Лишняя кожа при похудении⁠⁠

Вот сидите вы и кушаете целыми днями, опа растет, живот растет, потом бац, опомнились, яжижирная (ый)… Давай гуглить, как похудеть, наткнулись на мою статью о похудении, похудели килограмм так на 15-20, вроде все хорошо, а кожа висит. Что делать? Давай гуглить опять, а интернет пестрит различными чудо-мудо кремами, которые и кожу подтянут, и, если особым методом втирать, то вообще кожа в мышцы превратится… Втираете-втираете, а толку нет… Что делать?

Естественно, когда накапливается жир, наша кожа будет растягиваться, чтобы этот ценный груз как-то смог уместиться внутри нас. Жир уходит, а кожа несколько повреждается, теряет эластичность, и висит как сдувшийся шарик.

Конечно, не у всех такое происходит, но у некоторых даже при небольшом похудении появляются проблемы с кожей. И почти наверняка такие проблемы появляются, если сбросить 15-20, а то и более килограмм. Тут тоже достаточно нюансов - наследственность, возраст, сколько времени вы вообще носили этот жир и многое другое. У беременных женщин могут возникать такие же проблемы, хотя, повторюсь, не у всех.

Отсюда пошло много различных мифов, которые придумали диетологи, производители «чудо препаратов», и прочие господа, желающие заработать на вас баблишко. Одни прописывают специальные диеты, дескать, если худеть медленно, то кожа будет успевать «стягиваться» обратно, но поверьте, скорость похудения вообще не влияет на растянутость кожи. Другие предлагают различные диуретики, коллагены, эласины и прочую ерунду, обещающую вернуть кожу в исходный вид, но нет никаких чудо кремов, которые вот так просто возьмут, и самый большой орган человека сократят на несколько сантиметров. Запомните, если вы видите краивые картинки, типа «ДО и ПОСЛЕ», почти наверняка – это все обман.

Еще есть чудо тренеры, которые утверждают, что если качать мышцы, кожа снова натянется. Мышцы - это, конечно, хорошо, но никак они не заполнят ваш объем кожи.

Есть только один способ избавиться от обвисшей кожи – хирургический! Соответственно, какой бы аккуратной ни была бы операция, шрам все равно останется.

Никаких проблем обвисшая кожа, как таковая, не приносит, лишь небольшой косметический дефект. Поэтому, если позволяют финансы, решать только вам, стоит ли делать абдоминопластику.

И уж тем более, люди, которые думают так, что «похудеть еще успею, все норм будет», а пока буду жрать дальше… ОДУМАЙТЕСЬ!!! Как говорится, чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят… Стройный и здоровый не тот, кто похудел и поздоровел, а который не полнел, и не болел!

Питайтесь правильно, не забывайте про физическую активность, и будьте здоровы!