Cлучай B.⁠⁠

Итак, есть.

Я отмечал, насколько меня хватило, все десять дней задания в когнитивном дневнике с 15-минутными интервалами. В последние дни, правда, я чего-то захворал, и потому не уверен, что описания будет достаточно - болезненные дни раньше заканчивались, а иногда и поздно начинались.

Жду дальнейших указаний.

Посторонним В.

Итак, всё началось с моего запроса о том, чтобы выявить в себе функции психики, чтобы знания о них помогли мне в работе и быту.

Если подробнее:

Хорошо! Было бы здорово, если знание о функциях помогло бы в решении таких задач:

1) В определённые моменты времени, под воздействием эмоций и чувств, я, как и многие люди, теряю ориентацию в действительности. Когда я злюсь, то глупею. Или когда волнуюсь из-за чего-то или тревожусь. Мне кажется, что понимание ведущей функции поможет быстрее восстанавливать ориентацию. Думаю, что, зная себя, легче определить тот момент, когда начинается дезориентация и попробовать остановить её, пока она не развернулась во всей красе.

2) Некоторые дела, связанные с письмом и чтением, идут невероятно туго. Например, написание отчёта о проделанной работе или заполнение таблиц. Или чтение текстов, которые нужно прочесть, а не которые хотелось бы прочитать. Эти дела давят чуть ли не чрезмерно. Каждое такое дело движется черепашьим шагом, всё время что-то отвлекает. Возможно, если я буду знать себя, то взять себя в руки будет легче.

3) Неважная память. Моя память неважна. Мне приходится часто повторять даже интересный материал, придумывать и рисовать схемы, чтобы его запомнить. Насколько я понимаю, разные ведущие функции означают разные способы переработки информации. Зная свой способ, я бы мог перестраивать материал так, чтобы он легче и прочнее усваивался.

4) Знать про себя. Я бы хотел побольше узнать о себе в принципе. Просто интересно, какой я получаюсь, если рассмотреть меня через призму mbti. В некотором смысле, не очень хорошо с собой знаком и хотел бы познакомиться поближе. В жизни, вполне вероятно, появятся ещё трудности, помимо описанных выше, и знание себя вполне может пригодиться в их преодолении.

Вот.

Итак, моё путешествие внутрь себя с помощью когнитивного дневника продолжается. К сожалению, я после десятого числа подумал, что всё, теперь упражнение сменится. Но не тут-то было. Необходим месяц записей. Поэтому я, по недомыслию пропустив несколько дней (пока написал письмо, пока ходил туда-сюда долечивался, пока увидел ответ), продолжаю вести когнитивный дневник.

Также. Благодаря этому заданию я открыл для себя удивительный мир печатания "свайпом".