенных проблем в отношениях является потеря партнерами ценности друг друга. Это происходит тогда, когда люди долго находятся рядом.
Слишком привязанные друг к другу партнеры не позволяют себе отдаляться даже на время. «Мы всегда должны быть вместе. Мы должны хотеть одного и того же», - говорят они. При таком слиянии обязательно кто-то теряет себя: один исполняет свои желания, проявляет инициативу, а второй уступает и терпит, только бы не расстроить партнера.
Один испытывает и копит постоянную усталость и смирение. Раздражение и злость, которые он в такой ситуации должен испытывать, спрятано глубоко внутри. Этот человек очень боится быть отвергнутым, он терпит, подчиняется и в какой-то момент перестает замечать свои желания.
А второй постоянно находится в гневе потому, что «все сам». За этим недовольством скрывается послание: “Захоти того, что хочу я, и сделай это для меня!”.
Такая модель отношений может быть не только в паре, но и между родителями и детьми, между друзьями.
Что с этим делать?
Партнерам необходимо на время разъединиться мысленно или физически. Каждому из партнеров нужно задать себе вопросы:
Более активному партнеру - «Чьё это желание? Чего хочет партнёр? Как мне быть, если он не хочет того, что для меня важно?».
Партнеру, который обычно уступает и соглашается - «Чего хочу я? Как мне себя вести, если это не понравится партнеру? Какие шаги я могу сделать самостоятельно?»
Секрет хороших отношений - умение на время отграничиться от другого, побыть одному, чтобы вновь обрести ценность себя и другого и искать компромиссы. Для здоровых отношений в паре должно быть два цельных человека.
Галина Никишина
Семья в кризисе: влияние семейного конфликта на эмоциональное состояние ребенка
Пост в Лигу Психотерапии
Семья в кризисе: влияние семейного конфликта на эмоциональное состояние ребёнка
В консультативный кабинет психолога учреждений социальной защиты населения (Центры помощи семьи и детям, территориальные центры социального обслуживания, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних и т.д.) часто обращаются семьи с жалобой на деструктивное поведение ребёнка: нежелание учиться, агрессивность по отношению к сверстникам и взрослым, компьютерную зависимость, бытовое воровство. Иногда ситуация носит более острый и опасный характер: категоричный отказ посещать школу, побеги из дома, употребление ПАВ, алкоголя.
Первичная психологическая диагностика семьи показывает, что, несмотря на то, что «носителем проблемы» обычно является ребёнок, истоки, сложившейся ситуации находятся в самой семейной системе. Семья, как постоянно меняющийся организм, имеет свои этапы развития, нормативные кризисы при переходе с этапа на этап, которые оказывают непосредственное влияние на взаимоотношения между всеми членами. Необходимо отметить, что в контексте семейной психологии выделяется два типа кризисов (Браммер Л., 1979):
- Эволюционный кризис нормален и предсказуем: он может произойти в любой семье в течение жизненного цикла, и когда он преодолевается успешно, то семья продвигается на следующую ступень своего развития. Эти кризисы имеют тенденцию появляться, когда семья стоит перед новой эволюционной задачей, обычно временны.
- Ситуационный (или событийный) кризис также может случиться в любой семье и почти всегда касается серьезных проблем: длительные конфликтные отношения, развод, алкоголь, наркомания, насилие между супругами. Разрешение таких кризисов без профессиональной помощи специалистов часто представляется невозможным.
Длительное существование в кризисе обычно приводит к нарушению детско-родительских отношений в семейной системе. У матери, как наиболее значимого лица для ребёнка, вовлечённой в ситуацию супружеского или межпоколенного конфликта, часто наблюдается искажение родительской позиции. Она становится или либерально-попустительской или жёстко авторитарной.
Рассмотрим ситуацию взаимодействия матери и ребёнка на фоне острого супружеского конфликта, развода. Обычно поведение матери характеризуется следующими чертами:
- Мать не упоминает о конфликте, об отце и строит воспитание так, словно его никогда не было.
- Мать пытается обесценить отца, старается изгладить из детских воспоминаний даже самые незначительные положительные впечатления об отце, стремится убедить ребенка в том, что отец плохой, поэтому и семья страдает. Продолжая вражду с мужем (иногда уже «бывшим»), она пытается свести контакты детей с отцом к минимуму.
- Мать пытается забыть обиды, пытается увидеть в бывшем супруге союзника, у которого есть определенные достоинства, но он не лишен и некоторых слабостей (недостатков), и тем самым сохраняет детям обоих родителей.
В зависимости от спектра поведения матери наблюдаются следующие изменения в эмоциональном состоянии ребёнка:
- дошкольники – чувство вины, тревога, беспомощность
- 6-8 лет – эмоциональные нарушения, тревога, одиночество, обида на родителей
- 9-12 лет – агрессивность, враждебность, отвержение негативно оцениваемого родителя
- Старшие подростки – проявления девиантного поведения (стремление к уходу из семьи, отказ посещать учебное заведение, употребление ПАВ, конфликты с родителями и сверстниками, эмоциональная отгороженность и т.д.).
Согласно принципам системной семейной терапии Мюррея Боуэна, дети почти всегда «втянуты» в ситуацию конфликта между родителями, как наиболее эмоционально ранимые члены. Такое взаимодействие в семейной системе необходимо для соблюдения закона гомеостаза (равновесия, сохранности системы). То есть, изменившееся поведение ребёнка является сигналом «поломки» в супружеской подсистеме семьи. В тоже время родители «объединяются» между собой в борьбе за изменение поведения ребёнка. Объединение может носить как конструктивный, так и деструктивный характер. На данном этапе родители часто и обращаются к психологу, предъявляя в качестве запроса на их взгляд беспричинно «неправильное» поведение сына или дочери и часто замалчивая о межличностном конфликте между собой.
Необходимо отметить, что наблюдаются следующие близкие и отдалённые психологические последствия вовлечения ребёнка в супружеский конфликт:
Ролевая инверсия – ребенок становится поверенным родителя, вынужден оказывать ему эмоциональную поддержку, заботиться о нем или о младших детях. Следствие – высокая тревожность, низкая самооценка, трудности во взаимоотношениях.
Конфликт лояльности (интрапсихический конфликт) – ребенок вынужден скрывать свое отношение к одному из родителей, информацию о нем и свои контакты с ним. Следствие – эмоциональные нарушения.Синдром отвержения родителя – необъективная крайне негативная оценка одного из родителей.
- Ребенок охвачен осуждением родителя, его преувеличенной критикой, полностью солидаризуясь с другим родителем.
- Неадекватная критика не сопровождается чувством вины или стыда со стороны родителя.
- Привязанность к отвергаемому родителю разрушается.
- Не формируется позитивный образ лица соответствующего пола или не развиваются конструктивные представления соответствующего поло-ролевого поведения.
-Возникает как следствие сознательного или неосознаваемого манипулирования ребенком.
Случай семьи П.
«На консультацию психолога в социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних обратилась семья П. по поводу поведения сына Алексея, 12 лет. Со слов матери ребёнка, за последний год поведение сына значительно изменилось. Мальчик стал без причины грубить, отказывается помогать родителям в поддержании домашнего хозяйства, свободное время проводит у компьютера. За неделю до обращения в центр мальчик не вернулся домой с прогулки. Поиски ребёнка у друзей не привели к успеху. Родители были вынуждены обратиться в органы полиции. Два дня спустя Алексея нашли сотрудники полиции при вечернем объезде территории. Основной запрос родителей Алексея – психологическая работа с подростком по изменению поведения и желательно с помещением мальчика в стационарное отделение центра. Отдельно хотелось бы отметить, что зная о наличии стационара в учреждении, на первичную консультацию родители приехали с собранными вещами Алёши. При более детальном обсуждении сложившейся ситуации психологу удалось узнать, что родители ребёнка около года назад развелись. Мама в настоящее время проживает с другим мужчиной, в то время как сын продолжает проживать с отцом. Ситуацию ухода матери из семьи мальчику не объяснили. Мама не работает, почти каждый день общается с Алексеем, готовит еду для бывшего мужа и сына. Понимая важность регулярного общения с ребёнком, она часто проводит с сыном совместно свободное время. Мальчик эмоционально привязан к обоим родителям, но в отношении мамы стал более холоден, отстраняется от телесного контакта, когда она хочет его обнять. После некоторого замешательства и мать и отец отметили, что при Алексее они стараются сохранять видимость дружеских, добрых взаимоотношений, хотя фактически между ними глубокий конфликт, связанный с ситуацией ухода из семьи матери год назад…»
Случай семьи Н.
«15-ти летнюю Арину на консультацию привела мама. В течение нескольких лет девочка периодически прогуливает занятия в школе. Со слов мамы, Арина очень умная, разносторонне развитая, но почему-то не хочет учиться. Она неоднократно обсуждала с дочерью причины такого поведения, но выяснить ей ничего не удалось. Арина посещала консультации школьного психолога, направленные на повышение мотивации подростка к обучению, однако положительный результат не был достигнут. В настоящее время девочка не аттестована по нескольким предметам, и администрация школы вызывала маму на педсовет. В беседе с психологом девочка заявила, что не понимает, почему так поступает, отметила, что возможно это связано с тем, что она ленивая. При разборе семейной ситуации выяснилось, что с 5 лет девочку воспитывает отчим, к которому она очень привязана. Больше трёх лет отношения мамы и отчима носят конфликтный характер, связанные с материальными трудностями в семье. В конфликте девочка заняла сторону отчима и мама обвиняет Арину, что ей важнее «чужой человек», чем родная мать…».
На вышеприведённых примерах показано, как формирующееся отношение ребёнка к одному из родителей, сопровождается деструктивными изменениями и в фактическом поведении ребёнка. Понимание реализации данной схемы во внутрисемейном взаимодействии помогает специалисту, работающему с семьёй наметить шаги по стабилизации ситуации, с которой обратилась семья.
Универсальная цель семейной терапии – мобилизовать внутрисемейные ресурсы для решения возникших трудностей во взаимодействии. Понятие «позитивный психологический потенциал семьи» (ПППС) относится к числу основных принципов и ценностных ориентаций терапии семьи. Согласно Ф. Волш, ПППС означает внутрисемейное образование, обеспечивающее способность выхода семьи из кризиса еще более окрепшей, приобретшей еще больше сил и ресурсов. По мнению исследователей (О. Нейпир, К. Витакер), ПППС обладают все семьи без исключения, в том числе и те, которые относят к числу дисфункциональных. К ПППС Ф. Волш относит позитивную систему ценностей и верований данной семьи, ее организационные модели взаимодействия с миром (пластичность, связи членов семьи друг с другом, социальные и экономические ресурсы), коммуникационные процессы (ясность коммуникаций, открытое эмоциональное самовыражение, совместное решение проблем).
Основные задачи, стоящие перед специалистами, для помощи семье можно определить следующими направлениями:
- снижение эмоциональной напряженности, как у детей, так и у родителей при совместном общении
- формирование позитивной стратегии взаимодействия родителя и ребенка
- наработка навыков безконфликтного взаимодействия в паре «родитель-ребенок», новых форм и способов общения
- раскрытие «образа другого» (родителю представляют ребёнка, ребёнку – родителя) в процессе совместной деятельности
- повышение у родителя и ребенка степени удовлетворенности от взаимодействия.
Реализация коррекционной работы с семьей базируется на принципах системного семейного (семья – целостная система) и салютогенного подходов (опора на факторы здоровья, а также на подходе, ориентированном на решение - поиск путей решения создавшейся ситуации.
Такие салютогенные факторы, как наличие «значимого человека», доверительные отношения, принятие, эмпатия, четко определенные границы и подсистемы, наличие в семье четких правил, позитив и юмор, совместный досуг, семейные традиции, ритуалы, помогают в налаживании детско-родительских отношений и минимизации влияния конфликта на ребенка.
Пути коррекции детско-родительских отношений лежат через исследование семейной истории и личностных особенностей родителя и ребенка, поиск ресурсов матери (отца) и ребенка с помощью методов психотерапии, индивидуального и семейного консультирования, коучинга, через активизацию семейного окружения.
Учитывая важность налаживания детско-родительских отношений нельзя забывать о том, что неразрешённый супружеский конфликт будет постоянно провоцировать сбой во взаимодействии между родительской и детской подсистемами семьи. Поэтому значительная часть работы психолога должна быть направлена если не на разрешение конфликта как такового, то хотя бы на снижение степени его реактивности. Участие обоих родителей в процессе консультирования – залог более успешного урегулирования ситуации. К сожалению, на практике в работу более активно включаются матери, в то время как отцы или совсем не приходят на консультацию или делают это нерегулярно. В таких случаях важно мотивировать «невключённого» родителя участвовать по мере возможностей.
Таким образом, как семья справится с ситуативным кризисом, оказывающим непосредственное влияние на детско-родительские отношения, нарушение эмоционального состояния ребёнка, его поведение, зависит от ресурса семьи, возможности и желания обратиться за психологической помощью в трудные моменты. Всем специалистам, работающим с семьёй важно помнить, что нельзя помочь ребёнку, не помогая родителям.
Статья написана в соавторстве с Кузнецовой Е.А
Список использованной литературы:
Боуэн М. Теория семейных систем Мюррея Боуэна: Основные понятия, методы и клиническая практика/М. Боуэн. – М.: Когито-Центр, 2012.
Нейпир О., Витакер К. Семья в кризисе: опыт терапии одной семьи/О. Нейпир, К. Витакер. – М.:Когито-Центр, 2005.
Ричардсон Р. Силы семейных уз/Р. Ричардсон. – Спб.:Акцидент, 1994.
Сатир В. Вы и ваша семья/ В. Сатир. – М.: Апрель-Пресс, Институт общегуманитарных исследований, 2003.
Шостром Э.Л., Браммер Л. Терапевтическая психология/Э. Шостром, Л. Брамер. – М.:Эксмо-Пресс, 2000.
Статья психолога Тимошенко Вероники Владимировны