С тегами:

релакс

Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом
Найти посты
сбросить
загрузка...
31
Психология мужиков
6 Комментариев  
Психология мужиков психология, секс, релакс

баянометр молчал

1192
Прототип антистресс-клавиатуры
19 Комментариев в Котомафия  
Прототип антистресс-клавиатуры
266
Relax, Take It Easy
6 Комментариев в Котомафия  
Relax, Take It Easy
421
Чем днём занят кот?
17 Комментариев в Котомафия  

Если он так расслабляется вечером?

Чем днём занят кот? кот, котофан, котомания, котомафия, отдых, релакс, длиннопост
Чем днём занят кот? кот, котофан, котомания, котомафия, отдых, релакс, длиннопост
Показать полностью 4
25
Воскресные валяшки до обеда
11 Комментариев в Котомафия  
Воскресные валяшки до обеда
678
Мне немного завидно... Самую малость.
7 Комментариев  
Мне немного завидно... Самую малость.
3605
Relax на природе
101 Комментарий  
Relax на природе
30
Кошачий релакс
6 Комментариев  
Кошачий релакс кот, Игры, Playstation 4, релакс, длиннопост
Показать полностью 1
58
Действительно
12 Комментариев  
Действительно
1853
Идеальное место
120 Комментариев  
Идеальное место
25
После сытного обеда греем пузико ;)
7 Комментариев в Частный экзотариум  
После сытного обеда греем пузико ;)
267
Видео гипноз - Экстремальная ковка гигантских деталей.
46 Комментариев  
52
Уют и умиротворённость
2 Комментария  
Уют и умиротворённость
106
Идеальные хлопья
8 Комментариев  
167
Немного практики: медитация за 1 минуту
38 Комментариев в Лига психотерапии  

Медитация - это практика направленного внимания. Если спортсмены качаются со штангой, то в этом упражнении тренируется переключение внимания. А именно - с мыслей на ощущения.

Вниманием можно и нужно управлять!

Объяснение техники в видео на 5 мин:

Описание если не хотите смотреть видео:

Не нужно садиться в определенную позу и петь мантры, суть упражнения - обратить свое внимание на ощущения в теле, а именно на дыхание. Контролировать здесь ничего не нужно, просто следите за тем как вы дышите, можно добавить немного восхищения. Ведь благодаря дыханию вы живете-)


Первое время бывает нелегко останавливать мысли, но это тренируется.

Техника помогает уменьшить стресс от переживаемых эмоций.

652
Барсик знает толк в раслабоне
33 Комментария  
Барсик знает толк в раслабоне
881
Тяжёлая неделя позади
27 Комментариев  
Тяжёлая неделя позади
193
Не пойму, кто с работы пришел я или собака...
4 Комментария в Собачьи будни  
Не пойму, кто с работы пришел я или собака...
563
Magic Cutting Tools - залипательная подборка режущих механизмов
59 Комментариев  
1480
Хозяин не сейчас
33 Комментария  
Хозяин не сейчас
UMi Z – флагман 2017 года, сейчас на $50 дешевле
спонсорский пост от

UMi Z стал первым в мире смартфоном, построенным на базе десятиядерного чипсета нового поколения MediaTek Helio X27 с тактовой частотой 2,6 ГГц, который в связке с 4 ГБ быстрой оперативной памяти LPDDR4 и чистой версии Android Marshmallow обеспечивает достойный флагманской модели уровень производительности. Недавний апдейт только укрепил эти позиции, заодно и добавив оптимизации многих систем смартфона, после чего UMi Z показывает впечатляющие 118 959 баллов в популярном бенчмарке AnTuTu, что является более чем достойным результатом в данном ценовом сегменте. Кроме того, UMIDIGI уже работает над обновлением до Android Nougat, релиз которого планируется в начале апреля, а это не только подарит пользователям функцию разделения экрана, точечные изменения в пользовательском интерфейсе, но и новый рост производительности и стабильности системы.

UMi Z – флагман 2017 года, сейчас на $50 дешевле видео

К другим важным особенностям UMi Z следует отнести 13-Мп фронтальную камеру Samsung со вспышкой Softlight LED, обеспечивающую высокое качество автопортретов в любых условиях съемки, поддержку технологии быстрой зарядки Pump Express+ по интерфейсу USB Type-C, слот для карт памяти microSD объемом до 256 ГБ, систему Smart Audio для обеспечения качественно вывода звука как через внешний динамик, так и через наушники, а также стильный металлический корпус, обеспечивающий отличные тактильные и визуальные ощущения, и батарею на 3780 мАч.

К достоинствам UMi Z следует отнести и его стоимость. UMIDIGI повесила ценник на флагман 2017 года $279,99. Однако в рамках краткосрочной акции гаджет можно приобрести со скидкой в $50. Специальное предложение действует до 28 февраля. Купить UMi Z по сниженной цене $229,99 можно в онлайн-магазинах партнеров производителя:

Показать полностью 1


Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь