Программы приседаний
5.8K постов15K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
Без разогрева коленей эта метода - путь к инвалидности.
Я и один раз не смогу на одной ноге присесть, а тут целых два на каждую ногу.
И да, ребята, берегите колени.