Как я влез в долг
Приветс
Приветс
Всем привет, хотелось бы найти собеседников или друзей, так как их вообще нет. Вроде бы уже 21 год, но ни хобби, ни интересов, ни желаний.
Знаю - моя проблема, но не могу ее решить ее уже очень долгое время. На данный момент еще пью антидепрессанты (тревожно-депрессивное, я не шиз) и чувство одиночества все усиливается, тревоги и чувства скинуться нет как раньше, но очень не комфортно.
Хочется какой-то взаимной поддержки что ли, в том числе и с моей стороны к собеседнику/человеку. Я не хочу загружать человека проблемами одностороннее, но готов впитывать их взаимно. Но вот не получается - пробовал как сайты знакомств (дохлый номер), соцсети, так и различные боты (тот же ДайВинчик например). А знакомиться в жизни...ну...стремно короче.
Может кто-нибудь знает какие-то сервисы или мероприятия для таких недолюдей как я? Нет возможности психолога, а через психиатра нужно снова ждать сколько-то времени...
Всем спасибо
Есть у нас общее. Мне столько же. И я похож ни биоробота.
Так же пережил развод, ремонт и прочее. Неинтересно повторять все заново. И даже женщину искать. Есть ощущение, что нормальной женщине я неинтересен, а ненормальная мне не нужна.
Про здоровье - та же фигня. При этом понимаю, что стоит регулярно начать заниматься спортом, и большая часть проблем уйдет. Пробовал, работало. Но мотивации нет.
Думаю, немалая часть того, что в нас развивается такая апатия к 40 годам, это некая жизненная программа, заложенная в нас с детства воспитанием. Сначала нам говорят, не бегай, не прыгай, не кричи, не радуйся, не хохочи, не плачь, не дрочи, не задавай вопросов, а потом уже и самому не хочется. Смотрю на отца, он очень похож на то, к чему пришел и я. Новости, диван, покушать, выпить иногда пива, и больше ничего не нужно.
Не соглашусь насчёт религии. Индуисты-буддисты веселые ребята, но думаю, что слишком удобное у них мировоззрение.
Христианство ты не понял. Ну да это отдельная история, и я сейчас не про неё.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Знаете что, до меня недавно кое-что дошло, я болен. У меня депрессия. Причем болею я последние12 лет. С весны 2012 года. Депрессия на фоне другой травмы, полученной в детстве, с которой я рос, которая повлияла на то, как сложился мой психотип.
Живя жизнью от первого лица многие факторы упускаешь, думаешь, я прав во многих вещах, поэтому и живу так, живу как хочу, делаю то, что считаю правильным. Находишь оправдания своим решениям, мыслям. Ходил ли я к психологу? Да, но попался не тот специалист, не тот, который смог бы мне помочь. Вместо этого я подумал, что потрачу деньги с бОльшей пользой и стал набивать на свободные деньги татуировки на невидимых под одеждой частях тела. Боль, получаемая от тату-машинки была для меня как психотерапия. Набивал блэк-ворк, много черного закраса, много часов на столе в тату-салоне, правда, татуировщики постоянно болтали, отвлекая меня, а я делал вид, что я такой же как все, я - нормальный. А что? Я, действительно, нормальный. Депрессия - не редкость. Люди с депрессией живут полной жизнью, заводят отношения, воспитывают детей, самореализуются на работе и так далее. И умирают в старости.
Главное, не игнорировать проблему, а начать ее решать, понадобится год-два, может, 5 лет, может мне придется жить с ней, купировать ее препаратами, но я готов, хоть давно не ощущаю удовольствия от жизни или какой-то радости.
Со стороны, наверное, смешно читается, мол, посмотрите на этого нуар-болвана, который как школьник, посмотревший Бойцовский Клуб, диагностировал себе расстройство личности. По крайней мере, так бы я и подумал, читая это. Разные люди реагируют на всё по-разному. А Бойцовский Клуб я любил когда мне было 24. Сейчас нет
Мишка пашет на лужайку,
Прокормить надеясь зайку,
Выгорает, но не бросит.
Скоро ждёт его кароси*.
* Кароси — японский термин, означающий смерть от переработки.
Сейчас сижу на работе и гложет странное чувство. Первый раз за два года я не пил на выходных. Почему пил? Тяжёлый развод, потом ещё ещё всякого наваливалось. Сын большую часть времени пока со мной живёт. До тех событий, что привели к разводу, мог не пить месяц и даже не задумывался. А после...
Стабильно начал в пятницу, субботу или воскресенье. Сначала пивасик литр другой. Потом доза стала увеличиваться. Прошлым летом и осенью бывало так напивался, что организм просто вырубало. Естественно всё это, когда сын был с его мамой. Со временем перестало повышаться настроение в предвкушении алкоголя (раньше такое было регулярно) и перестал особо радовать сам процесс принятия алкоголя. Стал пить на буднях, если настроение совсем хреновое. На отходняках жуткие депрессии, усталость, безразличие к жизни. Депрессия стала даже нормой, когда не пил. Времяпрепровождение с сыном казалось каторгой. Стал задумываться, что это путь в никуда. У меня ведь сын растёт и надо его на ноги поставить, показать ему пример хорошего отца, которого у меня самого не было.
Ещё до кучи бросил курить зимой. Пробовал недавно покурить, так сразу лёгкие вывернуло. Начал питаться более правильно. Вес в последнее время был 100+ при росте 183 см. Правда в молодости много занимался спортом и сейчас большая часть веса это мышцы. Жирным не выгляжу. Сейчас на регулярной основе отжимания, груша (раньше занимался рукопашкой). Живот потиху уходит и старые штаны начинают сваливаться! Это очень мотивирует продолжать.
Сейчас понимаю, что алкоголь душил мои хобби, желания что-то делать. Я тупо напивался и играл в компьютерные игры, смотрел фильмы. А потом съедаешь половину холодильника и лежишь в полуобморочном состоянии на диване, смотря фильмы.
Сейчас весна наступила. Накупил бадов-ноотропов на маркетплейсе, ушло курево. Надеюсь, что уйдёт алкоголь. И появилось желание жить. Осознал свою проблему. Сам себе говорю, что у меня всё будет хорошо.
Зачем всё это написал? Просто захотелось выговориться. Я почти всегда один, друзей почти нет. Почти все мои друзья это собутыльники.
Бывают такие дни в природе, когда небо затянуто облаками, а где - то над ними точно светит Солнце. А тут внизу, на Земле, и вроде дождь не собирается, и Солнца нет. И вроде светло и не холодно, но как-то тоскливо…Так же и в депрессии, только хуже. Вроде нет страшных проблем, тяжелых потерь, и все неплохо, но невыносимо тяжело. Когда у нас всё плохо- это не самое страшное, это точно не депрессия. При депрессии нет ни плохого, ни хорошего, там, что воля, что не воля- все равно! Человеку в депрессии настолько тяжело, что какое там пойти в бассейн или погулять по парку, чтобы развеяться. Ему встать тяжело, ему дышать тяжело! Если кто-то из ваших близких или друзей находится в этом недуге, не пытайтесь расшевелить, раскачать, развеселить его или «заразить» своей энергией. Это будет провал, останетесь сами без энергии и без ресурсов. Депрессия- это глобальное недоверие миру и людям. Это нарушение привязанности, а нарушение привязанности необходимо восстановить. Лечится депрессия обязательно медикаментозно и, конечно, у специалиста - психотерапевта. Но помощь от близких этому человеку нужна, как воздух. И здесь необходимо набраться терпения! Слушать нытье этого человека или молчать вместе. Просто находиться рядом! Убедить, посмотреть на мир вокруг или на то, что все хорошо - БЕСПОЛЕЗНО! Только быть рядом со словами: «Я с тобой, я буду рядом, я слышу тебя, я верю тебе».
Примерно минут через 30 может начаться небольшой диалог. Потихонечку человек может разговориться, это долго, но он войдет в диалог и почувствует облегчение. Правда, потом он опять провалится в свое состояние. Ваша помощь будет в том, что человек будет привыкать, что Вы, в случае чего, будете рядом, не уйдете и не бросите его, тем самым Вы поможете восстанавливать привязанность и доверие. Поэтому рассчитывайте свои силы. А реально ли это для вас?
Человек, находящийся в депрессии, сам часто выходит из нее неосознанно, потому что депрессия сменяется манией, и это выход, это шанс вздохнуть и подышать недолго. Но от этого не легче, там возникает невероятная тревога. И здесь Ваша помощь тоже должна быть аккуратной и деликатной. Несмотря на энергию у человека в мании, недуг никуда не делся: это маленький перерыв. Хотя там будут глобальные планы и стремления. Но скоро он опять вернется в депрессию. И вряд ли что-то сможет реально сделать или доделать из запланированного в мании. Ваша задача - быть рядом хотя бы на связи и слушать. Люди в депрессии часто откладывают дела (прокрастинируют), это тоже неосознанный способ выйти из депрессии. Когда подходит дедлайн, они впадают в манию, им нужна прокрастинация как временный выход из депрессии. Помните: человек не выйдет из депрессии по щелчку пальцев, выход очень долгий и трудный. Чаще всего он выходит на какое-то время и опять проваливается. Но за одним выходом последует второй, этим напоминанием можно поддержать человека. Будьте бережнее к таким людям, они находятся в очень тяжёлом состоянии души и тела. Берегите себя и свое здоровье, так как Вы очень нужны людям в депрессии.
Анна Сарапкина.