С тегами:

здоровье

Любые посты за всё время, сначала свежие, с любым рейтингом
Найти посты
сбросить
загрузка...
8608
С днём Скорой Медицинской Помощи, коллеги! :)
317 Комментариев в Все о медицине  
С днём Скорой Медицинской Помощи, коллеги! :)
295
Мифы о зубах-2. Вредные советы в социальных сетях.
59 Комментариев  

Читали книгу Григория Остера "Вредные советы"?:)


...Никогда не разрешайте

Ставить градусник себе,

И таблеток не глотайте,

И не ешьте порошков.

Пусть болят живот и зубы,

Горло, уши, голова,

Всё равно лекарств не пейте

И не слушайте врача.

Перестанет биться сердце,

Но зато наверняка

Не прилепят вам горчичник

И не сделают укол.


В детстве эти строки казались такими забавными и очевидно вредными, но сейчас мне не очень смешно. Потому что некоторым взрослым "вредные советы", гуляющие в свободном доступе в социальных сетях, совсем не кажутся неправильными. Люди занимаются самолечением, откладывая поход к специалистам, и предпочитают воспользоваться рецептом "волшебной зубной пасты своими руками".


🚫Итак, худшие лайфхаки Вконтакте:


1. "Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину": смешайте соду, перекись водорода и сок лимона и регулярно втирайте эту смесь в зубы и десны. Столовая сода в красных пачках имеет частицы крупной, неправильной формы с острыми гранями. Это достаточно грубый абразив, чистить ей зубы нельзя, особенно на постоянной основе. Использование перекиси в концентрации 3% именно с целью отбеливания желанного результата вам не принесет, так как концентрация для этого недостаточна.


2. "Медовая зубная паста": смешайте мелкую морскую соль с медом до сметанообразного состояния, добавьте 2 капли эфирного масла камфары, и можно чистить зубы. При всех полезных свойствах меда для организма в целом, для зубов большее значение имеют сахара, из которых он состоит. Смысл чистки зубов состоит в удалении с поверхности частиц пищи, в особенности углеводов, которые служат субстратом для жизнедеятельности микроорганизмов. Мед, по сути, и есть такой субстрат. Так что такая паста скорее для кариеса, а не против.


3. "Эта маска оставит стоматологов без работы. Всего 4 компонента..." Автор этого рецепта зубной пасты из морской соли, куркумы, эфирного масла гвоздики и кокосового масла обещает, что регулярная чистка зубов такой смесью поможет вылечиться от кариеса и навсегда избавиться от проблем с зубами. Чем опасны такие советы: кое-кто действительно поверит, что с кариозной полостью обращаться к стоматологу не обязательно, будет интенсивно лечить кариес куркумой, и попадет к стоматологу спустя время уже с другим диагнозом. Потому что кариес требует обработки зуба и пломбирования, а бездействие на данном этапе приведет к прогрессированию болезни в пульпит и периодонтит.


Прошу вас, не нужно заниматься самолечением и экономить на своем здоровье!

-Для чистки зубов есть отличные сбалансированные зубные пасты в разных ценовых категориях, не нужно использовать соду, морскую соль, золу, сахар и прочее. Специальная косметика для зубов с этим справляется гораздо лучше. Не миф, что зубы можно чистить и без пасты, это действительно так. Важна правильная техника чистки. А лишние абразивы использовать не надо.
-Отбелить зубы в домашних условиях активированным углем, перекисью, лимоном не получится. Сделать светлее природный цвет эмали можно только на процедуре отбеливания. В ваших силах убирать весь пигментированный налет от чая, кофе и сигарет минимум дважды в год на профессиональной гигиене, скорректировать вредные привычки (да, я скажу, что если хотите белые зубы, нужно бросить курить и не пить много кофе) и правильно чистить зубы. Предвижу вопрос об отбеливающих зубных пастах-многие из них имеют повышенную абразивность (rda больше 100), за счет которой интенсивно убирают окрашенный налет, но вы же помните, что абразивы не на пользу эмали? Существуют отбеливающие пасты с добавлением ферментов для химического расщепления белковой составляющей зубного налета, это в ряде случаев позволяет снизить абразивность.

-Вылечить кариес и его осложнения, удалить зубной камень, разобраться с кровоточивостью десен, застреванием пищи и подвижностью зубов самостоятельно НЕЛЬЗЯ. Самолечением заниматься опасно! У стоматолога необходимо наблюдаться дважды в год, даже если нет никаких жалоб! Не все проблемы в полости рта дают о себе знать, а если и начнут беспокоить-то на поздней стадии, когда лечение грозит стать сложнее, длительнее и дороже.


С мифами я, кажется, закончила. Может, какие-то еще упустила?
Будьте здоровы и не верьте вредным советам!😉

P.S. О пастах обязательно напишу, я же обещала. Про отбеливающие тоже!

Мифы о зубах-2. Вредные советы в социальных сетях. стоматолог, зубная фея, зубы, мифы, заблуждение, зубная паста, длиннопост, здоровье
Показать полностью 1
25
Бросил курить...Прошло 2 месяца...
25 Комментариев  

Ну вот прошло уже как 2 месяца как я бросил эту гадкую привычку #КУРЕНИЕ. Всем привет друзья Пикабугеры и КОНЕЧНО ЖЕ МОИ ПОДПИСЧИКИ!!! Спасибо всем кто меня поддержал в моей попытке бросить курить с самого начала.. мммм... Наверное сейчас кто-то подумал что я сдался))). Нет, не в коем случае!Я за эти 2 месяца не выкурил ни одной сигареты и не выпил ни одого глотка пива. Хочу сказать вам что ни капли не жалею о своём выборе в пользу не курящих!!!

Бросил курить...Прошло 2 месяца... курение, здоровье, спорт, длиннопост
Показать полностью 2
528
Тренировка для новичков
146 Комментариев в Физкультура и Спорт  

Разминка (обязательна!!!)

Подтягивания

Приседания

Отжимания


Ну и конечно добиться каких-либо результатов по похудению или набору веса без питания фактически невозможно.

Тренировка для новичков спорт, гифка, длиннопост, здоровье, тренировка, вокраут

Вот так будет выглядеть круг вашей тренировки.

Тренировка для новичков спорт, гифка, длиннопост, здоровье, тренировка, вокраут
Тренировка для новичков спорт, гифка, длиннопост, здоровье, тренировка, вокраут

https://workout.su/100 - идеальный старт.

Показать полностью 3
29
Подруга учится на психолога и решила меня протестировать...
5 Комментариев  
Подруга учится на психолога и решила меня протестировать...
28
Тружусь я в бане...
11 Комментариев в Баня  

Тружусь я в бане. И появилась у нас процедурная программа для милых нашему сердцу женщин под названием SUMMER IS COMING, ну там антицеллюлитные процедуры и всё такое. И вот как раз я исполняю все эти манипуляции по изгнанию целлюлита )))

Одна благодарная клиентка была под впечатлением настолько, что оставила этот отзыв:

Тружусь я в бане... баня, спа, массаж, целлюлит, процедуры, парение, SUMMER IS COMING, здоровье

Я не мог не поделиться )

"Сначала здоровый суровый мужик закинет тебя, беззащитную, в филиал ада на нашей грешной земле, где всего на шести квадратных метрах собраны самые горячие угли из глубин горнила преисподней. Он начнёт смешивать стихии – огонь с камнем, воду с огнём, камень с водой, словно возрождая хтонических чудовищ Хаоса, которые тут же набросятся на твоё хрупкое человеческое тело. Словно бы издеваясь над твоими страданиями, этот пышущий огнём демон своими ручищами измажет тебя с ног до головы липким мёдом, а потом начнёт бить и стегать тебя прутьями, да так стегать, что ты позавидуешь мёртвым, а настоящий ад покажется тебе райской благодатью... Ты будешь молить его о пощаде, но пока не получишь сполна всё, что тебе полагается по грехам твоим, за каждую твою булочку, за каждую конфетку, за каждую зефирку, мужик будет глух к твоим мольбам и не выпустит тебя умереть спокойно на холодном кафельном полу под струями обжигающе-ледяного душа… Но даже там, этот демиург огня не оставит в покое, ибо тут он всевластный творец, ибо только в его воле разрешить самой смерти подойти к твоему изможденному телу... Однако, не насладившись сполна мучением несчастной жертвы, он не отдаст её в благословенные объятия небытия - он швырнет твоё безвольное тело, словно тряпичную куклу, на лавку и начнёт яростно скоблить его, невзирая на чувствительные места и твои слабеющие стоны... Ты почувствуешь себя так, как не могли себе даже представить жертвы испанской святой Инквизиции, с которых живьём сдирали кожу невозмутимые рыцари всепрощающего бога, ты почувствуешь себя маленькой змейкой, которую заживо выворачивают на изнанку и натягивают на огромного разъярённого дикобраза. Если же твоё, сжавшееся в маковое зерно, сознание выдержит и это, если твоя душа всё ещё будет биться панической птахой в клетке судорожных рёбер, то тебя ждёт следующий круг ада - антицеллюлитный массаж... Этот неистовый посланник диавола, своими руками-бульдозерами, начнёт мять твои самые любимые и чувствительные места, кости твои будут хрустеть от его рук, сухожилия трещать от напряжения, кожа твоя, то что от неё осталось, будет покрываться кровавыми гематомами ибо кровеносные сосуды не выдержат и порвутся первыми... Твоё тело будет извиваться в пароксизме боли и ужаса, гортанный крик захлебнётся в обожжённом горле... И только вволю надругавшись над тобой, этот пламенный демон позволит тебе спокойно испустить последний вдох... Но если ты думаешь, что за порогом смерти всё заканчивается и мёртвые никогда не возвращаются к живым, то ты очень-очень сильно ошибаешься... Сам Ужас насытился тобой, но только сейчас... через несколько дней ему опять нужна жертва. Напрасно ты решила что твои мучения навсегда закончились смертью – попавшую к нему единажды жертву он уже не отпустит никогда, он воскресит тебя несколькими глотками волшебного напитка из диких трав, растущих на границе льда и камня священной горы из далекой восточной страны и позволит тебе даже уйти от него на своих ногах в состоянии полного катарсиса... И оба вы знаете, что через несколько дней... всего лишь через несколько дней, ты сама придёшь к нему на заклание... и будешь в его руках умирать и рождаться вновь и вновь, ибо SUMMER IS COMING, а кость ещё широка… и будет так во веки веков… Аминь."


Хочу добавить, что девушка действительно осталась довольна и ушла на своих двоих.

Показать полностью
2932
К спорам по поводу вреда различных прививок
132 Комментария  

Примерный перевод/смысл плаката: «Вакцинация вызывает старение/взросление», т.е. в результате вакцинации становится больше людей, доживающих до взрослого возраста, а не умирающих в детском возрасте.

К спорам по поводу вреда различных прививок Вакцина, здоровье, Медицина, плакат
257
Питание для изменения тела
137 Комментариев в Физкультура и Спорт  
Питание для изменения тела спорт, питание, здоровье, воркаут, длиннопост, текст
Питание для изменения тела спорт, питание, здоровье, воркаут, длиннопост, текст
Питание для изменения тела спорт, питание, здоровье, воркаут, длиннопост, текст

Подробнее про баланс калорий.

Подробнее про составление рациона.


В  следующий раз будет отличная программа тренировок в домашних условиях для начинающих и тех, у кого "нет времени на тренировки".

Показать полностью 3
418
Страх
16 Комментариев  

Начались проблемы с горевшими участками кожи..Как всегда начитался всякого бреда в интернете.( Вот реально , это психическое расстройство как то лечится?)
Сделали биопсию опухолевых образований, оказался доброкачественные генетический фиброматоз . Рад что не рак, но мало приятного тоже. Операция по удалению на 17 мая.

2044
Подтягивания
363 Комментария в Физкультура и Спорт  

Тренировку обязательно необходимо начинать с разминки.

Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост
Подтягивания спорт, гифка, здоровье, воркаут, физкультура, тело, подтягивания, длиннопост

https://workout.su/100

Показать полностью 14
697
Исправление носовой перегородки
171 Комментарий  

Всем привет. Наконец-то я решился рассказать как мне носовую перегородку исправляли.

Ещё со школьных лет мучился с заложенностью носа (примерно класса с 8), что летом, что зимой одна ноздря не дышала, а иногда и обе.

Прошли школьные и студенческие годы, а нос все так же не дышал.

И вот устроился на работу и на проф осмотре попал к лору. Врач выслушал мои жалобы, произвёл осмотр и направил на МРТ придаточных пазух носа. Диагноз врача был подтвержден: перегородка была искривлена влево. Врач сказал что исправить можно только хирургическим вмешательством.

Почти год я решался на операцию.

Решился.

Пришёл вновь к лору, сказал что готов и получил направление в больницу, где меня будут оперировать. Поехал в больницу, попал на приём к зав. отделением и получил список необходимых документов и анализов для госпитализации и чуть чуть расстроился, т.к. операцию ждать 2,5 месяца.

Но время до операции пролетело быстро. И вот настал день госпитализации, вещи собраны, сериалы в телефон закачены.

Заселился в палату, в первый день осмотр у хирурга и стандартный опрос на наличие аллергии и тп и тд. Операцию назначили на следующий день на 12 часов и сказали ничего не есть, с 6 часов вечера.

И вот настал день Х. Перед операцией стандартная консультация с анестезиологом. Минут за 10 до операция пришла мед сестра и сделала укол, скорее всего успокоительное, точно не знаю.

Ну а потом за мной пришёл хирург и мы пошли в операционную. Зашёл в операционную, мне сказали снять обувь и раздеться по пояс, далее повели на операционный стол, кстати в операционной я был не один и там параллельно шла ещё одна операция. Уложили меня на операционный стол и поставили капельницу. Потом ко мне подошёл хирург сказал смотри на меня и всё, это последнее что я помню. Я просто отрубился и летал где-то в облаках, сквозь сон я что-то слышал отдаленно, но совсем ничего не чувствовал. Операция для меня пролетела практически мгновенно, но на самом деле длилась она примерно 1 час 20 минут.

Потом я очнулся, хирург сказала что операция окончена и всё прошло успешно. Тут я понял что в носу у меня тампоны, а на голове повязка. После меня переложили на каталку, и мед сестра показала мне футболку и сланцы и спросила мои ли это вещи. Ну а потом меня повезли в палату, далее я уже сам перешёл на свою кровать и получил указание не спать, не есть и не пить три часа. Ну а спустя три часа я уже пил воду, через трубочку, можно и без неё но повязка мешает, позже и есть захотелось. Проблем с приёмом пищи не было если не считать повязку и то что во время того как глотаешь, получаешь удар по ушам, но все это терпимо. Вот так прошли сутки, дышал через рот, во рту конечно пересыхало, поэтому часто пил воду. И вот настал момент снятия тампонов, зашёл в палату хирург и говорит пойдём. Дошли до процедурной и меня попросили подождать, врач удалился и тут я услышал крик, ужасный крик из процедурки, знаете как кричат маленькие дети когда им делают укол? Так вот крик был такой же, только в исполнении женщины лет за 50. Тут я испугался наверное сильнее чем перед операцией, у меня естественно мысль раз мне сейчас будут доставать тампоны, значит женщине делают тоже самое. Через пару минут врач позвал меня, зашёл в процедурный кабинет, увидел женщину и чуть чуть успокоился, у неё были какие-то проблемы с ухом, но я все равно был напряжен, до этого читал в интернете, что процедура когда достают тампоны далеко не приятная. Меня посадили на стул, дали в руки ёмкость, куда врачи складывают использованные инструменты и сказали держать ровно под носом. Ну а далее мне сняли повязку и тут я приготовился к боли, но был удивлён как тампон легко выскочил из одной ноздри, а затем и из другой, тампоны были резиновые.

Ну а потом в течение пяти дней мне ставили ватные тампоны на 20 минут, смоченные в персиковом масле. Иногда из носа текла кровь и болела голова, но врач сказала что это норма.

И спустя шесть дней после операции меня выписали, в больнице я провел ровно 7 дней. Денег с меня никто не требовал, а когда сам предлагал отказывались, что хирург, что анестезиолог.

В течение месяца после операции из носа постоянно выходили корки, иногда просто огромные.

Спустя месяц я стал нормально дышать, конечно неидеально, но гораздо лучше чем было до операции. Стал высыпаться и практически перестал храпеть.

В общем операцией я доволен и всем рекомендую кто мучается с носом, это практически не больно, а результат стоит того.

С момента операции прошло два месяца, и сейчас я виню себя что не решился на операцию раньше.

Первый пост не судите строго.

Показать полностью
301
Приседашки
38 Комментариев в Физкультура и Спорт  

Тренировку необходимо начинать с разминки. http://pikabu.ru/story/pravilnaya_razminka_pered_trenirovkoy...

Приседашки спорт, здоровье, воркаут, приседания, тело, физкультура, гифка, длиннопост
Приседашки спорт, здоровье, воркаут, приседания, тело, физкультура, гифка, длиннопост
Приседашки спорт, здоровье, воркаут, приседания, тело, физкультура, гифка, длиннопост

https://workout.su/100

Показать полностью 3
1574
Незаслуженно забытый элеутерококк
350 Комментариев в Все о медицине  
Незаслуженно забытый элеутерококк Медицина, здоровье, иммунитет, работоспособность

Приветствую пикабушников!

В своём посте хочу напомнить о таком замечательном,но довольно непопулярном сегодня препарате как элеутерококк.Данное растение относится к группе адаптогенов и обладает комплексным тонизирующим влиянием на организм.

Элеутерококк повышает артериальное давление,поэтому рекомендуется страдающим от пониженного давления.

Повышает работоспособность и скорость восстановления после физических нагрузок,рекомендуется страдающим астеническим синдромом.

Повышает устойчивость к неблагоприятным внешним факторам,как резкая перемена погоды,скачки атмосферного давления и др.

Укрепляет иммунитет.Проведенные ещё в 80е исследования доказали,что приём элеутерококка более чем в 2 раза уменьшает заболеваемость гриппом и ОРВИ.

Оказывает стимулирующее влияние и на др.органы и системы организма,в т.ч и половую.

Продолжительный приём препарата снижает количество жировой ткани в организме,понижает сахар и холестерин крови,способствует увеличению продолжительности жизни человека.

Вообщем,превосходный стимулятор природного происхождения с минимумом побочек за смешные деньги.В аптеках цена от 50р.Принимают элеутерококк по 20-30 капель 1-2 раза в день.Не желательно применять на ночь,т.к. препарат может вызвать бессонницу.Не рекомендуется детям до 12и лет и лицам,страдающим повышенным давлением.

А всем остальным рекомендую как отличный заменитель всяких энергетиков,фуфлоферонов и прочей гадости.Пейте люди элеутерококк-будите здоровы!

246
Тренировка сердца и выносливости
116 Комментариев в Физкультура и Спорт  
Тренировка сердца и выносливости спорт, тренировка, ВКонтакте, программа тренировок, сердце, здоровье, Выносливость, мышцы

Так уж сложилось, что именно от здорового тренированного сердца зависит наше общее состояние, лет так после 40-50. Зачастую, люди даже не знают, как нужно правильно тренировать сердце. Считается, что для тренировки выносливости нужно просто бегать как с ума сошел, и будет тебе счастье.

Сердце необычайно выносливое, оно на протяжении всей вашей жизни гоняет кровь через все ваше тело, создавая огромное давление, которое способно вытолкнуть струю крови метров на 9. Насколько я знаю, вечного двигателя еще не изобрели, наше сердце не исключение. Такая нагрузка не проходит даром, огромное множество заболеваний, связанных с неправильным использованием нашего «моторесурса».

По большому счету, сердце – это насос, который качает кровь по нашим сосудам. Потому, эта система и называется сердечно-сосудистой, задача которой снабжать все клетки нашего тела кислородом и другими питательными веществами. Чем больше наше тело, тем больше ему нужно крови. Чем больше нужно крови, тем больше должно быть сердце, или тем чаще оно должно сокращаться. Соответственно, чем больше сердце, тем больше крови оно может качнуть, и тем меньше раз ему нужно качнуть. Логично предположить, что чем меньше сердце будет сокращаться, тем меньше будет изнашиваться.

Для любителей силовых видов спорта это особенно важно, т.к. лишние 10 кг мышц требуют около 3 литров кислорода в минуту. В среднем, 1 литр крови переносит 160 мл кислорода. Если умножить это количество кислорода на количество перекаченной крови (которое зависит от ЧСС), то получим количество кислорода, доставляемого кровью за минуту. Если же нагрузка очень интенсивная (180-190 ударов в минуту), то у большинства получится около 4 литров кислорода в минуту.

Соответственно, чем больше у вас мышц, тем больше кислорода нужно. И кому-то этих 4 литров будет достаточно, а кому-то уже нужно качнуть 6-7 литров крови для питания мышц.

«Всё верно» - кричат кроссфитеры, сердце должно расти, и бегут выполнять интенсивные упражнения на высоком пульсе… А вот тут и кроется вся суть. Речь идет именно об увеличении объема сердца, а не об увеличении его размера. Увеличение объема происходит за счет растяжения стенок сердечной мышцы, а вот гипертрофия сердца (увеличение размера) происходит за счет утолщения стенок сердечной мышцы. Как правило, это гипертрофия миокарда из-за дефекта диастолы. Отсюда и инфаркты.

Отсюда вытекает вполне адекватный вопрос - а как же тогда тренировать сердце?

Не нужно работать с пульсом, близким к максимальному (180-190 ударов в минуту)!!! Необходимо работать долго и часто, но с пульсом 110-140 ударов в минуту. Для большинства людей это 120-130.У обычного человека, в состоянии покоя, пульс составляет около 70 ударов. Начиная выполнять длительную циклическую работу, его пульс увеличивается, т.к. органы нуждаются в кислороде. Пульс доходит до 120-130 ударов, при этом организм способен стабилизировать нагрузку и продолжить выполнять эту работу без увеличения интенсивности. Продолжая так работать на протяжении часа, «гибкость» сердца улучшается, потому как мышцы перегоняют огромное количество крови через сердце. При такой постоянной нагрузке, увеличивается объем крови, перекачиваемый за один удар пульса, следовательно, увеличивается выносливость, и количество ударов пульса в состоянии покоя уменьшается.

Подобным образом, можно растянуть сердце в 1,5-2 раза. У обычного человека, объем сердца составляет примерно 600 мл. У тренированных людей доходит до 1200 мл. Есть отдельные спортсмены, у которых доходит до 1800 мл, но это уже профессиональные спортсмены.

В среднем, по 3 тренировки в неделю, по часу, буквально за полгода, объем вашего сердца увеличится на 30-40%.

Для достижения же пульса 120-130 ударов в минуту совсем не обязательно бегать. И вообще, есть несколько исследований, доказывающих, что бег сам по себе вреден, но речь сейчас не об этом. Обычные тренировки в зале могут дать подобный эффект, просто необходимо не опускать ваш пульс ниже 110-120 ударов в минуту. Для этого просто не нужно отдыхать по полчаса между подходами, как многие любят это делать, посидеть, поболтать с товарищем и все такое, секунд 30 вполне достаточно. Если, конечно, вы не тренируетесь как лифтер. Собственно, обычная быстрая ходьба на протяжении часа принесет такую же пользу для вашего сердца.

Ну и самое главное, как же нам контролировать наш пульс? Основных способа всего два. Можно положить палец правой руки в область левого запястья с внутренней стороны, или в область сонной артерии с левой стороны шеи, нащупать пульсацию, подсчитать удары за 6 секунд. После этого умножаем на 10, и получаем количество ударов в минуту. А можно поступить проще, но дороже – купить пульсометр.

В любом случае, следите за своей главной мышцей, и хороших вам тренировок!


Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_251

Показать полностью
63
Здоровая невестка
6 Комментариев  

Родственники, поливавшие грязью бывшую невестку выдали в числе прочего следующее: "а еще она болела часто, оказалось, хроническое, если бы мы до свадьбы знали, никогда бы в семью не приняли!"


Теперь у их сына новая девушка, и я очень не хочу ходить к ним в гости: боюсь, не выдержу и спрошу у девушки, одобрили ли будущие свеклы ее медкарту.

45
Полгода после подключения речевого процессора.
10 Комментариев  

Всем привет мои дорогие читатели! Как и обещал выкладываю пост о своем кибернетическом слухе.

Для тех кто не в теме о чем я тут пишу, можете прочитать здесь : http://pikabu.ru/story/podklyuchenie_rechevogo_protsessora_4...

С 1 по 12 апреля я  был в Санкт-Петербурге в сессии настроек. Я к сожалению, к настройкам подготовился не тщательно:
- только перед вылетом узнал, что 1 сеанс настройки 5 тысяч рублей Оо. (Вот это я дурак, не узнал прайс заранее)

- Надо было заранее купить ЛЬГОТНЫЙ билет за 14 тысяч рублей туда и обратно, но их раскупили за 1 день;( Почесав затылок я купил билет за 20 тысяч. Туда и обратно через Новосибирский аэропорт Толмачево.

- Надо было накопить денежки - около 25-30 тысяч надо хотя бы.  А я же прилетел туда имея в руках 12 тысяч. Хорошо, что меня один хороший друг выручил, дал взаймы 8 к.

- Надо было в Эрмитаж сходит ;D (второй раз в Питере, так и не сходил)


Прилетел значит я в Питер через Новособирск. Регистрация на рейс начиналась с 3 часов ночи, поэтому я решил не спать. А зря. Надо было спать, потому что дальше творился дикий 3.14здец.

В самолете я сел на самое неудачное место, а именно в хвосту самолета посередине. Слева и справа сидели тучные пассажиры и из-за них я спал практически сжавшись в комок%) уахах.


Ладно, речь не об этом. Через два-три месяца после первой настройки я заметил, что стал тише слышать и больше напрягаюсь. Приходилось поворачивать голову и повторять "А? шо говоришь?"

Не дождавшись приглашения из Питера, я написал аудиологу насчет настроек и через два дня пришел ответ от нее: "Могу пригласить 3-4 апреля."
Что-ж решено! Пора искать билеты! Еще я безуспешно пытался получить справку 057у. Эта справка нужна, если хочешь настроиться за счет ОМС. К сожалению мне отказали. Потому я работающий человек и только работа может оплатить мои настройки КИ (кохлеарного импланта). Бухгалтер на работе написала на листке примерный список документов, который надо собрать, для того чтобы они смогли оплатить настройки и я подумал: "Ну, черт с этой бюрократией, как-нибудь выкручусь".

Показать полностью 1
4514
10 мифов о зубах
996 Комментариев  

Топ-10 заблуждений о лечении и уходе за зубами:


1. "Мне сверлить не надо, у меня пломба выпала, залепите дырку" - по праву первое место. Если пломба выпала, этому есть причина. Чаще всего - развившийся под пломбой вторичный кариес, и в этом случае обработать зуб все равно нужно.


2. Причина скрипа зубами во сне - глисты. Нет! Скрип зубами называется бруксизм, и вызывает его комплекс причин: сильное нервное напряжение, патология прикуса и гипертонус жевательных мышц. Глисты - это САМАЯ маловероятная причина :)


3. Чистить зубы нужно перед завтраком - очень популярное заблуждение. Хотя даже по логике следует, что зубы нужно очистить после еды, а не до.


4. Молочные зубы лечить не надо. Надо! И еще как. Кариес и его осложнения в молочных зубах приводят к целому ряду печальных последствий.


5. "9 из 10 стоматологов рекомендуют пасту Сolgate". Это вряд ли. Не слышала ни от одного из коллег, и сама не советую. Colgate, blend-a-med, aquafresh - высокоабразивные пасты, для постоянного применения не подходят.


6. "Брекеты ставят только детям". Нет, ортодонтическое лечение не поздно начать в любом возрасте, если есть показания.


7. Использование зубочисток после еды! Этого делать нельзя. Если пища застряла между зубами, используйте флосс. Если в зубе есть дырочка, в которую забивается пища - срочно к стоматологу!


8. Зуб болит - это кариес. Не всегда, характер и интенсивность боли могут быть различны, диагноз поставит стоматолог.


9. "Я слышал(а), что импланты не приживаются". Тоже заблуждение. Титан - биосовместимый материал. Организм его не отторгает. Исключительно редкие случаи, когда имплант не приживается изучаются в индивидуальном порядке, устраняется причина, и выполняется повторная имплантация.


10. Съемные протезы надо на ночь класть в стакан. Не надо :) Для хранения есть специальные футляры.


Это лишь малая доля заблуждений о зубах, которые можно услышать то тут, то там. Отдельного упоминания заслуживают вредные советы в социальных сетях, вроде "маски для зубов из перекиси и лимонного сока" :) Пожалуй, напишу о них в следующий раз!

10 мифов о зубах Мифы, зубы, стоматолог, Интересное, заблуждение, лечение, здоровье
Показать полностью 1
389
Что этот дед принимает?
31 Комментарий в Все о медицине  

Рассказ не мой, взят с просторов. Но история занимательная:)


Заканчивался приём в частной клинике и оставалось каких-то 15 минут и я уже была на лёгком старте,как внезапно администратор просит принять бабушку 85 лет,вот срочно,дело горит. Я уже мысленно в голове переиграла все от гпэ до выпадения,заходит такая скромная бабушка с дедушкой. Предлагаю мужчине выйти,чтобы мы могли поговоритьш. Соглашается,выходит. Бабушка страдает тугоухостью и минут пять пытаюсь собрать жалобы воедино,но ничего кроме "болит,дочь,там вот,болит",я не могу из бабушки вытянуть. Бабуля оказалась очень простой и видя мое недоумение просто встаёт,спускает штаны,белье и показывает на НПО. Предлагаю пройти на кресло,очень ловко в свои 85 она забралась,расположилась,осматриваю, опушение задней стенки,к моему удивлению даже атрофического вульвовагините не было,беру мазки,молча сажусь заполнять карту и жду,когда бабушка выложит все по-хардкору. Чуйка не подвела. Через несколько секунд девушку прорвало:"вы понимаете, спим мы вместе, ну секс (именно через "е "),а у него большой такой,мне не всегда удобно и даже натирает. У меня как муж то помер,я с этими то и связалась,а ему каждый день надо,а спросить хотели,в какой нам позе то лучше сексом заниматься? Давайте я его приведу и мы вам покажем,в какой позе нам больно,а вы скажете,что у нас не так." Я несколько раз теряла дар речи напрочь,пару разу я слабо возмутилась и предложила помощь сексолога в данной проблеме. И вроде бы даже сходили,и по прежнему периодически вижу,как держатся за руки и хихикают. Не знаю уж что это было,но по моему очень даже забавная старость. Мне стыдно стало аж,что я живу так скучно)

1145
Часть 2
104 Комментария  

В общем меня перевели в "общее" отделение . И началось.. Те операции и боли которые были в реанимации, показались детскими игрушками..

Вся пересажена кожа была вырощена в лаборатории и перфорированна ромбиками, для покрытия максимального количества "мяса" . Представляем- кожу по сути просто накладывали сверху на мышцы/кости и просто забинтовывалась. Перевязка раз в 2 дня и это был ад... Для того, чтобы снять бинты, меня на каталке откачивали водой, а после разрезали бинты и везли в перевязочную. Когда отрывали бинты( от мяса) отходила и часть неприжившейся кожи, с такими болями, что моя мама убегала в другой корпус, чтобы не слышать моих криков. Я не пожелаю такой боли никому и никогда ... У меня была палата на 2 человека, но благодаря "связям" я там лежал один и со мной жила мама, с постоянным уходом. Мне разрешили телевизор , но на нём слушал только музыку , так как глаза отказали почти полностью . И так каждый вторник, четверг и воскресение ..  спустя 2 недели мне разрешили кушать куриный бульон, для повышения гемоглобина. Мой вес при росте 188 см был 34 кг.

Настал день х для мумии... Меня решили попробовать поставить на ноги, пришел мой знакомый (с фамилией Лохов :) они с мамой меня поставили и из-за давления сквозь бинты у меня ручьем полилась кровь во всем теле. В тот момент мой знакомый упал в обморок и моя мама одна меня держала и звала медсестер на помощь.  Тот неудачный момент при полу падении, в паховой области порвались швы, и меня не пытались поставить еще 2 недели.

Было пару идиотских кадров.....

Лежала в другой палате бабушка  ожогами, параллельно у нее была болезнь мозга( Паркинсон по моему) . Моя матушка пошла мыть посуду, и в тот момент зашла та бабка , подошла к кровати матери, сняла штаны и начала срать.... Я звал всех кого можно.... Но с повреждением голосовых связок особо не покричишь..... Короче воняло там еще часа 4... Музыку я слушал исключительно slipknot и limp bizkit.  

В тот момент у меня все еще была любимая и звали ее Диана. Она приходила каждый день , готовила кушать, выносила утки и т.п.  и это в 16 лет..  Про наши дальнейшие отношения расскажу в другом посте.

В момент , когда мне разрешили на неделю домой, была перевязка , в ней участвовал главврач, которому отец рожу разбил, так вот .. Во время перевязки он прямым текстом мне сказал, что я урод, инвалид и уебище, которое либо будет жить как овощ либо покончить жизнь самоубийством из за того , что жизнь не сложится..

Получил он по е$$лу еще раз... Больше всего убило , что до того как я это все рассказал родителям  подбежала моя хирург и начала просить прощения, хотя она не виновата и заслуживает только похвалы и памятник лучшему хирургу Саратовской области. Еще раз Бодун Регина Давидовна.

После попадания домой и постепенного заживления с отмачиванием всех болячек в ванной, перевязочную элластичным бинтом под давлением с гелем контрактубекс , начались проблемы с киллоидными рубцами . Но самое важное, нужно было научиться ходить и управляться теми руками, которые теперь есть..

Для того чтобы ходить я каждый день занимался разработкой суставов и растягиванием рубцов руками, что не очень помогало( последняя рана зажила через год и 2 месяца после травмы).  В итоге я порвал рубцы под коленом правой ноги из-за усердного нажатия направленного на распрямление ноги и в итоге я начал ходить хотя бы в туалет и в ванную сам, но с переноской . Раны заживали долго. Постоянно были нагноения , запах жуткий.. бинты были насквозь пропитаны где кровью, где то гноем..

И наступил тот момент, когда я решил оборвать свою жизнь, я был спортсменом, много девушек, популярность и в миг стал фриком.  Я пытался сбросится с окна, вскрыть вены, утопиться. Спасибо маме, что вовремя нашла мне поддержку и реабилитацию в виде моих старых друзей, психологов, одноклассников и т.д.  

Кстати школу я закончил в этом же году, сдав экзамены экстерном .

Мне не было легко, и здесь я не могу написать даже 30% того , что пережил . Те у кого есть похожие проблемы, я помогу вам с ними справится.

Далее был курс длительной реабилитации, где была пластика лица , тела , z пластика лоскутами, убирание шрамов на ТВ передаче-Врачи.  Сероводород не ванны в мацесте, очищение крови  от токсинов некроза тканей. Новые знакомства. И главное знакомство с лучшими мне микрохирургом РФ Сачковым Алексеем. Который совершенно бесплатно, восстанавливал мне жизнь и желание к ней. Но про него и операции м ним это надолго,если интересно, напишу. Это крутейший микрохирург в НИИ Склифасовского гор. Москва.

Показать полностью
366
Здоровое сумасшествие // Как мозг заставляет нас чувствовать невозможное
19 Комментариев в Наука | Science  

Галлюцинации, бред, ложные воспоминания, ощущение выхода за пределы собственного тела — эти странные и страшные игры разума происходят не только при тяжёлых психических заболеваниях. Такое может случиться с каждым здоровым человеком. Как и зачем мозг заставляет нас почувствовать себя сумасшедшими?

Здоровое сумасшествие // Как мозг заставляет нас чувствовать невозможное КШ, Кот Шредингера, психиатрия, мозг, сумасшествие, психика, здоровье, Спецпроект, длиннопост

Одно безумие на двоих


// Индуцированное бредовое расстройство


Во второй половине XIX века в парижскую больницу Сальпетриер были госпитализированы супруги Маргарита и Мишель. Оба находились в состоянии острого психоза и бредили одной навязчивой идеей — были уверены, что в их дом незаметно пробираются посторонние люди, мусорят и разнашивают их новую обувь.


Этим беспрецедентным случаем (когда у двоих людей одновременно проявляется бред с одной и той же фабулой и одинаковыми деталями) занялись психиатры Эрнест Шарль Ласег и Жан-Пьер Фальре. После длительных наблюдений за супругами врачи заявили, что стали свидетелями манифестации нового и достаточно редкого синдрома, название которому folie à deux, что в переводе с французского означает «безумие двоих». ­Исходно муж и жена страдали от разных нарушений психики. Но в какой-то момент один из них начал высказывать бредовые идеи и «заразил» ими другого.


Более поздние исследования ­этого синдрома так и не смогли ­объяснить, как происходит «заражение», но установили, что ему подвержены и здоровые люди — если они очень близки с носителями бреда, проводят с ними почти всё время и не появляются в обществе. Кроме того, были зафиксированы случаи, когда в бредовое расстройство впадала целая семья. Этому явлению медики дали отдельное название folie à famille («безумие семьи»).


Сегодня эти красивые французские термины можно встретить только в научной литературе. В клинической практике синдром принято называть так, как он обозначен в Международном классификаторе болезней (МКБ‑10): индуцированное бредовое расстройство.


Индуцированный бредом здоровый человек может находиться в болезненном состоянии от нескольких минут до нескольких лет. А вот излечение порой происходит быстро, без применения препаратов — достаточно изолировать друг от друга носителя бреда и «заражённого».


Сон наяву


// Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации


В 1882 году в Великобритании было основано Общество психических исследований, которое занялось первой в мире «пе­ре­писью галлюцинаций». После 12 лет работы организация выпустила отчёт, где говорилось, что 1 684 психически здоровых человека из 17 000 опрошенных, то есть около 10 % выборки, признались, что хотя бы раз в жизни испытывали галлюцинации. Это шло вразрез с утверждением, что такие искажения восприятия действительности возникают лишь у людей с психическими расстройствами либо находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Учёные всего мира заинтересовались изучением галлюцинаций у здоровых людей, а в психиатрическом лексиконе появился новый термин — доброкачественные галлюцинации.


Самыми распространёнными среди них считаются гипнагогические галлюцинации, которые проявляются в момент засыпания, и гипнопомпические, возникающие при пробуждении. Они могут быть не только зрительными, но и слуховыми, обонятельными, тактильными.


Гипнагогические галлюцинации чаще всего случаются при сильном стрессе или переутомлении, но порой приходят и к людям отдохнувшим, переполненным впечатлениями. Например, если долго кататься на горном велосипеде, засыпая, можно почувствовать вибрацию, будто катишься вниз по каменистому склону. А после красочного представления можно повторно увидеть на сон грядущий отдельные эпизоды этого яркого шоу.


Согласно самой популярной среди психологов и психиатров версии, гипнопомпические галлюцинации возникают из-за того, что в течение нескольких минут после пробуждения функции лобной доли головного мозга остаются подавленными. Учёные называют это инерцией сна. В таком состоянии у ­человека зачастую бывает нарушена координация движений, плохо работает память, нередко наблюдается спутанность речи (гипнопомпическая речь), могут возникать видения или слуховые галлюцинации.


Вне себя


// Деперсонализация


Случалось ли вам ощущать, что события, в которых вы участвуете, происходят не с вами? Например, вы на отдыхе, светит солнце, плещется море, под ногами белоснежный песок, вы окружены любимыми людьми, но не радуетесь всей душой, потому что всё это словно проживает другой человек, а не вы. Так проявляется деперсонализация — расстройство, которое, согласно последнему обзору в научном журнале CNS drugs, «является третьим по распространённости психическим переживанием после чувства тревоги и депрессии».


Это явление входит в симптоматику шизофрении, шизотипического и биполярного расстройства, клинической депрессии. Если этих заболеваний нет, но деперсонализация продолжается долго (месяцы, годы), её рассматривают как отдельную болезнь — синдром деперсонализации-дереализации. У психически здоровых людей он проявляется обычно на фоне переутомления, недостатка сна или сильного горя и, как правило, длится не больше пары месяцев.


Точные причины расстройства учёные пока не установили. Но есть две зацепки, позволяющие продолжить поиск.


По одной из версий, в возникновении деперсонализации ведущую роль играют NMDA-рецепторы головного мозга, которые отвечают за большинство когнитивных функций (внимание, память, речь, координация и т. д.). У части пациентов с нарушением работы NMDA-рецепторов (например, после черепно-мозговой травмы) или с дисбалансом нейромедиатора глутамата, который влияет на эти рецепторы, отмечались случаи деперсонализации.


Вторая версия тесно связана с реакциями, происходящими в организме человека при стрессе. Угнетённый и уставший мозг всеми силами пытается спастись и производит большое количество эндорфинов — нейромедиаторов, которые действуют подобно опиатам: снимают боль или вызывают чувство эйфории. Однако при избытке эндорфинов запускается целый каскад реакций с участием других нейромедиаторов и рецепторов, а это нарушает работу участков мозга, регулирующих механизмы формирования эмоций, долговременной памяти, обработки и хранения пространственной информации.

Здоровое сумасшествие // Как мозг заставляет нас чувствовать невозможное КШ, Кот Шредингера, психиатрия, мозг, сумасшествие, психика, здоровье, Спецпроект, длиннопост

Ненастоящий мир


// Дереализация, дежавю и жамевю


Хотя МКБ выделяет именно комплексный синдром деперсонализации-дереализации, мы всё же решили условно разделить эти эффекты. Ведь нам важно акценти­ровать внимание не на патологических случаях, а на эпизодах со здоровыми людьми, у которых переживания, сходные с деперсонализацией (ощущением нереальности себя) и дереализацией (ощущением нереальности мира), могут встречаться по отдельности.


Пожалуй, понятнее всего дереализацию иллюстрирует феномен дежавю — состояния, в котором человек воспринимает абсолютно новое как уже виденное. Это чувство хотя бы раз в жизни испытывало большинство людей. Само по себе дежавю — не синоним дереализации, а лишь один из эффектов, возникающих при этом расстройстве.


Ощущению дереализации может сопутствовать и обратный дежавю эффект — жамевю — состояние, при котором знакомые места и люди кажутся увиденными впервые. Это явление встречается несколько реже, но тоже вполне себе норма для психически здоровых людей.


Что именно происходит в мозге при запуске таких странных реакций, непонятно. Пока исследователи сошлись на том, что проявления дереализации, дежавю и жамевю, провоцируются нарушением обмена веществ в участках мозга, управляющих памятью.


Вспомнить небыль


// Псевдореминисценции, конфабуляции и криптомнезии


Иногда при нарушениях или расстройстве памяти наш мозг порождает ложные воспоминания — это явление называется парамнезией. Она, как и описанные выше феномены, может быть симптомом психических расстройств, но порой проявляется у здоровых людей.


Психиатры делят ложные воспоминания на три типа: псевдореминисценции, когда события из далёкого прошлого воспринимаются человеком как случившиеся недавно (десять лет назад вам подарили отличную научно-популярную книгу, а вы совершенно уверены, что получили её в подарок на этот Новый год); конфабуляции — замещение некоторых эпизодов прошлого вымышленными или искажёнными воспоминаниями (вы припоминаете, что в школе у вас был пенал в форме ракеты, но на самом деле такой пенал был не у вас, а у вашего соседа по парте); криптомнезии, когда источник конкретной информации забывается и человеку кажется, что он воспринимает её впервые (в детстве вам запала в душу строчка из Пушкина, и спустя несколько десятков лет вы пишете стихотворение, в котором есть точно такая же строчка; при этом вы уверены, что сочинили её сами).


Первыми исследователями парамнезии были Пьер Жане и Зигмунд Фрейд. Причём Фрейд связывал это явление с травматичным опытом прошлого (утрата близких, насилие или другие стрессовые ситуации), который человеческая психика старается вытеснить и заменить искажёнными воспоминаниями. Однако современные исследования показывают, что такие нарушения памяти могут возникать и без серьёзных предпосылок. Как именно работают эти эффекты, до сих пор остаётся загадкой.


Призрак боли


// Фантомная боль и фантомные конечности


Впервые фантомную боль — болевые ощущения в ампутированных или парализованных конечностях — описал американский врач Сайлас Уэйр Митчелл. Во время Гражданской войны в США он ухаживал за ранеными солдатами и наблюдал этот странный эффект почти у каждого, кто перенёс ампутацию. Также Митчелл зафиксировал похожий парадокс — не связанное с болью ощущение присутствия удалённой части тела. Эти искажения восприятия доктор назвал «фантомными конечностями».


В медицинском журнале Pain в 2000 году приводилась статистика, согласно которой утраченную конечность или боль, жжение, покалывание, зуд, а порой даже судороги в ней пациенты чувствуют не только сразу после ампутации. Такие переживания тревожат долго: 65 % опрошенных подтвердили, что испытывали эти фантомные ощущения спустя полгода после удаления части тела.


Некоторое время назад этот феномен считался разгаданным. Врачи полагали, что фантомные боли вызывают травматические невромы — аномально разросшиеся нервные волокна в области отсечённой конечности, которые врастают в соединительную ткань рубца, раздражаются даже при лёгких прикосновениях и подают в мозг сигналы о боли. Однако всё оказалось не так просто. В 1998 году в окс­форд­ском журнале Brain был опубликован обзор исследований, доказывавших, что фантомные боли могут испытывать люди с врождённым отсутствием конечностей. Это поставило под сомнение универсальность версии про травматические невромы.


Учёные поняли, что причина может скрываться глубже — в дебрях центральной нервной системы, и принялись за исследования с примене­нием магнитно-резонансной томо­графии. Они позволили сделать вывод, что за ощущение фантомных конечностей и болей ­могут ­отвечать зоны мозга, регулирующие восприятие формы и образа своего тела.

Здоровое сумасшествие // Как мозг заставляет нас чувствовать невозможное КШ, Кот Шредингера, психиатрия, мозг, сумасшествие, психика, здоровье, Спецпроект, длиннопост

Аллергия на декорацию


// Психосоматическая реакция


На приём к врачу пришла пациентка с сильнейшей аллергией на розы. Заметив этот цветок в кабинете, женщина начала чихать, кашлять и задыхаться — симптомы опасного для жизни аллергического приступа нарастали. Однако роза была бумажная. Когда женщина это поняла, её состояние нормализовалось за считаные минуты.


Эта классическая легенда, якобы описывающая реальный клинический случай, хорошо демонстрирует ещё один довольно распространённый сегодня феномен — острую аллергическую реакцию в отсутствие источника аллергена. Обычно такие проявления, обусловленные лишь психическими факторами, называют психосоматическими реакциями.


В 1970-е годы психосоматической аллергией всерьёз заинтересовался клинический психолог из медицинского центра Университета Рочестера Роберт Адер. Он хотел выяснить, как именно нервная ­система влияет на иммунную, вызывая все симптомы настоящего аллергического или астматического приступа.


Адер поставил эксперимент на крысах. Сначала он поил их подслащённой водой (сахар выступал условным раздражителем) с добавлением циклофосфамида — препарата, вызывающего тошноту и угнетающего иммунную функцию. А затем давал тем же крысам сладкую воду без каких-­либо примесей — реакция подавления иммунитета проявлялась снова.


В более поздних исследованиях появилось не исчерпывающее, но убедительное объяснение того, как мозг влияет на иммунитет: во время стресса, который возникает у аллергика при виде потенциального источника аллергена, пусть даже декоративного, надпочечники выбрасывают в организм большое количество адреналина и кортизола. Через специальные рецепторы эти гормоны воздействуют на иммунную систему и нарушают её работу.


Целебное ничто


// Эффект плацебо


Об эффекте плацебо — чудесном оздоровительном действии лекарств-пустышек на организм человека — слышали многие. Известен он был ещё несколько столетий назад. Как ­писал в 1811 году английский врач Роберт Хупер в своём медицинском словаре Lexicon Medicum, «есть такие лекарства, которые предназначены для того, чтобы в первую очередь угодить пациенту, нежели его излечить».


По-настоящему за изучение эффек­та плацебо взялись в середине XX ­века. Именно тогда появилось определение плацебо как препарата без действующего вещества или же содержащего его в ничтожно малой дозе, никак не влияющей на организм.


Многочисленные исследования, проведённые за последние 60 лет, показали, что плацебо ­способно снимать не только боль разного ­типа, но и приступы бронхиальной астмы, острые аллергические реакции, синдром раздражённой толстой кишки, депрессию, тревожные расстройства и множество симптомов других заболеваний. Также исследователи заметили, что эффективность плацебо меняется в зависимости от формы, в которой пациент принимает псевдолекарство: большие таблетки-пустышки помогали лучше, чем маленькие; инъекции оказывали ещё более благотворное влияние. Проводились даже опыты с плацебо-операциями — они оказались эффективнее любых фальшивых препаратов.


Долгое время положительное влияние фиктивных лекарств и опера­ций на самочувствие пациентов списывали на самовнушение. Однако в начале 2000-х появились данные о том, что применение плацебо и вера пациента в его эффективность способны запустить физиологические изменения в головном мозге, а именно увеличить уровень нейромедиаторов эндорфинов и дофамина, как это бывает при приё­ме опиатов, снимающих сильную боль.

Здоровое сумасшествие // Как мозг заставляет нас чувствовать невозможное КШ, Кот Шредингера, психиатрия, мозг, сумасшествие, психика, здоровье, Спецпроект, длиннопост

Источник: научно-популярный журнал «Кот Шрёдингера».


Авторы: Алёна Лесняк при участии Евгения Пашнина, ординатора федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского

Иллюстрации: Наталья Дюкова

Показать полностью 3


Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь