Что помогло мне избавиться от прыщей
За десять лет борьбы с прыщами я перепробовал всё. Кремов и мазей штук 40 если не больше, куча таблеток и т.д.
Итак, что помогло:
Не есть яйца. Видимо все таки реально существует реакция кожи на определенную еду. До этого я думал что если что то не так то реакция будет просто в виде красноты или маленьких прыщиков и поэтому не обращал внимание на еду. Но реакция оказывается может быть гораздо более серьезной, в том числе и в виде больших подкожников и просто больших прыщей, полностью отказавшись от яиц, их стало в разы меньше, они почти исчезли. Возможно в вашем случае будет реакция на какую либо другую еду поэтому стоит сходить и сделать полный анализ на аллергены. Также плохая реакция была на аспартам (в очень маленьких дозах он есть во всех фантах, колах и т.д.).
Есть побольше моркови и фруктов с большим содержанием витамина с (киви, мандарины и т.д.).
Если и что то мазать то только клиндамицин и то только несколько дней и использовать его как скорую помощь когда видишь что что-то не так на определенном участке кожи либо чтобы быстрее прошел подкожник. Не использовать его постоянно неделями и месяцами и годами как советуют официальные доклады "лучших" дерматологов страны и официальные медицинские рекомендации. Я его постоянно каждый день мазал несколько лет в районе носа, результата ноль. Участки где прыщи появляются постоянно нужно отшелушивать качественными средствами для умывания с кислотами, только именно в эти места втирать, ждать минуту потом смывать. Рано или поздно там появится новая кожа, которая будет работать правильно.
Нормальная вода. Нужен какой либо фильтр для того чтобы он задерживал хлор, известь и остатки ржавчины (железа) из воды. Либо сама лейка с фильтром, либо фильтр на душ, либо какой нибудь фильтр на вход.
Всё. Все остальное что рекламируют, советуют эксперты, врачи, дерматологи, все эти дорогущие крема, мази разрекламированные и неразрекламированные от всего этого результата было ноль.