О здоровом сне из маршрутки
Еду сегодня в маршрутке и от нечего делать смотрю местный ТВ. Ящик на колёсах вещает: если вы хотите высыпаться и всегда просыпаться с хорошим настроением, то засыпайте каждый день с закатом, а просыпайтесь, соответственно, с восходом. Ок. Завтра, 27 октября, восход солнца в Москве в 7:25, а закат в 17:04. Сейчас по этим правилам живут только птицы. Интересно, сам автор текста верил в то, что написал?
а ты попробовал бы в таком ритме жить летом, в 21,30 закат в 3,30 восход))
Наверное мужик имел ввиду что так спать нужно где-нибудь на Бали или еще в какой жаркой стране.
Нормальный человек должен спать 8 часов в день.
и столько же ночью)
Думаешь, не выспишься?