39-75, это 95-й бензин на Лукойл
15 февраля 2024. ЯНАО,Салехард. У кого дешевле?? :)
Показать полностью
1
AndyMafer
Жирный пенсионер - алкоголик!
Награды:
31К рейтинг
131 подписчик
24 подписки
153 поста
68 в горячем
Какой-то мужик за 70...
Показать полностью
1
На злобу дня
У меня для вас две новости и обе хорошие!
Рассказывайте!
Вы можете взять кредит!!
А отдавать как??
А не придется!)
Начались перегоны на зимние пастбища
Огромное стадо северных оленей. Частично маршрут перегона проходит по трассе.
Рисую как рисуется
Это я нарисовал белый квадрат.
Показать полностью
1
Почему женщины так боятся мышей?
История случилась не так давно. Живём на Крайнем севере, овощами и прочими корнеплодами таримся сразу на неделю. И обычно в одном и том же небольшом магазине, владелец какой-то азер, судя по чекам. Но это так, к слову.
Приехали с женой, она выбирает помидоры, ещё чего-то там. Я как "кошелек" просто, так у нас в семье заведено, что деньги у меня в основном.
А картошка у продавца уже затарена всегда заранее, он её сам перебирает, никогда гнилой или фитофторозной не попадалось.
Набрали всего, рассчитались, поехали домой.
Я уже расслабился на кровати, залипаю в Пикабушечке...
Вдруг с кухни крик жены. Кто слышал хоть раз, когда женщина кричит от ужаса или ей угрожает смерть, тот его никогда не забудет!))
Меня подбросило на кровати, я, по-моему в горизонтальном полёте прямо развернулся в воздухе и бегом на кухню!
Смотрю, жена стоит на табуретке, а по полу нарезает круги обычная серая мышка. Её, видимо, придавило картошкой в пакете, пока мы в машине ехали, контузило слегка и её на бок ведёт.
Ну прихлопнул я мышку доской разделочной, такая маленькая, несчастная, контуженная, за хвост и в мусорное ведро.
Супруга рассказывает: стою, чищу морковку, чтобы сразу ее через тёрку пропустить, вдруг боковым зрением замечаю какую-то движуху на полу. Повернула голову - мышь!! Остальное как в тумане, как кричала, что кричала, как оказалась на табуретке - выпало из памяти).
Как будто тигра увидела.
Вот я и не понимаю: что такого ужасного и смертельного в обычной маленькой, серой мышке??
И никогда видимо не пойму ...
P.S: овощи в этом магазинчике больше не берём.
Мышь была в этом чёрном, непрозрачном пакете с картофелем, забралась видимо ночью, так как только картошку мы брали вслепую. Всё остальное взвешивалось и тарилось уже при нас.
Показать полностью
Робо-доставка
Шоб я так жил!)
После операции на суставе. 7,5 лет полёта...
Пообещал @Strel1988, выложить отчёт о послеоперационном периоде и вообще жизни после операции.
Для тех, кто не знает о чем речь, здесь все части.
Можете читать, может пролистать, я уже слишком мудр, чтобы меня волновали такие вещи))
Как уже писал ранее, операция была проведена в январе 2016 года, я очень быстро восстановился, через две недели после дня Х я бросил костыли, через месяц трость и вышел на службу. Связываю это с тем, что чашку искусственного сустава посадили на клей, а не вкручивали саморезы в живую кость, видимо такие травмы заживают дольше и более болезненны. Учитывая мой возраст и срок службы девайса, вряд ли его мне уже поменяют, так и похоронят с ним)).
По ощущениям: я его вообще не чувствую. Как будто и нет инородного тела в организме. Шрам послеоперационный сперва был красный, потом побелел, сейчас это келоидный рубец, кожу не тянет, неудобств не доставляет.
У меня дольше осанка восстанавливалась, мышцы привыкли к одному положению тела и не хотели привыкать к обычному ровному)) Правая нога стала короче другой на 3 см за время хромоты, и мышцы ноги тоже заметно усохли на больной ноге. Врач выправил длину ног за счёт протеза, сейчас разницы нет, выправка офицерская, а походка у меня всю жизнь была слегка враскачку )
После выхода на пенсию в 2017 году я занялся здоровьем. Думаю, что начал вовремя. Сперва это была скандинавка, примерно через полгода стало не хватать нагрузки, и я начал бегать. Вернее, половину дистанции я иду с палками, разогреваю, разминаю все косточки, а уже потом, обратно - я бегу в медленном темпе. Медленный - это не задыхаясь, чтобы можно было свободно разговаривать во время пробежки. Так что бегаю (хожу) я уже 6,5 лет. Проходят годы, меняются люди на набережной, меняются времена года, погода и только одно неизменно: с 7:15 и до 8 утра в любую погоду по набережной бежит (идёт) седой мужик с палками для скандинавской ходьбы ))
На улице минус 30 ))
Кратко опишу, как проходит утро.
Подъём и отбой всегда в однои то же время, 7 утра и 23 вечера, опытным путем в течение долгих лет было выяснено, что восьми часов сна мне хватает. Супруга, кста спит семь часов и тоже высыпается, но она жаворонок, ложится в 9 вечера уже, встаёт в 4:30.
Чашка кофе и печенька. Я готов к старту. В тёплое время со мной бегает наша собака Флешка) Когда холода, остаётся дома, одежду она не любит носить, а пузо у неё голое и лапки мёрзнут.
После пробежки мы на территории лодочной станции играем в футбол))
Летом форма такая: треники, летние кроссовки и майка, иногда бейсболка.
Зимой, в зависимости от температуры за бортом. В сильные холода штаны фить-фить Коламбия, перчатки, куртка Автоджек, кроссовки зимние. Вообще насчет формы одежды не заморачиваюсь, как я выгляжу, не волнует. В демисезон - демисезон. Дождь не помеха, дома всё высохнет, мы же не на походном маршруте.
Попрыгал на месте и пошли. В среднем темпе, перекатываясь с пятки на носок, палками толкаемся, не надо их волочить за собой, они не для этого предназначены. Доходим до конечной точки маршрута, уже разогретые. Здесь комплекс упражнений на поясницу (наклоны, кручения). Заканчиваем глубокими приседами и отжиманиями. Без фанатизма, по 10-12. Вот теперь уже можно бежать. Организм сам поймает свой ритм. Смотрим по сторонам, фиксируем детали, здороваемся со знакомыми, многие бегают вдоль реки по утрам. Особенно приветствуются фигуристые девушки, бежать за ними одно удовольствие! Жаль что очень редко они бегают в такую рань))
Флешка всегда рядом, иногда отвлекается на разные запахи, щепочки, приходится ждать. К концу дистанции мне уже жарко, майка мокрая. По итогу, обычно на браслете 3000 шагов за утро.
Дома: сразу по пояс под ледяную воду. Такой режим закаливания у меня уже лет 10. Моемся, бреемся, чистим оставшиеся бивни. Обязательно надо растереться полотенцем, чем грубее, тем лучше. Лучше вафельное.
Вот теперь настало время второго завтрака. После этого я готов к новым свершениям и подвигам))
Что касается протеза... Надо беречься на первых порах после операции, пока не окрепнет капсула сустава. Но вставать на костыли надо сразу! Не надо себя жалеть, выполняйте предписания врача и инструктора ЛФК и всё будет нормально! В памятках, которые выдают после, всё подробно расписано. Сейчас я спокойно поднимаю на плечо 50-килограммовый лодочный мотор. Ворочаю в глубоком снегу свой снегоход, который, между прочим весит под 300 кг. Зимой, при охоте на боровую дичь хожу на охотничьих лыжах по буеракам.
В общем, эндопротезирование помогло мне вернуть качество жизни. Я рыбак и охотник, у меня машина, лодка, снегоход, я не лежу на диване.
В 2019 году записывался к кардиологу, ничего не нашли. В этом году проходил диспансеризацию, показатели крови в норме, сахар, холестерин в пределах, давление 120х80. Врач сказал, можете пить водку!)
Ну что?? По Тундре?!))
Для моего возраста, я считаю, у меня хорошее здоровье. До сих пор стук женских каблучков волнует моё воображение, а ветер в голове поддерживает огонь в моём сердце!
Всем желаю не болеть, относиться к событиям с юмором и оптимизмом, всегда ваш старый, добрый, мудрый Maf!))
Показать полностью
3
1