С тегами:

лишний вес

Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом
Найти посты
сбросить
загрузка...
35
Мотивация.
3 Комментария в Скриншоты коментов  

Про фотографии "до" и "после"

Мотивация. мотивация, до и после, одноклассники, лишний вес

Сам пост - http://pikabu.ru/story/rezultat_rabotyi_nad_soboy_4854259#comments

129
Эскалатор жалко...
3 Комментария в Истории из жизни  

Друг у меня, в общем, невысокий, а весит больше 140 кг. Шлялись сегодня по торговому центру, он говорит: "Давай в отдел "Гигант" заглянем, он на пятом этаже". "Ну, давай."- говорю. Встали на эскалатор, поехали. Он ко мне поворачивается и говорит: "У меня постоянно такое впечатление, как будто именно меня эскалатор с натугой везет, подрагивает, подергивается, поскрипывает..."


А потом помолчал немного и добавил: "И такое у меня с самого первого знакомства с эскалатором, в Москве, в 10 лет..."

4133
Яжбабушка
569 Комментариев  

Раз пошла такая пьянка. Ко мне на реабилитацию привели мальчика, ну как мальчика 13 лет -84 кг живого веса, привели мама с отцом, мол больные суставы, одышка,  сердце беспокоит, в 13 лет то! Естественно все от веса, мы ему полный комплекс, ЛФК, физиопроцедуры, составили диету и тд. Прошло три месяца, вес паренька 86, занятия посещает регулярно, все выполнят, хочешь-не хочешь, результат должен быть. Вопрос к родителям, чем кормите? Говорят что строго по назначению, и ваще все перешли на ЗОЖ. Родителям не поверил, но отпустил прочитав лекцию о вреде ожирения.

Причину узнал через неделю, поехали с супругой в магазин Ашан за продуктами, иду я мимо стеллажей с тележкой, и ба, чью это тушку с куском жаренной курицы в руке я вижу, правильно тот самый мальчуган, а за ним бабушка кг под 120, с тележкой и пакетом с чебуреками. Это она так своего внучка спасала от родителей тиранов-голодоморов, они ездили раз в неделю в магазин, пару раз в неделю погулять после наших пыток, иногда в гости к ее подругам, вот там то и настигала пацана спасительная помощь. Бабку я естественно отчитывать не стал, прошел мимо, но родителей вызвал на прием, где все рассказал, после этого паренек просто растаял буквально за месяц, инсульт в 25-30 лет его миновал)

Каждому самому решать конечно как кормить своего ребенка, но с таким подходом последствия будут ух какие печальные.

За ошибки сорян, чукча не писатель  

455
О лишнем весе и англичанах.
24 Комментария в Истории из жизни  

Одно время, лет десять назад, я плотно работал с английскими товарищами. Один из них был колоритнейший персонаж. Назовём его Диком. Он замечательно работал несколько месяцев в Мурманске, потом уезжал на месяц "отдыхать" к жене и детям, потом возвращался к нормальной северной жизни. Нашёл себе русскую подругу, которая даже научила его варить борщ и гороховый суп на копчёных свиных рёбрышках.

Как он рассказывал, перед возвращением в Англию он покупал несколько дисков с русской популярной попсой. По приезде собирал друзей, брал побольше водки, варил борщ - и устраивал "русскую вечеринку" под наш музон.

Англичане же, надо сказать, бывают двух типов. Тощие высокие, педантичные. Так вот, Дик был не из таких. Он был типичным "чавом". Невысокого роста, плотный, коренастый, лысый и с бородкой. При этом с хорошим чувством юмора.

И вот приезжает этот Дик в очередной раз домой с родины, и матерится так, что стекла в окнах шевелятся. Я ему со смехом - мол, успокойся, что стряслось? Рассказывает:
- Наши уроды придумали раз в год прогонять всех работающих через медобследование. И по результатам того медобследования определять ставку взносов по медстрахованию.
- Я, говорит, здоров как бык. А этот, типа доктор мне и заявляет - у вас bmi высокий. Лишний вес то бишь.
А он из тех мужичков, кто при росте в метр семьдесят легко может и 80 и 90 кг весить, при этом без лишнего жира.
Я смеюсь - ну плати, значит!
Он отвечает - "Я-то заплатил бы. Но жена упёрлась - тебе надо за здоровьем следить. И на строгую диету, без мяса и вкусностей посадила."

Вот так и повелось - месяц он у себя из-за женской жадности голодал, а потом у нас на Севере отрывался по полной! )))


http://sharu79.livejournal.com/169263.html

43
Подарок: "Что-то слипнется"
28 Комментариев  
Подарок: "Что-то слипнется"
1484
ЖирныйМир. История
325 Комментариев  

Ура,у меня теперь есть немного рейтинга,а это значит, что я могу запилить сюда фото.Хотя минусов первый пост собрал знатно)


Привет.Я Лина.Мне 22.И сегодня я поведаю вам историю об одной жирной тушке.


Начнем с начала.В детстве(и лет так до 16) у меня были зачатки сахарного диабета,проблеми с щитовидной железой и куча прыщей.А так же стафилокок,щедро подаренный мне сотрудниками роддома в младенчестве.

Всю свою жизнь я наблюдалась у эндокринолога и пила таблетки, многие из которых не отпускали без рецепта врача. Стоит ли говорить, что состояние моего желудка к тому моменту было не на высоте.

Три года назад вес достиг отметки в 140 кг. Выглядело это конечно же не лучшим образом. После чего я начала ограничивать себя в питании от слова совсем.Я не могла есть,от осознания своей никчемности. После чего вес уменьшился до 120кг.

Попытки сгладить все правильным питанием,выписанным эндокринологом, разбивались в пух и прах. Из-за таблеток вес прыгал туда сюда оставив меня наедине со стрелкой весов, шатающихся от 115 до 118кг.

ЖирныйМир. История ЖирныйМир, Калининград, жир, толстуха, лишний вес, длиннопост, Похудение, борьба

Более двух лет назад меня постигла печальная участь. Рак матки. Конечно пришлось закидываться таблетками и всевозможными терапиями ещё больше,из-за чего колебался не только вес,но и рушилось моё психическое здоровье. Я становилась дёрганной, все время плакала и не понимала что происходит.


Но у каждой истории есть начало. И моим началом стал поход к тренеру Александру Бурмистрову в клуб ProFitness в начале марта 2016. Это не реклама, просто человек действительно помог мне прийти в себя и осознать необходимость тренировок. Ибо самостоятельно побороть себя я не могла, поэтому пришлось прибегнуть к помощи специалиста.

На момент начала моих тренировок я все так же жила на ПП, но порции пришлось сократить ещё сильнее.

Правда вот моё лечение опять постучалось в дверь в не подходящее время, прихватив с собой очередные пачки гормонов и терапий.

Мне пришлось уйти из фитнес клуба с весом 85кг в начале октября 2016 года.

ЖирныйМир. История ЖирныйМир, Калининград, жир, толстуха, лишний вес, длиннопост, Похудение, борьба

Сейчас я вешу 96 кг. Мышцы тихо стали уходят в себя, а пресс перешёл работать под прикрытием мясистого животика. Про то,что шматки лишней кожи подвисают со всех сторон, лучше не знать и не видеть.

На данный момент мои параметры:

Рост 175см

Обхват бёдер 120см

Обхват талии 90см

Обхват груди 106см


И как всегда в конце. Худеющим,подчеркиваю,худеющим толстякам нужна ваша поддержка.Для нас это безумно трудно даже через какое то время постоянных тренировок.Особенно таким лентяям как я,которым заставить себя делать что-то безумно тяжело.Да честно говоря всем, кто приводит свою тушку в порядок, нужна поддержка)


P.S. я вновь встала на путь истинный и записалась в фитнес клуб,предварительно откорректировав себе программу питания и тренировок.

В ближайшее время планирую согнать лишнюю воду из организма и вернуться к 85 кг на человека)

Моими усилиями и Вашей поддержкой,друзья))))

Показать полностью 2
203
154 дня спустя
191 Комментарий в Лига диетологов  

@Maravilloso, напомнил, что с момента предыдущего моего поста прошло 154 дня. Рассказываю, что изменилось.


Текущий вес — 124 кг. Предновогодняя и новогодняя суета внесла лепту, выбился из ритма.


Поход в бассейн состоялся, но всего 1 раз. Крайне тяжело прошло купание. И ещё одна не особо приятная причина — надменные взгляды окружающих. В какой-то мере сочувствующие. Не приятное откровенно говоря ощущение, что на тебя так смотрят. В бассейн когда-нибудь вернусь, надеюсь.


Из-за зимы ходить стал меньше — холодно. Пока с работы дойду футболка насквозь мокрая, хожу быстро ~25 минут. @L48W87, ваш рекорд побил, хоть и на совсем чуть чуть.

154 дня спустя Диета, Похудение, лишний вес, Жирные, длиннопост, длиннотекст

Физические упражнения выполняю 2-3 раза в неделю. Дома. Начинал с простой разминки. Сейчас работаю по таймеру, что-то типа табаты (я так считаю во всяком случае, конечно же могу быть неправ). Суть упражнений: 3 подхода по 15 минут. Начинаю и заканчиваю строго планкой — 1-2 минуты. Далее идут разные наклоны, приседания и т.д. Проще было бы показать картинками, что именно за упражнения, чем описывать. Упражнения в большинстве всем знакомы по школьной программе физкультуры. Но на ютубе и других ресурсах подглядел новые упражнения. Итого: 15 минут выполняю упражнения и потею по полной, далее перерыв 3 минуты, понимаю что много, но очень тяжело делать ещё раз комплекс упражнений толком не передохнув. После этих упражнений делаю скручивания на полу и отжимаюсь. Делаю по 5 подходов - отжался лёг на спину и 25-30 раз скручивания перерыв на 2 минуты. До этого отжимался от стола под углом делал по 8 подходов с 15-20 раз лесенкой в разные стороны. В конце занятий делаю упражнения на бёдра - ложусь на пол пятки вместе, сгибаю в коленях и максимально подтягиваю ноги к туловищу - развожу и заново свожу ноги, укрепляет бёдра.


В планах купить фитнес болл и на нём делать упражнения на живот. Прочитал, что скручивания не очень хороши для спины, если только спина не плотно прижата к полу.


Ещё очень сильно хочется прокатиться на лыжах. С детства на них не вставал. А тут кругом все зазывают с ними поехать. Полез в инет, а там пишут, что лыжи нужны не простые... В общем сижу завидую и жду следующую зиму. Надеюсь в новом году ещё больше килограмм сбросить! По питанию ничего нового рассказать не могу. Кто не видел прошлый пост вкратце опишу:


7.00 - завтрак. Овсянка быстрого приготовления на воде без соли, чайная ложка варенья в кашу и иногда 2 сваренных яйца без желтка, либо обезжиренный сыр ~30 грамм с хлебом типа Геркулес.


10.00 - творог 2% и чай, с сахаром или без в зависимости от внутренних желаний, фрукт какой-нибудь. В основном ем яблоки. Любимые сорта - малинка, гала и ред делишес. Иногда банан.


13.00 обед - перловка или чечевица с салатом и пол ломтика хлеба типа Геркулес


15.00 полдник фрукт, чай, 3 половинки ломтика хлеба типа геркулес и сыр ~30 грамм.


18.00 ужин. Всегда по разному. В основном курица или индейка - в тушеном с овощами или отварном виде, реже рыба и морепродукты. На гарнир салат, рис, гречка по разному.


Не всегда 20.00-21.00 перекус или он же лёгкий ужин - кефир от 300 до 500 грамм. Иногда, каюсь, в прикуску с хлебом типа... Ну вы поняли. Хлеба сразу говорю не много грамм 20 не более, т.е. 1 ломтик хлеба геркулес. Вес узнаю из кухонных весов.


К первому воскресенья июня планирую выйти на вес ниже 110 кг. Т.е. потерять более 14 кг. В идеале конечно же -1 кг в неделю, но у меня не получается. Но я над этим работаю.


Такие дела. Благодарю за внимание. Stay tuned ;-)

Показать полностью 1
43
Помогите разобраться с ожирением :)
143 Комментария в Лига диетологов  

Всем привет, наткнулся на лигу диетологов и прям загорелась надежда на приобритение идеального тела :).


Предыстория

Лишний вес у меня очень давно, в первом класе уже был пухлым, во втором уже было ожирение, а с 3-го по 5-й классы был самый пик. В пятом классе весил около 85кг и перестал ходить на физру, т.к. было очень дискомфортно психологически. Толстел стремительно, иногда по 10кг в неделю, кожа вся была красной от растяжек. С 6го класса ожирение стало прогрессировать медленнее, т.к. я старался не есть и если сравнивать мой рацион с рационом отца и братьев (толстых людей в семье нет совсем) то я почти не ел. В 9-м классе весил свыше 90кг и это при почти полном отсутствии мышечной массы.


В 21 год решил заняться собой и пошел в качалку, занимался с тренером. В первый день в качалке, масса моего тела была 114 кг. при росте 182 см. Мое физическое состояние было ужасным, к примеру, я не мог отжать от груди гриф штанги больше чем 5-6 раз. За два года занятий (к 23 годам), мой вес стал 82кг, а жим дошел до 80-90 (точно не помню) кг на 10 раз, но я по прежнему выглядел толстым, особенно сильно висели бока. С этого времени я снова стал увеличивать мышечную массу плавно продолжая терять жиры. На втрой-третий год я заметил, что перестал толстеть как раньше, т.е. потерял способность набирать по 10кг в неделю, начал сильно волосеть, появилось половое влечение.


Сейчас

Сейчас мне 28 полных лет, я вешу 88кг, рост 182 (не изменился :)), жим от груди 125кг на 5 раз, спокойно подтягиваюсь 15 раз, становая 130кг и т.д. и т.п. в общем я в хорошей физической форме, бегаю по 40-50 минут после каждой трени, до ноября прошлого года ходил пешком по 2 часа в ежедневно, но я все еще жирный :(. БОльшая часть моего жира сосредоточена на боках, сам живот не очень большой + немного жира на груди.


Год назад я сменил тренера, он сказал, что у меня явно женские гормоны завышены и первым делом отправил меня к эндокринологу, который отправил меня на анализы и на узи грудных желез и щитовидки. Гормоны у меня в норме, щитовидка в порядке, а гинекомастия есть (мне в военкомате еще в 18 лет ее ставили), я точно не помню формулировку, но что-то типа "обширное разростание железистой ткани". Гино - не проблема, я дохуделся/докачался до состояния, когда ее почти не видно и меня она не беспокоит.


Неделю назад у меня, к общем списку, нашли гепатоз.

Показать полностью 3
62
Ложка помогла датчанке сбросить 60 кг
29 Комментариев  
Ложка помогла датчанке сбросить 60 кг Жир, полнота, лишний вес, девушки, Похудение, Дания, фитнес, диета, длиннопост

Сколько она себя помнит, Матильда Броберг всегда была пухленькой. «Кушай, дочка!» - уговаривали родители девочку из датского гордка Орхус. А та и рада стараться: шоколадные конфеты, плюшки, сладости — в итоге к 16 годам школьница разъелась до 126 килограммов. В день она поглощала до 3500 калорий, и никакие доводы врачей о том, что это вредно для здоровья, не останавливали девушку. Пока, наконец, она не сказала себе «стоп» и не попрощалась с прежним рационом. Сегодня Матильде 21 год, она умница, красавица и весит всего 66 килограммов. Девушка стала тренером по фитнесу и даже снимается как модель для каталогов спортивной одежды. Как ей удалось похудеть? Об этом Броберг охотно рассказывает в соцсетях и на своем личном сайте, который она создала специально, чтобы помочь людям, страдающим от лишнего веса.

Показать полностью 7
489
Когда давно не носили на руках
85 Комментариев  

Жительница Сиднея сбросила 65 килограммов после того, как ее бывший возлюбленный указал ей на лишний вес. Об этом пишет в среду, 18 января, Daily Mail.


25-летняя Хейли Уэстоби (Hayley Westoby) поправилась до 119 килограммов во время своего первого года обучения в университете. Девушка злоупотребляла фастфудом и алкоголем до тех пор, пока ее бывший молодой человек не отпустил грубый комментарий по этому поводу. «Мы ругались о какой-то глупости, и он сказал, что мне не помешало бы похудеть», — вспомнила девушка.

После ссоры австралийка пересмотрела свой образ жизни и поняла, что ей необходимо сбросить вес. Уэстоби похудела благодаря правильному питанию и регулярным занятиям в спортивном зале. «В глубине души я понимаю, что он не хотел грубить, а проявил волнение по поводу моего веса», — сказала она.

Когда давно не носили на руках лишний вес, месть, сидней, Спортзал, длиннопост
Показать полностью 2
56
А может быть и да
3 Комментария  

Клубничка нужна?

А может быть и да минет, лишний вес, скриншот, комментарии, пикабу
4542
Лишний вес
564 Комментария  

Есть у меня двоюродная сестра. У нее есть дочь, которой 17 лет. Назовем ее Маша. У Маши последние лет 5 проблемы с лишним весом, так как маман кормит так что даже я ахуеваю. И начинает ругаться если дочь говорит что столько не съест. Начинает свою шарманку что то вроде "пока не съешь со стола не выйдешь" "нужно хорошо питаться" "ты че ешь как цыпленок". Сама маман уже давно перевалила за сотку и ебашит харчи за троих.

В том году Маша поступила в колледж и как она говорит начала придерживаться правильного питания и записалась на тайский бокс при колледже. На новогодние каникулы она приехала уже заметно в подтянутой форме. Но вместо одобрения, маман начала "ты че себя мучаешь, прекращай ерундой заниматься"" нужно есть столько сколько хочешь" "кому нужна твоя стройность, щас мальчики наоборот полных любят. Ну и пока маша дома, заставляет есть до отвала. Сказала что запрещает ей ходить на тайский бокс потому что это вредно и будет приезжать каждую неделю и кормить с ложечки, раз сама не понимает.

Вот что это за хуйня? Сестра просто завидует дочери что у нее есть сила воли или она просто ебанулась?

6601
Ну вот и начались на нас облавы...
228 Комментариев  

27-летний житель Москвы был найден жирным в собственной квартире.

Ну вот и начались на нас облавы... юмор, текст, лишний вес
1493
Белка-жирдяй
43 Комментария  
Белка-жирдяй
1822
Честный доктор
37 Комментариев  
Честный доктор Медицина, юмор, комиксы, врачи, пациент, Диета, лишний вес, больница

Источник: http://bizarro.com/tag/cliff-harris/

Перевод: https://vk.com/docok_pictures

88
Как набрать массу?
57 Комментариев  
Как набрать массу? набор массы, Похудение, фитнес, правильное питание, лишний вес, калории, белки и углеводы, длиннопост

Многим людям «повезло» от природы, и они в принципе не склонны к полноте. Выглядят достаточно худыми и «стройными». Немалая часть из этих людей все же не хотят быть такими, и всячески пытаются набрать вес. Носить в кармане ключи, в ветряную погоду, рано или поздно надоедает. Некоторые из этих людей всячески хотят набрать вес. Выглядеть солиднее, накачаться, увеличить различные части тела – у всех цель своя. И вроде, все знают один простой совет, хочешь прибавить в весе – нужно жрать больше. И большинство людей, желающих набрать вес, искренне верят, что едят они безумно много. Просто у них прямо ну очень быстрый метаболизм и все такое. На самом деле, в большинстве случаев, людям только кажется, что они много едят.

У меня есть один знакомы, несусветный дрищ. Рассмотрю на его примере. Зовут его Митя. И вот этот Митя ходит в тренажерный зал на протяжении двух лет, считает что жрет тонну еды в сутки, и …. Наверное что-то не так с его организмом, который категорически отказывается увеличиваться.

Показать полностью 5
52
Отчет о похудении
27 Комментариев  

Я обещал, и выполняю хоть и с большой задержкой) Если честно не хотел делать отчет пока результаты не будут сильно заметны. Вот фото из моего предыдущего поста, там я скинул -11 кг. за 1 месяц.

Отчет о похудении Похудение, лишний вес, результат, Диета, спорт, ЗОЖ, длиннопост

На данный момент прошло 5 месяцев моего похудения, с каждым месяцем вес уходит все медленнее, но и с каждым днем я приближаюсь к своей цели (70-72кг) на данный момент моей целью является достижение этого веса к 1 февраля. Сейчас мой вес 78.5 кг, это -18 кг от моего веса когда я начинал худеть)

Показать полностью 2
7647
Осознание.
532 Комментария  

"Тот момент, когда ты понимаешь, что она не сидит на диванчике"

Осознание. Женщина, Человек, лишний вес
613
Мотивация.
22 Комментария  

На стадионе, на котором я давно бегаю, появилась новая толстушка. Во время растяжки услышала, как она на бегу приговаривает в такт шагам: "Кра си ва я жо па, кра си ва я жо па": D

846
Кто-то много ест
14 Комментариев  
Кто-то много ест


Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь