С тегами:

реакция

Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом
Найти посты
сбросить
загрузка...
3455
Люди делятся на два типа при первом прослушивании хеви-метала
279 Комментариев  
Люди делятся на два типа при первом прослушивании хеви-метала
50
Не хочу входить!..
9 Комментариев в Психология | Psychology  

Тут http://pikabu.ru/story/zheleznyiy_drovosek_4924520 я описал тип клиентов, который называется Железный Дровосек.

Расскажу вам про ещё один тип клиентов - людей, которые боятся сильных ощущений ("вдруг что-нибудь произойдёт?" :) ).


В терапевтической сессии это часто проявляется в нежелании входить в какие-то достаточно сильные негативные переживания, например, в тревогу. Допустим, из-за страха потерять контроль над собой. Человек ходит вокруг да около своих ощущений, нарезает круги - но рассмотреть эти ощущения не может, они его будто отталкивают от себя. Можно, конечно, уговаривать клиента, убеждать: "Ну, пожалуйста, ну, давай рассмотрим твою тревогу, ну, давай с ней поработаем, это имеет смысл...", - в простых случаях сработает. Но если случай посложнее, то можно зайти с другой стороны: поработать с самой реакцией человека, реакцией на те ощущения клиента, в которые последний не хочет входить - пример диалога:


- Что сейчас чувствуете?

- Тревогу...

- Давайте понаблюдаем её, будем смотреть эту тревогу...

- Не хочу...

- Почему?..

- Сильно неприятно, неприятные ощущения...

- А Вы всё равно войдите в них...

- Не могу...


[Налицо нежелание входить в негативные переживания. Значит зайдём с другой стороны:]


- Ладно. Давайте рассмотрим Вашу реакцию нежелания входить, ОК?

- Угу.

- Когда говорили "не хочу", заметили, что сморщились?

- Да...

- Повторите эту реакцию - несколько раз...

- [Морщится раза четыре]

- Видите: у Вас ещё и поза поменялась, будто отстраняетесь...

- Я уже нормально сижу...

- А Вы покажите мне эту позу, прям вот выпятите её.

- [Показывает]

- Вот-вот-вот... Подержите эту позу, прям прочувствуйте её хорошенько... ...Кто это?

- Напуганный...

- Подержите вниманием одновременно и эту позу, и сам испуг, будто они одно целое...

- [Держит]

- Видите: тело немного обмякло...

- Ага, поза и ощущения немного ослабли...

- Тревога ещё есть?

- Есть.

- Заходим в неё?

- Не-е-е, стрёмно что-то...


[Не доработали сопротивление клиента - дорабатываем:]


- Заметили интонацию своего голоса? Такое "не-е-е" с отвращением.

- Да, испытываю отвращение...

- Можете его понаблюдать?

- Наблюдаю...

- А где в теле расположено?

- В шее и в голове...

- Наблюдайте... ...Знакомое ощущение?..

- ...Ну, похоже на то, как я манку в детстве ел. Заставляли, а я не хотел. Теперь эту манку грёбаную терпеть не могу! [Кривится]

- Ну-ка, ну-ка... Расскажите про этот случай подробнее... Смотрите прямо в эпизод, смотрите и рассказывайте...

- Да там ничего такого особенного... Прихожу, значит, в детский сад. А там на завтрак манка. Желтоватая такая. Мне уже плохо. Говорю воспиталке: не люблю я манку. А она мне: мама сказала, чтоб ел. Ну, я пытался пихать её в себя весь завтрак - меня и вырвало...

- Как сейчас ощущение отвращения?

- Не знаю, прошло почему-то... Как рассказал, так и прошло...

- А наше сопротивление вхождению как там поживает?

- Есть ещё...


[Остаточные реакции - добиваем их:]


- Опишите его. Как оно выглядит?

- Ну, как будто руками отталкиваешь что-то от себя. [Показывает]...

- Поделайте так, как показали... Поделайте-поделайте...

- [Делает несколько раз...] [Зевает]

- Как сопротивление?

- Вроде, попроще уже...

- А тревога?

- Есть, но почему-то слабее...

- Теперь-то можете понаблюдать её?

- Могу... [Наблюдает]

- У Вас дыхание изменилось?..

- Да... участилось...


[Дыхательный паттерн тоже уладим, чтоб дыхание нам  не мешало работать с исходной тревогой:]


- Поддержите его, подхватите, подышите, усильте даже...

- [Учащённо дышит] ...Расслабление по телу пошло...

- Отлично. Тревога как? Можем теперь с ней беспрепятственно поработать?

- Можем... Она такая фоном как будто идёт... что-то смутно знакомое...


[Бинго! :)]

[Обратите внимание, что с проработкой реакций и само исходное чувство тревоги ослабло]

Показать полностью
1618
Хорошая реакция.
118 Комментариев  
Хорошая реакция.
2262
Фух, ну давай скорее уже, а?
47 Комментариев  
Фух, ну давай скорее уже, а?
2631
Разная реакция на слово «мыться»
25 Комментариев  
Разная реакция на слово «мыться»
980
Забавная реакция бабушек, которые столкнулись с чем-то впервые
20 Комментариев  
Забавная реакция бабушек, которые столкнулись с чем-то впервые бабушка, реакция, AdMe

Бабушке  говорили, что Гавайи - это рай. И вот ее первый день на острове.

Забавная реакция бабушек, которые столкнулись с чем-то впервые бабушка, реакция, AdMe

96-летняя бабушка впервые играет в очках виртуальной реальности

503
Я не сплю!
12 Комментариев  
Я не сплю!
1059
Ох, что это было?!
21 Комментарий  
Ох, что это было?!
971
Необыкновенная реакция
26 Комментариев  

когда ты хочешь чтоб твой сын стал вратарем, но он еще не совсем готов к этому

Необыкновенная реакция реакция, гифка, мячи
73
Мгновенная реакция
3 Комментария в Скриншоты коментов  

#comment_83238066

Мгновенная реакция реакция, комментарии на  пикабу
4149
Эй, бро, ты в порядке?! Бро?!
97 Комментариев  
Эй, бро, ты в порядке?! Бро?!
4093
Кислота.
183 Комментария  

Как то рабочим читали лекцию о первой медицинской помощи и обращении с кислотами.

Если кислота попала на кожу, нужно смыть водой.  Если кислоту разлили на пол, то можно посыпать содой и пойдёт реакция гашения.  Кому то стало интересно, как эта самая реакция пойдёт. В обед свет в цехе выключают и двери закрывают. Кто то взял мешок соды (50 кг) и положил его в ванну с кислотой (10 кубов кислоты). Цех открыли досрочно, так как пена из под ворот цеха полезла на улицу.

191
Изгнание бесов на аттракционе в Сингапуре
33 Комментария  
3099
Отменная реакция
66 Комментариев  
Отменная реакция
1456
Кружи меня полностью
38 Комментариев в Хорьки  
Кружи меня полностью
2788
Когда у тебя есть глаза на спине!
47 Комментариев в Хоккей  

После броска шайба попала в перекладину и отскочила в голкипера и от её спины полетела в ворота, НО:

Когда у тебя есть глаза на спине! Хоккей, Женский хоккей, Вратарь, Сейв, Спасение, Реакция, гифка

Видео

1500
Близнецы с одинаковой реакцией
46 Комментариев  
Близнецы с одинаковой реакцией
60
Когда говоришь друзьям, что бросил пить
13 Комментариев  
Когда говоришь друзьям, что бросил пить
1486
Science bitch!
67 Комментариев  
Science bitch!
1051
Мыло в микроволновке
82 Комментария  
Мыло в микроволновке
Халява, сэр!
спонсорский пост от

Привет, Пикабу!


В сообществе GameHub прямо сейчас бесплатно раздают Steam-ключи всем подписавшимся. Так что если хотите бесплатный ключ – бегом в сообщество, смотрите первую запись. Информация проверена, ключи выдают.


Ссылка: https://vk.com/gamehub

Халява, сэр!


Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь