Прошу помощи психотерапевта, психолога
Всем привет, пост будет не развлекательного характера, поэтому прошу не обращать на него внимания тем кто пришёл за позитивом и хорошим настроением.
Мне 20 с небольшим лет, приезжий из Ташкента, живу и работаю в калуге, переехал примерно 5 лет назад.
Моя проблема заключается в том что я почти всегда в какой то депрессии, плохо завожу новые знакомства ( даже наверно вообще никогда сам не завожу) , характер очень сложный и вредный, очень часто сильно завидую чужим успехам, даже каким то мелким, очень трудно радоваться за кого то.
Очень долго не был в отношениях, не из за переезда, незнаю почему. Недавно вроде нашёл девушку с которой поначалу было все хорошо, а после нового года все пошло по наклонной, ругань, доходило до драк с её стороны, я руку ни разу не поднимал, всегда терпел и старался как то загладить ссоры, при этом почти всегда ругались из за меня, моего хренового характера, наверное хуже чем у некоторых истеричек.
Расстались с девушкой больше двух месяцев назад, а я до сих пор не могу забыть, отпустить, простить.
Жалею очень сильно.
Пытался общаться хотя бы в вк с другими девушками, но как то не получается вообще.
Суть моей просьбы в том чтобы просто поговорить со мной, или же подскажите куда мне обратиться в калуге, платных врачей к сожалению не потяну, минимум сеанс стоит 1000р, а так как мою проблему я уверен не решить за один сеанс, то у меня будет уходить вся зп, если же конечно другого выхода нет, то я готов потратить такие деньги и даже больше.
Главная цель - чтоб мне вправили мозги и я мог жить себе и другим в удовольствие и на радость, а не быть унылым, злым, мудаком.
Советовали заниматься спортом, записался в спортзал, регулярно хожу, физически может и развиваюсь, а забыть девушку или же изменить себя, отношение к окружающим не помогает.
Говорили работай побольше и всё забудется, наладится.
Пробовал и до сих пор работаю каждый день, почти без выходных, плюс всегда задерживаюсь, но как то тоже не особо помогает. Часто на работе грущу, хотя работа активная, не сидячая.
Проблема не в девушке бывшей, не в работе, не в переезде в другую страну, я всегда таким был, просто хочу стать более " простым, нормальным, хорошим ".
P.s. Извините за такой негатив, надеюсь на совет. Очень сильно стыдно, специально создал новый профиль на пикабу, так как боюсь что кто то узнает меня.
