3625 ZaEbalsO 8 лет назад Кто в теме, тот поймет Народная мудрость: пустому залу радуешься до тех пор, пока не придавило штангой... [моё] Радость Тренажерный зал Опыт Спорт Штанга Текст
2) Не заниматься с весом, который не сможешь выжать/присесть
3) Если повторение сделал с трудом - следующее лучше уже не делать
4) Заниматься в "Смите"
5) Заниматься на нормальной скамье/раме
5 простых выходов из ситуации