С тегами:

мотивация

Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом
Найти посты
сбросить
загрузка...
5442
Чудик Ваня.
172 Комментария  

– Ну и куда ты, чудик?

– Стену доломать.

– Дождь начался же, сиди жди, когда кончится.

– Сам сиди, а мне работать надо.

– Ой, дурааак...


И Ваня шёл и доламывал. А вся бригада считала его чудиком.

За излишнее трудолюбие и самоотдачу.


– Это же работа, нафига ты упахиваешься?

– Тебе всё-равно больше не заплатят.

– От работы кони дохнут.


А Ваня всё-равно делал свое дело, игнорируя.



Да, Ваня получал премии.

Но 10-15% от зп точно не стоили этих усилий.

3-4 тысячи в месяц за то, что тащишь на себе всю бригаду реально мало.

Это понимали все и мне нужно было что-то делать.


Больше я платить не мог по условиям фирмы.

Разогнать бригаду я не мог, потому как замену в сезон не найти.

И я решился на эксперимент.


– Вань, у тебя есть кому работа нужна?

– Конечно. Только они без специальностей, инструмента и опыта. Потому и не берут их никуда.

– 4 человека сможешь в понедельник привести?

– Да, а зачем?

– Встанете бригадой на следующий участок.

– Ааауыы...

– Да, будем учить и посмотрим, что из этого выйдет.


Таких стремлений к работе я в жизни не видел!

Эти пятеро за неделю сделали месячную норму.

Да, два раза накосячили, но сами исправили после работы, чтобы не тратить оплачиваемое время.


Через месяц я к начальству:

– Мы берем новую бригаду в штат, вот результаты.

– Кто такие, откуда, где работали?

– Местные, молодые, только отучились, без опыта.

– К черту, мы уже пробовали таких, от них больше бед, чем пользы.

– Под мою ответственность.

– Да и хрен с тобой.


Я-то знал, что начальник берет бригаду и ждет, что они сами всё за него сделают. Без контроля, без обучения.

Таких бригад мало и стоят они дорого.


Тут же был шанс получить отличную бригаду, вложив своих знаний и опыта.


Да, я рискнул.

Да, можно было работать и с первой бригадой.

Да, я ничего не получил от этого.

Да, эти ребята не поняли, что для них сделано было.


Но.

Но к концу сезона это была неплохая бригада, а не пацаны у себя в поселке.

И не будут они бухать-воровать-драться.

Нормально у них будет всё.


И это здорово.



Строительная история №73

Показать полностью
7504
Бот Мотиватор
177 Комментариев  
Бот Мотиватор мотивация, суицидник, кажется что-то пошло не так
Бот Мотиватор мотивация, суицидник, кажется что-то пошло не так
483
Сила воли с научной точки зрения
187 Комментариев в Наука | Science  

Мы бы поленились сделать этот выпуск, если бы не такая наболевшая тема. Представьте, сколько можно достичь, если сделать хотя бы половину из того, что мы откладываем из-за лени. Но правда ли, что достаточно просто побороть себя? А что если сила воли работает совсем не так, как мы привыкли думать? Не поленитесь, посмотрите новый выпуск IQ, и вы получите ответы.


Ирина Якутенко — Биолог, научный журналист, руководитель отдела науки журнала «Вокург света».

4284
Мотивация
212 Комментариев  

К посту http://pikabu.ru/story/rossiya__strana_motiviruyushchaya_zan...


Было прошлым летом. Поехали на выходные отдохнуть на тур базу с вечера пятница, до вечера воскресенья. Шашлык, купания, грибы. Турбаза официально закрыта, а неофициально - приезжай, не дорого. Жена в субботу после обеда спать, а мне скучно слоняюсь с пивом, встретил директора - закурили.

(Я) - Что то скучно, в настольный теннис поиграть не с кем, для шашлыка рано...

(Д) - А в карты?

(Я) - Не, в карты я не игрок, в шахматы бы (Лет 15 назад 3 место по городу, в чемпионате школ 1 место, как капитан команды, на втором курсе - 1 место в институте, я в себе был уверен)

(Д) - Вон, к Дяде Ване (сторож) сходи - он заядлый шахматист.


Ну, чтоб убить время до вечера, захватил из домика еще пивка и пошел в сторожку.

Так и так, угостил пивом, достали доску. Первые 2 партии я слил в сухую, так как не ожидал сопротивления. 3 и 4 я думал над ходами, просчитывал ходы и через 20-25 ходов понимал, что партия не моя, а Дяде Ване играть со мной скучно. Отдал все пиво и извинившись, что из-за алкоголя фигово думаю, договорился на реванш в воскресение в обед.


Утром смелый и умный пошел отыгрываться. Но, ситуация повторилась, после 15-20 ходов я понимал, что партия слита. После 4 партии, я понимаю, что для Дяди Вани я не соперник и предложил угостить его пивком. На что получил ответ:


- Олег, не плохой ты парень. Но в шахматы играть - это не твоё!


Я начал рассказывать, онлайн играю в шахматы с людьми и вроде рейтинг не плохой и тд и тп.  


(ДВ) - Я 16 лет сидел,  время много, вот я каждую проигрышную партию по 10 раз раскладывал. Шахматы - это спорт, ими надо заниматься ежедневно!

51
Действительно!
5 Комментариев  
Действительно!
32
Немного мотивации к лету
52 Комментария  
Немного мотивации к лету
40
Сказ о плохих мужьях
8 Комментариев  

Лучше я буду хорошим любовником , чем плохим мужем



Женщина заговорила со мной замужестве. Намёки, планы и т. д. Я ответил просто: лучше я буду хорошим любовником , чем плохим мужем . А вот дальше я хочу написать не про отношения. Дальше я хочу написать как моя позиция связана с карьерой и мотивацией.


«Эта команда никогда не станет чемпионом. Вы постоянно работаете над недостатками вместо того, чтобы развивать достоинства»


Один мой знакомый — прекрасный аналитик. Хороший друг. И вообще достаточно порядочный человек. К несчастью для него, он решил стать предпринимателем. Причем в области строительства. В такой роли требуется активная жизненная позиция похуиста и отсутствие общепринятых норм морали. Не надо говорить, что можно по-другому. Не можно. Не сейчас. Не в России. Все в этой отрасли так или иначе дают взятки. И если ты этого делать не можешь, то и лезть не надо. Знакомый полез, откаты даёт. Но всё это делает без огонька. Без удовольствия. Страдает. Организм сыпется. Бизнес генерит убытки.


Другой мой знакомый — клинический идиот. Читали (смотрели) «Автостопом по Галактике»? Так вот, он бы точно стал там президентом. Прекрасно зарабатывает деньги в сфере венчура в России. Он не управляет (не потянет), не работает продажником. В общем-то он ничего не делает. Он просто пристраивается пассажиром в десятки стартапов. И сводит одних людей с другими (у него это отлично получается). Какие-то стартапы выживают или получают инвестиции - и он получает свою зарплату. Мой знакомый - великолепный сводник и очень хреновый предприниматель. Поэтому он не занимается предпринимательством, он занимается сводничеством. Успешно. Формально, конечно у него на визитке написано «кофаундер». По-моему, он сам толком не знает, что это такое. Зато он в курсе, что он сводник. Более умные товарищи из его родного города посмеивались над ним: ну реально дурачок. Особенно некоторые его бывшие начальники. Так вот. Его бывшие начальники получают в десятки раз меньше, чем он сейчас. Они — умные. Он — дурак. Но он великолепный сводник в бизнесе. И он понимает — что он делает и зачем. Про бизнес, кстати, у меня с ним был прекрасный диалог:


— О чём ты думаешь?
— Да, о бизнесе.
— А чё о нём? О бизнесе не надо думать, - сказал мне сводник.


Говорят, как-то раз Пеле посмотрел тренировку нашей сборной по футболу. И сказал: «Эта команда никогда не станет чемпионом. Вы постоянно работаете над недостатками вместо того, чтобы развивать достоинства». И это какой-то бич. Не только футболистов, конечно же. Тёмная сторона искала причины столь деструктивного поведения. К которому склонны были, прямо скажем, и авторы Тёмной стороны. Мы вообще, если и пишем о грехах, то только о тех, в которых сами виновны (прим. Ненастоящего Сварщика: это не значит, что авторы испытывают за свои прегрешения чувство вины). В общем, интерес наш к данной теме был не праздный. И мы задавали себе и окружающим вопрос: почему? Почему, например, человек чувствительный идёт в бандиты? Был у меня такой приятель. И я не могу не поведать его историю.


Приятель — в 90х бандит. Ну или хулиган, как он себя называл. «Мне убивать не хотелось, поэтому я этим не занимался. Вот как-то рука не поднималась. Людей похищали — было дело. Но тоже - без ужаса». Товарищ учился в универе. Слушал металл. Половина головы лысая, на другой – длинные волосы. А еще он занимался борьбой. Тут как раз друг дембельнулся и стал заниматься разными интересными делами. Ну и сблатовал бедного студента выйти на большую дорогу. И не то, чтобы не заладилось. Просто сама жизнь показывала, что парень забрел не туда. Иногда – в натуралистичной форме:

«Вся деятельность была — один сплошной анекдот. К примеру, наведываемся мы в фирму одну. А тогда же фирмы в обычных домах располагались, на первых этажах. И вот представь себе картинку. Стоим мы в чулках на голове. Собираемся входить к лохам, а тут дверь напротив открывается. Соседка решила собачку выгулять — очистить утром кишечник. Они когда нас увидели – прямо на лестничной клетке и обосрались обе. Очистили кишечник. И хозяйка, и собачка. Вот и как работать было после этого?»


Пробовали ребята в бизнесе легализоваться. Картина, что характерно, практически та же самая:

«В общем собрали нас старшаки. Говорят, вы теперь будете бизнесом заниматься. Вот вам офис. Вот деньги на ремонт. Мы с товарищем смекнули — думаем, деньги-то лучше пробухать, а ремонт мы и сами сделать сумеем. Первым делом помещение нужно было расхерачить. Убрать лишнее. Перегородки снести, ещё что-то. Нам это дело понравились, мы с удовольствием посносили. Потом видим приступочка какая-то у стенки. Ну, думаю, надо и её снести — а то что она мешается. Оказалось — это была канализация. Всё залило говном. Так я понял, что бизнес - это не моё».


Чуть позже — в начале нулевых — до приятеля допёрло, что и криминал это не его:

«Вызвали меня в контору. Объяснили, что сейчас конечно, доказательств нет. Поэтому посадить не могут. Но потом накопятся — посадят. И как-то так убедительно сказали, что я поверил».

Друзья не поверили — поэтому уже в середине нулевых сидели. А товарищ заперся, отрубил телефоны, друзей всех послал:

«На меня что-то напало такое. И я тупо полгода сидел дома и лепил. И мне это дело так понравилось. В отличие и от бизнеса, и от криминала. В общем я решил стать скульптором».


Сейчас товарищ конечно не Царетели (может, оно и к лучшему). Но в некоторых городах скульптуры его стоят. Дело приносит деньги, и он счастлив. А вопрос остаётся — что заставило эту чувствительную натуру десять лет отмучиться в бандитах?


Одновременно продолжаю наблюдать другого своего знакомого: с детства хулиган, дерзкий, удачливый похуист. Опасный, как камышовый кот. До сих пор безуспешно пытается стать правильным манагером. Кредит недавно взял. «Хоть невозвратный?» - спрашиваю. “Да нет, - говорит, - на себя оформил, по знакомству. Травы хочешь?” Хочу, блин! Закуришь тут, когда знамя полка сперли. Да он даже если сядет – ему в тюрьме лучше будет, чем в офисе. И – несть числа. Хулиганы идут в менеджнры, менеджеры с отвращением хулиганят. Казановы мучительно пытаются выстроить брак (ну так же неправильно, нужна семья!), а однолюбы – нехотя лезут в Казановы (не мужик, что ли?!). Перевёрнутый мир.


И ведь мы с вами живём в этом Зазеркалье большую часть времени. Почему? Потому что с детства нас приучили: есть такое слово «НАДО». И дело даже не в том, что надо не тебе, а кому-то другому, а ты в его глазах пытаешься выглядеть хорошо. Это психологи опять ничего не поняли. Дело в том, что «надо» – это не как надо, а как правильно. Мы сами внутренне с этим согласны. Где мы эту правильную трахому на мозги намотали – неважно. Родители, школа, книжки, фильмы – зараза везде и на любой вкус. «Коммерс – чмо». «На этом не заработать». «Зато деньги будут». «Нужна семья». И т.д. Что-то срезонировало. С чем- то мы внутренне согласились (сука, но так же оно и есть!) или наоборот, категорически отказались (чтоб я?! да лучше сдохнуть!). А дальше появление дембельнувшегося друга или добровольное заключение в манагерах – уже неизбежно. Нами уже руководит программа. А кому руководить-то, если мы сами себя не знаем? Хотя познакомится-то в общем, несложно.


Как сказал один очень крутой дяденька:

«Вася, если то, что ты делаешь сегодня, ты делаешь не потому что хочется, а потому что НАДО... Бросай на хуй!».

Это не значит, что будет легко. Но вместо хронического нервного истощения – будет нормальная здоровая усталость. Вместо тоскливого ужаса – мандраж, как перед прыжком в ледяную воду. Вместо бессмысленности и безнадежности – предвкушение трудного пути, как вылезти из поезда с рюкзаком. Всего и делов-то – взглянуть на себя не правильного, а такого как есть. А люди в любом случае ничего хорошего про вас не скажут. Они и сейчас про вас гадости говорят, не сомневайтесь.


Я вот лично завязал с попытками стать хорошим мужем . Не моя роль. Подойдет другим. Лучше буду хорошим любовником.

Показать полностью
902
Неудачная покупка и чем она закончилась
81 Комментарий  

Привет, пикабу!

Месяц назад я искал необычный подарок на юбилей и наткнулся на весьма оригинальные фруктовые букеты, выбрал, заказал, жду доставку.


На следующий день я был не то чтобы разочарован, я был в крайнем ахтунге. За мои почти 4 тысячи (3600, автор, не преувеличивай) мне приехал весьма посредственных размеров букетик (цветы, фрукты, ягоды - фото не сохранилось, но на просторах тырнета такого добра навалом), цветы уже выглядели вялыми, сам букет наровил вот-вот развалиться (да-да, я не проверил товар перед покупкой, хотя в упаковке все выглядело прилично. Видимо и держалось все тоже за счёт нее). Казалось бы, можно было просто забыть про это и все, да я бы так и сделал, но дальше началось самое интересное...

Пол дня до торжества, пришла невеста и мы с интересом рассматривали сие чудо и искренне не понимали, почему так плохо и дорого. Вариант оставить как есть и так же подарить был моментально отвергнут грозной критикой и суровым взглядом (вру, шантажировали сексом).

Решено было, что товар фигня и можно все переделать своими руками. Меня моментально снарядили списком покупок и отправили по ближайшим магазинам. За пару часов все было куплено и доставлено. Далее, посмотрев пару обучалок ну ютубе и немного помучившись, мы собрали таки сие чудо (фото уже из наших более поздних работ, но тот букет был почти 1 в 1)

Неудачная покупка и чем она закончилась букет, фрукты, Покупка, мотивация, студенты, длиннопост

Все получилось шикарно, это был один из самых привлекающих внимание подарков за тот вечер. Но и это не конец истории...

Вечером мы сели мозговать и считать, а сколько же получают продавцы за то, что делают плохо какие-то простенькие букеты?! На продукты и цветы я потратил около 1500, допустим + 300 за доставку ну и даже докинем 200 запасом итого 2000, но никак не 3600. Тут я позволю себе вставку что и я и невеста - студенты, поэтому всегда стараемся вертеться и где-то подзаработать. И вот, мы подобрались к финалу...

На следующий же день мы решили начать свое дело - делать подобного рода букеты, а главное делать их по принципу "качественный и дешевый товар сам найдет клиента". За первый же месяц мы вышли в плюс, да и сейчас дела идут в гору, уже изучаем вопрос оформления ИП (но это отдельная история, если вас заинтересует я напишу продолжение).

Вот так вот неудачный заказ подтолкнул нас к собственному делу а может и круто поменял судьбу. Чтобы порадовать ваш глаз, да и просто потому что я могу - прикреплю еще пару наших работ.

Неудачная покупка и чем она закончилась букет, фрукты, Покупка, мотивация, студенты, длиннопост
Неудачная покупка и чем она закончилась букет, фрукты, Покупка, мотивация, студенты, длиннопост

П.С. Это мой первый пост, так что не судите строго.
И да, я писал этот пост не для того, чтобы застыдить или показать плохого продавца или оставить какую-то рекламу - поэтому все без ссылок и прочего.

Всем спасибо за внимание и удачи!

Показать полностью 3
7447
Готовь сани летом) за 8 месяцев -50 кг. Немного мотивации от меня))
1119 Комментариев  
Готовь сани летом) за 8 месяцев -50 кг. Немного мотивации от меня))
3340
Только в Канаде...
133 Комментария  

Сегодня утром получил вот такое вот письмо. Если вкратце, то в приложении просили на протяжении следующей недели запоминать информацию о том, какие радиостанции я слушаю в машине, а потом пройти опрос. И так как в реальности 90% населения выполнять всё это за просто так будет попросту лень, они каждому (!) вложили монету в два канадских доллара (около 85 рублей или 40 гривен), как подарок. Мелочь, а приятно, ещё и мотивирует как-то :3

Только в Канаде... канада, щедрость, сюрприз, деньги, аттракцион невиданной щедрости, мотивация
61
Мотиватор
18 Комментариев  
Мотиватор
263
Прошу помощи
482 Комментария в Лига психотерапии  

Всем привет. Наткнулся на этот пост:http://pikabu.ru/story/chto_so_mnoy_ne_tak_4966621 и решил тоже попросить помощи в разрешении жизненной ситуации, т.к. по стечению обстоятельств больше обратиться не к кому.


О себе: 21 год, дрищ, девственник, зануда. Нежелательный ребенок, к тому-же поздний. Родился с врожденным гипотериозом. Воспитывался матерью-одиночкой и бабушкой (которой уже нет).  В школе был мальчиком для битья, так и не ужился с коллективом. В вузе, в который я поступил (лишь бы куда) худо-бедно сдав ЕГЭ, тоже с коллективом не уживаюсь. В 2012 я заболел пневмонией, и одновременно пережил смерть бабушки и потерю мамой работы, получив осложнения в виде проблем с сосудами и неврозов. Еще больше растерял социальные навыки и замкнулся в себе. Живу с матерью. Не пью, не курю, атеист, как и родители. Половое воспитание почти отсутствует. Обладаю эрудицией и начитанностью в области биологии, истории, астрономии, космологии, лингвистики.


Проблемы:

Я катастрофически не умею общаться с людьми. Во-первых, я их боюсь, непроизвольно ожидая от любого человека, независимо от его отношения ко мне, чего-то плохого. Во-вторых, я не знаю как, когда  и о чем разговаривать с ними кроме как по делу. В-третьих, я даже не могу правильно подобрать интонацию и подходящий набор слов для разнообразия. В-четвертых, часто непроизвольно "обезличиваю" группу людей, и не могу обратиться к кому-то конкретно - собеседником  становится безликое "вы, окружающие", т.е. общество, которое противопоставляется мне. 

Кроме того, я очень тормознутый. Буквально. Я все делаю примерно в 2 раза медленнее, чем другие люди - думаю, говорю, двигаюсь. И на любое, даже простое, дело у меня уходит больше времени. Время я замерял, сравнивая со сверстниками, знакомыми.

Я очень эмоционален. Как говорится - "ранимая натура". Хотя все эмоции предпочитаю прятать в себе и хранить молча. Периодически впадаю в ступор от паники, саможаления и прочих негативных эмоций, которые провоцируются даже мелкими бытовыми проблемами. Вялотекущая хроническая депрессия, обострение которой я пережил этой зимой.

У меня не сложились отношения с девушками. В этом я вообще полный ноль. 2 раза в школе влюблялся, ненавязчиво признавался и выслушав, что "ты мне вообще не нужен, ты для меня никто" плакал в подушку и вынужденно переставал общаться.

Я не знаю, чем мне заниматься в жизни. Хобби нет, т.к.  если пробую заняться нравящимся делом специально, начать стараться, то оно превращается в утомительный неинтересный труд и не приносит ничего. Увлекаюсь чтением фантастики, компьютерными играми, но только на уровне развлечений. Рисую на полях всяких психоделически-хтонических тварей, руководствуясь богатой фантазией.


У меня проблемы с вниманием, памятью, концентрацией. Я не могу выполнить какое-либо задание ( например, решить задачу на паре или сходить в новый магазин) без подробного пошагового объяснения и контроля. Не могу самостоятельно принимать решения. Из-за этого плохо учусь, набрал пару десятков долгов.


Об ограничениях: Я живу, в основном, в стенах квартиры и ни с кем не общаюсь. Имею мало представления о жизни современной молодежи, о том как и где проводить время в компании. Общение с одногруппниками ограничивается безликим "Привет" утром, обращенным ни к кому определенному (на которое иногда отвечают) и общением в рамках учебной деятельности. Я не понимаю, как получается, что они общаются вне вуза и ходят к друг-другу домой и куда-то вместе. У меня совершенно нет денег на карманные расходы. Мать обеспечивает только едой и одеждой. Просить деньги у нее на что-либо другое бесполезно. Пытался устроиться на подработку летом несколько лет подряд, но неудачно. И все еще боюсь звонить по объявлению.


Об отношениях: Воспитывала меня в основном бабушка, а для мамы я всегда был чем-то нежелательным. Она относилась ко мне "на отвали". Часто кричала за пустяковые проступки и называла "противной мартышкой", мои проблемы игнорировала. Любую жалобу воспринимает с недоумением:  "Чего ты от меня хочешь?" или "Ты наверное сам виноват". Я просил ее отвести меня к психотерапевту во время депрессии, доказывал что у меня психические проблемы, но она сказала, что скорее выкинет меня на улицу, чем пойдет к врачу. Аргументирует это тем, что я уже взрослый и открыто признается, что отказывается признавать мои проблемы. А потом спокойно идет пить чай и смотреть фильмы. Вне выяснения отношений ведет себя так, как будто ничего не было.

Я прошу совета, как вырваться из этого кошмара и начать жить как нормальные люди, полной жизнью!

Показать полностью
38
О мотивации любых живых существ
56 Комментариев в Психология | Psychology  

Недавно прочёл вот какой классный пост: http://pikabu.ru/story/motivatsiya_personala_4973197


Описывались некоторые интересные исследования мотивации крыс и людей :), вот цитата:


Из дополнительных рекомендаций исследователей можно выделить следующие:

— Большие бонусы лучше выплачивать постепенно и малыми частями.

— Премия сотрудника должна максимально зависеть от результата его работы, коллективная ответственность – это скорее повод для конфликтов.

— Мотивация должна быть максимально понятной для работника.


Мне стало удивительно, как много людей не знают о замечательной книге Карен Прайор «Не убивайте собаку». Прайор — настоящий популязатор и практик «необихейвиоризма» Скиннера. Ну а сам Скиннер — фундаментальный исследователь поведения человека (а заодно и животных), который несколько лет подряд, уже в относительно современное время, удерживал позиции в зарубежном рейтинге «выдающихся психологов» (хотя сам себя психологом, ЕМНИП, не считал).


Решил привести оттуда универсальные правила "мотивации" — кратким пересказом-цитированием (перевод книги можно найти на lib.ru — надеюсь, не сочтут за рекламу — http://lib.ru/DPEOPLE/nerychite.txt_with-big-pictures.html). Поехали :)


Что такое положительное подкрепление


Положительное подкрепление - это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вepоятности повторного совершения этого действия.

Запомните это положение. В нем заложен секрет успешного обучения.


Время подачи подкрепления


Подкрепление должно совершаться в связи с действием, которое предполагается видоизменить. Подкрепление - это информация. Оно говорит субъекту, что именно вам нравится. Когда субъект пытается обучиться, информационное содержание подкрепления становится важнее самого подкрепления. В тренировке спортсменов или при обучении танцоров именно восклицания инструктора "Да!" или "Хорошо!", отмечающие нужное движение, а не разбор тренировки или репетиции в раздевалке дают требующуюся информацию.


Запоздалое подкрепление является наибольшим недочетом начинающего дрессировщика. Собака садится, но к тому времени, когда хозяин говорит: "Хорошая собака", собака уже снова стоит. За что, думает животное, его хвалят? За то, что оно встает. Если у вас возникают трудности в дрессировке, первый вопрос, который надо себе задать, не запаздывает ли ваше подкрепление. Если вы при работе с животным вдруг застряли в самый разгар дела, то иногда полезно, чтоб кто-нибудь со стороны понаблюдал за запаздыванием подкреплений.


Мы всегда слишком запаздываем, подкрепляя друг друга. "Послушай, дорогая, вчера вечером ты выглядела замечательно", - звучит совсем не так, как та же фраза, сказанная вовремя. Отсрочка подкрепления может даже оказать вредное воздействие ("А что, разве я сейчас не выгляжу замечательно?").


Величина подкрепления


Начинающие тренеры, использующие пищевое подкрепление при работе с животными, часто не знают, какова должна быть величина каждого подкрепления. Ответ таков: чем меньше, тем лучше. Чем меньше подкрепление, тем быстрее животное съест его. Это не только экономит время, но и позволяет дать большее количество подкреплений за один сеанс, прежде чем животное насытиться.


В 1979 г. Национальный зоопарк в Вашингтоне, штат Колумбия, пригласил меня в качестве консультанта для обучения группы работников зоопарка технике положительного подкрепления. Одна из смотрительниц в моей группе жаловалась, что обучение панды продвигается у нее очень медленно. Мне показалось это странным, потому что интуитивно я чувствовала, что панды - эти большие, прожорливые, активные животные - должны легко поддаваться обучению с пищевым подкреплением. Я понаблюдала за ее занятиями и обнаружила, что, когда смотрительнице удавалось добиться какого-либо движения, она давала панде целую морковку. Панда долго смаковала каждую морковку, поэтому в течение пятнадцати минут отведенного ей драгоценного времени она зарабатывала только три подкрепления (а кроме того, морковь ей надоедала). Один ломтик моркови на подкрепление был бы лучше.


Вообще, подкрепление величиной в один глоток животного вполне достаточно для поддержания его заинтересованности - одно-два зернышка для цыпленка, кубик мяса в 6 мм для кошки, половина яблока для слона.


Условное подкрепление


Очень часто, особенно при работе с пищевым подкреплением, его невозможно дать в тот момент, когда субъект делает то, что хотели бы поощрить. Если я учу дельфина прыгать, то я никак не могу дать ему рыбку в тот момент, когда он находится в воздухе. Если за каждым прыжком следует брошенная рыбка (отставленное подкрепление), то у животного в конце концов образуется связь между прыжком и едой, и оно будет прыгать чаще. Однако это не несет информации о том, какой из аспектов прыжка мне нравится. На какую высоту? С каким прогибом? Может, надо войти обратно в воду со всплеском? Таким образом, потребуется очень много повторений, чтобы животное установило, какой именно прыжок я имела в виду.


Чтобы обойти эту трудность, мы используем условное подкрепление.


Условное подкрепление представляет собой какой-либо изначально ничего незначащий сигнал - звук, свет, движение - который умышленно связывают с подачей подкрепления. Тренеры дельфинов остановили свой выбор на полицейском свистке: его хорошо слышно даже под водой, и он не связывает руки, чтобы можно было давать сигналы и бросать рыбу. С другими животными я обычно использую "сверчка", десятицентовую игрушку, которая щелкает, когда на нее нажимаешь, или особые поощряющие слова, выбранные и приберегаемые для использования в качестве условного подкрепления: "хорошая собака", "хорошая лошадка". Школьные учителя часто прибегают к некоторым таким ритуальным и тщательно нормированным словам похвалы - "замечательно" или "очень хорошо", - за которые дети страстно работают и ждут их.


Действие условного подкрепления можно усилить, сочетая его с несколькими безусловными подкреплениями. В данный момент субъект может не хотеть, скажем, есть, но если тот же подкрепляющий звук или слово были умышленно связаны еще и с водой или другими потребностями или приятными моментами, он сохраняет свое действие и в этом случае. Мои кошки слышат слова "хорошая киса!", когда получают ужин, когда их гладят, когда их впускают в дом и выпускают из дома, когда они проделывают маленькие трюки и получают за них вознаграждение. В результате я могу использовать эти слова для поощрения кошки, спрыгивающей с кухонного стола, и нет нужды сопровождать его каким-либо безусловным подкреплением. Быть может, причина того, что деньги оказывают на нас такое подкрепляющее действие, кроется в том, что они могут связываться практически с чем угодно. Это чрезвычайно обобщенное условное подкрепление.


Как только вы выработали условное подкрепление, вы должны пользоваться им осторожно, не разбрасывать без толку, иначе его сила уменьшится. Дети, которые ездили на моих уэльских пони, очень скоро научились говорить: "Хорошая лошадка!" только когда хотели подкрепить поведение. Если им просто хотелось выразить свою привязанность, они могли болтать с пони, как угодно, не употребляя этих слов. Однажды девочка, которая только что присоединилась к их компании, начала гладить пони, приговаривая: "Ты хорошая лошадка!". Трое остальных тотчас же ополчились на нее: "Ты за что ему это говоришь? Он же ничего не сделал!". Подобным же образом можно и должно окружить заботой и вниманием детей, супруга, родителей, любимых и друзей безотносительно к какому-нибудь определенному поведению, но необходимо приберечь что-то специально в качестве условного подкрепления чего-либо определенного.


Чего можно добиться с помощью положительного подкрепления


Вот несколько примеров того, чего добились мои знакомые с помощью положительного подкрепления:


Джуди, дизайнер по профессии, чтобы оставаться в форме, поступила в вечерний рисовальный класс при соседнем университете, где занятия происходили раз в неделю; из двадцати человек в классе большинство тоже были дизайнерами, либо коммерческими художниками. Преподаватель на неделю задавал домашнюю работу, выполнением которой многие из этих занятых людей себя не утруждали. Преподаватель каждый раз по десяти, а то и более минут разглагольствовал о слабом выполнении домашних заданий. Устав от того, что их без конца бранили, Джуди предложила преподавателю подкреплять тех, кто принес домашние работы, вместо того чтобы вправлятьмозги тем, кто не сделал их. Так он и поступил, подкрепляя своих учеников публичной похвалой за каждое выполненное задание. К третьей неделе в классе не только улучшилось настроение, но и возросло число выполнивших домашнее задание с одной трети до трех четвертей класса.


Шеннон, студентка колледжа, пришла в гости к одним знакомым и застала такую сцену. Четверо взрослых безуспешно и не без некоторого риска для себя пытались удержать немецкую овчарку и полечить ее больное ухо. Шеннон, которая не особенно любит собак, но изучает роль положительного подкрепления, достала из холодильника немного сыра и за пять минут научила собаку сидеть смирно, пока она без посторонней помощи обработала ей ухо.


Молодая женщина вышла замуж за человека, который очень любил распоряжаться и командовать. Хуже того, и его отец, который жил с ними, тоже взялся помыкать невесткой. Эту историю рассказывала мне мать девушки. Она была в ужасе, когда впервые увидела, что, приходится терпеть ее дочери. "Не беспокойся, мама, - сказала дочь, - поживем - увидим". Дочь взяла за правило как можно меньше реагировать на команды и резкие реплики, и одновременно подкреплять послушанием и живостью реакции любое проявление вежливости и внимания со стороны мужчин. За год она превратила их в очень славных людей. Теперь, когда она приходит домой, они встречают ее улыбками, и оба с радостью соглашаются помочь с покупками.


Одна восьмиклассница, жившая в городе, любила по выходным брать свою собаку на загородные прогулки, но собака часто убегала очень далеко и не возвращалась на зов, особенно когда наступала пора ехать домой. Однажды во время прогулки, когда, бегая туда-сюда, собака сама подходила к девочке, та начала очень живо на это реагировать - хвалить, гладить, болтать, обнимать, возиться с собакой. Когда пришло время ехать домой, девочка позвала собаку, и та с радостью подошла к ней. Громадное радушие в качестве положительного подкрепления, очевидно, перевесило обычное продление собакой своей свободы. Больше на прогулках неприятностей с ней не было.


Новый администратор одного грозного босса прикинул, что из его работы может являться подкреплением для босса - например принесение бумаг на подпись, - и старался как можно чаще приурочить это дело ко времени, когда босс не был в ярости.


Босс стал спокойнее и, подписывая бумаги, стал даже отпускать шутки.


Некоторые люди создают особые типы подкреплений, чтобы заслужить их, другие готовы многим пожертвовать. Аннет, неработающая женщина, имеющая взрослых детей и живущая за городом, была бы практически оторвана от мира, если бы не обилие друзей, которые звонят ей по телефону каждую неделю, а то и чаще, чтобы поделиться новостями. Это не только соседи или родственники, звонят и многие занятые работающие женщины, живущие далеко. И я одна из них. Почему же мы все звоним Аннет? Если у вас плохие новости - вы заболели гриппом, у вас грядет ревизия или няня вашего ребенка переехала в Кливленд, - вы получите у Аннет сочувствие и совет; но так поступит и любой друг. При хороших же новостях от Аннет получаешь необычайное подкрепление. Сообщите ей, что банк открыл вам кредит, она не просто скажет: "Колоссально!". Она точно расскажет чем вы это заработали и заслужили. "Вот видишь? - откликнется Аннет. - Вспомни, как ты много работала, чтобы обеспечить хорошую сумму кредита. Вспомни все неприятности, которые у тебя были с телефонной компанией и с получением билета на самолет. Это тебе награда; в тебе признали деловую женщину. Для этого надо было делать правильные шаги, и ты их делала. Я просто горжусь тобой!" "Невероятно! Это больше, чем одобрение, это подкрепление". За Прошлые усилия, которые в данное время кажутся в основном неудачами. Аннет принимает хорошие новости не с точки зрения "удачи", а превращает их в подкрепление. Это конечно же подкрепляет вашу склонность звонить Аннет.


Десять правил выработки


С моей точки зрения существуют десять правил, управляющих процессом выработки. Некоторые - по крайней мере четыре первых - берут начало из психологических лабораторий и установлены экспериментально. Другие, насколько мне известно, даже не являлись предметом специального изучения, но рассматриваются всеми, кто имел дело с выработкой поведения, как неотъемлемая особенность: вы всегда знаете (обычно слишком поздно), когда вы нарушили одно из них.


Я перечислю эти правила, а затем несколько подробнее остановлюсь на каждом из них:


1. Повышайте критерий небольшими градациями, чтобы у субъекта всегда была реальная возможность выполнить требуемое и получить подкрепление.

2. В конкретный промежуток времени отрабатывайте что-нибудь одно, не пытайтесь формировать поведение по двум критериям одновременно.

3. Прежде чем увеличивать или повышать критерий, пользуйтесь подкреплением текущего уровня ответа, т.е. подкрепляйте любое исполнение данного действия, имеющегося в данный момент.

4. Вводя новый критерий, временно ослабьте старые.

5. Будьте впереди того, кого вы обучаете: полностью планируйте свою программу выработки так, чтобы в случае внезапного успеха обучаемого, вы знали, что следует подкреплять далее.

6. Не меняйте тренеров на "середине реки"; у вас может быть несколько инструкторов на одного обучающегося, но придерживайтесь одной программы выработки на каждый из типов поведения.

7. Если одна процедура выработки не приносит успеха, найдите, другую, существует столько же способов добиться нужного поведения, сколько инструкторов, способных их придумать.

8. Не кончайте тренировку, не дав положительного подкрепления, это соответствует наказанию.

9. Если навык ухудшается, "возвратитесь к детскому саду", быстро повторите весь процесс выработки с серией легких подкреплений.


Поделитесь своими историями успешного оперантного формирования :)

Показать полностью
797
Мотивация персонала.
123 Комментария в Лига психотерапии  

В 1908 году психологи Роберт М. Йеркс и Джон Д. Додсон проводили эксперименты на лабораторных мышах: мышь помещали в лабиринт, часть коридоров которого была выкрашена в разные цвета. В зависимости от цвета коридора мышь могла безболезненно по нему пройти или получала удар током. В процессе эксперимента определялось, как влияет сила удара на скорость обучения мыши – как быстро мышь начинает избегать коридоров нужного цвета.


Экспериментаторы предполагали что повышая напряжение до разумных пределов (когда мышь не получает каких-либо повреждений) можно добиваться ощутимого прогресса в обучении.


Результат длительной серии экспериментов был иным: при слабых воздействиях мышь медленно обучалась, если напряжение повышалось, то скорость обучения росла, но этот рост шел до определенных границ, за которыми скорость обучения начинала резко падать и опускалась даже ниже уровня слабых воздействий. Мышь фактически начинала бессмысленно метаться по лабиринту.


График зависимости силы удара током и скорости обучения мыши полученный в процессе эксперимента приведен ниже:

Мотивация персонала. психология, мотивация, работа, управление персоналом, длиннопост
Показать полностью 2
37
Когда ты качок
8 Комментариев  
Когда ты качок
103
Советую посмотреть фильм "Основатель"
26 Комментариев в Советую посмотреть  
Советую посмотреть фильм "Основатель" советую посмотреть, Майкл Китон, Фильмы, Основатель, драма, бизнес, биография, мотивация

История о том, как создавалась известная всем сеть ресторанов быстрого питания. А точнее о человеке, который внес самый большой вклад в развитие Макдональдса. На его пути к успеху одна преграда сменялась другой, поэтому повествование не покажется затянутым и скучным, что свойственно некоторым представителям такого жанра. Картина заставляет задуматься, на что человек готов пойти ради своего детища и во что это детище может его превратить.

27
Вопрос олдфагам))
32 Комментария  
Вопрос олдфагам))
1645
Дополнительная мотивация обеспечена)
116 Комментариев  
Дополнительная мотивация обеспечена)
48
Девушка бросила парня из-за того, что он был слишком толстым. С досады он побрел в тренажерный зал
51 Комментарий  

Миро Джат менее чем за год из добродушного толстячка, работника склада, превратился в мускулистого бодибилдера-монстра. А поводом для столь радикального преображения стало… расставание с прежней пассией. Девушка прямо заявила, что он слишком толстый и раздосадованный Миро решил во что бы то ни стало изменить свою жизнь.

Девушка бросила парня из-за того, что он был слишком толстым. С досады он побрел в тренажерный зал спорт, бодибилдинг, мотивация, длиннопост

Миро был типичным жирдяем и поклонником фаст фуда, его рацион сплошь состоял из газировки, чипсов, сладостей и жирной пищи. Он весил более 130 кг, но так как работа предполагала физическую активность, то не был задохликом. Просто большой, неопрятный парень.

Показать полностью 3
36
Акция...
7 Комментариев  
Акция...
Привет!
спонсорский пост от

Там GameHub снова ключи просто так выдает, не пропустите.


Забирайте ключ на сайте: https://gamehub.tm/giveaways/

Привет!


Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь